Môi nứt nẻ là điều khó tránh khỏi và không thể chữa khỏi ngay. Đối với hầu hết mọi người, phòng ngừa là cách tốt nhất. Tuy nhiên, cũng có một số người cảm thấy khó phòng ngừa vì tình trạng này là một triệu chứng lâu dài và tác dụng phụ phải đối mặt. Môi nứt nẻ có thể được điều trị (và ngăn ngừa) bằng nước và son dưỡng môi. Gọi cho bác sĩ nếu bạn bị nứt nẻ môi nghiêm trọng hoặc mãn tính.
Bươc chân
Phần 1/2: Điều trị môi nứt nẻ
Bước 1. Thoa son dưỡng môi
Chọn một loại kem dưỡng ẩm sáp ong trơn hoặc một loại có chứa chất chống nắng. Vì nó bảo vệ đôi môi của bạn khỏi thời tiết, hãy nhớ sử dụng son dưỡng môi trong thời tiết nóng hoặc gió. Son dưỡng môi cũng che đi các vết nứt trên môi và ngăn ngừa nhiễm trùng. Thoa son dưỡng môi trước khi đi du lịch, sau khi ăn uống, hoặc khi son bị bong tróc.
- Tránh dùng son dưỡng có hương liệu nếu bạn có thói quen liếm môi. Chọn một loại son dưỡng môi không tốt và có chứa SPF.
- Tránh sử dụng son dưỡng môi được đóng gói trong hộp đựng có hình cái nồi vì việc chạm tay vào kem dưỡng ẩm có thể khiến vi khuẩn phát triển và lây lan ở môi nứt nẻ.
- Khi trời có gió, hãy che miệng bằng khăn quàng cổ hoặc mũ trùm đầu. Không làm cho vết thương ở môi trở nên nặng hơn trong quá trình lành vết thương.
Bước 2. Đừng rút phích cắm của nó
Bạn có thể muốn gãi, nhổ da khô và cắn môi nứt nẻ, nhưng những cách này không tốt cho việc chữa lành. Việc nhổ đôi môi nứt nẻ có thể khiến chúng bị thương, chảy máu, làm chậm quá trình chữa lành và dẫn đến nhiễm trùng. Những thứ này cũng có thể gây ra mụn rộp (mụn nước do virus herpes simplex gây ra) nếu bạn dễ bị chúng.
Đừng bong tróc đôi môi nứt nẻ! Trong quá trình chữa bệnh, da cần được điều trị nhẹ nhàng. Tẩy tế bào chết cho da cũng có thể gây nhiễm trùng
Bước 3. Hydrat hóa rất quan trọng đối với quá trình chữa bệnh
Mất nước là nguyên nhân phổ biến khiến môi nứt nẻ. Những trường hợp môi nứt nẻ nhẹ có thể chữa khỏi trong vài giờ bằng cách uống nước. Các trường hợp nặng hơn sẽ lâu hơn: uống nước khi ăn, trước và sau khi tập thể dục, và bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát.
Tình trạng mất nước đặc biệt phổ biến vào mùa đông. Tránh sử dụng máy sưởi hoặc mua máy tạo độ ẩm
Bước 4. Gọi cho bác sĩ
Nếu môi của bạn đỏ, đau và sưng, bạn có thể bị viêm môi. Viêm môi là do kích ứng hoặc nhiễm trùng. Nếu môi của bạn bị nứt nẻ đến mức nứt nẻ, vi khuẩn có thể xâm nhập vào đó và gây viêm môi. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc kem chống nấm mà bạn có thể bôi cho đến khi tình trạng viêm môi được cải thiện. Liếm lưỡi là nguyên nhân phổ biến của bệnh viêm môi, đặc biệt là ở trẻ em.
- Viêm môi có thể là một triệu chứng của viêm da tiếp xúc. Nếu bạn dễ bị phát ban, hãy nói chuyện với bác sĩ để được chẩn đoán có thể bị viêm da tiếp xúc.
- Viêm môi có thể là cấp tính hoặc mãn tính.
- Một số loại thuốc và chất bổ sung có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm môi. Một trong những loại thuốc phổ biến nhất là retinoids. Một số loại thuốc khác là lithium, liều cao vitamin A, d-penicillamine, isoniazid, phenothiazine, và các loại thuốc hóa trị như busulfan và actinomycin.
- Môi nứt nẻ là triệu chứng của nhiều bệnh, bao gồm các bệnh tự miễn dịch (như bệnh lupus và bệnh Crohn), bệnh tuyến giáp và bệnh vẩy nến.
- Những người mắc hội chứng Down thường bị nứt nẻ môi.
Phần 2 của 2: Ngăn ngừa môi nứt nẻ
Bước 1. Ngừng liếm môi
Bạn có thể vô thức liếm môi để làm ướt khi cảm thấy khô. Thật không may, liếm môi lại có tác dụng ngược lại vì nước bọt làm trôi đi lớp dầu tự nhiên của môi và khiến môi bị mất nước, nứt nẻ. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang liếm môi, hãy sử dụng son dưỡng môi. Nếu bạn bắt buộc phải liếm môi, hãy gọi cho bác sĩ và yêu cầu giới thiệu đến nhà trị liệu hoặc chuyên gia tư vấn. Liếm môi và cắn môi cưỡng bức có thể là một triệu chứng của nhiều rối loạn như rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) và hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể (BFRB).
- Bôi son dưỡng môi thường xuyên để nhắc nhở bản thân không cắn hoặc liếm môi. Chọn một loại son dưỡng môi có mùi vị không tốt và có chứa SPF,
- Trẻ từ 7-15 tuổi rất dễ bị viêm môi do liếm môi.
Bước 2. Thở bằng mũi
Thở bằng miệng có thể làm môi bị mất nước. Nếu bạn có xu hướng thở bằng miệng nhiều, hãy thử thay đổi điều này bằng cách tập thói quen thở bằng mũi. Nằm yên trong vài phút mỗi ngày: hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hãy thử ngủ với các dải băng giãn mũi (loại băng đặc biệt được đặt trên mũi) để mở khoang mũi.
Bước 3. Tránh các chất gây dị ứng
Tránh các chất gây dị ứng và thuốc nhuộm từ miệng. Dị ứng hoặc không dung nạp với thức ăn nhẹ cũng có thể gây nứt nẻ môi. Gọi cho bác sĩ nếu bạn chưa được chẩn đoán mắc bất kỳ bệnh dị ứng nào nhưng có các triệu chứng khác (chẳng hạn như các vấn đề về tiêu hóa hoặc phát ban) và đồng thời bị nứt nẻ môi. Yêu cầu giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa dị ứng nếu bệnh khó chẩn đoán.
- Kiểm tra các thành phần trong son dưỡng môi bạn sử dụng. Tránh bất kỳ thành phần nào mà bạn có thể bị dị ứng, chẳng hạn như thuốc nhuộm màu đỏ.
- Một số người bị dị ứng với axit para-aminobenzoic, được tìm thấy trong nhiều loại son dưỡng môi có SPF. Nếu bạn bị đau họng hoặc khó thở, hãy ngừng sử dụng son dưỡng môi và gọi cho bác sĩ ngay lập tức.
Bước 4. Giữ cho môi ngậm nước và bảo vệ
Cách tốt nhất để ngăn ngừa môi nứt nẻ là hành động như thể bạn thực sự có môi nứt nẻ. Uống nước mỗi khi ăn và để một cốc nước gần bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát. Thoa son dưỡng môi khi đi ra ngoài hoặc khi đang sưởi ấm. Che mặt khi trời có gió và sử dụng son dưỡng môi có SPF khi trời nóng.
