Không có gì khiến học sinh sợ hãi và lo lắng ngoài các kỳ thi. Sẵn sàng học hỏi là một trong những điều có thể chống lại những điều tiêu cực này, nhưng nếu không có sự hướng dẫn đúng đắn, đôi khi chúng ta rất khó học hỏi (hoặc ít nhất, nuôi dưỡng lòng ham học hỏi). Bạn cần phát triển các kỹ năng học tập tốt ngay từ khi còn đi học bởi vì bạn sẽ mang theo những kỹ năng này bên mình. Vì học tập là một loại “vấn đề” mà tất cả học sinh ở mọi cấp học phải đối mặt, nên bạn có thể nhận được sự giúp đỡ từ những người khác để học tập tốt. Đọc thông tin dưới đây để nhanh chóng tìm ra cách học tốt để ôn thi.
Bươc chân
Bước 1. Bình tĩnh bản thân
Hãy nhớ rằng chỉ cần đạt đủ tỷ lệ tham dự và làm tốt các bài tập được giao, bạn đã có đủ kiến thức để đối mặt với kỳ thi. Kiến thức chính này sau này sẽ giúp ích cho bạn khi kỳ thi diễn ra.
- Không hoảng loạn. Sự hoảng loạn sẽ chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Bạn sẽ chỉ tập trung vào những điều tồi tệ, chứ không phải bản thân bài kiểm tra. Thông thường, sự hoảng loạn khiến bạn khó có thể làm tốt các bài kiểm tra. Nếu bạn cảm thấy hoảng sợ, hãy hít thở sâu (cố gắng không thở hổn hển) và tự nhủ rằng bạn có thể làm được.
- Các hoạt động như yoga và thiền giúp giảm mức độ căng thẳng. Đầu óc minh mẫn hơn và cơ thể tươi trẻ giúp bạn sẵn sàng cho bài kiểm tra.
- Trên thực tế, bạn là người thông minh sẽ biết tầm quan trọng của việc học một vài ngày trước khi kiểm tra. Một số người luôn học theo mô hình như vậy khi biết rằng học vào phút cuối không phải là mô hình học lý tưởng, đặc biệt là để nghiên cứu và nhớ lại các tài liệu đã học từ lâu. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn không học quá lâu. Nghỉ ngơi trong khoảng 5-15 phút.
Bước 2. Xác định nội dung chủ đề phải nắm vững
Thông thường, trong các kỳ thi sẽ có một số chủ đề và tài liệu nhất định sẽ được đề cập, và điều quan trọng là bạn phải biết tài liệu hoặc chủ đề nào cần học. Nếu không, bạn sẽ chỉ lãng phí thời gian học tập của mình. Hỏi giáo viên của bạn về lưới các chủ đề sẽ được kiểm tra và những chương nào cần phải nắm vững. Ví dụ, hãy hỏi những thời đại nào của các đế chế sẽ được thử nghiệm. Đối với môn toán, hãy hỏi xem bạn có nên lập sơ đồ hay không. Nếu bạn không chắc chắn, đừng ngần ngại hỏi giáo viên của bạn vì họ sẽ muốn bạn thành công.
- Nghiên cứu các chủ đề quan trọng nhất trước. Thông thường, một số ý tưởng, khái niệm hoặc kỹ năng chính sẽ được kiểm tra. Khi thời gian cấp bách, hãy tập trung sức lực vào các chủ đề quan trọng sẽ được kiểm tra hơn là nghiên cứu các chủ đề khác nhau. Phiếu ôn tập, các chủ đề đã được đánh dấu trong sách giáo khoa và các tài liệu mà giáo viên của bạn nhấn mạnh nhiều lần trong lớp thường là manh mối cho các chủ đề hoặc tài liệu quan trọng nhất.
- Tìm hiểu hình thức kỳ thi sẽ diễn ra. Biết các dạng câu hỏi sẽ được hỏi (ví dụ như trắc nghiệm, tự luận, văn bản vấn đề, v.v.). Đồng thời tìm ra giá trị cho từng phần của câu hỏi. Nếu bạn không biết nó, hãy hỏi giáo viên của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ biết những phần quan trọng nhất của câu hỏi và dạng câu hỏi sẽ được đưa ra.
Bước 3. Lập kế hoạch học tập
Nghe có vẻ cơ bản và đơn giản, những người lập kế hoạch học tập chi tiết thường thấy dễ học hơn và có nhiều thời gian để thư giãn hơn. Khi lập kế hoạch học tập, hãy tận dụng thời gian có sẵn trước kỳ thi. Bạn có một tháng trước khi kỳ thi bắt đầu? Cô giáo của bạn có cho bài thi đột ngột không? Bạn sắp phải đối mặt với kỳ thi giữa kỳ? Lập kế hoạch học tập dài hoặc ngắn, tùy thuộc vào khung thời gian bạn có.
- Xác định chủ đề hoặc tài liệu mà bạn không thực sự hiểu và dành nhiều thời gian hơn để nghiên cứu chủ đề hoặc tài liệu. Các khía cạnh mà bạn đã hiểu cũng cần được nghiên cứu lại. Tuy nhiên, bạn sẽ dễ dàng học nó hơn vì vậy bạn nên tập trung vào những chủ đề phức tạp hơn trước.
- Lập kê hoạch thơi gian của bạn. Bạn có thể muốn thư giãn cho đến ngày trước khi kiểm tra. Thay vì học theo một khuôn mẫu như vậy, hãy đặt ra một khoảng thời gian mà bạn có thể dành mỗi ngày để học. Nhớ nghỉ giải lao giữa các buổi học. Theo hướng dẫn tốt, hãy cố gắng học trong 30 phút và nghỉ ngơi trong 10 phút.
Bước 4. Xác định phương pháp học mà bạn muốn
Những phương pháp này bao gồm sử dụng màu sắc và hình ảnh, động não và lập bản đồ. Một số người có thể học và nhớ dễ dàng hơn khi áp dụng việc sử dụng màu sắc vào quá trình học tập, trong khi cũng có những người hiểu tài liệu dễ dàng hơn khi sử dụng sơ đồ hoặc tranh ảnh. Do đó, hãy sử dụng phương pháp học phù hợp nhất với bạn. Chỉ cần phương pháp hiệu quả thì dùng phương pháp nào cũng được. Không có ích gì khi bạn đọc quá nhiều văn bản mỗi ngày nếu bạn thấy mình phù hợp hơn với việc học cách sử dụng sơ đồ. Hãy nhớ rằng mỗi người có một phương pháp học tập khác nhau. Điều này có nghĩa là các phương pháp phù hợp với bạn thân của bạn có thể không hiệu quả với bạn.
- Sử dụng thiết bị hoặc dụng cụ hỗ trợ học tập. Sử dụng các phương tiện như flashcards (thẻ nhớ) có vẻ tẻ nhạt, nhưng chúng có thể giúp bạn ghi nhớ những điều quan trọng. Nếu việc sử dụng thẻ không hữu ích, có thể bạn có thể viết dàn ý cho các ghi chú của bài học.
- Dán các thẻ ở những nơi khác nhau để kiểm tra bản thân. Đây là một cách tốt để “đánh cắp” thời gian học tập, như sẽ được giải thích ở phần sau.
- Nhớ học kỹ, không chăm học.
Bước 5. Ghi chú và đặt câu hỏi
Không bao giờ là quá muộn để ghi chú và đặt câu hỏi. Ngoài ra, các buổi học trước khi thi thường được dùng để ôn bài (việc ôn tập như thế này chắc chắn là cần thiết phải không?). Nếu bạn đang nghiên cứu và tìm thấy một chủ đề hoặc tài liệu mà bạn không hiểu, hãy ghi lại tài liệu đó trước. Sau đó, hãy hỏi giáo viên của bạn về điều đó trong giờ học hoặc giờ giải lao. Đừng sợ! Bạn không nhất thiết phải nghe ngu ngốc khi đặt câu hỏi. Có câu hỏi cho thấy bạn đang tích cực chú ý vào bài học và bạn đang theo dõi quá trình học. Ngoài ra, bằng cách đặt câu hỏi sớm, có nhiều khả năng bạn sẽ đạt điểm cao hơn trong kỳ thi.
Bước 6. Tìm kiếm các nguồn tham khảo học tập
Sách giáo khoa, ghi chú, tài nguyên trực tuyến, bạn cùng lớp, giáo viên và (có thể) các thành viên trong gia đình cũng có thể là những nguồn tham khảo tốt. Các bài tập trước cũng có thể là một nguồn tham khảo tốt vì đôi khi trong các kỳ thi, các câu hỏi đưa ra được lấy từ các câu hỏi bài tập về nhà.
Bước 7. Yêu cầu giúp đỡ
Bạn sẽ không nhận được bất kỳ giá trị bổ sung nào khi bạn học một mình. Bạn cùng lớp có thể giúp bạn học tập, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn chọn những người bạn thực sự có thể giúp bạn chứ không phải những người bạn thích đùa giỡn. Bạn cũng có thể nhờ cha mẹ hoặc anh chị em giúp đỡ. Tất nhiên họ sẽ thực sự đánh giá cao yêu cầu của bạn. Thêm vào đó, em gái của bạn có thể rất vui nếu cô ấy có thể "thử nghiệm" anh trai của mình.
Hình thành các nhóm học tập. Ngoài việc được trợ giúp thêm, bạn cũng có thể được hưởng lợi từ việc học với những người bạn biết. Tuy nhiên, đừng mời những người bạn không thể giúp đỡ và chỉ phá vỡ sự tập trung của tất cả các thành viên trong nhóm. Bạn không thể thô lỗ và từ chối bất cứ ai mà bạn không thích, nhưng hãy cẩn thận khi mời bạn bè vào nhóm học tập của bạn
Bước 8. Ghi nhớ tài liệu càng nhiều càng tốt
Chìa khóa để làm tốt một kỳ thi là khả năng ghi nhớ tất cả các tài liệu liên quan. Có một vài thủ thuật có thể giúp bạn ghi nhớ tài liệu (được gọi là phương pháp ghi nhớ). Các thủ thuật này bao gồm, ví dụ, ghi nhớ thơ hoặc vần cho những người dựa vào phương pháp học âm thanh, hình ảnh trực quan và trí tưởng tượng cho những người dựa vào phương pháp học trực quan, khiêu vũ hoặc chuyển động cho những người dựa vào phương pháp học động học (vì cơ bắp cũng có trí nhớ), hoặc kết hợp các phương pháp này. Lặp lại là hình thức ghi nhớ được sử dụng thường xuyên nhất. Sự lặp lại cũng cho phép bạn ghi nhớ một lượng lớn tài liệu nếu được thực hành thường xuyên. Do đó, hãy luyện tập cách ghi nhớ cho đến khi bạn có thể nhớ tài liệu một cách nhanh chóng vì dạng bài tập này mang tính chất củng cố.
- Một cách chào ghi nhớ thường được sử dụng là cầu lừa tên của các nguyên tố hóa học (ví dụ Butet (B, Boron) Is (Al, Aluminium) Indonesia (Ga, Gallium) Girl (In, Indium) Tulen (Tl, Thallium) cho nguyên tố nhóm 3A). Ngoài ra, bạn cũng có thể vẽ những hình người đơn giản để đại diện cho một số từ vựng nhất định (đây có thể là một lý do chính đáng để vẽ phim hoạt hình trong cuốn sách của bạn!). Hãy thử tạo ghi nhớ của riêng bạn phù hợp với nhu cầu của bạn.
- Hãy thử viết lại ghi chú của bạn để học. Đây có thể là một cách hiệu quả để ghi nhớ.
Bước 9. Dành thời gian để nghiên cứu
Thời gian học ngắn, lặp lại thường hiệu quả hơn thời gian học dài. Trong khi chờ xe buýt hoặc xe đón của trường, hãy xem lại thẻ tài liệu của bạn. Nhìn lại sơ đồ lá lách trong khi chờ bữa sáng của bạn sẵn sàng. Đọc một đoạn trích dẫn quan trọng trong bài thơ “Tôi” trong khi đánh răng. Xem lại tài liệu sẽ được kiểm tra giữa các giờ học hoặc trong giờ giải lao.
Bước 10. Tự tặng quà cho bản thân
Để khuyến khích bản thân cố gắng, bạn cũng nên tự thưởng cho mình. Chuẩn bị phần thưởng nếu bạn thành công trong việc đạt được các mục tiêu học tập nhất định hoặc đạt được kết quả mong muốn, tất nhiên với giá trị phần thưởng tăng lên (để bạn có động lực).
Bước 11. Chuẩn bị và thu dọn những thứ cần thiết cho kỳ thi
Hãy chắc chắn rằng bạn có những gì bạn cần cho kỳ thi trước một ngày. Nếu bạn cần bút chì 2B, máy tính, từ điển tiếng Anh hoặc các vật dụng khác, bạn nên có chúng vào ngày trước khi kiểm tra. Việc chuẩn bị càng thuần thục, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn và có thể làm tốt bài thi. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng đặt báo thức để không thức dậy muộn.
- Nếu bạn được phép mang theo đồ ăn, hãy mang theo thạch như một món ngọt. Tuy nhiên, bạn vẫn nên mang theo những thực phẩm lành mạnh như trái cây và rau quả. Một quả táo hoặc cà rốt có thể là một món ăn nhẹ đơn giản giúp cải thiện hiệu suất và sức mạnh não bộ.
- Mang theo một chai nước không có nhãn hoặc nhãn bên ngoài. Có nhãn dán hoặc nhãn trên người giáo viên của bạn có thể khiến bạn bị nghi ngờ gian lận (ví dụ: câu trả lời cho một câu hỏi được ẩn sau một nhãn).
Bước 12. Ăn uống đầy đủ
Dinh dưỡng tốt là điều quan trọng để hỗ trợ bạn suy nghĩ lạc quan. Cố gắng tránh thức ăn có nhiều đường và chất béo, chẳng hạn như kem và bánh quy. Thay đồ uống có đường bằng một cốc nước lạnh, nước hoa quả tươi hoặc sữa.
- Ăn thực phẩm "tăng cường trí não" vào đêm trước khi kiểm tra. Phục vụ cá có thể là một thực phẩm tốt để ăn vào đêm trước ngày thi vì cá cung cấp dinh dưỡng tốt cho não. Bạn cũng có thể thưởng thức rau tươi và mì ống với cá.
- Thưởng thức bữa sáng bổ dưỡng. Một bữa sáng bổ dưỡng có thể giúp bạn tỉnh táo. Ví dụ, bạn có thể thưởng thức một ly nước trái cây, trứng, bánh mì nướng và pho mát. Nếu có, bạn cũng có thể thưởng thức một bát ngũ cốc lạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn ngũ cốc nguyên hạt chứ không phải những loại có chứa nhiều đường để bạn không cảm thấy mệt mỏi khi thi.
- Tránh uống cà phê vì cà phê có thể khiến bạn thức cả đêm và làm tăng lượng đường trong máu. Một khi lượng caffein trong cơ thể bị giảm xuống, bạn sẽ khó tỉnh táo. Tất nhiên bạn không muốn làm bài thi mà buồn ngủ. Do đó, tránh tiêu thụ đồ uống có chứa caffein hoặc các loại thực phẩm khác trước khi đi ngủ. Quá trình tiêu hóa diễn ra sẽ khiến bạn tỉnh táo vào ban đêm.
- Hãy cẩn thận khi thay đổi chế độ ăn uống đột ngột. Ăn loại thực phẩm bạn thường ăn trong những ngày đi học để không làm rối loạn mô hình tiêu hóa của bạn.
Bước 13. Ngủ đủ vào đêm trước ngày kiểm tra
Bước này rất quan trọng và không nên bỏ qua. Nếu không ngủ đủ, bạn không thể làm tốt các kỳ thi vì não của bạn không thể tập trung vào kỳ thi.
- Nếu bạn không thể ngủ, hãy thử uống một ly sữa hoặc trà ấm. Hãy chắc chắn rằng bạn không uống đồ uống có chứa caffeine.
- Đừng thay đổi thói quen ngủ của bạn. Đi ngủ vào giờ đi ngủ bình thường của bạn để giữ cho giấc ngủ của bạn tỉnh táo.
Bước 14. Dậy và chuẩn bị cho kỳ thi
Đặt báo thức kêu vào buổi sáng. Đến trường đúng giờ hoặc sớm vài phút. Nếu bạn phải đăng ký, trả phí, thực hiện các quy trình nhận dạng và tương tự trước kỳ thi, hãy phân bổ thêm thời gian để hoàn thành các quy trình này.
- Hãy thể hiện một thái độ tích cực! Nếu bạn đã học rất nhiều nhưng không nghĩ rằng bạn sẽ vượt qua nó tốt, bạn đang giảm cơ hội làm tốt trong kỳ thi. Hãy xem bản thân là người có thể vượt qua bài kiểm tra phụ thuộc vào tất cả sự chuẩn bị và chú ý đến tài liệu được dạy trên lớp. Tự tin là chìa khóa để làm tốt các bài thi.
- Đặt kỳ vọng cao. Đừng chỉ hy vọng “đậu” kỳ thi (nếu bạn có khả năng đậu cao) mà hãy cố gắng đạt điểm cao. Bằng cách này, bạn có thể đạt điểm cao hơn. Ngoài ra, nếu bạn không đạt điểm quá cao trong kỳ thi tới thì ít nhất bạn cũng đã đạt điểm cao để điểm tổng thể của bạn vẫn ở mức cao.
Lời khuyên
- Đừng tiếp tục kiểm tra điện thoại, iPod hoặc thiết bị khác của bạn! Thiết bị chỉ là thứ gây xao nhãng khi bạn đang xem xét tài liệu. Nếu bạn chơi điện thoại thông minh, tất nhiên bạn sẽ bị cám dỗ để nhắn tin với bạn bè, nghe nhạc, chơi game, v.v.
- Học ở nơi sạch sẽ và ngăn nắp, không ở trong phòng bẩn và bừa bộn. Đảm bảo rằng tất cả các nhu cầu của bạn đã được sắp xếp hoặc ngăn nắp. Làm sắc nét bút chì của bạn và chuẩn bị sẵn tẩy, bút, thước kẻ, bộ dụng cụ lớp toán và hơn thế nữa.
- Đừng nghe nhạc khi bạn muốn đi ngủ. Âm nhạc sẽ chỉ giữ cho đầu óc bạn hoạt động khiến bạn không thể ngủ được.
- Nhai bạc hà trong khi học có thể kích thích não bộ để bạn ghi nhớ thông tin cần biết dễ dàng hơn.
- Đôi khi, nghe nhạc trong khi học có thể giúp bạn hiểu tài liệu. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với loại nhạc bạn chọn. Nhạc cổ điển thường có thể là lựa chọn phù hợp. Trong khi đó, nhạc rock trữ tình ồn ào thường không chỉ khiến bạn mất tập trung mà còn khiến bạn khó nhớ câu trả lời cần biết.
- Bạn bè không phải lúc nào cũng là nguồn hồ sơ đáng tin cậy. Do đó, hãy hỏi giáo viên của bạn để ghi chú tài liệu. Có ghi chú giúp bạn dễ dàng biết những gì bạn cảm thấy là quan trọng (và sẽ được kiểm tra). Do đó, bạn và bạn bè của bạn có thể có ý kiến khác nhau về thông tin mà bạn cảm thấy là quan trọng.
- Nếu bạn vẫn khó ngủ, hãy đảm bảo rằng bạn đã tắt tất cả các nguồn sáng. Đóng rèm và tắt các thiết bị tạo ánh sáng. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên khó ngủ, bạn không nên bật đèn ngủ.
- Cách tốt nhất để học trước khi đối mặt với một kỳ thi khó khăn là học, ghi nhớ và hiểu tài liệu.
- Nếu bạn nghỉ học và không có thời gian để học các ghi chú, sơ đồ, bản đồ và các tài liệu khác được dạy, đừng đợi đến ngày trước kỳ thi (hoặc thậm chí vào ngày thi) để lấy các nguồn này. Nhận thông tin này ngay lập tức.
- Nếu giáo viên của bạn viết một số điểm nhất định trên bảng đen, chúng thường là những chỉ số quan trọng cho thấy tài liệu đang được kiểm tra. Bạn cũng cần lưu ý những điểm này.
- Bạn không thể trì hoãn. Nếu bạn trì hoãn, bạn sẽ không làm tốt bài thi. Ngoài ra, đối với một số người, sự trì hoãn là một vấn đề nghiêm trọng.
- Tránh thực phẩm ít chất dinh dưỡng và đảm bảo rằng bạn tập thể dục và thiền định mỗi ngày. Đảm bảo cơ thể và tâm trí của bạn luôn khỏe mạnh.
Cảnh báo
- Để tránh thói quen trì hoãn, đừng tự nói "Mình sẽ học sau …" vì những lời như vậy thực chất là một dạng của sự trì hoãn.
- Đừng học chăm chỉ đến mức đầu óc trở nên trống rỗng khi nhìn thấy câu trả lời vì bạn đã học quá chăm chỉ trước bài kiểm tra và cảm thấy áp lực. Khi bạn học chăm chỉ không có nghĩa là bạn phải học cho đến khi kiệt sức.
- Đừng nghiên cứu tất cả các tài liệu cùng một lúc. Đây không phải là một mô hình học tập tốt. Lần sau, hãy học tập một cách nhất quán.
- Không bao giờ gian lận trong kỳ thi, bất kể câu hỏi khó đến mức nào. Hãy lắng nghe lương tâm của bạn. Tình hình sẽ tồi tệ hơn cho bạn nếu bạn bị bắt gian lận hơn là khi bạn trượt kỳ thi. Bạn cũng sẽ không cảm thấy thoải mái khi gian lận và vượt qua kỳ thi thành công với kết quả gian lận. Cố gắng để cả lớp tự hào rằng bạn đã làm hết sức mình. Điều này tốt hơn nhiều so với niềm kiêu hãnh giả tạo và sự khó chịu ám ảnh bạn vì bạn phải gạt bỏ “sự thật” mà bạn đã lừa dối.
- Đôi khi, bạn bè của bạn không phải lúc nào cũng giúp đỡ bạn khi bạn học. Nếu bạn bỏ lỡ một câu hỏi trong bài tập mà bạn có thể sử dụng để học trước kỳ thi, bạn nên hỏi trực tiếp giáo viên của mình về câu hỏi đó. Nghiên cứu các câu trả lời sai chắc chắn là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra khi bạn chuẩn bị cho một kỳ thi.
- Đừng học khuya. Trong thời gian khẩn cấp, hãy nghiên cứu các chi tiết chính phản ánh kết luận từ thông tin hoặc tài liệu cần kiểm tra. Nếu bạn thức cả đêm và nghiên cứu tất cả các tài liệu, bạn sẽ không làm tốt kỳ thi vì bạn bị thiếu ngủ.
- Đừng bao giờ nói "Tôi sẽ học". Khi bạn nói những điều như vậy, bạn sẽ chỉ học được khi lời nói đó lướt qua tâm trí bạn.
- Các nhóm học tập có thể biến thành các sự kiện xã hội hơn là các cuộc họp mặt học thuật. Vì vậy, tốt hơn hết là người lớn (kể cả cha mẹ) hãy cùng bạn bè theo dõi quá trình học tập của bạn.
- Các ghi chú bán sẵn trên internet (ví dụ như Ghi chú Cliff) có thể giúp ích cho quá trình học tập. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng những ghi chú này không thay thế cho những ghi chú mà bạn tự tạo.
