Nhiều người cảm thấy tự ti về cân nặng của mình, và nhiều người thậm chí còn không thoải mái với việc họ nghĩ mình trông nặng như thế nào. Tuy nhiên, với một vài thủ thuật thời trang đơn giản, thân hình của bạn có thể trông thon gọn hơn một chút.
Bươc chân
Phần 1/4: Hình thành Nền tảng Tốt với Đồ lót
Bước 1. Mặc đồ lót vừa vặn
Điều này đặc biệt quan trọng khi chọn áo ngực. Áo ngực đúng kích cỡ có thể giúp định hình dáng người và nâng đỡ ngực tốt. Mặc áo ngực không đúng kích cỡ có thể khiến các đường cắt dính vào da và khiến bầu ngực nhô ra khỏi phần trên của áo ngực. Cân nhắc đo áo ngực của bạn một cách chuyên nghiệp tại khu dành cho phụ nữ của trung tâm mua sắm.
Mặc áo lót quá nhỏ có thể khiến bạn bị phồng và lộ ra các đường chỉ qua quần và các loại quần áo khác. Cân nhắc mua đồ lót không dây có kích thước phù hợp
Bước 2. Tránh áo lót không hỗ trợ
Trong khi phần đáy và quần của bộ bikini tuyệt đối ngăn lộ đường ống quần, bộ bikini che phủ rất ít và không nâng cũng như hỗ trợ. Hãy thử quần đùi, quần sịp và các kiểu quần khác giúp thu nhỏ mông, bụng và đùi của bạn. Vết cắt này có thể giúp tạo ra vẻ săn chắc và mịn màng hơn.
Bước 3. Mặc thử đồ lót làm thon gọn cơ thể
Nếu bạn muốn được trợ giúp thêm để tạo ra một thân hình săn chắc và giữ cho cân nặng dư thừa của bạn trong tầm kiểm soát, hãy thử đồ lót định hình cơ thể. Những bộ đồ lót này có thể che bụng, đùi, ngực, cánh tay và mông và giúp các vùng này không bị rung lắc quá nhiều.
Bạn có thể thấy lựa chọn này hơi áp đảo đối với trang phục hàng ngày, nhưng nó thực sự hữu ích trong những dịp đặc biệt
Bước 4. Cân nhắc việc đeo tất nylon có đầu điều khiển
Kiểm soát tất trên cùng làm một công việc tuyệt vời trong việc giữ cho phần giữa bằng phẳng, đặc biệt là khi mặc váy và váy. Vớ phía trên điều khiển có một lớp lót dày và cao ở phía trên của viền, được thiết kế để kéo căng bụng và giữ mọi thứ ở đúng vị trí. Điều này sẽ tạo ra một cái nhìn mượt mà hơn sẽ làm cho áo hoặc váy của bạn trông hỗ trợ hơn.
Phần 2/4: Kết hợp Trang phục Hỗ trợ Vẻ ngoài của Bạn
Bước 1. Mua quần áo đúng kích cỡ
Quần áo quá nhỏ và quá chật sẽ làm lộ phần nào thừa trên cơ thể bạn. Ngược lại, những bộ quần áo quá rộng, suông sẽ khiến bạn trông rộng và nặng nề hơn so với thực tế. Chỉ những bộ quần áo vừa vặn với cơ thể mới tôn lên vẻ ngoài của bạn. Điều đó có nghĩa là bạn cần thử quần áo trong cửa hàng. Chỉ vì nhãn cho biết một cỡ quần áo nhất định không nhất thiết có nghĩa là nó sẽ vừa vặn với bạn giống như các loại quần áo khác có cùng cỡ.
Nếu để có quần áo vừa vặn, bạn cần quần áo được may đặc biệt, hãy chọn nó
Bước 2. Chọn kiểu vừa vặn hơn kiểu ôm sát hoặc lỏng lẻo
Ngoài việc mặc quần áo thực sự vừa vặn với cơ thể, hãy mặc những kiểu trang phục hỗ trợ tốt nhất cho cơ thể của bạn. Điều đó có nghĩa là tránh quần áo quá chật và ôm sát vào cơ thể. Chất liệu bó sát sẽ ôm sát cơ thể và tôn lên từng nếp gấp trên cơ thể mà bạn có. Khi cố gắng trông mảnh mai hơn, bạn nên cố gắng tập trung vào phần da thừa của mình, không để lộ nó ra.
Điều ngược lại cũng xảy ra tương tự: Quần áo quá rộng sẽ khiến bạn trông xập xệ và to hơn thực tế - điều này sẽ không khiến bạn trông đẹp. Nhưng hãy tìm những bộ quần áo che khung hình của bạn hơn là treo trên cơ thể bạn. Bạn cần quần áo vừa vặn nhưng đủ rộng để bạn cảm thấy thoải mái theo các đường nét của cơ thể mà không làm bạn quá chật
Bước 3. Giới thiệu một chút màu đen vào tủ quần áo của bạn
Màu đen có tác dụng giảm béo cho cơ thể của bạn và đặc biệt có thể trông tuyệt vời với quần tây, váy và đầm. Tất cả màu đen có thể được nhìn thấy để bổ sung cho vẻ ngoài, nhưng có một sự khác biệt nhỏ giữa trông phong cách và trông ảm đạm. Nếu bạn quyết định chọn toàn bộ màu đen, hãy bao gồm một chút màu sắc khác trong một phần (áo cánh, giày, đôi môi, túi xách, thắt lưng, v.v.).
Bước 4. Thêm denim wash sẫm màu và các màu sắc phong phú khác vào phong cách của bạn
Thông thường, màu tối mang lại hiệu quả giảm béo cũng như hiệu ứng tạo ra khi mặc đồ đen. Một cách tuyệt vời để mang lại màu sắc và sự chú ý cho trang phục của bạn là bao gồm nhiều màu sắc phong phú, từ màu mận đậm đến ô liu đậm và xanh nước biển đến sô cô la ca cao.
Sử dụng màu tối một cách chiến lược để làm mỏng các khu vực có vấn đề và áp dụng màu sáng để làm nổi bật các khu vực hỗ trợ nhiều hơn cho vẻ ngoài
Bước 5. Cân nhắc mặc áo khoác nỉ
Blazer là một cách dễ dàng để che đi những cánh tay không được nâng đỡ, nhưng những đường dọc trên ve áo sẽ tạo ra một cơ thể bạn thon dài hơn. Một chiếc áo blazer hở vai kết hợp với áo thun cổ chữ V và quần jean tối màu là một trang phục dễ mặc khi đi chơi.
Bước 6. Hãy thử kết hợp màu sắc và hoa văn đậm
Như đã đề cập trước đó, màu đậm có thể làm nổi bật các bộ phận cơ thể tốt và màu tối có thể che các vùng có vấn đề trên cơ thể. Cân nhắc thêm màu sắc đậm và họa tiết in vào trang phục của bạn để kết hợp mọi thứ. Đảm bảo rằng bạn chọn một mẫu in nhỏ - khoảng bằng nắm tay của bạn.
- Các họa tiết đậm có thể đánh lạc hướng mắt và che mất đường nét của bạn, do đó người quan sát sẽ chú ý đến quần áo của bạn chứ không phải kích thước của bạn.
- Chọn những mẫu có màu sáng, trầm, vì những mẫu có màu nhẹ nhàng thực sự có thể thu hút nhiều sự chú ý hơn đến những khuyết điểm của bạn và khiến cơ thể bạn trông to hơn.
Bước 7. Hãy thử một bảng màu đơn sắc
Mẫu khối lớn có màu đồng nhất và sẽ hút mắt từ trên xuống dưới chứ không phải từ trái sang phải. Kết quả là, mắt thu được nhiều chiều cao hơn chiều rộng, khiến bạn trông mảnh mai và cao hơn. Hãy thử mặc một chiếc váy liền màu, trang phục trên và dưới hoặc thậm chí là một chiếc váy có họa tiết khối màu.
Một chiếc váy có họa tiết khối màu có thể tạo ra vẻ ngoài phù hợp với chiếc váy một màu, chỉ một chiếc váy có họa tiết khối màu có các mảng màu khác nhau mới có thể tạo ra và làm nổi bật dáng người để hỗ trợ vẻ ngoài
Bước 8. Mặc một đường viền cổ áo dọc
Mua thật nhiều áo phông, áo len, áo len cổ lọ, áo sơ mi cổ chữ V có đường viền cổ đứng để hút mắt từ trên xuống, tạo dáng dài và thu hẹp khuôn ngực của bạn. Tránh các kiểu cổ ngang, chẳng hạn như cổ thuyền và cổ thuyền, vì những kiểu áo này có thể làm cho vai và ngực của bạn trông rộng hơn.
Bước 9. Chọn các chi tiết dọc và tránh các chi tiết nằm ngang
Hãy tưởng tượng một mẫu có sọc, xếp nếp và khóa kéo dọc, và tránh sọc ngang hoặc trang trí có đường viền. Các chi tiết dọc mời mắt nhìn từ trên xuống dưới thay vì từ trái sang phải, giúp tạo ảo giác về sự thon gọn.
Bước 10. Cân bằng đôi chân của bạn với quần ống loe
Quần jean skinny và các loại quần có ống côn khác sẽ thu hút sự chú ý vào phần hông và phần trên của chân, điều này có thể khiến phần trên của bạn trông nặng nề. Thay vào đó, hãy tìm những chiếc quần thẳng, ống suông hoặc những chiếc quần khác có độ rộng. Phong cách này sẽ thu hút mắt xuống và xa, tạo ra một cái nhìn tổng thể mảnh mai hơn.
Bước 11. Tìm váy và váy chữ A dài đến đầu gối
Váy chữ A ôm vừa khít hông và đùi trên, nhưng kéo dài đến đầu gối để tạo dáng cân đối, hài hòa với đôi chân của bạn. Váy dài đến đầu gối là kiểu váy phổ biến nhất, nhưng nhiều kiểu váy dài đến bắp chân cũng rất tuyệt, tùy thuộc vào chiều cao của bạn.
Bước 12. Tránh phần có vấn đề
Ví dụ, nếu bạn có thêm cân nặng ở bụng, hãy tìm một chiếc áo peplum và một chiếc váy xòe có thể kết hợp với váy chữ A cạp cao. Ngoài ra, áo phông và váy ôm sát cơ thể có thể giúp làm săn chắc phần hông của bạn và che đi những vùng da nổi bật. Chọn quần áo che các khu vực có vấn đề của bạn một cách cẩn thận hơn mà không tạo thêm quá nhiều đồ phồng.
Bước 13. Tránh đặt các chi tiết vào các khu vực có vấn đề
Nếu bạn có thừa cân trên đùi, hãy tìm những chiếc quần có ít túi và không có họa tiết ở hông. Các chi tiết sẽ thu hút sự chú ý và bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn được bao phủ bởi các chi tiết trực quan sẽ được nhìn thấy rõ hơn.
Bước 14. Làm nổi bật những đặc điểm tích cực của cơ thể bạn
Nếu bạn có một đôi chân khỏe và cảm thấy tự hào về đôi chân của mình, hãy làm nổi bật chúng bằng cách nâng đường viền của váy lên một vài inch. Nếu bạn có một vòng eo tuyệt vời, hãy tìm một chiếc thắt lưng ôm sát, cao và thắt lưng thực sự thu hút sự chú ý vào khu vực đó. Bằng cách thu hút sự chú ý vào phần mảnh mai nhất của cơ thể, bạn sẽ tạo ảo giác về một dáng người mảnh mai và sự tự tin về tổng thể.
Phần 3/4: Thêm phụ kiện với giày
Bước 1. Hãy thử giày cao gót hoặc giày platform
Giày cao gót sẽ khiến đôi chân bạn trông dài và thon hơn, đôi chân trông thon gọn hơn sẽ giúp tổng thể trông thon gọn hơn. Nếu bạn có bàn chân rộng, những đôi xăng đan có quai sẽ chỉ làm nổi bật sức nặng của đôi chân bạn. Giày cao gót của bạn không nhất thiết phải là giày cao gót, nhưng những đôi giày mỏng hơn với gót từ 5 cm trở lên có thể giúp kéo dài dáng chân của bạn. Hãy thử những đôi giày mũi nhọn với phần mũi giày thấp hơn (phần bao phủ ngón chân của bạn) và tránh những đôi giày vuông.
Bước 2. Tránh những đôi giày có dây buộc ở mắt cá chân
Dây đeo mắt cá chân đặt một đường ngang trên đầu bàn chân của bạn. Chân có vẻ ngắn hơn sẽ làm giảm ảo giác về tổng thể là thon gọn.
Bước 3. Mang giày phù hợp với màu chân của bạn
Giày phù hợp với màu da của chân bạn sẽ tạo ảo giác về đôi chân dài hơn. Những đôi bốt đen hoặc giày cao cổ với quần tất đen chắc chắn là một vẻ ngoài tuyệt vời cho những tháng mát mẻ. Đối với những tháng nóng hơn, hãy thử giày và giày cao cổ có tông màu da và mang chúng để tôn lên độ cao của đôi chân của bạn.
Phần 4/4: Tạo kiểu với các kỹ thuật bổ sung để giảm béo
Bước 1. Dùng phấn trang điểm để thu hút sự chú ý vào khuôn mặt
Một chút bóng mắt hoặc một chút son môi sẽ giữ sự tập trung vào khuôn mặt chứ không phải cơ thể của bạn. Đảm bảo giữ cho lông mày của bạn được cong và tạo hình tốt và đảm bảo che các quầng thâm dưới mắt có thể làm cho khuôn mặt của bạn trông xuống.
Nhưng đừng trang điểm quá đậm. Mỗi lần chỉ cần thêm một chút màu vào từng đặc điểm trên khuôn mặt - thường là mắt hoặc môi - và để phần trang điểm còn lại trông thật tự nhiên
Bước 2. Tạo kiểu tóc
Hãy hỏi nhà tạo mẫu của bạn về các kiểu có thể làm cho cổ hoặc mặt của bạn trông dài hơn. Nhìn chung, kiểu tóc bob rộng có thể làm rộng khuôn mặt của bạn quá nhiều, nhưng nhiều kiểu dài nhiều lớp sẽ hướng sự chú ý của mắt lên và xuống hơn là trái và phải.
Cân nhắc việc kéo tóc ra khỏi mặt. Bạn có thể tạo kiểu đỉnh đầu một chút để tạo độ bồng bềnh, đồng thời buộc tóc thành đuôi ngựa mượt mà
Bước 3. Trang bị phụ kiện bằng trang sức
Hãy tưởng tượng một chiếc vòng cổ dài sáng sủa và phong cách. Chỉ sử dụng trang sức và các phụ kiện khác có thể tạo ra dáng đứng và tránh các phụ kiện ngang như vòng cổ có thể khiến cổ hoặc các đặc điểm khác trên cơ thể bạn trông dày hơn.
Bước 4. Thử thắt lưng
Trong khi thắt lưng tạo ra một đường ngang dọc theo cơ thể của bạn, một chiếc thắt lưng thời trang quanh eo tự nhiên của bạn có thể làm nổi bật vẻ ngoài của một vòng eo nhỏ và tạo ra một hình dáng giúp bạn trông thon gọn hơn. Chỉ sử dụng thắt lưng nhỏ và không sử dụng thắt lưng rộng. Điều này sẽ giúp vòng eo của bạn trông chặt chẽ hơn là thắt chặt.
Ví dụ, hãy cân nhắc việc đeo một chiếc thắt lưng da báo sáng màu với quần áo màu đen
Lời khuyên
- Thực hành tư thế của bạn. Đứng thẳng bụng và hóp vào, đồng thời giữ thẳng vai. Tư thế tốt sẽ giúp bạn trông mảnh mai và cao ráo, nhưng dáng người thõng xuống sẽ khiến bạn trông béo hơn và xập xệ.
- Mặc các màu tối hơn như xanh nước biển và đen để che các khu vực lớn hơn. Tránh các màu nhẹ nhàng hơn như xanh dương mềm mại và beiges vì chúng sẽ làm nổi bật kích thước của bạn.
- Hãy làm những gì bạn có thể để cảm thấy thoải mái với cân nặng của mình. Kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục, nhưng tránh các chế độ ăn kiêng không lành mạnh hoặc các hành vi ám ảnh khác có thể dẫn đến rối loạn ăn uống. Tập thể dục vừa phải một chút có thể giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng và cảm thấy tự tin.
- Xác định hình dạng cơ thể của bạn, điều này sẽ cung cấp nhiều lợi ích. Có rất nhiều trang web dành riêng để giúp bạn mua quần áo phù hợp với hình dáng cơ thể của bạn.
- Nếu bạn có thân hình quả lê, bạn có thể thấy hữu ích khi mặc áo trễ vai và quần bó sát để tạo ảo giác về một thân hình cân đối. Nhưng bạn nên luôn chọn chơi với màu sắc và kiểu dáng hơn là kích cỡ quần áo.
- Mặc quần áo quá rộng không phải lúc nào bạn cũng trông hấp dẫn. Hãy thử mặc những chiếc quần có đáy vừa vặn chẳng hạn như một chiếc quần jeggings vừa vặn hoặc một chiếc quần jean vừa vặn với kích cỡ của bạn, nhưng hãy đảm bảo rằng chiếc quần bạn chọn phải cao hơn háng khi mặc để trông thon gọn hơn. Kết hợp nó với một chiếc áo phông sọc ngang hoặc một chiếc áo có cúp ngực vừa vặn và một chiếc quần ở dưới. Cả hai đều nên có tay áo dài hoặc tay áo dài đến nửa áo, để che những khuyết điểm như vết rạn da. Chiếc áo bạn chọn không nên quá chật nếu lưng bạn không quá phẳng, nhưng nó phải ôm sát vào bụng và tạo thành đường cong tự nhiên cho bạn.
- Mang thắt lưng không quá chặt.
- Có thể một chiếc áo peplum với quần skinny jeans hoặc boot khoét sâu sẽ giúp tôn dáng của bạn.
Bài viết liên quan
- Ăn mặc theo kiểu cơ thể
- Làm cho hông của bạn rộng hơn
- Phóng to Vú mà không cần Phẫu thuật
- Làm cho vú nhỏ trông to hơn
- Thu nhỏ bức tượng bán thân
- Ăn mặc cho cơ thể kiểu quả lê
- Chọn quần áo cho thân hình quả táo
- Ngụy trang ngón chân lạc đà
