Khả năng khắc phục điểm yếu là một khía cạnh quan trọng giúp bạn đạt được thành công, chẳng hạn như xây dựng các mối quan hệ lành mạnh, hoàn thành công việc tốt hơn, hoặc đơn giản là muốn giảm cân. Bắt đầu bằng cách xác định các khía cạnh của cuộc sống cần cải thiện, thay đổi mô hình về điểm yếu và cố gắng khắc phục điểm yếu bằng cách thực hiện các bước sau.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Xác định điểm yếu
Bước 1. Viết ra một trải nghiệm khó chịu trong cuộc sống
Khi bạn tiếp tục cuộc sống hàng ngày của mình, có những điều xảy ra theo cách bạn muốn và những điều bạn không muốn. Để tìm ra điểm yếu của bạn, hãy viết ra những thất bại hoặc thất vọng mà bạn đã trải qua. Lập danh sách bằng cách ghi chú những kinh nghiệm sống không như mong đợi.
Ví dụ, nếu bạn liên tục không thể duy trì mối quan hệ trong vài tháng, hãy ghi lại trải nghiệm này vào danh sách của bạn
Bước 2. Tìm hiểu lý do tại sao bạn trải nghiệm cùng một điều lặp đi lặp lại
Điểm yếu có thể được xác định nếu trải nghiệm lặp đi lặp lại do cùng một thứ gây ra. Một khi bạn biết điểm yếu của mình, bạn có thể xác định cách khắc phục chúng. Cơ hội sống một cuộc sống tốt đẹp hơn trong tương lai sẽ còn lớn hơn nếu những điểm yếu đã được khắc phục.
Ví dụ, nếu bạn có tương tác kém với các thành viên trong gia đình và đồng nghiệp, bạn có thể mắc một điểm yếu trong giao tiếp
Bước 3. Yêu cầu phản hồi
Hỏi ý kiến phản hồi từ những người bạn tin tưởng là một cách tuyệt vời để tìm ra điểm yếu của bạn vì có thể chính bạn cũng không biết. Hỏi sếp, đối tác hoặc những người khác biết rõ về bạn.
Đừng phòng thủ khi người khác đưa ra phản hồi. Cảm ơn anh ấy đã sẵn sàng đưa ra phản hồi trung thực để anh ấy có thể tiếp tục cởi mở với bạn
Bước 4. Xác định những điều cần thay đổi trong cuộc sống của bạn
Nếu một số khía cạnh trong cuộc sống của bạn cảm thấy không hài lòng, một trong những lý do là bạn cảm thấy như bạn không biết hoặc không thể sống tốt chúng. Cố gắng xác định xem có mối tương quan giữa những điểm yếu này và những thay đổi bạn muốn thực hiện hay không. Bạn có thể thấy rằng sự thay đổi mà bạn mong muốn bắt nguồn từ việc không có khả năng làm một số việc.
Ví dụ, bạn có thể muốn có một ngôi nhà sạch sẽ hơn và một văn phòng gọn gàng hơn, nhưng các vấn đề có thể xảy ra vì bạn không thể giữ nhà và văn phòng của mình ngăn nắp. Nhận ra điểm yếu là bước đầu tiên để khắc phục chúng
Phương pháp 2/3: Xác định lại điểm yếu
Bước 1. Đặt câu hỏi về lợi ích của điểm yếu đối với bạn
Suy nghĩ của bạn tạo ra sự yếu đuối không phải là không có mục đích, cụ thể là để bảo vệ hoặc giúp đỡ bạn theo một cách nào đó. Bạn càng sớm tìm ra nó, bạn càng sớm biết cách giải quyết vấn đề một cách tích cực và giải phóng bản thân khỏi điểm yếu không cần thiết nữa.
- Ví dụ, sự yếu đuối khiến bạn khó tương tác với những người mà bạn không quen biết. Điều này có thể xuất phát từ lời dạy rằng những người bạn không biết là người xấu và bạn nên tự bảo vệ mình bằng cách tránh xa họ.
- Hãy nhớ rằng mọi người đều có sai sót. Thay vì nghĩ về việc không có kỹ năng hoặc không hiểu một chủ đề cụ thể, hãy tập trung vào thế mạnh của bạn. Ví dụ, bạn có thể không hiểu toán học, nhưng bạn có thể cảm thấy tự hào rằng mình viết tốt.
Bước 2. Sử dụng điểm mạnh để khắc phục điểm yếu
Có nhiều cách khác nhau để hoàn thành một nhiệm vụ hoặc giải quyết một vấn đề. Thay vì tập trung vào sự kém cỏi, hãy hoàn thành nhiệm vụ bằng cách sử dụng những kỹ năng bạn có. Phương pháp này khiến bạn cảm thấy tự tin và có thể làm mọi việc tốt hơn những gì bạn tưởng tượng.
Ví dụ, môn toán có thể gây căng thẳng, nhưng bạn có thể sử dụng máy tính tốt. Sử dụng máy tính bằng cách nhập tất cả dữ liệu để chuẩn bị ngân sách tài chính và sau đó để máy tính làm phép toán giúp bạn
Bước 3. Dựa vào mạng xã hội
Một trong những nguồn sức mạnh trong mọi tình huống là mối quan hệ với người khác. Thừa nhận rằng bạn cần trợ giúp theo một cách nào đó cho phép bạn thu hút sự tham gia của các thành viên trong nhóm và những người khác khi thực hiện nhiệm vụ. Ngoài ra, bạn có thể học cách khắc phục điểm yếu bằng cách quan sát cách người khác hoàn thành nhiệm vụ.
Nếu bạn không giao tiếp tốt hoặc cảm thấy không cần dựa dẫm vào người khác, đây có thể là dấu hiệu của sự yếu đuối! Đọc wikiHow Ngừng nghĩ rằng Chấp nhận sự giúp đỡ là Dấu hiệu của Sự yếu kém để bạn có thể dựa vào người khác
Bước 4. Làm việc để xây dựng điểm mạnh bằng cách khắc phục điểm yếu
Nâng cao kỹ năng của bạn bằng cách tham gia các khóa học, hội thảo hoặc đào tạo. Tìm một người cố vấn có thể giúp bạn phát triển bản thân và khắc phục những điểm yếu. Đọc các sách truyền động lực hoặc tài liệu hội thảo qua internet. Nếu bạn bị suy nhược do đổ vỡ tình cảm, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia tư vấn để giải quyết vấn đề.
Một nhà trị liệu hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn xác định các mô hình và thói quen suy nghĩ và hành vi để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống hàng ngày của bạn
Phương pháp 3/3: Khắc phục điểm yếu
Bước 1. Xây dựng kế hoạch hành động phù hợp nhất
Sau khi xác định điểm yếu, hãy chuẩn bị kế hoạch để giải quyết chúng. Xác định mục tiêu cần đạt được và thời hạn hoàn thành. Đối với mỗi mục tiêu, hãy xác định các bước cụ thể phải thực hiện để bạn luôn tập trung và đạt được mục tiêu thành công.
- Ví dụ, nếu điểm yếu của bạn là cảm thấy lo lắng khi nói trước khán giả, hãy cố gắng tỏ ra tự tin khi thuyết trình. Lập kế hoạch cho các bước bạn có thể thực hiện, chẳng hạn như viết tài liệu thuyết trình, thuyết trình trong phòng trống, trước một người, sau đó trước nhiều người. Bằng cách này, bạn sẽ cảm thấy đủ tự tin để nói trước những nhóm đông người.
- Chia sẻ mục tiêu của bạn với người khác để bạn cam kết đạt được chúng. Thỉnh thoảng hãy nhờ một người bạn hoặc người cố vấn đáng tin cậy theo dõi bạn để biết bạn tiến bộ đến đâu.
Bước 2. Sử dụng điểm mạnh của bạn để xây dựng sự tự tin
Trong khi khắc phục những điểm yếu của bạn, hãy cố gắng phát triển các kỹ năng của bạn để tăng cường sự tự tin và giúp bạn kiên định với những điểm yếu của mình. Ngoài ra, bạn sẽ xuất hiện như một người có năng lực và kỹ năng trong khi tiếp tục phát triển các khả năng khác nhau.
Ví dụ, nếu bạn rất giỏi trong việc viết một bài phát biểu, hãy giúp người kia chuẩn bị bài phát biểu cho đến khi bản thân bạn sẵn sàng phát biểu
Bước 3. Đánh giá cao mọi thành công bạn đạt được
Điểm yếu được gọi là điểm yếu vì một lý do nào đó. Hãy nhớ rằng bạn phải nỗ lực và có quyết tâm cao mới có thể vượt qua được. Ngay cả khi bạn không đạt được mục tiêu, hãy đánh giá cao nỗ lực đã đạt được. Điều này sẽ giúp bạn luôn lạc quan, nhờ đó bạn cảm thấy có động lực và tiếp tục khắc phục những điểm yếu của mình.
- Ngay cả khi bạn chưa thành thạo kỹ thuật nói trước đám đông, hãy tôn trọng bản thân khi bạn đưa ra ý kiến của mình trong cuộc họp hoặc thuyết trình trước đồng nghiệp.
- Kỷ niệm mọi thành công mà bạn đạt được, chẳng hạn như bằng cách chụp một bức ảnh để bạn có thể ghi nhớ nó, tải một bức ảnh lên mạng xã hội hoặc đưa bạn bè đi ăn tối tại một nhà hàng.
