Tất cả chúng ta đều không thích khi mắt mình sưng húp và đỏ hoe vì khóc. May mắn thay, không khó để thoát khỏi tình trạng mắt sưng húp vì chúng ta chỉ cần nằm xuống và chườm mắt bằng nước đá. Nếu mắt bạn bị sưng húp hoặc bạn thường xuyên bị sưng húp, một số thay đổi trong lối sống của bạn có thể giúp giải quyết vấn đề này.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Điều trị mắt sưng húp
Bước 1. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh
Nếu bạn đang vội hoặc ở nơi công cộng, hãy cố gắng vào nhà vệ sinh để làm mới khuôn mặt của bạn. Gấp khăn giấy và ngâm chúng trong nước lạnh. Nhấn các mô này lên mí mắt của bạn, trong mười lăm giây mỗi mô. Ngẩng đầu lên và đặt khăn giấy dưới mi dưới của bạn và ấn nhẹ khăn giấy trong mười lăm giây cho mỗi mắt. Chờ cho đến khi da mắt khô. Lặp lại nếu cần.
- Không dụi mắt hoặc dùng xà phòng.
- Một số người điều trị mắt sưng húp bằng cách trộn khoảng 1 muỗng canh (5 mL) muối ăn vào một cốc (240 mL) nước lạnh. Đừng thử biện pháp khắc phục này nếu da của bạn bị đỏ và kích ứng.
Bước 2. Chườm mắt bằng khăn lạnh
Làm ướt khăn mềm bằng nước lạnh. Vắt miếng vải và sau đó đặt miếng vải lên mắt trong khoảng 10 phút. Hơi lạnh từ miếng vải này làm co các mạch máu để vết sưng tấy xẹp xuống.
Bạn cũng có thể nhận được kết quả tương tự nếu chườm bằng một túi đậu lạnh. Bạn cũng có thể chườm lạnh bằng cách cho gạo vào một chiếc tất và cất vào ngăn đá. Không sử dụng các loại rau lớn vì chúng có thể ảnh hưởng đến hình dạng mí mắt của bạn
Bước 3. Dùng thìa lạnh che mắt
Chọn thìa có kích thước phù hợp với mắt của bạn. Làm lạnh khoảng hai phút bằng cách cho vào tủ lạnh trong hai phút hoặc trong tủ lạnh trong 5-10 phút. Đặt thìa lên mắt bằng cách ấn nhẹ. Để thìa trên mắt của bạn cho đến khi nó không còn lạnh.
Nếu bạn có thời gian, hãy thử đông lạnh sáu muỗng. Thay thìa không còn lạnh bằng thìa vẫn còn lạnh. Dừng lại sau khi nén nó bằng thìa lạnh thứ ba
Bước 4. Chấm nhẹ vào mắt
Nhẹ nhàng gõ nhẹ vào phần mí mắt bị sưng bằng ngón áp út của bạn. Điều này có thể kích thích lưu lượng máu để máu tụ ở vùng sưng tấy có thể chảy ra nơi khác.
Bước 5. Massage sống mũi
Nhắm mắt và xoa bóp đỉnh mũi. Tập trung xoa bóp vào bên phải và bên trái của mũi, nơi bạn thường đeo kính cận. Điều này có thể làm giảm áp lực xoang có thể phát sinh do khóc.
Bước 6. Nằm xuống với đầu của bạn được nâng cao
Đặt hai hoặc ba chiếc gối dưới đầu của bạn để giữ nó cao hơn cơ thể của bạn. Nằm thẳng cổ, nhắm mắt và cố gắng thư giãn. Bằng cách nghỉ ngơi một lúc, huyết áp của bạn có thể giảm xuống.
Bước 7. Bôi kem lạnh cho da mặt
Cho kem dưỡng ẩm vào tủ lạnh khoảng 10 phút sau đó nhẹ nhàng thoa lên da. Sự mát lạnh của kem sẽ làm dịu đôi mắt sưng húp, trong khi kem dưỡng da mặt sẽ làm mềm và sáng làn da của bạn.
- Kem dưỡng mắt đặc biệt gây ra rất nhiều tranh cãi. Không rõ liệu loại kem này có hiệu quả hơn các loại kem bôi mặt thông thường hay không.
- Tránh các loại kem có chứa hương thơm nhân tạo hoặc bạc hà vì chúng có thể gây kích ứng da.
Phương pháp 2/3: Ngăn ngừa mắt sưng húp
Bước 1. Ngủ đủ giấc
Ngay cả khi mắt bạn sưng húp vì khóc, các yếu tố khác có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn. Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm để giảm tình trạng sưng húp hoặc sưng húp mắt.
Trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn cần thời gian ngủ khác nhau. Hãy thử tham khảo ý kiến bác sĩ để biết giờ ngủ được khuyến nghị
Bước 2. Giữ nước cho cơ thể
Muối tích tụ quanh mắt có thể gây tích nước khiến mắt sưng húp. Cố gắng uống nhiều nước để khắc phục điều này.
Giảm tiêu thụ muối và caffein có thể khiến bạn mất nước
Bước 3. Điều trị dị ứng
Các phản ứng nhẹ do dị ứng với phấn hoa, bụi, động vật hoặc thức ăn có thể khiến mắt bị sưng. Tránh thức ăn có thể khiến bạn ngứa, sưng tấy hoặc khó chịu. Dùng thuốc trị dị ứng khi bạn không thể tránh được nguồn gây dị ứng. Hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn thêm.
Bước 4. Đến gặp bác sĩ nhãn khoa
Nếu mắt bạn thường xuyên bị sưng, có thể có lý do. Bác sĩ đo thị lực có thể kiểm tra thị lực của bạn và có thể kê đơn kính hoặc kính áp tròng để giảm áp lực trong mắt. Bác sĩ nhãn khoa có thể khám mắt cho bạn để biết các tình trạng bệnh lý.
Bước 5. Tạm dừng màn hình của các thiết bị điện tử và sách
Cố gắng tạm rời khỏi máy tính, điện thoại hoặc sách sau mỗi hai mươi phút. Trong khi nghỉ ngơi, hãy cố gắng tập trung mắt vào một thứ gì đó ở phía xa của căn phòng. Mặc dù mỏi mắt không phải là nguyên nhân chính gây ra đôi mắt sưng húp, nhưng nó rất được khuyến khích cho sức khỏe của mắt nói chung.
Phương pháp 3/3: Đánh giá công thức nấu ăn tại nhà
Bước 1. Dùng khăn lạnh thay cho túi trà
Nhiều người đắp túi trà lạnh để chườm mắt. Phương pháp này có hiệu quả vì nhiệt độ lạnh của túi trà. Nhiều người thích dùng trà đen, trà xanh, hoặc các loại trà khác. Nhiều lựa chọn trong số các loại trà này chưa được nghiên cứu về hiệu quả của chúng nhưng theo các nghiên cứu hiện có, caffeine như thành phần có nhiều khả năng hoạt động hiệu quả nhất, dường như không có bất kỳ tác dụng nào. Rất có thể, khăn lạnh cũng hiệu quả như túi trà và ít có nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn hơn.
Bước 2. Tránh xa các công thức nấu ăn sử dụng nguyên liệu thực phẩm
Những lát dưa chuột thường được sử dụng để điều trị đôi mắt sưng húp. Phương pháp này có hiệu quả, nhưng chỉ vì dưa chuột có nhiệt độ lạnh. Bạn nên dùng khăn lạnh hoặc túi chứa đầy đá để giảm nguy cơ nhiễm vi khuẩn từ thực phẩm.
Nếu bạn muốn chữa mắt sưng húp bằng thực phẩm, có vẻ như lựa chọn an toàn nhất là một quả dưa chuột rửa sạch. Không sử dụng khoai tây, lòng trắng trứng, sữa chua và các loại thực phẩm có tính axit như dâu tây hoặc nước chanh
Bước 3. Giữ mắt của bạn tránh xa các loại thuốc gây kích ứng
Một số biện pháp điều trị tại nhà không an toàn khi sử dụng cho mắt vì chúng có thể gây đau hoặc tổn thương nghiêm trọng. Không điều trị mắt sưng bằng kem bôi trĩ (Chuẩn bị H), thuốc mỡ nóng hoặc dầu dưỡng, hoặc hydrocortisone.
Lời khuyên
- Nếu bạn khóc khi vẫn đang trang điểm, hãy tẩy trang bằng nút tai nhúng vào nước tẩy trang. Nếu không có sẵn bông tẩy trang, bạn có thể dùng khăn giấy nhúng nước xà phòng.
- Dùng bút kẻ mắt màu trắng thoa lên bầu mắt để mắt bớt đỏ hơn.
- Che đôi mắt sưng húp bằng kem che khuyết điểm bắt sáng hoặc hỗn hợp kem che khuyết điểm dạng lỏng và kem đánh sáng dạng lỏng.
