Khi yêu một cô gái, đôi khi thổ lộ tình cảm của mình với cô ấy ngay là lựa chọn tốt nhất, ngay cả khi bạn không chắc tình yêu của mình có được đáp lại hay không. Thu thập can đảm để bày tỏ cảm xúc của bạn bằng cách xây dựng các mối quan hệ bền chặt và giữ giao tiếp cởi mở và lịch sự. Tình yêu có thể khó nói nhưng cũng có thể dễ dàng bày tỏ. Thú nhận tình yêu của bạn với một cô gái có thể đáng sợ nhưng cũng rất an ủi. Hãy biết rằng bạn không đơn độc và luôn có tình yêu thương dành cho tất cả mọi người trên thế giới này.
Xem phần Khi nào bạn nên thử điều này? để tìm hiểu thêm về thời điểm bày tỏ tình yêu với một cô gái là một điều tốt.
Bươc chân
Phần 1 của 4: Thu thập lòng dũng cảm
Bước 1. Xây dựng mối quan hệ lãng mạn của bạn
Dành thời gian ở một mình cho phép bạn và anh ấy hiểu nhau sâu sắc hơn. Loại bỏ những thứ gây xao nhãng như điện thoại di động, những vị khách không mời hoặc âm nhạc lớn bất cứ khi nào bạn có thể. Tìm hiểu anh ấy nhiều hơn và dành thời gian cho anh ấy là một phần quan trọng trong việc xây dựng một mối quan hệ lãng mạn.
Bạn sẽ không biết cả hai đều thích những hoạt động nào trừ khi hai người giao tiếp với nhau. Chọn các hoạt động bạn có thể làm cùng nhau như học tập, đi bộ đường dài hoặc ăn uống cùng nhau. Hãy chắc chắn rằng bạn đang tận hưởng khoảng thời gian ở bên anh ấy và bạn có vẻ đánh giá cao quãng thời gian hai người đã tìm hiểu nhau
Bước 2. Đừng để nỗi sợ đánh gục bạn
Nếu bạn sợ bị từ chối, việc thổ lộ tình cảm của bạn có thể rất đáng sợ. Tuy nhiên, bạn cũng nên nhận ra rằng sự hối tiếc có thể có sức mạnh tương đương với nỗi sợ hãi. Nhận ra rằng bày tỏ cảm xúc của bạn và biết sự thật là cách duy nhất để vượt qua cả nỗi sợ bị từ chối và sự hối tiếc. Chỉ cần lấy nó ra khỏi lồng ngực là đã thấy nhẹ nhõm rồi.
Bước 3. Thành thật về cảm xúc của bạn
Bạn thực sự yêu anh ấy hay tất cả chỉ là ham muốn hay dục vọng nhất thời? Bạn có thể đánh mất tình bạn của bạn với anh ấy? Đừng làm bạn thân nhất của anh ấy với hy vọng rằng một ngày nào đó bạn sẽ có thể thay đổi suy nghĩ của anh ấy về bạn. Điều này là không công bằng với anh ấy vì tình bạn nên dựa trên sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau. Nếu bạn thực sự yêu anh ấy, trước hết bạn sẽ là một người bạn tốt.
-
Phân tích cảm xúc của chính bạn có thể khó khăn, nhưng có một số tín hiệu đã được khoa học chứng minh có thể cho thấy bạn đang yêu. Bạn có thể hiện cảm xúc nào sau đây?
- Nếu bạn cảm thấy cô ấy là một người độc đáo, đó có thể là do não bộ của bạn đã tăng mức độ tập trung và chú ý.
- Nếu bạn nghĩ anh ấy hoàn hảo và chỉ tập trung vào những phẩm chất tích cực của anh ấy, thì có thể là do trí nhớ của bạn đã được cải thiện để thích ứng với những cảm giác yêu mới.
- Nếu bạn cảm thấy như đang suy sụp vì tình yêu mới của mình, đó là bởi vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thất tình liên quan đến hoạt động của não tương tự như bị nghiện với những thay đổi tâm trạng tương tự.
- Trải qua một sự kiện khó khăn cũng có thể khiến bạn yêu vì não của bạn sản xuất nhiều dopamine hơn, một chất hóa học có vai trò mang lại cho bạn cảm giác hài lòng và sảng khoái.
- Nếu bạn cảm thấy bị ám ảnh bởi anh ta, đó có thể là do não của bạn đã giảm mức serotonin trung tâm liên quan đến hành vi ám ảnh.
- Những người đang yêu cũng có dấu hiệu phụ thuộc tình cảm khiến họ muốn ở bên cạnh người mình yêu và mong muốn họ có thể ở bên nhau mãi mãi.
- Khi yêu, bạn có thể cảm thấy như thể bạn sẽ làm bất cứ điều gì cho cô ấy bởi vì bạn có cảm giác đồng cảm hơn với người phụ nữ bạn yêu.
- Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng yêu liên quan đến sự kết hợp của cảm xúc, chứ không liên quan đến quan hệ tình dục.
- Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng những người đang yêu cảm thấy rằng tình yêu của họ là không thể kiểm soát.
Bước 4. Đừng cố đọc suy nghĩ của anh ấy
Hãy thẳng thắn khi thể hiện bản thân. Đừng cảm thấy như bạn biết cảm giác của anh ấy. Luôn yêu cầu anh ấy mở lòng một cách tôn trọng và cảm ơn anh ấy đã mở lòng với bạn. Mở lời là một phần quan trọng để thể hiện tình yêu của bạn dành cho nhau.
Bước 5. Giữ tinh thần lạc quan
Tình yêu là một cảm giác rất mạnh mẽ và thường phát triển theo thời gian. Theo dõi mối quan hệ của bạn và anh ấy phát triển như thế nào theo thời gian và tập trung vào tất cả những cảm xúc tích cực mà bạn đã chia sẻ cùng nhau. Nếu bạn cảm thấy rằng tình yêu của bạn dành cho anh ấy đã phát triển đủ nhanh, hãy lạc quan rằng không có thời điểm nào tốt hơn để bày tỏ tình cảm của mình. Sẽ có nhiều lý do để bạn không làm điều gì đó, vì vậy hãy dũng cảm và làm theo trái tim mình.
Phần 2/4: Bày tỏ tình yêu
Bước 1. Chọn thời gian và địa điểm thích hợp
Đừng để sự chú ý của bạn bị phân tán bởi các yếu tố bên ngoài. Tiếp cận anh ấy khi bạn có thể nói chuyện với anh ấy trong một khung cảnh khá riêng tư và khi cả hai đều không cảm thấy áp lực. Tìm một nơi yên tĩnh hoặc hẹn gặp để đảm bảo rằng bạn đã sẵn sàng cả về tinh thần và cảm xúc. Việc bày tỏ tình yêu nên là một dịp vui, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đã tạo ra một tình huống để anh ấy có thể xử lý đầy đủ những suy nghĩ và cảm xúc của mình.
Bạn không nên bày tỏ tình yêu của mình với anh ấy khi bạn bị phân tâm bởi những người bạn khác hoặc khi anh ấy phải làm việc muộn để đáp ứng thời hạn công việc từ một khách hàng quan trọng
Bước 2. Chú ý đến ngôn ngữ cơ thể và cách bạn mang mình bên người ấy
Nói chuyện với anh ấy bất cứ khi nào bạn có thể và bắt đầu bằng một nụ cười. Tập trung vào tư thế của bạn và duy trì giao tiếp bằng mắt. Hãy thân thiện và đùa giỡn nếu bạn có thể, nhưng đừng thô lỗ. Đừng lạm dụng điều đó, vì chỉ một nụ cười và một cái vẫy tay thôi đã thực sự giúp bạn làm quen với anh ấy.
- Cho anh ấy tham gia vào một cuộc trò chuyện bằng cách bắt đầu bằng "Bạn có khỏe không?" đơn giản.
- Bạn sẽ trông kỳ lạ hoặc đáng sợ nếu đứng cạnh cô ấy mà không nói gì. Nếu bạn không biết phải nói gì vì lo lắng, chỉ cần chào và tiếp tục bước đi hoặc nói chuyện với người khác.
Bước 3. Tìm hiểu thêm về anh ấy và bạn bè của anh ấy
Bạn bè của anh ấy là hệ thống hỗ trợ và sẽ bảo vệ anh ấy, vì vậy hãy tạo ấn tượng tốt và thực sự quan tâm đến họ. Việc khiến bạn được bạn bè của anh ấy yêu quý sẽ cho họ biết rằng bạn thực sự quan tâm đến sức khỏe của anh ấy.
Bước 4. Hiểu rằng đàn ông có xu hướng nói "Anh yêu em" trước
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đàn ông dễ dàng nói "Anh yêu em" trước vì họ không muốn đánh mất mối quan hệ trong khi phụ nữ muốn đảm bảo mối quan hệ của họ xứng đáng để đầu tư nên họ có xu hướng chờ đợi. Do đó, trước khi nói "Anh yêu em", hãy chứng minh rằng bạn xứng đáng với anh ấy và đừng khiến anh ấy ngần ngại yêu lại bạn.
Bước 5. Hãy để thái độ của bạn chứng tỏ bản thân nhiều hơn là chỉ lời nói
Có rất nhiều nguồn đưa ra ví dụ về các hành động lãng mạn, nhưng tình yêu là một cái gì đó cá nhân. Chỉ có bạn mới biết cách thể hiện tình yêu của mình và điều gì sẽ khiến cô ấy hạnh phúc. Cho dù đó là mua hoa cho anh ấy sau một ngày bận rộn, hát bài hát yêu thích của anh ấy để làm anh ấy ngạc nhiên, hay đơn giản là nắm tay mỗi ngày khi bạn chở anh ấy đi học về, thể hiện rằng tình yêu của bạn dành cho anh ấy không chỉ là hành động một lần mà còn hơn thế nữa của một trạng thái tâm trí thông báo cho mọi thứ bạn làm.
Bước 6. Giao tiếp lịch sự và cởi mở
Cách tốt nhất để bày tỏ tình yêu với anh ấy là thẳng thắn. Không có ích gì khi cố gắng thao túng anh ta hoặc cố gắng chờ đợi anh ta. Cho anh ấy thời gian để xử lý suy nghĩ và cảm xúc của mình. Anh ấy có thể nói rằng anh ấy muốn chỉ ở lại với tư cách bạn bè, vì vậy hãy chuẩn bị để xem xét lại cảm xúc của chính bạn và anh ấy sẽ đóng vai trò như thế nào trong cuộc sống của bạn.
Bước 7. Nhận ra rằng từ yêu có thể có những bối cảnh cảm xúc khác nhau đối với những người khác nhau
Một số người có thể gặp khó khăn khi nghe hoặc sử dụng từ. Cho dù bạn thể hiện cảm xúc của mình như thế nào, hãy chắc chắn rằng anh ấy thực sự hiểu ý định của bạn.
Ví dụ, nếu bạn biết rằng anh ấy cảm thấy khó xử và bồn chồn mỗi khi hai người xem phần cuối của một bộ phim hài lãng mạn khi các nhân vật cuối cùng nói "Anh yêu em", đừng làm điều tương tự. Thay vào đó, hãy cho anh ấy biết bạn yêu anh ấy một cách chân thành và tình cờ đến nhường nào và để anh ấy hiểu rằng bạn muốn tiến thêm một bước nữa trong mối quan hệ của mình
Bước 8. Hãy chuẩn bị để đối mặt với bất kỳ trở ngại nào
Sự khác biệt về tôn giáo hoặc văn hóa hoặc sự hiện diện của một thành viên gia đình bạo hành đều có thể ảnh hưởng đến cách họ phản ứng với bạn. Đừng quên luôn tôn trọng con người của anh ấy, bởi vì nếu bạn thực sự yêu anh ấy, bạn sẽ biết rất nhiều điều về anh ấy và biết cách giúp bạn vượt qua bất cứ trở ngại nào có thể xảy ra.
Nếu anh ấy do dự nhưng vẫn nói có, hãy nói về điều đó và tuân theo các quy tắc mà anh ấy đặt ra để đầu óc thoải mái. Nếu anh ấy yêu cầu bạn làm quen với bố mẹ anh ấy trước vì truyền thống văn hóa của gia đình anh ấy, hãy coi lời mời như một niềm vinh dự và làm theo sự chỉ đạo của anh ấy. Nếu anh ấy không muốn tỏ ra thân mật trong mối quan hệ, đừng thúc ép anh ấy làm điều đó
Phần 3/4: Tiến lên phía trước
Bước 1. Duy trì sự bình tĩnh của bạn
Dù anh ấy nói yêu hay từ chối bạn, hãy thể hiện bản thân một cách khôn ngoan. Đặc biệt nếu bạn đang ở nơi công cộng. Đừng tỏ ra khó chịu và nổi cơn thịnh nộ nếu tình cảm của bạn bị tổn thương.
Bước 2. Tôn trọng phản ứng
Nếu anh ấy không yêu bạn, hãy nhớ rằng anh ấy vẫn là người mà bạn đã phát triển bền chặt, vì vậy hãy tiếp tục tôn trọng anh ấy. Bạn không thể ép ai đó thích hoặc yêu mình.
Đừng phản ứng hoặc phớt lờ anh ta. Phụ nữ nhạy cảm với các tín hiệu giữa các cá nhân nên những biểu hiện trống rỗng hoặc phớt lờ chúng có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn
Bước 3. Kỷ niệm sự trưởng thành và rèn luyện của bạn
Nếu bạn đã biết nhau và phát triển một mối quan hệ bền vững dựa trên sự tôn trọng và giao tiếp cởi mở, rất có thể anh ấy cũng sẽ bày tỏ cảm xúc yêu thương như vậy. Hãy tự hào khi có thể bày tỏ cảm xúc của mình với cả thế giới và cùng anh ấy ăn mừng thành tích này. Ngay cả khi tình cảm mà anh ấy dành cho bạn chỉ kéo dài đến giai đoạn tình bạn, hãy biết ơn vì sự phát triển nhân cách của bạn. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác và biết rằng bạn không đơn độc.
Sử dụng sự trợ giúp của bạn bè, gia đình và các bộ phận khác trong hệ thống hỗ trợ của bạn để đối phó với sự từ chối
Bước 4. Tiếp tục xây dựng mối quan hệ của bạn
Nếu bạn thực sự yêu ai đó, bạn sẽ tôn trọng họ, yêu thương họ và luôn ở bên cạnh họ trong lúc tốt và lúc xấu. Tình yêu có thể giống như đi tàu lượn siêu tốc nhưng phần đáng sợ nhất là bước nhảy đầu tiên và thổ lộ tình yêu của bạn với anh ấy.
Hãy yên tâm. Nếu anh ấy không có cùng cảm xúc với bạn, đừng tiếp tục thúc ép. Học cách chấp nhận số phận và lạc quan rằng có điều gì đó đặc biệt dành cho bạn ở phía trước. Điều này có thể khó khăn nhưng cần nhiều thời gian mà bạn cần để vượt qua nó. Đây là lý do tại sao có rất nhiều bài hát và bộ phim buồn về tình yêu có thể giúp bạn vui lên
Bước 5. Biết khi nào nên rời khỏi trạng thái tình bạn
Không có ích gì khi cố gắng thao túng anh ta hoặc cố gắng đợi anh ta thay đổi ý định của mình. Nếu bạn bày tỏ tình yêu với anh ấy và anh ấy trả lời rằng anh ấy không cảm thấy như vậy nhưng muốn tiếp tục là bạn, hãy lịch sự từ chối.
Cảm xúc của bạn có thể bị tổn thương quá nhiều sau khi bị từ chối để có thể duy trì một tình bạn. Tình bạn là thứ dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau và hỗ trợ lẫn nhau. Hãy tự hỏi bản thân xem liệu bạn có thể thực sự trao điều đó cho anh ấy khi bạn đã nói rõ rằng bạn xem anh ấy không chỉ là một người bạn. Bạn vẫn có thể là bạn của anh ấy nếu anh ấy đang có mối quan hệ với người khác chứ?
Phần 4/4: Khi nào bạn nên thử điều này?
Bước 1. Bày tỏ tình yêu của bạn khi bạn chắc chắn rằng bạn thực sự cảm thấy yêu
Cảm giác yêu thật khó mà kìm nén được. Khi có tình yêu tràn ngập bên trong bạn, thể hiện nó là điều tự nhiên nhất mà bạn có thể làm. Luôn có rủi ro, bởi vì bạn không thể đọc được suy nghĩ của người khác hoặc thay đổi cảm xúc của họ. Nếu bạn biết rằng những gì bạn đang cảm thấy là tình yêu đích thực (không chỉ là một ham muốn thoáng qua), hãy lên kế hoạch cách tốt nhất để bày tỏ điều đó với anh ấy.
Bước 2. Chờ cho đến khi bạn hiểu rõ về anh ấy
Nếu mối quan hệ mới bắt đầu, việc thổ lộ tình yêu của bạn với cô ấy ngay lập tức có thể là quá sớm - ngay cả khi bạn chắc chắn rằng bạn thực sự yêu cô ấy. Tình yêu cần có thời gian để phát triển và tốt hơn hết bạn nên đảm bảo rằng anh ấy có đủ thời gian để nhìn bạn từ khía cạnh lãng mạn trước khi bộc lộ tình cảm của mình. Bạn không nên tỏ ra quá háo hức. Khi bạn đã làm bạn với anh ấy một thời gian và đã dành một thời gian để hiểu cách thể hiện tình yêu và tình cảm của nhau, bạn có thể bày tỏ tình yêu của mình với anh ấy và nhận được phản hồi tích cực.
Bước 3. Tránh đặt nó ở một vị trí khó xử
Điều này là khác nhau đối với mỗi người, nhưng có một số hoàn cảnh khiến hầu hết các cô gái không muốn nghe một lời tuyên bố về tình yêu. Nếu bạn không chắc chắn rằng anh ấy có tình cảm mãnh liệt với bạn, thì việc chia sẻ những cảm xúc sâu sắc đó với anh ấy không phải là một ý kiến hay. Hãy suy nghĩ kỹ về việc thổ lộ tình yêu của bạn với anh ấy trong các tình huống sau:
- Hai bạn chỉ là bạn bè
- Bạn không biết anh ấy rất rõ
- Bạn nói lời yêu lần đầu tiên trước mặt người khác (kể cả trước mặt bạn bè hoặc gia đình)
- Bạn cảm thấy rằng bạn sẽ thúc giục anh ấy trả lời bằng cách nói "Anh yêu em"
Lời khuyên
- Hãy tin vào chính mình. Nhìn vào mắt cô ấy, đứng thẳng và mỉm cười. Quan trọng nhất, hãy nói mà không do dự, đặc biệt nếu bạn thường tỏ ra nhút nhát hàng ngày. Bạn phải chứng tỏ rằng bạn tin vào những lời thốt ra từ miệng mình và có thể hỗ trợ chúng bằng sức mạnh của tình yêu thương.
- Nếu bạn đã làm bạn với anh ấy trong một thời gian dài và bây giờ muốn nhiều hơn nữa, anh ấy có thể không nhìn thấy bạn một cách lãng mạn. Trong những trường hợp như thế này, bạn phải chấp nhận tình cảm của anh ấy. Thay đổi bản thân không phải là câu trả lời. Nếu anh ấy không yêu bạn vì con người của bạn, trái ngược với tính cách bạn tạo ra để đáp ứng mong muốn của anh ấy, bạn có thể bỏ bê vai trò của mình và tất cả tình cảm mà anh ấy dành cho 'bạn khác biệt' sẽ mất đi.
- Đừng nói với bất cứ ai mà bạn biết rằng bạn yêu anh ấy hoặc cô ấy cho đến khi bạn nói thẳng với anh ấy. Sẽ không tốt nếu anh ấy tự mình tìm hiểu thay vì trực tiếp từ bạn.
- Một hành động có giá trị hơn ngàn lời nói. Hãy cho anh ấy thấy rằng bạn yêu anh ấy thay vì chỉ nói ra.
Cảnh báo
- Không có nghĩa là không. Nếu anh ấy từ chối bạn, hãy nhớ rằng ngoài kia còn rất nhiều cô gái khác. Sự kiên trì có thể là một điều tốt khi bạn bắt đầu mối quan hệ với anh ấy, nhưng không phải là điều tốt sau khi bạn bày tỏ tình cảm của mình. Tình yêu không phải là một cuộc thương lượng.
- Đừng tỏ tình với ai đó nếu bạn không thực sự yêu họ. Thao túng ai đó quan hệ tình dục là điều kinh tởm và thường là bất hợp pháp.
