Có nhiều nguyên nhân khiến mắt sưng húp, bao gồm dị ứng, di truyền, thiếu ngủ và tất nhiên là thức khuya. Nếu bạn bị sưng húp mắt không hết, hãy hỏi bác sĩ để xác định nguyên nhân. Nếu nguyên nhân khiến đôi mắt sưng húp là do thức khuya, có rất nhiều cách để làm cho đôi mắt trở nên tươi tắn hơn, từ việc sử dụng những lát dưa chuột để xoa bóp vùng sưng tấy.
Bươc chân
Phương pháp 1/6: Sử dụng dưa chuột
Bước 1. Cắt nhỏ dưa chuột
Dưa chuột từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc chữa trị cho đôi mắt sưng húp. Dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp giảm kích ứng và mang lại cảm giác mát lạnh có thể làm giảm sưng tấy. Đặt các lát dưa chuột vào túi nhựa và làm lạnh trong tủ lạnh (hoặc tủ đông nếu bạn cần gấp).
Luôn luôn có một vài lát dưa chuột trong tủ lạnh là một cách dễ dàng để giảm sưng húp tại nhà
Bước 2. Đặt các lát dưa chuột đã nguội lên đôi mắt đã nhắm của bạn
Một lát dưa chuột là đủ để che toàn bộ vùng mắt, nhưng nếu không, hãy đảm bảo che vùng sưng nhiều nhất. Bạn phải ngả lưng hoặc nằm xuống để giữ nguyên các lát dưa chuột. Nhân cơ hội này để thư giãn trong vài phút.
Bước 3. Để các lát dưa chuột trên mắt trong khoảng mười lăm phút
Sau khi loại bỏ các lát dưa chuột; không sử dụng lại. Sau khi lấy ra, bạn cũng dùng khăn ẩm để lau sạch cặn dưa chuột còn sót lại trên mắt.
Phương pháp 2/6: Sử dụng thìa
Bước 1. Để nguội hai thìa
Một chiếc thìa có thể là một công cụ nén tốt cho mắt, đặc biệt là cho vùng dưới mắt. Cho một ít nước và đá vào cốc và đặt một chiếc thìa vào đó. Để nó trong khoảng năm phút cho đến khi thìa nguội. Một lựa chọn khác là để hai chiếc thìa vào ngăn đá trong một giờ.
Bước 2. Đặt mặt sau của thìa dưới mắt hoặc trên mí mắt
Nhấn nhẹ để giữ thìa ở đúng vị trí. Chú ý không ấn thìa quá chặt vì mắt thìa rất mềm. Tựa lưng vào ghế hoặc nằm xuống để quá trình này thư giãn hơn.
Bạn có thể thử nhìn cả hai mắt cùng một lúc nhưng có thể khó cầm thìa bằng một tay
Bước 3. Giữ thìa trên mắt trong vài phút
Lấy ra khi hoàn thành hoặc khi cảm thấy thìa ấm. Khi bạn đã nén xong một bên mắt, hãy lặp lại quy trình tương tự với mắt còn lại. Chuẩn bị sẵn một chiếc khăn để lau hết hơi ẩm từ thìa tích tụ trên da trong quá trình này.
Một chiếc thìa lạnh chỉ có thể tạm thời làm dịu đôi mắt sưng húp. Luôn giữ một chiếc thìa lạnh trong ngăn đá để bạn luôn có túi chườm lạnh để dùng khi mắt sưng húp
Phương pháp 3/6: Sử dụng túi trà
Bước 1. Nhúng hai túi trà vào cốc nước nóng trong năm phút
Trà xanh là một lựa chọn tốt vì nó có đặc tính chống viêm. Trà đen cũng có thể được sử dụng nếu bạn không có trà xanh. Sau khi nhúng túi trà, lấy túi trà ra khỏi nước nóng và cho vào túi nhựa.
Bước 2. Làm lạnh túi trà
Đặt túi nhựa chứa túi trà vào tủ lạnh (hoặc tủ đông nếu bạn cần gấp). Để túi trà trong tủ lạnh cho đến khi chúng mịn và mát. Sau đó, lấy túi trà ra khỏi tủ lạnh hoặc tủ đông.
Túi trà có thể để được đến một tuần trong tủ lạnh
Bước 3. Đặt túi trà lạnh lên vùng mắt đang nhắm
Đặt túi trà lên vùng bị sưng tấy nhiều nhất. Bạn phải ngả lưng hoặc nằm xuống để giữ túi đúng vị trí. Hãy tận dụng cơ hội này để thư giãn trong vài phút.
Vắt hết nước thừa trong túi trà trước khi đặt lên mắt
Bước 4. Để túi trà trên mắt trong khoảng 15 phút
Bỏ túi trà sau khi dính vào mắt, không sử dụng lại. Đồng thời dùng khăn ẩm để lau sạch bã trà còn sót lại quanh mắt sau khi lấy túi trà ra.
Phương pháp 4/6: Sử dụng đá
Bước 1. Làm một túi đá
Nước đá được biết đến như một phương pháp chữa trị tại nhà cho các loại sưng hoặc đau. Nước đá cũng có thể được sử dụng để giảm sưng quanh mắt. Cho một ít đá vào túi nhựa, sau đó đóng lại. Nếu không có đủ đá, bạn cũng có thể sử dụng một túi rau đông lạnh. Một túi đậu Hà Lan đông lạnh có thể thay thế tốt cho đá.
Nhớ bọc túi hoặc nước đá hoặc rau củ đông lạnh trong khăn giấy sạch hoặc khăn ăn trước khi đắp lên mắt. Không chườm đá trực tiếp lên da mà không có khăn để làm rào cản vì có thể làm da bị thương
Bước 2. Đặt túi nước đá lên vùng mắt đang nhắm
Nếu túi đủ lớn, có thể nén cả hai mắt cùng một lúc. Nếu không, hãy sử dụng xen kẽ các túi đá. Giữ túi đá tại chỗ có thể được thực hiện ở tư thế ngồi hoặc đứng, nhưng bạn có thể ngả lưng hoặc nằm xuống để quá trình này thư giãn hơn.
Bước 3. Để túi đá trên mắt trong khoảng 10-15 phút
Nếu túi đá bắt đầu cảm thấy quá lạnh, hãy lấy ra và tạm dừng vài phút. Nếu nén từng mắt một, hãy lặp lại quy trình cho mắt còn lại khi thực hiện xong lần đầu tiên.
Phương pháp 5/6: Sử dụng Thuốc mỹ phẩm
Bước 1. Dùng miếng dán trị thâm mắt
Đắp miếng dán dưới mắt vào buổi sáng sau khi thức khuya để giảm sự xuất hiện của đôi mắt sưng húp. Hãy nhớ rằng quá trình điều trị này mất khoảng 20 phút, vì vậy bạn sẽ cần dành thêm một chút thời gian để hoàn thành quá trình. Bạn có thể tìm thấy các phương pháp điều trị vùng thâm dưới mắt trong phần làm đẹp của hầu hết các cửa hàng.
Làm theo hướng dẫn được cung cấp trên sản phẩm
Bước 2. Sử dụng kem hoặc lăn chống bọng mắt
Có rất nhiều sản phẩm mỹ phẩm có thể giúp giảm bọng mắt. Chọn kem dưỡng mắt có công thức đặc biệt để giảm bọng mắt. Mát xa vùng da quanh mắt với một lượng nhỏ kem theo chuyển động tròn nhẹ.
Bước 3. Sử dụng mặt nạ smudge mask để che đi đôi mắt sưng húp
Vết thâm sẽ không loại bỏ được đôi mắt sưng húp, nhưng chúng có thể giúp giảm bớt sự xuất hiện của chúng. Chọn màu cam nhạt hơn màu da thực của bạn. Đắp mặt nạ làm mờ vết thâm dưới mắt của bạn để giảm sự xuất hiện của đôi mắt sưng húp.
Nếu bạn lo lắng rằng dị ứng có thể gây ra đôi mắt sưng húp của bạn, đừng sử dụng mặt nạ lem để che chúng. Chờ cho đến khi khả năng dị ứng mỹ phẩm được loại trừ
Bước 4. Massage vùng dưới mắt vào mỗi buổi sáng
Mát-xa mắt nhẹ nhàng như một phần thói quen làm đẹp hàng ngày của bạn có thể làm dịu và cũng giúp giảm sưng húp mắt. Dùng lực ấn nhẹ vì vùng da dưới mắt rất mềm. Dùng ngón tay giữa để massage vùng da dưới mắt theo chuyển động tròn nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể dùng bông gòn để massage vùng da dưới mắt nếu ngón tay giữa không đủ mềm.
Để có kết quả tốt hơn, hãy cân nhắc đến việc chăm sóc da mặt hoặc massage mặt từ một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp
Phương pháp 6/6: Thay đổi thói quen
Bước 1. Giảm lượng muối ăn vào
Quá nhiều muối sẽ khiến cơ thể giữ lại chất lỏng dư thừa, có thể dẫn đến sưng mắt. Tránh thực phẩm chế biến sẵn để giảm lượng muối và không thêm muối vào thức ăn.
Bước 2. Uống nước thay vì đồ uống có chứa cồn và caffein
Nước là cần thiết để giữ cho cơ thể đủ nước để làn da trông khỏe mạnh hơn. Uống quá nhiều đồ uống có cồn hoặc chứa caffein có thể gây mất nước, khiến đôi mắt sưng húp nổi rõ hơn.
Bước 3. Sống không khói thuốc
Hút thuốc lá không chỉ gây ra nếp nhăn quanh mắt mà còn gây ra bọng mỡ mắt. Nếu bạn là người hút thuốc, hãy cố gắng hết sức để bỏ thuốc. Bỏ thuốc lá có nhiều lợi ích sức khỏe khác, ngoài việc cải thiện tình trạng da.
Bước 4. Thay đổi tư thế ngủ
Nằm sấp khi ngủ có thể khiến mắt bạn sưng to hơn. Các xoang đầy lên khi bạn nằm sấp khi ngủ, điều này có thể khiến mắt bạn trông sưng húp. Cố gắng nằm ngửa khi ngủ để tránh chất lỏng dư thừa tích tụ trong xoang.
Ngủ với đầu hơi cao cũng có thể ngăn chất lỏng tích tụ quanh mắt. Đặt thêm gối dưới đầu của bạn để giữ cho đầu của bạn được nâng cao khi ngủ
Bước 5. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm
Ngủ không đủ giấc là một trong những nguyên nhân chính khiến mắt sưng húp. Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm để giúp giảm bọng mắt.
Lời khuyên
- Hãy dội thật nhiều nước lạnh lên mặt ngay khi thức dậy vào buổi sáng.
- Không dụi mắt vì điều này có thể gây kích ứng.
- Hãy hỏi bác sĩ nếu bạn thường xuyên bị sưng húp mắt. Bạn có thể bị dị ứng hoặc các tình trạng khác mà bác sĩ có thể giúp bạn tìm hiểu cách điều trị.
Chú ý
- Da dưới mắt rất mỏng manh, vì vậy hãy cẩn thận khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào được mô tả trong bài viết này.
- Đi khám bác sĩ nếu tình trạng sưng tấy không biến mất. Đây có thể là dấu hiệu của suy giáp hoặc bệnh Graves. Các triệu chứng mắt khác có thể xảy ra trong trạng thái suy giáp bao gồm nhìn, lồi mắt và yếu cơ ngoại nhãn.
