Mặc dù thuốc kháng sinh có hiệu quả trong việc chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra, nhưng đôi khi chúng có thể có tác dụng phụ khó chịu cho tiêu hóa của bạn. Đau dạ dày là một trong những tác dụng phụ thường gặp của thuốc kháng sinh. May mắn thay, có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ bị đau dạ dày khi đang dùng thuốc.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Uống thuốc kháng sinh một cách khôn ngoan
Bước 1. Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ một cách cẩn thận
Khi bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh sẽ hướng dẫn cách dùng thuốc. Làm theo các hướng dẫn này sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu trong dạ dày, vì nhìn chung, bác sĩ sẽ cho bạn những lời khuyên để giảm tác dụng phụ của thuốc.
- Thuốc của bạn có thể phải được uống vào những thời điểm nhất định để tránh các tác dụng phụ về đường tiêu hóa.
- Bảo quản thuốc kháng sinh ở nơi khô ráo, tối, trừ khi có hướng dẫn đặc biệt trên nhãn.
- Một số loại thuốc kháng sinh nên được bảo quản trong tủ lạnh. Nếu thuốc kháng sinh của bạn phải được bảo quản trong tủ lạnh, hãy bảo quản chúng trong ngăn thực phẩm tươi sống. Không bao giờ đóng băng thuốc kháng sinh.
Bước 2. Biết có nên dùng thuốc kháng sinh cùng với thức ăn hay không
Một số loại thuốc kháng sinh phải được uống cùng với thức ăn, vì thức ăn đóng vai trò như một liều thuốc giải độc cho thuốc kháng sinh trong quá trình tiêu hóa, để dạ dày không bị sốc. Nếu hướng dẫn về thuốc kháng sinh yêu cầu bạn dùng thuốc kháng sinh cùng với thức ăn, hãy đảm bảo bạn tuân thủ nó mỗi khi dùng thuốc, để ngăn ngừa các tác dụng phụ về tiêu hóa.
- Một số loại thuốc kháng sinh phải uống khi đói, ví dụ như ampicillin và tetracillin. Thuốc nên được uống khi đói, vì thức ăn có thể ảnh hưởng đến tốc độ phản ứng của thuốc trong cơ thể.
- Uống thuốc kháng sinh phải uống lúc đói vào buổi sáng, trước khi ăn sáng. Nếu bạn cần lời nhắc, hãy đặt báo thức.
- Một số loại thuốc kháng sinh sẽ gây khó chịu cho dạ dày nếu dùng chung với một số loại thức ăn. Ví dụ, tetracillin sẽ gây khó chịu cho dạ dày nếu dùng chung với các sản phẩm từ sữa. Để tránh đau bụng khi dùng tetracillin (hoặc các thuốc tương tự, chẳng hạn như doxycillin và minocillin), hãy tránh các sản phẩm từ sữa khi bạn đang dùng chúng.
Bước 3. Đảm bảo rằng bạn uống đúng lượng thuốc mỗi ngày; không cho phép bạn giảm hoặc tăng liều lượng của thuốc
Mặc dù việc dùng thuốc dưới liều lượng theo toa không có nhiều tác dụng đối với vi khuẩn mà bạn đang cố gắng tiêu diệt, nhưng việc tăng liều lượng sẽ làm tăng hiệu quả của thuốc, khiến bạn dễ bị tác dụng phụ.
- Nếu bạn khó nhớ liệu mình đã uống thuốc hay chưa, hãy treo lịch và gạch bỏ ngày bạn uống thuốc xong. Bằng cách nhìn vào lịch, bạn sẽ không vô tình tăng gấp đôi liều lượng của mình.
- Thuốc theo toa của bạn được thiết kế trong một khoảng thời gian nhất định để chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn. Nếu bạn không dùng thuốc kháng sinh theo quy định, vi khuẩn còn lại trong cơ thể bạn có thể khởi động lại quá trình nhiễm trùng.
Bước 4. Tăng số lượng vi khuẩn tốt trong cơ thể
Ngoài việc tiêu diệt vi khuẩn xấu, thuốc kháng sinh cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn tốt trong cơ thể. Nếu vi khuẩn tốt trong cơ thể bạn bị tấn công, dạ dày của bạn có thể phản ứng lại. Cố gắng đưa số lượng vi khuẩn tốt trở lại ngưỡng khỏe mạnh để đối phó với bệnh đau dạ dày.
- Sữa chua là một nguồn cung cấp men vi sinh tuyệt vời, hoặc vi khuẩn tốt. Mặc dù bạn thường chỉ cần ăn một phần sữa chua để tận hưởng những lợi ích của nó, nhưng hãy thử ăn 3-5 phần sữa chua mỗi ngày khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh để phục hồi vi khuẩn lành mạnh trong cơ thể. Để có kết quả tốt nhất, hãy tìm sữa chua có vi khuẩn sống, hoạt động.
- Hành tây cũng có thể là một nguồn tốt của prebiotics. Vi khuẩn prebiotic cung cấp dinh dưỡng cho vi khuẩn probiotic, được lấy từ sữa chua sống hoặc dưa cải bắp. Tiêu thụ 3 nhánh tỏi lớn mỗi ngày để duy trì ngưỡng vi khuẩn có lợi trong cơ thể.
- Vi khuẩn tốt cũng có thể được tìm thấy trong miso, dưa cải bắp, kombucha và kefir.
Bước 5. Nói với bác sĩ về kinh nghiệm của bạn khi dùng thuốc kháng sinh
Nếu bạn đã từng bị đau dạ dày do dùng kháng sinh, bạn nên đề cập với bác sĩ. Bác sĩ của bạn có thể kê đơn một loại thuốc thay thế.
- Bác sĩ cũng có thể điều chỉnh liều lượng thuốc để bạn không cảm thấy đau bụng.
- Một số loại thuốc kháng sinh có thể gây dị ứng. Nếu bạn cảm thấy ngứa hoặc phát ban trên da khi đang dùng thuốc kháng sinh, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức.
Phương pháp 2 trên 2: Vượt qua cơn đau dạ dày
Bước 1. Uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một thức uống thảo dược có thể hoạt động như một chất chống viêm. Nếu quá trình tiêu hóa của bạn gặp khó khăn do mất cân bằng vi khuẩn do dùng thuốc, trà hoa cúc có thể giúp ích.
- Đun sôi nước, sau đó đổ một túi trà hoa cúc vào.
- Đậy nắp ấm trà của bạn và đợi 15-20 phút cho trà tan hết. Bạn hòa tan trà càng lâu thì vị trà sẽ càng đậm đà.
- Thêm một thìa mật ong hoặc chất tạo ngọt khác để thưởng thức. Tuy nhiên, trà đã ngọt ngay cả khi không bị ngọt.
Bước 2. Dùng túi chườm ấm trên bụng
Một chai nước nóng hoặc túi chườm điện có thể giúp làm dịu dạ dày của bạn, do đó bạn có thể cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu bạn bị đau bụng do chuột rút do dùng thuốc kháng sinh thì hơi ấm từ túi chườm sẽ làm dịu bạn và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
- Nếu bạn không có gạc ấm, hãy đổ đầy gạo hoặc đậu pinto khô vào thùng vải (hoặc tất). Đậy nắp hộp (bằng dây buộc hoặc bằng chốt an toàn), sau đó làm nóng hộp trong lò vi sóng trong 30 giây (hoặc cho đến khi nhân bánh còn ấm).
- Đừng để miếng gạc ấm của bạn quá nóng. Chườm cho đến khi ấm.
- Tìm một nơi thoải mái để nằm, sau đó đặt túi chườm lên bụng trong khoảng 15 phút. Lặp lại bước này như mong muốn.
Bước 3. Uống nước tinh bột
Nước tinh bột là nước còn sót lại khi nấu cơm. Uống nước tinh bột sẽ làm dịu dạ dày, bằng cách tạo một “pháo đài” trong thành dạ dày.
- Làm nước tinh bột bằng cách nấu 1/2 chén gạo (cũng có thể dùng gạo trắng) với lượng nước gấp đôi lượng nước cần dùng (cứ 1/2 chén gạo thì dùng 2 chén nước). Đun sôi hỗn hợp gạo và nước, sau đó giảm lửa và nấu trong 20 phút hoặc cho đến khi gạo mềm.
- Đổ cơm vào chao và dùng cơm cho lần ăn tiếp theo. Gom nước tinh bột vào bát hoặc vật chứa khác.
- Chuyển nước tinh bột vào ly và dùng ấm. Nếu thích, bạn có thể thêm mật ong.
Bước 4. Uống nước sắc gừng ấm
Gừng làm dịu đường ruột và là một phương thuốc chữa co thắt dạ dày nổi tiếng. Gừng cũng rất tốt để làm dịu cơ thể. Uống nước sắc gừng có thể làm dịu cơn co thắt dạ dày do dùng kháng sinh.
- Rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ 2,5-5cm gừng. Đun sôi 1-2 cốc nước, sau đó cho gừng vào. Bạn cho càng nhiều nước thì món hầm của bạn sẽ càng loãng, nhưng nếu bạn để gừng vào nước hầm thì hương vị của món hầm sẽ đậm đà hơn.
- Đun sôi gừng khoảng 3-5 phút, sau đó để gừng ngâm 3-5 phút.
- Lấy nước hầm gừng ra khỏi bếp, bỏ gừng, sau đó đổ nước hầm vào ly hoặc bình.
- Bạn có thể thêm mật ong hoặc chất tạo ngọt khác nếu thích. Một số người thích thêm chanh vào nước hầm gừng cũng giúp giảm đau bụng.
Lời khuyên
- Tránh sử dụng kháng sinh trừ khi thực sự cần thiết. Thuốc kháng sinh chỉ nên được sử dụng khi bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Nếu không bị nhiễm vi khuẩn, thuốc kháng sinh sẽ chỉ tấn công những vi khuẩn tốt, và gây ra những căn bệnh mới. Ngoài ra, vi khuẩn có thể đột biến và phát triển khả năng kháng thuốc kháng sinh, và khi bạn thực sự cần dùng thuốc kháng sinh, bác sĩ có thể tăng liều lượng.
- Hãy nhớ rằng thuốc kháng sinh không thể loại bỏ vi rút.
Cảnh báo
- Không dùng chung thuốc kháng sinh. Sử dụng thuốc kháng sinh theo chỉ định.
- Nếu bạn muốn dùng các loại thuốc khác để giảm đau dạ dày, hãy nói với bác sĩ của bạn. Một số loại thuốc trị đau dạ dày có thể tương tác với thuốc kháng sinh và ảnh hưởng đến hiệu quả của chúng.
