Rụng tóc dẫn đến mỏng hoặc thậm chí hói đầu có thể do điều kiện di truyền hoặc thay đổi nội tiết tố. Mặc dù loại rụng tóc được biết đến nhiều nhất có lẽ là chứng hói đầu ở nam giới, nhưng vấn đề này có thể gặp ở cả nam và nữ. Rụng tóc này có thể không thể điều trị được bằng bất kỳ cách nào, nhưng có một số loại thuốc bổ tóc thảo dược khác nhau có thể giúp giảm hoặc làm chậm quá trình này.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Pha trà thảo mộc để kích thích mọc tóc
Bước 1. Điều chế thuốc bổ từ cây thảo dược
Các loại thảo mộc tươi có thể được lấy từ vườn, sân hoặc cửa hàng bách hóa. Trong khi đó, các loại thảo mộc khô cũng có sẵn ở nhiều cửa hàng tiện lợi. Một số loại thảo mộc đã được biết là có lợi cho những người bị thưa hoặc rụng tóc.
- Lá húng quế sẽ giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng, cũng như kích thích lưu thông máu trong các nang tóc để thúc đẩy sự phát triển. Ngoài ra, húng quế còn được biết đến là loại thực phẩm có đặc tính chống viêm.
- Cải xoong rất giàu kẽm, sắt và biotin, tất cả đều có lợi cho da đầu và tóc.
- Pulus (cây tầm ma châm chích) có thể được sử dụng để làm thành một loại trà giàu chất dinh dưỡng có lợi cho tóc và da đầu. Pulus rất giàu hàm lượng sắt có thể cải thiện lưu thông máu nói chung, bao gồm cả da đầu. Loại cây này chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, cũng rất giàu protein. Thay vào đó, hãy pha trà từ cây chùm ngây tươi mọc hoang.
- Hương thảo từ lâu đã được sử dụng trong việc chăm sóc tóc, vừa làm đen tóc vừa làm dày tóc. Hương thảo có thể nuôi dưỡng các nang tóc (những lỗ tròn, nhỏ trên da đầu). Bằng cách loại bỏ dầu (bã nhờn) tích tụ trên da đầu, hương thảo có thể kích thích sự phát triển của các tế bào mới.
- Horsetail (cỏ đuôi ngựa) là một loại cây thảo dược có thể kích thích da đầu với các đặc tính kháng virus và chống dị ứng. Loại cây này cũng chứa silica có thể làm dày và chắc tóc.
- Bạn có thể trộn một số loại thảo mộc để làm thuốc bổ tóc tùy theo nhu cầu cụ thể của tóc. Ví dụ, một loại thuốc bổ dành cho tóc mỏng được làm từ hỗn hợp cỏ đuôi ngựa, bột giấy, gel lô hội và các loại tinh dầu.
Bước 2. Pha trà từ các loại thảo mộc tươi
Trà, hoặc tisane là một loại thảo mộc truyền vào nước. Nước sôi có thể chiết xuất hàm lượng dinh dưỡng tối đa. Lọc các loại thảo mộc khỏi nước khi bạn hoàn thành. Bạn có thể sử dụng ấm pha trà hoặc ấm trà kiểu Pháp nếu có.
- Nói chung, tỷ lệ thích hợp của các loại thảo mộc với nước là khoảng nửa cốc thảo mộc tươi hoặc một phần tư cốc thảo mộc khô và một cốc nước sôi. Những so sánh này không nhất thiết phải được sử dụng hoàn toàn giống nhau. Bạn có thể điều chỉnh tùy theo độ đặc của trà mà bạn muốn.
- Ủ trà cho đến khi nước đạt đến nhiệt độ phòng hoặc qua đêm. Bạn ủ các loại thảo mộc ở dạng lỏng càng lâu thì trà sẽ càng đậm đà.
- Bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu như cây xô thơm, cây hương thảo hoặc hoa oải hương vào trà.
Bước 3. Cúi đầu qua khăn xô và đổ nước trà lên tóc
Đổ trà từ từ trong khi nhẹ nhàng xoa bóp da đầu bằng tay kia. Cúi đầu thấp hơn tim sẽ tối đa hóa sự lưu thông máu đến da đầu.
- Sử dụng một chiếc cốc nhỏ hoặc cọ để lặp lại bước này. Dùng tay hoặc cốc lấy chất lỏng trong xô.
- Nhớ thoa đều trà thảo mộc lên tóc trước khi nhấc đầu khỏi xô.
Bước 4. Massage cho trà thấm vào da đầu trong vòng 5-10 phút
Massage nhẹ nhàng, không kéo hoặc túm tóc.
- Việc massage này sẽ kích thích da đầu và các nang tóc.
- Hãy cẩn thận để không để thuốc bổ thảo dược vào mắt. Quay đầu lại và nhắm mắt lại.
Bước 5. Xả lại tóc bằng nước sạch
Tiếp tục xoa bóp nhẹ nhàng các ngón tay của bạn vào da đầu để đảm bảo rằng toàn bộ dung dịch thảo dược đã được loại bỏ. Xả cho đến khi nước chảy ra khỏi tóc trông trong. Điều này cho thấy rằng không còn chất bổ nào trên tóc.
- Thực hiện phương pháp điều trị này hàng ngày như một cách bổ sung cho cách chăm sóc tóc thông thường của bạn. Tùy thuộc vào loại, việc sử dụng thuốc bổ từ thảo dược cũng có thể giúp bạn không phải gội đầu thường xuyên.
- Thuốc bổ thảo dược này không chứa chất bảo quản. Vì vậy, hãy đảm bảo tạo một cái mới trước mỗi lần sử dụng. Để làm một loại thuốc bổ thảo dược kéo dài tuổi thọ hơn, hãy thử sử dụng truyền dầu.
Phương pháp 2/2: Sử dụng tinh dầu trị rụng tóc
Bước 1. Trị rụng tóc bằng tinh dầu
Tinh dầu được chiết xuất từ lá, thân, hoa, rễ hoặc các bộ phận khác của thực vật hoặc thảo mộc. Những loại dầu này thường được thêm vào dầu "trung tính" hoặc dầu vận chuyển như jojoba, hạt nho, hạnh nhân hoặc dầu ô liu. Tinh dầu có thể giúp cải thiện lưu thông máu và làm sạch da đầu để thúc đẩy sự phát triển của nang tóc.
- Không giống như các phương pháp điều trị dựa trên nước, dầu dễ dàng được hấp thụ bởi da.
- Các sản phẩm dầu thảo dược trị rụng tóc có bán tại nhiều cửa hàng thuốc và hiệu thuốc tự nhiên.
- Xoa bóp tinh dầu vào da đầu cũng có thể làm giảm căng thẳng. Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc là do căng thẳng làm tiết ra cortisol xung quanh nang tóc và làm tổn thương chúng.
Bước 2. Làm thuốc bổ bằng thảo dược của riêng bạn
Chỉ cần nhỏ 3-4 giọt tinh dầu (hoặc hỗn hợp dầu) vào một muỗng canh dầu vận chuyển nhẹ như jojoba, hạt nho, hạnh nhân hoặc dầu ô liu.
- Dầu bạc hà có thể kích thích da đầu, thúc đẩy sự phát triển của tóc và nuôi dưỡng da đầu. Dầu này cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe chung của da đầu, cũng như tăng cường liên kết giữa các nang và tóc.
- Dầu mù tạt trộn với cồn lá móng là một phương pháp điều trị cổ xưa cho chứng hói đầu. Đun sôi lá móng với một vài giọt dầu mù tạt, sau đó lọc vào lọ sạch. Để có kết quả tốt nhất, hãy xoa bóp dầu này vào da đầu mỗi ngày.
- Các loại tinh dầu khác được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc bao gồm cây xô thơm, hoa oải hương, sả, hương thảo và cỏ xạ hương trắng.
Bước 3. Xoa bóp dầu vào tóc và da đầu
Nhẹ nhàng ấn các ngón tay vào da đầu. Việc massage này sẽ kích thích tuần hoàn máu và giảm căng thẳng trên da đầu.
- Cẩn thận không kéo hoặc túm tóc.
- Xoa bóp dầu vào tóc bằng cách xoa dọc thân tóc.
Bước 4. Để dầu trong một giờ hoặc lâu hơn
Dầu để lại trên da đầu hoặc tóc càng lâu thì lợi ích sẽ càng được cảm nhận rõ rệt. Để có kết quả tốt nhất, hãy để dầu trên da đầu của bạn qua đêm.
- Bạn có thể quấn đầu bằng khăn ấm và khô miễn là dầu ngấm vào tóc và da đầu. Bằng cách này, dầu sẽ không làm bẩn gối và ga trải giường của bạn.
- Vào ban ngày, hãy đội mũ tắm để tránh vết dầu mỡ bám trên đồ đạc và quần áo.
Bước 5. Gội sạch dầu thừa trên tóc và da đầu bằng nước ấm
Dầu đã được sử dụng để điều trị tóc và da đầu nên được hấp thụ ngay bây giờ. Trong khi đó, những gì còn lại là những gì dư thừa.
- Tùy thuộc vào loại tóc và cấu trúc tóc của bạn, dầu có thể trôi đi dễ dàng hoặc cần gội lại nhiều lần.
- Nếu tóc vẫn còn nhờn, hãy gội lại bằng dầu gội làm sạch. Dầu gội làm sạch được pha chế đặc biệt để khôi phục sự cân bằng cho tóc.
- Tiếp tục gội đầu với việc sử dụng dầu xả nhẹ nhàng.
