Chàm là một tình trạng da do da thiếu dầu và độ ẩm. Làn da khỏe mạnh có thể duy trì sự cân bằng của hai thành phần này để tạo ra một hàng rào hiệu quả chống lại tác hại của môi trường, kích ứng và nhiễm trùng. Chàm da đầu có thể do viêm da tiết bã hoặc dị ứng (di truyền). Bệnh chàm da đầu còn được gọi là bệnh gàu, viêm da tiết bã, bệnh vẩy nến tiết bã và bệnh ghẻ (ở trẻ sơ sinh). Loại viêm da này cũng có thể gây ra bệnh chàm trên mặt, ngực, lưng, nách và vùng bẹn. Mặc dù có thể gây khó chịu và xấu hổ, nhưng loại viêm da này không lây và không phải do thiếu vệ sinh đúng cách. Nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng của bệnh chàm da đầu, bạn sẽ có thể điều trị hoặc chữa khỏi bệnh chàm da đầu.
Bươc chân
Phương pháp 1/4: Nhận biết các triệu chứng và nguyên nhân
Bước 1. Tìm kiếm các triệu chứng thông thường
Bệnh chàm da đầu có thể gây ra các vấn đề trên da đầu hoặc các vùng da bị ảnh hưởng bởi bệnh chàm. Các triệu chứng phổ biến bao gồm da bong tróc (gàu), ngứa, mẩn đỏ, đóng vảy hoặc cứng, mảng dầu và rụng tóc.
- Tình trạng viêm gây ra các mảng đỏ và hàm lượng axit béo cao, ở một số người khiến da nhờn và hơi vàng.
- Ở trẻ sơ sinh, bệnh chàm thường xuất hiện trên da đầu và trông giống như các mảng đỏ, khô và có vảy. Hoặc, trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, chúng xuất hiện dưới dạng vảy dày màu trắng hoặc vàng nhờn.
- Các bệnh ngoài da khác như nhiễm nấm, vẩy nến, viêm da và lupus trông giống như bệnh chàm da đầu. Tuy nhiên, các tình trạng này khác nhau tùy theo vị trí và lớp da.
- Nếu bạn không chắc các triệu chứng của mình có phải là bệnh chàm da đầu hay không, hãy đi khám. Bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn và liệu tình trạng có đủ nghiêm trọng để được điều trị hay không.
Bước 2. Biết nguyên nhân gây bệnh chàm
Ngoài việc thiếu dầu và độ ẩm, các bác sĩ tin rằng một loại nấm nhất định, cụ thể là Malassezia furfur, có vai trò gây ra bệnh chàm tiết bã. Nấm Malassezia thường hiện diện trên bề mặt da bên ngoài. Ở những người bị bệnh chàm trên da đầu, loại nấm này tấn công các lớp bề mặt của da và tiết ra các chất làm tăng sản xuất axit béo. Điều này gây viêm và làm tăng sản xuất và khô da, và cuối cùng làm cho da bong tróc.
Nếu bệnh chàm của bạn là dị ứng, nghĩa là gia đình bạn có khuynh hướng mắc bệnh chàm, thì có thể đó không phải là nấm. Các bác sĩ tin rằng nhiều người bị bệnh chàm thể tạng có hàng rào bảo vệ da không hoạt động bình thường do sự thay đổi gen trong cấu trúc protein của da
Bước 3. Xác định các yếu tố rủi ro của bạn
Mặc dù các bác sĩ không biết chắc chắn lý do tại sao một số người bị chàm tiết bã trong khi những người khác thì không, nhưng có một số yếu tố làm tăng nguy cơ của họ, bao gồm:
- Thừa cân hoặc béo phì
- Mệt mỏi
- Các yếu tố môi trường (chẳng hạn như thời tiết khô hạn)
- Căng thẳng
- Các vấn đề về da khác (chẳng hạn như mụn trứng cá)
- Một số điều kiện y tế, bao gồm đột quỵ, HIV, bệnh Parkinson hoặc chấn thương đầu
Bước 4. Tránh các sản phẩm chăm sóc tóc và da có chứa cồn
Cồn loại bỏ lớp dầu bảo vệ khỏi bề mặt da, làm cho da đầu bị khô. Điều này có thể làm trầm trọng thêm vảy và ngứa và có thể góp phần gây ra bệnh chàm tiết bã.
Rửa sạch da và da đầu nhẹ nhàng. Đừng chà xát! Nhẹ nhàng xoa bóp da bằng các ngón tay khi gội đầu. Mục đích là làm sạch tóc mà không làm trôi dầu trên da đầu
Bước 5. Không gãi vùng da bị ngứa
Mặc dù rất khó để không gãi khi da khô và ngứa, nhưng bạn không nên gãi vùng da bị chàm vì điều này sẽ gây kích ứng và chảy máu.
Việc gãi quá nhiều cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng thứ cấp
Bước 6. Hãy chuẩn bị tinh thần vì vết chàm sẽ tái phát
Chưa chắc bạn đã có thể “chữa khỏi” dứt điểm bệnh chàm bằng các phương pháp điều trị hiệu quả. Bệnh chàm da đầu sẽ xuất hiện và sau đó biến mất khi điều trị. Tuy nhiên, bệnh chàm thường tái phát và cần điều trị liên tục. May mắn thay, hầu hết các phương pháp điều trị có thể được tiếp tục trong một thời gian dài.
Phương pháp 2/4: Chữa bệnh chàm da đầu bằng phương pháp điều trị không kê đơn (Người lớn)
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước
Các phương pháp điều trị không kê đơn có thể gây trở ngại cho một số tình trạng sức khỏe và tình trạng bệnh lý, vì vậy bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.
- Nếu bạn bị dị ứng, vấn đề y tế, đang dùng thuốc, đang mang thai hoặc cho con bú, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ quá trình điều trị nào.
- Không sử dụng điều trị cho trẻ em mà không hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa trước. Điều trị bệnh chàm da đầu ở trẻ em là một quá trình khác và sẽ được thảo luận trong một phần riêng của bài viết này.
Bước 2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc không kê đơn
Có nhiều loại dầu gội và dầu không kê đơn để điều trị bệnh chàm da đầu. Phương pháp điều trị không kê đơn là phương pháp tự nhiên đầu tiên nên sử dụng trước khi tìm mua dầu gội theo toa. Bạn cũng có thể sử dụng nó hàng ngày trong thời gian dài.
Không nên dùng dầu gội không kê đơn cho trẻ em. Chỉ sử dụng trên da đầu người lớn bị chàm
Bước 3. Gội đầu đúng cách
Có một số hướng dẫn chung cho việc gội đầu và sử dụng dầu, bất kể loại sản phẩm bạn sử dụng. Chà xát da đầu quá mạnh hoặc sử dụng dầu gội có chứa cồn có thể khiến bệnh chàm da đầu trở nên trầm trọng hơn.
- Trước hết, làm ướt tóc bằng nước ấm (không nóng).
- Thoa đều dầu gội điều trị lên da đầu và tóc, nhẹ nhàng massage vào da đầu. Không chà xát hoặc gãi. Động tác này có thể khiến da đầu chảy máu hoặc thậm chí bị nhiễm trùng.
- Để dầu gội trong thời gian khuyến nghị trên bao bì. Thông thường, bạn nên để dầu gội ngấm trong ít nhất 5 phút.
- Xả sạch tóc bằng nước ấm (không nóng) và lau khô bằng khăn sạch.
- Dầu gội nhựa than có hại nếu nuốt phải. Không để dính vào mắt hoặc miệng.
- Một số phương pháp điều trị, chẳng hạn như dầu gội ketoconazole, có thể hiệu quả hơn khi sử dụng xen kẽ với các sản phẩm dành cho da đầu khác hai lần một tuần.
Bước 4. Gội đầu bằng dầu gội chứa selen sulfua
Dầu gội này tiêu diệt vi nấm có khả năng gây ra nhiều trường hợp chàm da đầu. Nếu bạn tiêu diệt nấm, da có thể sẽ lành lại mà không bị khô, viêm hoặc ngứa hơn.
- Một số tác dụng phụ thường gặp là tóc hoặc da đầu khô, nhờn. Các tác dụng phụ ít gặp hơn là tóc đổi màu, rụng và kích ứng.
- Bạn phải thực hiện phương pháp điều trị này ít nhất hai lần một tuần để nó có hiệu quả.
Bước 5. Thoa dầu cây trà lên tóc
Dầu cây trà (Melaleuca alternifolia) có đặc tính kháng nấm tự nhiên có thể giúp điều trị bệnh chàm da đầu. Một nghiên cứu lâm sàng cho thấy một số cải thiện ở những người sử dụng dầu gội có nồng độ dầu cây trà 5%. Tác dụng phụ duy nhất là kích ứng da đầu.
- Sản phẩm này có thể được sử dụng hàng ngày.
- Không dùng dầu cây trà vì nó độc hại. Không để tinh dầu trà dính vào mắt hoặc miệng của bạn.
- Dầu cây trà có đặc tính estrogen và kháng nội tiết tố có liên quan đến các tình trạng như phát triển ngực ở nam giới trước tuổi dậy thì.
Bước 6. Sử dụng dầu gội pyridine kẽm
Hầu hết các loại dầu gội trị gàu đều sử dụng kẽm pyrithione làm thành phần hoạt tính. Các nhà khoa học không biết chắc chắn tại sao thành phần này có thể điều trị bệnh chàm da đầu mặc dù có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn. Kẽm cũng giúp làm chậm quá trình sản sinh tế bào da do đó làm giảm bong tróc da. Tác dụng phụ duy nhất được biết đến là kích ứng da đầu.
- Phương pháp này có thể được sử dụng ba lần một tuần.
- Tìm dầu gội có nồng độ kẽm pyridine 1% hoặc 2%. Kẽm pyrithione cũng có sẵn dưới dạng kem bôi.
Bước 7. Thử dùng dầu gội chứa axit salicylic
Dầu gội này có đặc tính tẩy tế bào chết và giúp chữa lành sự bong tróc của lớp trên cùng của da đầu. Axit salicylic có hiệu quả ở nồng độ 1,8% đến 3% trong dầu gội. Tác dụng phụ duy nhất là kích ứng da.
Bước 8. Thử sản phẩm ketoconazole
Ketoconazole rất hiệu quả để điều trị bệnh chàm da đầu. Ketoconazole có sẵn trong các sản phẩm không kê đơn, không kê đơn, bao gồm dầu gội, xà phòng, kem và gel. Nó cũng có sẵn trong các phương pháp điều trị theo toa.
- Sức mạnh của các sản phẩm không kê đơn thấp hơn dầu gội hoặc kem kê đơn.
- Các tác dụng phụ bao gồm kết cấu tóc bất thường, thay đổi màu tóc, kích ứng da đầu, da đầu hoặc tóc khô, nhờn.
- Dầu gội Ketoconazole 1% đến 2% an toàn và hiệu quả, kể cả cho trẻ sơ sinh. Dầu gội này có thể được sử dụng hai lần một ngày trong hai tuần.
Bước 9. Bôi mật ong nguyên chất lên tóc
Mặc dù không phải là dầu gội đầu nhưng mật ong nguyên chất có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Mật ong nguyên chất có thể được sử dụng để giảm ngứa và bong tróc da. Mật ong không thể chữa khỏi bệnh chàm da đầu, nhưng nó có thể điều trị tổn thương trên da đầu.
- Hòa tan mật ong nguyên chất vào nước ấm, theo tỷ lệ 90% mật ong và 10% nước.
- Xoa mật ong tự nhiên hoặc nguyên chất lên da đầu trong 2 đến 3 phút. Đừng chà xát quá mạnh. Rửa sạch bằng nước ấm sau đó.
- Hai ngày một lần, xoa mật ong vào vùng da đầu bị ngứa và giữ nguyên trong 3 giờ. Gội sạch da đầu sau 3 giờ. Tiếp tục điều trị này trong 4 tuần.
Bước 10. Thử dầu gội bằng nhựa than đá
Dầu gội bằng nhựa than đá giúp giảm tốc độ sản sinh tế bào da đầu. Loại dầu gội này cũng làm giảm sự phát triển của nấm, đồng thời giải phóng và làm mềm các lớp vảy và lớp da cứng. Tuy nhiên, những loại dầu gội này không an toàn như các phương pháp điều trị không kê đơn khác, vì vậy tốt nhất bạn nên thử các lựa chọn khác trước.
- Sử dụng dầu gội bằng nhựa than đá hai lần mỗi ngày trong tối đa 4 tuần.
- Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm ngứa da đầu, rụng tóc ở một số vùng nhất định, viêm da tiếp xúc trên ngón tay và thay đổi sắc tố da.
- Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dầu gội bằng nhựa than đá. Dầu gội này không được sử dụng cho trẻ em hoặc phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Những loại dầu gội này cũng có thể gây ra các tương tác có hại với một số loại thuốc hoặc gây ra các phản ứng dị ứng.
Phương pháp 3 trên 4: Chữa bệnh chàm da đầu ở trẻ sơ sinh và trẻ em
Bước 1. Chờ cho vết chàm tự khỏi
Bệnh chàm da đầu ở trẻ sơ sinh và trẻ em thường tự khỏi trong vòng vài tuần. Trong một số trường hợp, bệnh chàm có thể chỉ khỏi sau vài tháng. Mặc dù có vẻ khó chịu, nhưng hầu hết trẻ em không bị làm phiền bởi tình trạng này.
- Nếu bệnh chàm không biến mất, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn để thảo luận về các lựa chọn điều trị.
- Cũng như bệnh chàm da đầu ở người lớn, bệnh chàm ở trẻ em có thể khỏi sau khi điều trị và xuất hiện lại sau đó.
Bước 2. Sử dụng các phương pháp điều trị khác nhau cho trẻ em
Điều trị cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới hai tuổi khác với chăm sóc cho người lớn. Trên thực tế, bạn không nên sử dụng các phương pháp điều trị không kê đơn dành cho người lớn và trẻ em dưới 2 tuổi.
Bước 3. Loại bỏ vảy bằng cách xoa bóp da đầu của trẻ
Thông thường, các vảy hình thành trên da đầu của trẻ có thể được loại bỏ bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng. Dùng ngón tay hoặc khăn mềm. Làm ướt tóc của trẻ bằng nước ấm và xoa bóp da đầu nhẹ nhàng. Đừng chà xát.
Tránh sử dụng các dụng cụ làm sạch có tính mài mòn hoặc tẩy tế bào chết trên da, chẳng hạn như máy chà, xơ mướp hoặc bọt biển mài mòn trên da của trẻ
Bước 4. Dùng dầu gội dịu nhẹ dành cho trẻ nhỏ
Dầu gội dành cho người lớn bị chàm sẽ quá khắc nghiệt đối với làn da của trẻ nhỏ. Sử dụng dầu gội đầu dịu nhẹ dành cho em bé.
- Gội đầu cho trẻ hàng ngày.
- Dầu gội Ketoconazole 1% đến 2% có hiệu quả và an toàn cho trẻ sơ sinh, mặc dù bạn phải luôn nói chuyện với bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu điều trị. Dầu gội này có thể được sử dụng hai lần một ngày trong hai tuần.
Bước 5. Xoa bóp dầu trên da đầu
Nếu chỉ xoa bóp không giúp loại bỏ vảy, bạn có thể thoa dầu khoáng hoặc dầu khoáng lên vùng da có vảy. Không sử dụng dầu ô liu.
- Để dầu thấm vào da trong vài phút. Sau đó, gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ dành cho trẻ em, xả sạch bằng nước ấm và chải đầu cho trẻ như bình thường.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đã gội đầu sạch sẽ cho trẻ sau khi điều trị bằng dầu. Nếu không được làm sạch, dầu sẽ tích tụ và khiến tình trạng da đầu trở nên trầm trọng hơn.
Bước 6. Tắm cho trẻ hàng ngày
Tắm cho trẻ bằng nước ấm (không nóng) 2-3 ngày một lần. Không tắm cho trẻ quá 10 phút.
Tránh các chất gây kích ứng như xà phòng mạnh, nước xà phòng, muối Epsom và các hỗn hợp nước tắm khác. Những thành phần này có thể gây kích ứng da của trẻ và khiến bệnh chàm trở nên trầm trọng hơn
Phương pháp 4/4: Chữa bệnh chàm da đầu bằng phương pháp điều trị theo toa
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các phương pháp điều trị theo toa
Những bệnh nhân không đáp ứng với phương pháp điều trị không kê đơn hoặc không hài lòng với kết quả có thể cần dùng thuốc theo toa. Các bác sĩ có thể kê đơn các phương pháp điều trị mạnh hơn như kem, sữa tắm, dầu gội và thậm chí là thuốc kê đơn nếu dầu gội không kê đơn không hiệu quả. Điều trị bằng tia UV cũng có thể là một lựa chọn.
Dầu gội chống nấm theo toa và corticosteroid cũng có tác dụng, nhưng đắt tiền và có tác dụng phụ tiêu cực nếu sử dụng lâu dài. Phương pháp điều trị này cũng như các loại dầu gội theo toa khác chỉ nên được sử dụng khi các phương pháp điều trị không kê đơn không hiệu quả
Bước 2. Dùng dầu gội chống nấm
Một loại dầu gội theo toa phổ biến được sử dụng cho bệnh chàm da đầu là dầu gội kháng nấm. Hầu hết các loại dầu gội chống nấm đều chứa nồng độ 1% ciclopirox và 2% ketoconazole.
- Các tác dụng phụ thường gặp nhất là kích ứng, cảm giác nóng rát, khô da và ngứa.
- Dầu gội này được sử dụng hàng ngày hoặc ít nhất hai lần một tuần trong thời gian quy định. Làm theo hướng dẫn trên bao bì hoặc công thức.
Bước 3. Thử một loại dầu gội có corticosteroid
Dầu gội này có thể làm giảm viêm và giảm ngứa và bong tróc da đầu. Dầu gội corticosteroid thông thường có chứa các thành phần như hydrocortisone 1%, betamethasone 0,1%, clobetasol 0,1% và fluocinolone 0,01%.
- Các tác dụng phụ thường xảy ra sau khi sử dụng lâu dài và bao gồm mỏng da, ngứa, cảm giác châm chích và giảm sắc tố (mất sắc tố màu trong da làm cho da sáng hơn). Hầu hết những người sử dụng nó trong thời gian ngắn không gặp bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào.
- Dầu gội theo toa này có chứa steroid và một số steroid được da hấp thụ. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc nhạy cảm với steroid, bạn nên thảo luận với bác sĩ về những biến chứng này.
- Lưu ý rằng dầu gội chứa corticosteroid có xu hướng đắt hơn các phương pháp điều trị khác.
- Dầu gội này có thể được sử dụng hàng ngày hoặc hai lần một ngày trong thời gian quy định.
- Sử dụng dầu gội chống nấm và corticosteroid cùng lúc có thể an toàn và cho kết quả tốt hơn.
Bước 4. Sử dụng phương pháp điều trị theo toa khác
Gội đầu là phương pháp điều trị bệnh chàm da đầu được ưa chuộng nhất. Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem, nước thơm, dầu hoặc xà phòng có chứa một hoặc nhiều thành phần y tế nêu trên.
- Thuốc chống nấm theo toa được gọi là azoles là phương pháp điều trị bệnh chàm da đầu rất hiệu quả. Ketoconazole là thuốc kê đơn phổ biến nhất và đã được chứng minh là có hiệu quả trong nhiều thử nghiệm lâm sàng.
- Một phương pháp điều trị theo toa phổ biến khác sử dụng Ciclopirox, là một loại thuốc kháng nấm hydroxy pyridine. Thành phần này có sẵn ở dạng kem, gel hoặc chất lỏng.
- Corticosteroid cũng có thể được kê đơn dưới dạng kem bôi hoặc thuốc mỡ.
Bước 5. Thử liệu pháp ánh sáng
Liệu pháp ánh sáng, hoặc quang trị liệu, đôi khi có thể giúp ích cho các trường hợp bị chàm da đầu. Liệu pháp ánh sáng thường được kết hợp với các loại thuốc như psoralen.
- Bởi vì liệu pháp ánh sáng liên quan đến việc tiếp xúc với tia cực tím, nó làm tăng nguy cơ ung thư da.
- Loại điều trị này thường được áp dụng cho những người bị chàm da đầu do viêm da dị ứng hoặc viêm da tiết bã trên diện rộng. Phương pháp điều trị này không được áp dụng cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.
Bước 6. Thảo luận về các lựa chọn điều trị khác với bác sĩ của bạn
Có nhiều cách khác để điều trị bệnh chàm da đầu, nhưng chúng chỉ là biện pháp cuối cùng vì chúng có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bạn có thể thảo luận với bác sĩ về các lựa chọn này.
- Các loại kem hoặc sữa tắm có chứa tacrolimus (Protopic) và pimecrolimus (Elidel) có hiệu quả để điều trị bệnh chàm da đầu. Tuy nhiên, chúng làm tăng nguy cơ ung thư da và đắt hơn corticosteroid.
- Terbinafine (Lamisil) và butenafine (Mentax) là phương pháp điều trị chống nấm cho bệnh chàm da đầu. Những phương pháp điều trị này có thể can thiệp vào các enzym cụ thể trong cơ thể hoặc gây ra các phản ứng dị ứng hoặc các vấn đề về gan. Những tác dụng phụ này hạn chế việc sử dụng chúng để điều trị bệnh chàm da đầu.
