Đối với một số người, rất ít tình huống có thể cạnh tranh với sự thất vọng khi bị bạn trai phớt lờ. Khi bạn trai giảm giao tiếp bằng cách không trả lời tin nhắn hoặc thờ ơ, kết quả là bạn sẽ bị tổn thương và có vấn đề trong mối quan hệ. May mắn thay, có rất nhiều cách để tìm ra lý do tại sao anh ấy phớt lờ bạn và cách để làm cho mọi thứ trở nên đúng đắn.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Sau khi chiến đấu
Bước 1. Cho anh ấy thời gian để hạ hỏa
Nếu bạn và bạn trai mới của bạn đang cãi nhau và vẫn còn buồn bã về mặt tình cảm, anh ấy có thể phớt lờ bạn để kiểm soát cảm xúc của mình. Hãy cho anh ấy một cơ hội và nói với anh ấy rằng bạn sẵn sàng nói chuyện với anh ấy bất cứ lúc nào anh ấy muốn.
Một số người cần thời gian một mình để xử lý cảm xúc, và có thể đó là những gì anh ta làm
Bước 2. Hỏi anh ấy cảm thấy như thế nào
Để bắt chuyện, hãy hỏi anh ấy vấn đề là gì và lắng nghe khi anh ấy nói. Cố gắng hiểu tại sao anh ấy phớt lờ bạn và điều gì khiến anh ấy ngừng giao tiếp.
- Ví dụ, hãy nói, “Tôi biết bạn rất khó chịu khi không trả lời tin nhắn của tôi. Nó là gì?"
- Lắng nghe cẩn thận mà không bị gián đoạn để bạn có thể hiểu toàn bộ vấn đề.
- Trả lời phớt lờ sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Bạn phải giao tiếp cởi mở để vấn đề có thể được thảo luận.
Bước 3. Nói về cảm xúc của bạn
Bạn có thể thảo luận chi tiết về lập luận từ phía bạn hoặc nói rằng bạn bị tổn thương khi bị phớt lờ. Yêu cầu anh ấy cũng lắng nghe bạn, giống như bạn lắng nghe anh ấy.
Ví dụ, nói, “Tôi biết bạn đang buồn, nhưng khi tôi không nghe thấy từ bạn, tôi sẽ lo lắng. Tôi rất buồn và lo lắng khi bạn không bắt máy hay trả lời tin nhắn của tôi"
Bước 4. Xin lỗi nếu bạn cảm thấy sai
Thông thường, mọi người phớt lờ chúng ta khi họ tức giận hoặc cảm thấy không được đánh giá cao. Nếu bạn sai, hãy hết lòng xin lỗi anh ấy (chỉ khi bạn thành thật xin lỗi).
Ví dụ, hãy nói: "Xin lỗi, tôi đã chọc ghẹo bạn, hãy hứa là tôi sẽ không tái phạm nữa."
Bước 5. Giải quyết vấn đề
Bị phớt lờ không vui chút nào và có thể dẫn đến sự cố trong giao tiếp. Hãy thử gợi ý cách nói về vấn đề mà không bỏ qua nó để bạn có thể đưa ra kế hoạch. Bạn co thể thử:
- Cho nhau 10 phút để giải nhiệt trong những căn phòng riêng biệt.
- Tràn cảm xúc lên giấy, rồi đọc cho nhau nghe.
- Thảo luận về bất kỳ vấn đề nào trong mối quan hệ mỗi tuần một lần.
Phương pháp 2 trên 2: Tư vấn về mối quan hệ và giao tiếp
Bước 1. Cố gắng không gọi hoặc gửi tin nhắn liên tiếp khi bị bỏ qua
Nếu anh ấy không trả lời tin nhắn hoặc không nhấc máy, bạn có thể bị dụ nhắn tin hoặc để lại thư thoại. Tuy nhiên, điều đó sẽ chỉ khiến anh ấy trở nên xa cách và cáu gắt hơn. Nếu anh ấy không trả lời, hãy cho anh ấy một khoảng trống cho đến khi anh ấy trả lời.
Có thể anh ấy đang phớt lờ bạn vì có chuyện khác đang xảy ra, và việc nhìn thấy những tin nhắn liên tục của bạn sẽ khiến anh ấy càng choáng váng hơn
Bước 2. Nói về cảm giác của bạn khi bị phớt lờ
Có thể anh ấy thậm chí không biết rằng anh ấy đang phớt lờ bạn (hoặc bạn đang rất thất vọng). Nói chuyện với anh ấy và nói với anh ấy rằng khi anh ấy không nhắn tin hay nói chuyện với bạn trong một thời gian dài, bạn cảm thấy buồn và lo lắng.
Ví dụ, hãy nói: “Nếu tôi không nghe thấy tin tức từ bạn, tôi lo rằng bạn có thể tức giận hoặc có vấn đề gì đó. Em không được như vậy làm anh bực bội cả ngày”
Bước 3. Yêu cầu anh ấy dành thời gian cho bạn thay vì phớt lờ bạn vì anh ấy bận việc khác
Rất khó để cân bằng các mối quan hệ giữa trường học, công việc và trách nhiệm. Nếu anh ấy bỏ bê bạn để lo những việc khác trong cuộc sống, hãy yêu cầu anh ấy dành thời gian cho bạn trong tuần. Lên lịch hẹn hò vào buổi tối, cuộc gọi vào buổi tối hoặc một ngày đặc biệt chỉ dành cho hai bạn.
- Hãy nhớ rằng có thể anh ấy cũng cần thời gian cho những sở thích của mình. Chơi trò chơi điện tử hoặc chơi với bạn bè có vẻ ngớ ngẩn đối với bạn, nhưng nó rất quan trọng đối với họ.
- Nếu bạn nhận thấy gần đây anh ấy bận rộn hơn (với một năm học mới hoặc một số công việc khác), đó có thể là lý do anh ấy phớt lờ bạn.
Bước 4. Lên kế hoạch cho một buổi hẹn hò vui vẻ chỉ có hai bạn
Có lẽ bạn và bạn trai cần làm mới mối quan hệ của mình. Hãy thử ăn ở một nhà hàng, mua hoa cho anh ấy và đi dạo trên bãi biển vào lúc hoàng hôn. Hãy dành thời gian một mình để xa người khác để có thể làm mới và thắp lại tình yêu mà một điều gì đó đã chôn giấu.
- Nếu bạn không muốn ra ngoài, hãy làm cho anh ấy bữa sáng và phục vụ nó trên giường hoặc cùng nhau xem một bộ phim yêu thích. Tình cảm không phải tốn nhiều tiền.
- Hãy thử tắt điện thoại cho đến khi hết ngày để cả hai có thể tập trung vào nhau.
Bước 5. Khuyến khích anh ấy nói về những vấn đề rắc rối
Đôi khi, trong các mối quan hệ, người ta thích im lặng hơn là thảo luận về các vấn đề. Nếu anh ấy đang gặp khó khăn trong việc bày tỏ cảm xúc của mình, hãy thử hỏi anh ấy xem anh ấy có điều gì muốn nói không (về các mối quan hệ hoặc các vấn đề chung). Hãy lắng nghe cẩn thận và cởi mở hơn để nói về cảm giác của anh ấy.
- Ví dụ, hãy nói, “Tôi nhận thấy gần đây bạn đã hơi xa cách. Có điều gì bạn muốn nói về?"
- Hãy nhớ rằng một số người bắt đầu rút lui khi họ muốn kết thúc một mối quan hệ. Đây không phải là một lời giải thích dứt khoát, nhưng có một khả năng như vậy.
Bước 6. Đánh giá lại mối quan hệ của bạn nếu không có sự cải thiện
Không có gì vui khi đối phó với những người luôn thiếu hiểu biết. Nếu bạn đã có một cuộc trò chuyện chân thành và cởi mở với bạn trai của mình nhưng anh ấy vẫn phớt lờ bạn, có thể đã đến lúc bạn nên kết thúc mối quan hệ.
