Ai nói phòng tránh và tránh thai là dễ dàng? Trên thực tế, cả hai đều là những quyết định cá nhân không phải lúc nào cũng dễ dàng chuyển thành cuộc sống hàng ngày. May mắn thay, ngày nay, có rất nhiều lựa chọn có sẵn để giúp bạn tránh mang thai ngoài ý muốn. Trước khi chọn một tùy chọn, đừng quên xem xét nhu cầu cá nhân, lối sống và sức khỏe thể chất của bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1/5: Sử dụng các biện pháp tránh thai
Bước 1. Sử dụng bao cao su
Bao cao su latex là loại bao cao su phổ biến nhất được đặt vào dương vật của đàn ông trước khi thâm nhập vào âm đạo. Việc sử dụng bao cao su có khả năng ngăn không cho tinh dịch tiếp xúc với trứng thụ thai từ đó có tác dụng tránh thai. Tại Indonesia, bạn có thể dễ dàng mua bao cao su tại các hiệu thuốc và siêu thị.
- Bao cao su còn có khả năng bảo vệ tất cả các bên có quan hệ tình dục không bị lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, ngoài ra còn có tác dụng tránh thai hiệu quả.
- Bao cao su được làm bằng mủ mỏng nên có thể bị rách trong quá trình sử dụng. Nếu “tai nạn” xảy ra, chắc chắn tỷ lệ có thai sẽ tăng lên.
- Một số người bị dị ứng với latex nên họ thích bao cao su làm bằng nhựa.
Bước 2. Sử dụng bao cao su dành riêng cho phụ nữ
Tương tự như các loại bao cao su thông thường, bao cao su nữ cũng được làm bằng nhựa mủ. Sự khác biệt là, hình dạng giống như một chiếc nhẫn bỏ túi. Sau đó, bạn sẽ cần đưa túi vào âm đạo và để vòng treo bên ngoài. Bao cao su nữ có tác dụng giữ tinh dịch xuất ra trong quá trình quan hệ tình dục và ngăn không cho tinh dịch xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ. Ở Indonesia, bao cao su dành cho nữ cũng được bán ở một số hiệu thuốc lớn với nhiều mức giá khác nhau.
- Bao cao su nữ có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục bằng cách bảo vệ âm đạo khỏi sự đụng chạm trực tiếp.
- Hiệu quả của bao cao su nữ thấp hơn một chút so với bao cao su thông thường. Thậm chí, có người còn khẳng định việc sử dụng bao cao su nữ không thoải mái như bao cao su thông thường.
Bước 3. Cơ hoành
Vòng tránh thai hình vòm nông này được làm bằng silicone và cần được đưa vào âm đạo để ngăn chặn sự gặp nhau của tinh dịch và trứng trong quá trình quan hệ tình dục. Nói chung, việc sử dụng màng ngăn được kết hợp với chất diệt tinh trùng ở dạng gel có thể ngăn tinh trùng di chuyển, để tăng hiệu quả của nó.
- Bởi vì mỗi phụ nữ có một hình dạng cơ thể khác nhau, hãy chọn một chiếc màng có kích thước chính xác. Nếu cần, hãy tư vấn kích thước màng ngăn phù hợp với bác sĩ!
- Màng ngăn có hiệu quả khá tốt, nhưng không có khả năng ngăn ngừa việc lây truyền các bệnh qua đường tình dục.
Phương pháp 2/5: Sử dụng Thuốc tránh thai nội tiết
Bước 1. Thuốc tránh thai
Thường được gọi là “thuốc tránh thai”, những loại thuốc tránh thai này chứa hormone estrogen và progestin tổng hợp có thể ngăn cản trứng của phụ nữ rời khỏi buồng trứng của cô ấy. Kết quả là, việc mang thai sẽ không xảy ra. Nếu uống đúng cách thì hiệu quả của thuốc tránh thai rất cao! Ngoài ra, bạn có thể mua dễ dàng tại các nhà thuốc, bệnh viện khác nhau khi có chỉ định của bác sĩ.
- Thuốc tránh thai phải được uống hàng ngày vào cùng một thời điểm để thuốc phát huy hiệu quả. Điều này có nghĩa là bỏ qua viên thuốc sẽ làm giảm đáng kể hiệu quả của nó.
- Thuốc tránh thai có thể có tác dụng phụ tiêu cực đối với một số phụ nữ. Ngoài ra, các nhãn hiệu thuốc viên khác nhau cũng chứa hàm lượng estrogen và progestin khác nhau. Đó là lý do tại sao bác sĩ có thể kê một nhãn hiệu thuốc khác nếu thuốc bạn đang dùng có tác dụng phụ tiêu cực cho bạn.
Bước 2. Thuốc tránh thai nội tiết
Trên thực tế, các hormone được sử dụng để tạo ra thuốc tránh thai có thể được phân phối khắp cơ thể theo những cách khác. Nếu bạn không muốn uống thuốc mỗi ngày, hãy xem xét các lựa chọn sau:
-
Depo-Provera hoặc thuốc tránh thai dạng tiêm. Tiêm thuốc tránh thai nên được thực hiện ba tháng một lần ở vùng cánh tay. Mặc dù nó rất hiệu quả trong việc tránh thai, một số người cho biết các tác dụng phụ có thể xảy ra sau khi sử dụng nó.
Ngăn ngừa Mang thai Bước 5 Bullet1 -
Thuốc tránh thai có dạng thạch cao. Nói chung, thiết bị này được đặt trên vùng cánh tay, lưng hoặc đùi và hoạt động bằng cách phân phối hormone qua da. Nên thay thuốc tránh thai hình thạch cao vài tuần một lần.
Ngăn ngừa Mang thai Bước 5 Bullet2 -
Vòng tránh thai. Thuốc tránh thai dạng vòng này phải được đưa vào âm đạo mỗi tháng một lần và hoạt động bằng cách giải phóng các hormone có thể tránh thai.
Ngăn ngừa Mang thai Bước 5 Bullet3 -
Cấy thuốc tránh thai. Có hình dạng giống như một chiếc ống nhỏ và được lắp vào cánh tay, thiết bị này có khả năng giải phóng hormone để tránh thai trong thời gian tối đa là ba năm. Hãy nhớ rằng, que tránh thai cấy chỉ nên được bác sĩ chuyên khoa đưa vào và lấy ra!
Ngăn ngừa Mang thai Bước 5 Bullet4
Bước 3. Sử dụng dụng cụ tử cung (IUD)
Vòng tránh thai là một dụng cụ kim loại nhỏ hoạt động sau khi được bác sĩ đưa vào tử cung. Một loại vòng tránh thai hoạt động bằng cách giải phóng hormone. Trong khi đó, cũng có một vòng tránh thai được làm bằng đồng và rất hữu ích để ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng và ngăn cản nó thụ tinh với trứng.
- IUD rất hiệu quả và có thể kéo dài đến 12 năm. Tuy nhiên, giá tất nhiên sẽ đắt hơn các biện pháp tránh thai khác.
- Nếu bạn lo lắng rằng chu kỳ kinh nguyệt của mình sẽ bị gián đoạn, hãy thử sử dụng vòng tránh thai làm bằng đồng, đặc biệt vì nó sẽ không làm xáo trộn sự cân bằng nội tiết tố của bạn hoặc gây ra các tác dụng phụ về nội tiết tố.
Phương pháp 3/5: Điều chỉnh hành vi
Bước 1. Không quan hệ tình dục
Bởi không quan hệ tình dục, tất nhiên sẽ không có khe hở để tinh dịch tiếp xúc với trứng. Nhờ vậy, phương pháp này cũng có hiệu quả tránh thai 100% nếu kiên trì áp dụng.
- Một số người thậm chí ngừng quan hệ tình dục dưới bất kỳ hình thức nào. Nhưng thực ra, để tránh thai, hoạt động tình dục duy nhất cần tránh là thâm nhập âm đạo.
- Bởi vì phương pháp này cần được trang bị một ý định mạnh mẽ, nhiều người cảm thấy khó khăn khi sử dụng nó như một biện pháp tránh thai có thể tin tưởng được lâu dài.
- Đừng quên sử dụng một hình thức tránh thai khác nếu bạn bắt đầu quan hệ tình dục trở lại!
Bước 2. Nâng cao nhận thức về khả năng sinh sản của bạn
Thường được gọi là biện pháp tránh thai tự nhiên, phương pháp này chỉ cho phép phụ nữ quan hệ tình dục ngoài thời kỳ dễ thụ thai. Khi đang trong thời kỳ dễ thụ thai, đương nhiên sẽ mở ra cơ hội mang thai, những phụ nữ áp dụng phương pháp này phải hoàn toàn dừng quan hệ tình dục. Để tăng hiệu quả của nó, bạn phải hiểu đầy đủ và đánh giá đúng chu vi khả năng sinh sản của nó.
- Để cải thiện tình trạng sinh sản cá nhân của bạn, có ba cách để tính toán thời kỳ thụ thai của bạn: phương pháp lịch, phương pháp chất nhầy và phương pháp nhiệt độ. Khi kết hợp, ba phương pháp này rất hiệu quả trong việc xác định thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ!
-
Phương pháp lịch yêu cầu bạn theo dõi ba giai đoạn khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt với sự trợ giúp của lịch. Sau đó, bạn cần tìm mẫu hình tương tự và sử dụng mẫu hình đó để dự đoán lần rụng trứng tiếp theo.
Ngăn ngừa Mang thai Bước 8 Bullet2 -
Phương pháp chất nhầy yêu cầu bạn kiểm tra tình trạng của chất nhờn trong âm đạo. Nói cách khác, bạn cần quan sát những thay đổi về màu sắc và độ đặc của dịch nhầy khi đến thời kỳ dễ thụ thai.
Ngăn ngừa Mang thai Bước 8 Bullet3 -
Phương pháp nhiệt độ đòi hỏi bạn phải kiểm tra nhiệt độ cơ thể cơ bản của mình mỗi ngày và lưu ý về sự gia tăng số lượng cho thấy sự rụng trứng.
Ngăn ngừa Mang thai Bước 8 Bullet4 - Hạn chế của các biện pháp tránh thai tự nhiên nằm ở sự phức tạp của quy trình. Nói cách khác, bạn phải dành nhiều thời gian và sự chú ý để có được kết quả chính xác. Nếu bạn quên theo dõi tình trạng chất nhầy hoặc nhiệt độ cơ thể cơ bản trong vài ngày, độ chính xác của kết quả có thể sẽ giảm đáng kể.
- Trong khi đó, ưu điểm của các biện pháp tránh thai tự nhiên là quá trình diễn ra hoàn toàn tự nhiên. Nói cách khác, bạn không cần phải uống thêm hormone, sử dụng các công cụ không cảm thấy thoải mái hoặc trả một khoản phí nhất định để làm điều đó.
Phương pháp 4/5: Áp dụng Quy trình Hoạt động
Bước 1. Thực hiện các thủ thuật đình sản nữ
Ở phụ nữ, quy trình phẫu thuật nhằm mục đích tránh thai là đóng ống dẫn trứng thông qua một quá trình gọi là thắt ống dẫn trứng. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc tránh thai nhưng phải hết sức cân nhắc, đặc biệt là vì tình trạng đã hình thành sẽ không thay đổi trong tương lai.
Bước 2. Thực hiện thắt ống dẫn tinh cho nam giới
Trên thực tế, những người đàn ông không muốn thụ tinh cho bạn tình của mình có thể thực hiện một thủ thuật phẫu thuật để chặn ống dẫn tinh của họ, đây là kênh cho phép tinh trùng lưu thông. Kết quả là tinh trùng sẽ không trộn lẫn với tinh dịch và khi người đàn ông xuất tinh, tinh dịch không chứa tinh trùng sẽ không thể thụ tinh cho bạn tình. Trong một số trường hợp, ống dẫn tinh đã bị cắt trong thủ thuật thắt ống dẫn tinh có thể được nối lại với nhau. Tuy nhiên, thủ thuật này chỉ nên được thực hiện nếu bạn muốn vô trùng vĩnh viễn.
Phương pháp 5/5: Ngăn ngừa mang thai sau khi quan hệ tình dục
Bước 1. Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp
Được gọi là Plan B, thuốc tránh thai khẩn cấp được đóng gói dưới dạng hai viên thuốc có chứa levonorgestrel. Nên uống thuốc ngay sau khi quan hệ tình dục để phát huy hết công dụng. Uống thuốc càng sớm thì hiệu quả ngừa thai càng cao.
- Thuốc tránh thai khẩn cấp có bán ở hầu hết các hiệu thuốc và bệnh viện lớn.
- Hãy nhớ rằng, không nên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp để thay thế cho các biện pháp tránh thai thông thường. Hãy hiểu rằng thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp cuối cùng bảo vệ bạn khỏi mang thai sau khi quan hệ tình dục không an toàn!
