Kinh nguyệt là một phần bình thường trong cuộc sống của hầu hết phụ nữ và không phải là điều gì phải xấu hổ hay xấu hổ. Tuy nhiên, kinh nguyệt là chuyện cá nhân và bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu và lo lắng khi nói với ai đó, đặc biệt nếu người đó là bạn trai của bạn. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn lời khuyên về cách nói về “những ngày nhất định” đó với những người đàn ông ở các độ tuổi khác nhau, cùng với thông tin về sự gần gũi khi bạn đang có kinh.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Nói chuyện với bạn gái ở trường trung học
Bước 1. Nghĩ xem mối quan hệ của bạn sẽ kéo dài bao lâu
Giống như bất kỳ thông tin cá nhân nào khác, không khôn ngoan nếu chia sẻ điều gì đó thân mật với người mà bạn không biết rõ. Con trai ở độ tuổi này không phải lúc nào cũng thể hiện sự trưởng thành và nếu thông tin này khiến bé xấu hổ, bối rối hoặc khó chịu, bé có thể không biết phải ứng phó như thế nào.
- Nếu bạn đã yêu nhau một thời gian và cảm thấy mình biết rõ về bạn trai của mình, bạn có thể nói về chủ đề này một cách ngẫu nhiên. Bạn không cần phải làm to chuyện vì thực ra có kinh không phải là điều gì to tát!
- Hãy thử nhớ lại cách anh ấy phản ứng với những khoảnh khắc khó xử khác trong quá khứ. Anh ấy có bối rối, làm bạn xấu hổ hay nói với tất cả bạn bè của anh ấy không? Nếu vậy, bạn có thể cần phải kìm lại.
Bước 2. Tự hỏi bản thân tại sao bạn muốn nói với anh ấy
Nó sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn? Đau bụng kinh có khiến bạn phải hủy cuộc hẹn với anh ấy không? Bạn có thay đổi tâm trạng và la mắng anh ấy không? Nếu vậy, không có gì sai khi chia sẻ thông tin để anh ấy biết rằng bạn không cố ý xúc phạm anh ấy.
Nếu tình trạng không thực sự ảnh hưởng đến mối quan hệ, bạn có thể tự do quyết định có nên nói với anh ấy hay không. Nếu bạn muốn giữ nó cho riêng mình, bạn có quyền làm như vậy. Trong khi đó, nếu bạn muốn nói với anh ấy, hãy tiếp tục
Bước 3. Không sử dụng các thuật ngữ gián tiếp và gọi kinh nguyệt là "chữ thập đỏ", "có được", "khách hàng tháng" hoặc các từ ngữ khác
Có thể anh ấy không hiểu bạn đang nói gì và những hiểu lầm như thế này thực sự có thể khiến cuộc trò chuyện của bạn trở nên khó xử.
Nếu bạn chọn nói với bạn trai của mình, hãy sử dụng những từ ngữ rõ ràng, nhưng đảm bảo rằng anh ấy biết thông tin đó là riêng tư. Nói điều gì đó như, “Tôi biết tôi đang có tâm trạng tồi tệ trong những ngày này. Tôi đang trong kỳ kinh nguyệt và đôi khi tôi hơi nhạy cảm. Tôi chỉ muốn cho tôi biết tại sao. Tôi muốn các bạn hiểu và không nói cho ai biết”
Bước 4. Đừng xúc phạm nếu anh ấy xấu hổ vì cuộc trò chuyện
Đối với các bạn nam, kinh nguyệt là một hiện tượng khá bí ẩn và khiến các chàng trở nên đáng sợ. Cô ấy có thể đỏ mặt và nói, “Ồ. Đúng. Được rồi,”và đừng bao giờ nhắc đến nó nữa. Mặt khác, nếu anh ấy chế giễu bạn hoặc nói "điều đó thật kinh tởm", bạn không cần phải xúc phạm. Đó không phải là lỗi của bạn nếu anh ấy chọn hành động như một đứa trẻ. Những gì bạn đang trải qua là bình thường và không phải là điều gì đó ghê tởm. Trong thực tế, nó có nghĩa là bạn rất khỏe mạnh.
- Bạn có thể đề nghị giải thích những gì đang thực sự xảy ra và nói với bạn rằng hầu hết mọi phụ nữ trên hành tinh này đều đã trải qua điều đó, ngay cả những ca sĩ hàng đầu mà cô ấy cho là siêu quyến rũ và những nữ chính trị gia mà bạn ngưỡng mộ.
- Nếu anh ấy tỏ ra rất thô lỗ, đừng ngần ngại khiển trách anh ấy. Nói với anh ấy rằng có kinh có nghĩa là bạn là phụ nữ và bạn không chắc mình có thể tiếp tục hẹn hò với một đứa trẻ hay không. Bạn cũng có thể nói với anh ấy rằng bạn không thực sự đến kỳ kinh nguyệt mà chỉ đang tìm cớ để không ra khỏi nhà và đi chơi với anh ấy.
Phương pháp 2/3: Nói chuyện với bạn gái ở trường trung học hoặc lớn tuổi hơn
Bước 1. Nói trực tiếp với anh ấy
Không cần phải sử dụng các thuật ngữ y tế hoặc đi vào chi tiết về những gì đang xảy ra, chẳng hạn như kỳ kinh nguyệt của bạn ra sao và như vậy. Có thể anh ấy đã được giáo dục giới tính hoặc đã từng có bạn gái, người thân hoặc bạn thân nữ khác, những người đã đề cập đến hiện tượng này trước đó. Vì vậy, đừng phóng đại nó quá nhiều.
- Hãy nói điều gì đó đơn giản, chẳng hạn, “Xin chào, tôi đang trong kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, tôi không được khỏe."
- Bạn cũng có thể nói, "Ồ, tôi đang có một vị khách hàng tháng" và anh ấy có thể sẽ hiểu bạn đang nói về điều gì.
- Đôi khi, các cặp vợ chồng thấy mã gọi là kỳ kinh của bạn thật buồn cười hoặc thú vị. Vì vậy, khi bạn nói, "tuần lễ cờ đỏ", anh ấy sẽ hiểu chuyện gì đang xảy ra.
Bước 2. Nói với bạn trai của bạn cách anh ấy có thể giúp
Ngay cả khi cô ấy không hiểu quá trình này, cô ấy có thể biết rằng kinh nguyệt có thể là một thời gian khó khăn đối với một số phụ nữ. Nếu bạn trai của bạn quan tâm đến tình trạng của bạn, anh ấy có thể muốn biết những gì anh ấy có thể làm để khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Nếu kỳ kinh nguyệt khiến bạn mệt mỏi và đau dữ dội, hãy hỏi cô ấy xem cô ấy có muốn dành thời gian thư giãn trên ghế xem phim và ăn kem không.
- Nếu bạn bị đau bụng kinh, hãy nhờ bạn trai xoa lưng hoặc bụng để giảm đau.
- Nói với anh ấy nếu bạn trở nên rất nhạy cảm khi chạm vào. Anh ấy có thể cố gắng an ủi bạn bằng một cái ôm hoặc động chạm khác, nhưng bạn có quyền nói rằng bạn không muốn tiếp xúc cơ thể trong kỳ kinh nguyệt.
- Nếu bạn thích dành thời gian một mình trong kỳ kinh nguyệt, hãy nhẹ nhàng nói với anh ấy rằng bạn thực sự cảm kích khi được ở một mình trong một thời gian.
Bước 3. Nghĩ ra cách tốt để chia tay với một cậu bé đang cư xử như một đứa trẻ
Nếu anh ấy không thể chấp nhận sự thật rằng bạn đang trong kỳ kinh nguyệt, anh ấy có thể không phải là người bạn gái phù hợp với bạn. Anh ấy thực sự không đủ trưởng thành để quan hệ tình dục nếu bạn nghĩ về điều đó. Ở giai đoạn này, một chàng trai nên chấp nhận sự thật rằng kinh nguyệt là một phần bình thường trong cuộc sống của người phụ nữ và điều tốt nhất anh ấy có thể làm là hỗ trợ trong giai đoạn này.
Phương pháp 3/3: Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt
Bước 1. Nói với đối tác của bạn rằng bạn đang có kinh nguyệt và nói về những gì khiến cả hai cảm thấy thoải mái
Bạn có thể quan hệ tình dục khi đang trong kỳ kinh nguyệt, nhưng tình hình có thể không thoải mái. Một số anh chàng có thể không thích cảnh máu me, một số khác thì không quan tâm, nhưng đừng quên xem xét cảm giác của bản thân. Nếu bạn không thích bị chạm vào trong kỳ kinh nguyệt, bạn có thể chỉ muốn đợi.
- Nếu bạn muốn quan hệ tình dục nhưng không chắc anh ấy sẽ nghĩ gì, hãy thử nói, “Tôi muốn quan hệ tình dục, nhưng hiện tại tôi đang có kinh. Bạn nghĩ sao?"
- Đừng cảm thấy bị bắt buộc phải làm những điều bạn không muốn làm.
- Nếu không muốn quan hệ tình dục, bạn vẫn có thể làm những việc khác, như làm lành hoặc chỉ ôm.
Bước 2. Đảm bảo rằng bạn sử dụng các biện pháp tránh thai
Hãy nhớ rằng bạn vẫn có thể mang thai trong kỳ kinh nguyệt. Có một lầm tưởng dai dẳng rằng bạn không thể có thai nếu bạn quan hệ tình dục khi đang trong kỳ kinh nguyệt. Đo không phải sự thật. Tinh trùng có thể tồn tại bên trong cơ thể phụ nữ đến 5 ngày và nếu bạn rụng trứng (phóng thích trứng) quá sớm thì quá trình thụ tinh sẽ xảy ra.
Mặc dù nguy cơ mang thai thấp hơn một chút trong thời kỳ kinh nguyệt, nhưng khả năng mắc STI cao hơn. Do có nhiều chất dịch cơ thể hơn (STIs được tìm thấy trong chất dịch cơ thể như tinh trùng, dịch âm đạo và máu kinh nguyệt), nó tạo điều kiện cho việc lây truyền STIs
Bước 3. Trải khăn ra để bớt lộn xộn
Để tránh vết máu dính trên khăn trải giường, hãy đặt khăn lên trên khăn trải giường và khăn giấy ở nơi dễ lấy trong trường hợp bạn muốn lau người sau đó.
