Trên thực tế, có một số thời điểm mà cuộc hành trình của cuộc đời này cảm thấy rất nặng nề. Áp lực liên tục để có vẻ ngoài đẹp đẽ, áp lực phải làm đúng, sự cạnh tranh không ngừng về sự giàu có và tình cảm, và nhiều thất bại gây sốc khác, tất cả đều được thực hiện chỉ vì tranh giành quyền lực.
Dũng cảm thực sự chỉ là một quyết định tiến bộ khi đối mặt với sự phản kháng, nhưng nó hóa ra lại là một trong những quyết định khó thực hiện nhất. Có những “lời động viên” đúng đắn mới có thể giúp bạn vững vàng trong cuộc sống và đạt được thành công. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những hướng dẫn về cách tiếp tục đi trong cuộc sống dường như không bao giờ ngừng đến với bạn.
Bươc chân
Bước 1. Đặt tốc độ của bạn
Thực tế tự nó tồn tại và xảy ra như một thời điểm hiện tại tại một thời điểm. Đừng để tất cả những gánh nặng của cuộc sống đè bẹp bạn cùng một lúc. Hãy tập trung vào bản thân ở đây trong thời điểm này, sau đó đưa ra quyết định cho chính mình rằng bạn sẽ sống cả đời chỉ giải quyết một việc tại một thời điểm. Hãy sống mỗi ngày trong đời với khuôn mẫu rằng mỗi ngày là một cơ hội để bạn tham gia và đạt được sự hoàn hảo. Đánh giá cao ý tưởng rằng cuộc sống là một cuộc hành trình của hy vọng ưu tú nhất của họ. có thể đạt được ước mơ cao quý này như định mệnh của bạn.
Bước 2. Nhận ra rằng không có con đường nào dễ dàng, vì vậy hãy lựa chọn giữa con đường khiến bạn được đánh giá cao và con đường khó đối với bạn
Hãy chuẩn bị tinh thần để xem thử thách trước mặt bạn với con mắt của một con hổ giống như một vận động viên nhảy sào Olympic sẽ chuẩn bị tinh thần để chạy, nhảy và chứng minh rằng bạn xứng đáng nhận được tràng pháo tay. Hơn nữa, đôi khi bạn phải trải qua một trải nghiệm không mong muốn để đến được nơi bạn muốn - hãy nhắc nhở bản thân về việc bạn mạnh mẽ như thế nào và tiếp tục! Có một sự khác biệt rõ ràng giữa những gì là khó khăn và những gì là không thể, giữa cảm thấy kiệt sức và cảm thấy bất lực, giữa thử thách và bị đánh bại. Thúc đẩy bản thân để kiểm tra ranh giới tích cực của khả năng! Trao quyền cho bản thân để luôn giữ được vẻ ngoài tuyệt vời và đạt được hiệu suất với niềm tự hào và can đảm! Giải phóng sức mạnh của các nguồn tài nguyên to lớn bên trong và bên ngoài bạn để sống cuộc sống của bạn tốt nhất!
Tại sao? Hoặc, tại sao không? Hãy bắt đầu và đừng lơ là để tiếp tục!
Bước 3. Ăn mừng khi bạn đạt được một mục tiêu nhỏ
Thời gian luôn trôi về phía trước, ngoại trừ khi bạn đang ngủ, bạn phải luôn tiến bộ. Thừa nhận rằng tiến độ nhỏ, chậm luôn tốt hơn là không có gì. Chỉ khi bạn có thể tuân thủ thời gian biểu hàng ngày, bạn mới có thể thực hiện một lễ kỷ niệm. Hãy nhận ra rằng để bạn đạt được điều gì đó đáng chú ý trong cuộc sống này, bạn phải thực sự có mong muốn tôn trọng bản thân, bỏ những thói quen xấu và tiếp tục cách sau một thất bại. Bạn phải thực sự có khát vọng mạnh mẽ để vượt qua mọi trở ngại, bỏ qua mọi sự phân tâm, làm việc hết khả năng của mình và thậm chí có người còn nói rằng bạn phải khao khát thành công này như một người chết chìm và mong được hít thở không khí trong lành, để bạn có thể có mọi thứ cần thiết để đạt được điều đó. Hãy là người cổ vũ hoan nghênh bạn, vỗ về bạn và nhảy “vũ điệu của niềm vui” khi bạn nỗ lực tiến lên nấc thang thành công.
Bước 4. Trao quyền cho bản thân
Ý chí sinh tồn không bao giờ mất đi, nhưng đôi khi tham vọng tự nhiên hoặc mong muốn tồn tại và phát triển này có thể đến và đi. Trong những lúc yếu lòng như thế này, mạnh mẽ suy nghĩ về bản thân là điều cần thiết để mọi việc diễn ra tốt đẹp. Hoàn toàn thừa nhận rằng sức mạnh nội tại của bạn để thành công giờ đã sẵn sàng để sử dụng. Hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn đã làm việc chăm chỉ như thế nào để đạt được những gì hiện tại và hãy nhớ rằng việc nắm giữ luôn dễ dàng hơn là từ bỏ và phải cố gắng nhiều lần để duy trì nó lên một lần nữa. Đam mê là ngọn lửa không bao giờ ngừng kích thích bạn, nhưng đam mê là thứ bạn không thể ép buộc, vì vậy hãy tìm ra đam mê thực sự của mình và để nó thúc đẩy bạn tiến lên.
- Nhận ra rằng đã đến lúc chọn "cứ làm đi" là cách tốt nhất để xử lý mọi việc và để động lực bắt kịp thay vì để sự thiếu động lực khiến bạn quay trở lại cuộc sống.
- Điều quan trọng là phải tôn vinh sự giàu có của BẠN nhưng hãy nhận ra rằng đồng thời bạn cũng có thể bộc lộ cảm xúc ghen tị và cạnh tranh lành mạnh để thúc đẩy bạn tiến bộ hơn nếu những gì bạn muốn từ người khác trở thành thực tế của bạn để đạt được - sự khó chịu của thấp lòng tự trọng. trong mọi trường hợp, nó có thể cải thiện đạo đức làm việc của bạn và cho phép bạn đặt ra các tiêu chuẩn cao hơn cho bản thân về những gì được và không được chấp nhận.
- Bởi vì thời gian trôi qua bất kể điều gì quan trọng, bạn cần phải quyết định trước loại điều kiện sống mà bạn muốn trong một mục tiêu thời gian nhất định và chịu trách nhiệm thực sự đạt được chúng.
- Nếu bạn trì hoãn bằng cách trì hoãn hoặc né tránh việc bắt đầu, tiến bộ hoặc hoàn thành một nhiệm vụ quan trọng, thì bạn nhận ra rằng làm điều này là coi thường ai đó bởi vì bạn không thể chứng minh một khía cạnh của bản thân có thể chịu được mọi thử thách. Trau dồi khía cạnh chăm chỉ của bản thân và cho phép bản thân lười biếng chết đói bằng cách khuyến khích thực hành và đánh giá cao đạo đức và sự xuất sắc. Cuộc sống thực sự là một cơ hội để vươn tới đỉnh cao nhất, vì vậy đừng bao giờ an phận với việc chỉ là một người bình thường.
Bước 5. Kiểm soát những gì bạn có thể kiểm soát
Trong cuộc sống này, hiếm khi con người “biết” mình phải làm gì, nhưng tất cả chúng ta đều phải “quyết định” mình sẽ làm gì. Chúng ta cũng hiếm khi “biết” điều gì sẽ xảy ra trong tương lai nhưng chúng ta đều có khả năng “quyết định” hoặc hoạch định tương lai sẽ như thế nào. Lập kế hoạch là rất quan trọng để bạn cảm thấy mình có khả năng quản lý cuộc sống của mình thay vì cảm thấy rằng nó đang kiểm soát bạn. Ứng phó với mọi vấn đề bằng cách lập kế hoạch thay vì lo lắng, và nếu bạn muốn lo lắng, hãy lập kế hoạch cho khoảng thời gian bạn muốn lo lắng trong ngày.
Biết rằng đánh giá cao hiện tại (như một món quà) là sự chuẩn bị tốt nhất cho những trở ngại trong tương lai và bạn có thể tạo ra những cây cầu để vượt qua nếu và khi bạn cần chúng. Hãy lưu ý điều này vào lần tới khi bạn tìm thấy cây cầu, nhưng có thể bạn cũng vậy không không bao giờ tìm thấy nó. Lập một kế hoạch thực tế và thực hiện nó một cách cẩn thận. Bạn luôn có một sự lựa chọn trong cuộc sống. Bằng cách chọn tăng trưởng bền vững có nghĩa là bạn chọn sự ổn định và những gì tốt nhất trong cuộc sống cho bản thân. Tất cả các lựa chọn khác và sự bất lực trái ngược với sự đủ đầy đều nằm trong tay bạn.
Bước 6. Nhìn và chiêm ngưỡng bầu trời, tại sao nó ở đó?
Cố gắng vươn tới bầu trời vô điều kiện và bạn sẽ có thể chạm vào những đám mây, nhưng nếu không có gì bạn muốn đạt được, bạn có thể chắc chắn rằng bạn sẽ không đạt được gì. Hãy chắc chắn rằng bạn có thể đạt được những gì bạn muốn trong cuộc sống bằng cách tập trung sự chú ý vào nó thay vì để số phận điều khiển bạn. Ngay cả khi bạn cảm thấy rằng những gì bạn sẽ nhận được là những gì bạn thực sự muốn, điều này có nghĩa là những gì bạn sẽ nhận được chính là nhiều hơn theo ý thích của bạn, vì vậy bạn không để người khác lựa chọn cho bạn. Hãy xác định rõ ràng trong tâm trí bạn một định mệnh sẽ cho phép bạn vươn tới đỉnh cao nhất, giúp bạn trở thành một người không thể ngăn cản, không sợ hãi và không ngừng nỗ lực hết mình để đạt được mục tiêu mong muốn.
Bước 7. Hãy linh hoạt
Không phải lúc nào mọi thứ cũng có thể diễn ra theo những gì bạn đã lên kế hoạch và không may là bất cứ điều gì cũng có thể - và có - xảy ra, đôi khi nó hoàn toàn không lường trước được để xảy ra cho lợi ích của chúng ta. Các tình huống liên quan đến tài chính, các mối quan hệ và sức khỏe là những thứ không dễ để điều hướng. Vì vậy, hãy nhớ và chuẩn bị sẵn sàng để chấp nhận và ứng phó với những tình huống khó chịu và khó hiểu nếu cần thiết. Không có gì sai khi phàn nàn một chút và cảm thấy tồi tệ về bản thân khi mọi thứ không theo ý bạn, miễn là những hoàn cảnh này không ngăn cản bạn tiếp tục làm việc hiệu quả và không thay đổi cách nhìn của bạn về thế giới mãi mãi. sự thật nói rằng nếu bạn luôn làm những gì bạn đã từng làm, thì bạn sẽ luôn đạt được những gì bạn đã từng làm. Hãy mở rộng tầm mắt và thừa nhận rằng bạn phải thực hiện những thay đổi để có thể đưa bạn đến nơi bạn muốn trong cuộc sống. Tất nhiên, điều này sẽ khó thực hiện, nhưng sẽ càng khó hơn nếu bạn sa đà vào guồng quay, cố tình tìm cớ né tránh trong khi không tận dụng được thời cơ để đảm đương.
Bước 8. Tận hưởng cơ hội được sống
Như chúng ta đã biết, cuộc sống này chỉ tồn tại một lần đối với mỗi người và không phải là vĩnh cửu. Ngay cả khi bạn tin rằng bạn có cơ hội sống lại, bạn vẫn có nghĩa vụ làm cho cuộc sống này có ý nghĩa. Hãy nhớ rằng với mong muốn này trong tâm trí, bạn sẽ khiến mỗi ngày trôi qua đều có một khoảnh khắc mà bạn có thể nhìn lại với niềm tự hào và vui vẻ. Cái chết là một công việc tốt nhất của tự nhiên để đảm bảo rằng con người sẽ không lãng phí thời gian trong cuộc sống của họ. Thời gian là nguồn tài nguyên quý giá nhất của bạn và bởi vì thời gian thực tế là có hạn, nên đã có một phong trào của các bậc thầy tự lực trong cuộc sống, những người đã phát triển khía cạnh quan trọng nhất của bản thân bằng cách đưa ra quan điểm "chết mà không có gì". (Chết trống rỗng) và những gì bạn sẽ thừa hưởng là lòng tốt hiến thân hoàn toàn cho sự thức tỉnh của nhân loại trong khi bạn vẫn còn là một cư dân có ý thức của vũ trụ. Hãy xây dựng một nguyên tắc vững chắc rằng bạn sẽ luôn cống hiến những điều tốt nhất trong cuộc sống và bạn sẽ cố gắng hết sức trong mọi tình huống trong cuộc sống khi bạn nhận ra rằng:
- Bạn có thể mắc sai lầm trong tương lai nhưng điều quan trọng là bạn có thể học hỏi từ những sai lầm đó.
- Tập thói quen duy trì tư thế đúng và chú ý đến tình trạng thể chất, tinh thần, tình cảm, tâm hồn, tài chính và xã hội của bạn.
- Duy trì khiếu hài hước và khát khao phiêu lưu của bạn.
- Tận hưởng những niềm vui nho nhỏ trong cuộc sống của bạn, những người bạn yêu thương và đánh giá cao sự thật rằng bạn đang sống mỗi khi bạn thở.
- Nhận ra rằng tất cả các mối quan hệ tốt đẹp và kế hoạch hiệu quả là những thứ khiến bạn say mê (vâng, bạn thực sự đang yêu) mà bạn muốn cống hiến toàn bộ con người của mình để đảm bảo sự thành công của họ.
-
Yêu bản thân bởi vì bạn xứng đáng với chính mình và thực sự phát triển khả năng trực giác của bạn, vốn cũng do mọi người sở hữu một cách tự nhiên, nơi bạn thực sự được định sẵn để đạt được nhiều hơn, tốt hơn và cao hơn.
Tiếp tục bước 8Bullet6
Bước 9. Nghỉ giải lao thường xuyên
Cuộc sống dường như là một danh sách việc phải làm vô tận nhưng trước khi phàn nàn về tình trạng này, hãy nhớ rằng chỉ có người chết mới không có việc gì phải làm. Cũng nên nhớ rằng bạn bắt đầu thực hiện một nhiệm vụ khó khăn càng sớm thì bạn sẽ hoàn thành nó càng nhanh. lên lịch nghỉ nhiều lần trong ngày. để làm những gì bạn yêu thích và để xem liệu mọi thứ có diễn ra tốt đẹp hay không hoặc có những thứ cần phải điều chỉnh lại; Nghỉ ngơi sẽ khôi phục khả năng sáng tạo và năng lượng của bạn và đưa bạn trở lại những khoảng thời gian mà bạn cảm thấy lạc lõng. Ngoài ra, hãy dành thời gian mỗi tuần để suy nghĩ về những người, địa điểm và những điều làm phong phú thêm cuộc sống của bạn và nghĩ về những cách bạn có thể làm cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. bản thân bạn có một cuộc sống thịnh vượng. Có một thế giới rộng lớn ngoài kia đầy ắp âm nhạc, chương trình và sách mà bạn có thể sử dụng để truyền cảm hứng cho bản thân để đạt được thành tích tốt nhất.
Bước 10. Mở cái nhìn sâu sắc
Cái gọi là ngày tận thế đã được dự đoán từ lâu, trong khoảng 90 năm trở lại đây, sự kiện này được lên kế hoạch xảy ra khoảng 5 năm một lần hoặc 5 phút một lần, tùy thuộc vào người bạn nói chuyện với. Nhưng bạn vẫn ở đây ngày hôm nay, xem một cái gì đó trên internet. Hãy nghĩ về những người bạn biết trong cuộc sống của bạn. Tất cả chúng ta đều có thể nhớ đến nhiều người trong suốt cuộc đời mình, hoặc trong suốt lịch sử cuộc đời con người, những người đã đưa ra những quyết định và chuyển đổi ngắn hạn khó chịu, vì những lý do cả lợi ích dài hạn và lợi ích ngắn hạn tương đối tạm thời vì vậy bạn có thể buông bỏ niềm kiêu hãnh bất tận của mình để sống cuộc đời theo kỳ vọng của chính bạn và có lẽ là kỳ vọng của người khác dành cho bạn. Nhận ra điều này là không khôn ngoan và thử thách bản thân bằng cách thực hiện các bước táo bạo.
Bước 11. Hướng suy nghĩ của bạn một cách có ý thức
Tâm trí là một phương tiện, và có thể được điều khiển bởi bạn. Mọi người đều có thể cảm thấy không thoải mái ở nhiều mức độ khác nhau, vì những sự kiện căng thẳng và thậm chí vì những thay đổi dễ chịu trong cuộc sống. Trong mỗi tình huống này, mỗi người có thể đưa ra lựa chọn về cách cảm nhận, cách phản ứng và cách nói về chúng. Mọi người đều trải qua căng thẳng đối với người khác ở các mức độ khác nhau (lo lắng về hạnh phúc của bạn bè và những người thân yêu). Hãy tiếp tục để nó trôi qua và đưa ra một chiến lược để đối phó với nó, có thể là với những người có thể khuyến khích bạn và giúp đỡ bạn bằng mọi cách mà họ có thể. tin rằng bạn có thể đủ kiên định trong việc cố gắng vượt qua những trở ngại, bạn sẽ không thể quyết định mình thực sự muốn thuộc về nhóm nào. Tự chủ bắt đầu bằng việc kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực bên trong bạn. Nhận ra rằng những điều tốt đẹp nhất của cuộc sống đang chờ đợi bạn và hãy mở lòng đón nhận nó.
- Nếu bạn bị rối loạn tâm thần, hãy cố gắng điều trị đúng cách để có thể vượt qua nó. Nhưng bạn cũng phải nhận ra rằng hành trình phục hồi nằm trong bạn khi bạn có thể khôi phục niềm tin vào bản thân, nơi bạn phải đối mặt với những suy nghĩ nói những điều tiêu cực về bạn và cố gắng vượt qua chúng.
- Thiền nên được thực hiện với hơi thở bình tĩnh, với tư thế thoải mái nhưng thẳng đứng, tập trung hoàn toàn sự chú ý vào giây phút hiện tại và nhận thức về kinh nghiệm tức thì của năm giác quan. Lời nói và hành động được dịch ra bên ngoài như một biểu hiện của thực tại bên trong bạn, và thiền là một cơ chế bạn có thể sử dụng để xây dựng một cách có ý thức toàn bộ thực tế cuộc sống của bạn từ trong ra ngoài. Chọn bất kỳ điều gì mà tâm trí bạn nhìn thấy và nghe thấy thường xuyên và để những suy nghĩ này củng cố và thúc đẩy bạn liên tục giành chiến thắng trong cuộc sống luôn trôi chảy với ham muốn, vấn đề, đau khổ, công việc và cạnh tranh. Nhận thức đầy đủ về tiếng nói bên trong đầu bạn, dòng ý thức của bạn và cách chúng ảnh hưởng đến mô hình của bạn về mức độ lớn của bạn và mức độ lớn của thách thức mà bạn gặp phải. Nhắc đi nhắc lại bản thân rằng sẵn sàng hay không, dù vui hay buồn, bạn đang sống trong BÂY GIỜ!
Bước 12. Ưu tiên thời gian của bạn và những thứ khác
Đừng lãng phí thời gian lo lắng trong khi bạn có thể sử dụng sức lực tương tự để lập chiến lược và cải thiện trong nỗ lực đối phó với những khó khăn hoặc tham vọng mà bạn đang phải đối mặt.
Đối mặt với nghịch cảnh, hãy dành thời gian cân nhắc xem có thể làm gì để vượt qua hoàn cảnh. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần khuyên nên hỏi "Bây giờ phải làm gì?" và xác định điều gì thực sự khẩn cấp thay vì điều gì có thể tạm dừng. Hãy đề phòng một sự cố nào đó trong cuộc sống khi bạn không làm hết sức mình hoặc sử dụng thời gian một cách khôn ngoan và nỗ lực có ý thức để cải thiện bản thân. Nếu bạn có thời gian để phàn nàn và cảm thấy thất vọng và hãy tưởng tượng tình huống xấu nhất, Bạn cũng có thể có nhiều thời gian hơn bằng cách khai thác năng lượng tương tự như sáng tạo và vui vẻ. Hãy tin tôi.
Lời khuyên
- Chấp nhận rằng các vấn đề là một phần của cuộc sống hàng ngày nhưng đánh giá cao rằng các vấn đề giúp chúng ta cảnh giác với nhân loại, luôn bận rộn xây dựng và tiếp tục phát triển về kiến thức, sức mạnh và nhu cầu lẫn nhau.
- Mong muốn làm cho bản thân trở nên tốt hơn luôn luôn là một mong muốn lành mạnh về mặt tâm lý nhưng đồng thời nó cũng có lợi cho tâm hồn nếu bạn có thể biết ơn những điều tốt đẹp đang xảy ra trong cuộc sống của mình hơn là chỉ cảm thấy thiếu những điều tốt đẹp đang xảy ra. trong cuộc sống của bạn.
- Hãy suy ngẫm về những khoảng thời gian tuyệt vời nhất mà bạn từng có, hoặc những khoảnh khắc chiến thắng, và nhớ rằng thời gian khó khăn không kéo dài mãi mãi, chỉ có những người khó khăn mới như thế này.
- Nếu bạn muốn ép mình làm điều gì đó, hãy tự hỏi bản thân tại sao bạn nên làm điều đó. Ngoài ra, hãy nhắc nhở bản thân xem lý do thực sự trong dài hạn là gì, hoặc cuối cùng bạn sẽ thấy rằng bạn thực sự có thể làm điều gì đó khác.
- Nếu cuộc hành trình bạn sắp đi có đầy rẫy những chướng ngại vật đáng sợ từ mọi hướng, thì bạn phải chọn con đường an toàn nhất và chú ý xem nó đi tới đâu, đừng như người tê liệt không hành động được gì.
- Hãy nhớ rằng trong cuộc sống ai cũng có những khó khăn riêng và hãy cố gắng đừng tạo gánh nặng cho người khác, trừ khi họ là bạn thân hoặc người thân trong gia đình mà bạn có thể trò chuyện và có thể giúp đỡ.
- Duy trì sự cân bằng tốt giữa công việc, nghỉ ngơi và vui chơi.
- Cuộc sống là một hành trình không bao giờ kết thúc và mỗi khoảnh khắc đều là một điểm đến, vì vậy hãy luôn ý thức về sự hiện diện của bạn.
- Cho phép bản thân cảm thấy tự hào vì đã làm việc để mang gánh nặng chiến đấu cho cuộc sống và sự thoải mái của chính mình, thậm chí có thể cho người khác, bởi vì gánh nặng của chính mình là điều cao quý nhất đối với một người đã trưởng thành.
- Đừng lầm tưởng rằng tâm trạng tồi tệ là điều không thể vượt qua - tình trạng bệnh sẽ đến rồi đi rồi sẽ trở lại - một nụ cười bất ngờ từ một người không quen biết, một cái ôm từ người thân, một lời "cảm ơn" chân thành từ một người bạn chấp nhận lòng tốt, gặp một con bướm bay không mục đích, hoặc thậm chí tự cười nhạo bản thân vì một sai lầm khiến bạn cảm thấy khó xử đều là những thứ có thể phục hồi tâm trạng của bạn.
- Nhận ra rằng những lời khuyên tốt nhất trên thế giới sẽ không giúp ích được gì cho bạn nếu bạn không đủ kỷ luật để áp dụng nó và nhận ra rằng bây giờ là thời điểm tốt nhất để bắt đầu sống cuộc sống mà bạn hằng mơ ước.
- Biết rằng không có phép thuật nào để trở thành người giỏi nhất; tất cả những gì nó cần là công việc khó khăn đã được thực hiện từ thời xa xưa và lẽ thường.
- Chỉ có số phận và phản ứng của bạn khi đáp lại sẽ quyết định điều gì là quan trọng nhất hôm nay, và ngày mai sẽ tuyệt vời như thế nào.
- Chỉ cần nói đủ với tất cả những điều này để giải quyết vấn đề, hoặc có thể bằng cách ghi chú cho chính bạn, hoặc tạo một blog.
- Hãy nhớ rằng hy vọng luôn ở đó.
- Hãy vượt qua những khía cạnh khó khăn hơn của công việc trước khi giải quyết những khía cạnh nhỏ nhặt để đảm bảo kết quả tốt nhất có thể cho sự thành công.
- Hoặc khởi động bằng cách làm những phần dễ nhất trước để bạn có động lực hoàn thành các nhiệm vụ khó. Chọn một chiến lược thực sự phù hợp để mọi thứ đều có thể hoàn thành. Đôi khi sự lựa chọn này phụ thuộc vào nhiệm vụ là gì.
- Hãy tưởng tượng mục tiêu của bạn tại thời điểm này là gì và tạo ra một con đường tầm nhìn bởi vì nếu bạn luôn tập trung vào nhiệm vụ hiện tại, những thứ khác thường sẽ hỗ trợ cho việc đạt được mục tiêu này.
- Cố gắng giữ bình tĩnh bằng cách hít thở sâu và thực hiện các động tác giãn cơ nhẹ nhàng hàng ngày.
- Bạn luôn có thể trì hoãn để xác định đâu là mặt tốt nhất và mặt tồi tệ nhất của ngày hôm qua.
- Nhận ra rằng điều chính yếu trong cuộc sống là làm việc để duy trì sự sống sót theo một tiêu chuẩn thích hợp để đạt được phần thưởng có giá trị cao hơn và tận dụng khả năng của bạn, tận hưởng những thú vui có sẵn cho năm giác quan của bạn, thể hiện và làm tốt nhất của bạn cuộc sống. chính bạn để thể hiện, yêu và được yêu, và hiểu bản thân mình hơn.
- Nghĩ về những cách bạn có thể tận dụng tình huống xấu để làm cho nó tốt cho bạn. Nếu bạn mất việc, hãy tự hỏi bản thân xem bạn có thực sự muốn công việc này không và từ bỏ ước mơ của mình - tốt hơn hết bạn nên chiến đấu cho những gì bạn thực sự muốn. Nếu tình yêu của bạn bị từ chối, hãy nghĩ về những gì bạn đã tranh cãi với người yêu cũ và cách bạn có thể tìm được người tương thích với mình hơn.
- Thật tốt nếu bạn cố gắng cầu nguyện hoặc mở lòng mình với vũ trụ hoặc cội nguồn của vạn vật để nhận được một sức mạnh lớn hơn sức mạnh của chính bạn giúp bạn đạt được điều tốt nhất.
- Do khả năng sống thấp có thể làm giảm tiêu chuẩn chất lượng cuộc sống, điều này sẽ làm tăng khả năng xảy ra những điều có hại và khó chịu, vì vậy hãy luôn nhớ rằng cuộc sống là một đấu trường với thuật ngữ "chìm hay bơi".
- Hãy giữ chân lý bên trong bạn bằng cách cho phép lòng tốt thực sự của bạn làm cho cuộc sống của bạn như một bản nhạc đẹp.
- Thực hiện những nỗ lực mang tính xây dựng mà bạn thực sự cần.
- Hãy cẩn thận những gì bạn làm liên quan đến lựa chọn trong lời nói và hành động của bạn, bởi vì thói quen sẽ được hoàn thiện theo thời gian và có thể tạo ra hoặc phá vỡ cuộc sống của bạn.
- Trong cuộc hành trình này, luôn có những lúc vui và những lúc buồn, và với cách tiếp cận tích cực, thiết thực và hợp lý để sống chúng, những lúc buồn sẽ trở nên dễ chấp nhận hơn.
- Tại sao chúng ta phải nghĩ về tương lai xa? Cuộc sống sẽ rất khác so với những gì bạn tưởng tượng. Tập trung vào thời điểm hiện tại và những gì sẽ xảy ra, sẽ xảy ra.
- Xác định điều gì là ưu tiên cho bạn và chỉ cần loại bỏ những thứ không quan trọng để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.
- Bạn luôn có thể ưu tiên rằng cười cũng quan trọng như khóc, hoặc nhờ giúp đỡ về quan điểm, nếu đó là điều tốt nhất vào thời điểm này. Không cần phải phán xét hay đánh giá cảm xúc của bạn - chỉ cần cảm nhận tất cả cảm xúc của bạn.
- Thực hiện từng kế hoạch mới bằng cách đưa ra quyết định tuân theo quy trình hành động “cần thiết” để kế hoạch của bạn có thể đạt được bất kể những khó khăn đã trải qua hoặc chấp nhận rằng bạn đã quyết định không đạt được mục tiêu và chỉ cần quên kế hoạch này.
Cảnh báo
- Có vẻ như, hãy nhớ rằng mọi người đều trải qua những thời điểm mà mọi thứ cảm thấy khó khăn hoặc dường như không thể tiếp tục.
- Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc cố gắng vươn lên, bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ tâm lý trị liệu hoặc bác sĩ tâm lý, những người sẽ xác định và / hoặc hỗ trợ bạn để bạn có thể được giải thích về nguyên nhân của những khó khăn và cách vượt qua chúng.
- Nếu số phận đã gọi bạn, hãy đầu hàng với những điều trên đang chờ đợi bạn và sống cuộc sống với sức mạnh của sự tập trung và nỗ lực hơn là mạo hiểm để thất vọng và thất bại sẽ rất bức thiết chừng nào tình trạng này vẫn chưa kết thúc.
