Duy trì trinh tiết / trinh tiết giữa một xã hội bị ám ảnh có thể là một thách thức. Đặt ra ranh giới mạnh mẽ và lành mạnh là chìa khóa để duy trì sự độc lập với cơ thể của chính bạn, và hơn nữa, thiết lập các điều kiện mà bạn cảm thấy thoải mái hoặc không khi ở bên đối tác của mình.
Bươc chân
Phần 1/3: Thiết lập ranh giới
Bước 1. Xem xét lý do của bạn
Hiểu rằng quyết định này là quan trọng đối với bạn là một phần quan trọng để bảo vệ nó. Hãy dành thời gian để hiểu những lý do đằng sau quyết định của bạn. Cho dù đó là sự can thiệp của cha mẹ, các nhà lãnh đạo tôn giáo, bạn gái hay một bài viết wihiHow về việc duy trì sự trinh trắng của bạn nếu đó là quyết định tốt nhất cho bạn. Hãy thử viết ra những điều bạn nghĩ trong nhật ký để có thể đọc lại bất cứ lúc nào. Những lý do tiềm ẩn để giữ trinh tiết của bạn ở giữa.
- Tín ngưỡng tôn giáo, tâm linh hoặc cá nhân bao gồm kiêng quan hệ tình dục.
- Bạn cảm thấy không được chuẩn bị hoặc không có hứng thú.
- Bạn không hứng thú với tình dục (bạn cảm thấy không có sức hấp dẫn tình dục và không hứng thú hoặc chán ghét tình dục).
- Bạn muốn làm điều đó với một người đặc biệt.
- Bạn gặp khó khăn trong việc tránh thai, có những rào cản hoặc lý do sức khỏe tình dục.
- Bạn chưa đủ lớn, hoặc cảm thấy mình còn quá trẻ.
- Bạn lo lắng về sự an toàn của mình: hoặc bạn lo lắng về việc mang thai, STI, v.v. hoặc gia đình của bạn phản đối điều đó đến mức sức khỏe và tình cảm của bạn sẽ bị tổn hại nếu họ phát hiện ra.
Bước 2. Xem xét khung thời gian của bạn
Bạn sẽ tránh xa tình dục trong bao lâu? Hầu hết mọi người không quyết định là một trinh nữ cả đời, và tốt nhất là bạn nên đặt ra những mục tiêu rõ ràng và hợp lý. Hãy nghĩ xem bạn sẽ duy trì được trinh tiết trong bao lâu, và bạn luôn có thể thay đổi quyết định của mình nếu thấy nó không phù hợp.
Quyết định giữ trinh tiết trong nhiều năm có thể là áp lực quá lớn đối với một số người. Hãy thử ký hợp đồng với bản thân trong một khoảng thời gian (ví dụ: "Tôi sẽ tránh xa quan hệ tình dục khi đang đi học"), sau đó xem xét và có thể gia hạn nó sau giờ học
Bước 3. Loại bỏ những quan điểm sai trái
Tình dục không phải là một tội ác, và là một trinh nữ sẽ không khiến bạn trở nên “thánh thiện” hay vượt trội về mặt đạo đức. Tình dục không thay đổi hình dạng cơ thể của bạn, hoặc thay đổi sự thật rằng bạn là một người tốt. Đừng quyết định tránh xa tình dục vì sợ hãi mà hãy vì những lưu ý về sức khỏe và hiểu biết đúng đắn để tránh quan hệ tình dục.
Hầu hết mọi người sẽ quan hệ tình dục vào một thời điểm nào đó trong đời. Nếu một ngày bạn cảm thấy sẵn sàng, bạn không cần phải cảm thấy tội lỗi
Bước 4. Tạo điều khoản của riêng bạn
Người ta định nghĩa "trinh tiết" và "tình dục" khác nhau. Trước khi có thể thiết lập ranh giới, bạn cần biết cách xác định thuật ngữ này cho chính mình.
- Làm thế nào để bạn định nghĩa "tình dục"? Sự tiếp xúc thân mật nào khiến bạn thoải mái, và điều gì khiến bạn cho là quá xa cách? Bạn định nghĩa thế nào về “trinh tiết”? Định nghĩa có thuộc về tâm linh, tinh thần, hoặc liên quan đến các điều kiện vật chất hay sự kết hợp của những điều này không?
- Bạn nên thiết lập các thông số này cho chính mình để bạn biết những gì bạn có thể và không thể chấp nhận. Ngoài ra, bạn cũng có thể truyền đạt nó một cách rõ ràng cho người khác.
- Nếu bạn biết giới hạn của bản thân, cảm thấy tự tin khi thể hiện chúng và mong đợi người khác tôn trọng họ, bạn có thể mạnh mẽ hơn để bảo vệ bản thân và làm những gì bạn cảm thấy là đúng.
Bước 5. Đưa ra lựa chọn của bạn theo hướng tích cực
Thay vì tập trung vào mặt tiêu cực của tình dục, hãy nghĩ về những điều tích cực mà bạn sẽ làm.
- Nếu bạn cảm thấy mình chưa sẵn sàng để có một người bạn tình vào lúc này, bạn sẽ làm gì để vượt qua thời gian?
- Nếu bạn quyết định vẫn là một trinh nữ vô thời hạn, hãy hướng tới mục tiêu đó. Ví dụ, nếu bạn muốn đợi cho đến khi bạn cảm thấy tự tin và quyết đoán hơn, hãy thử rèn luyện tính quyết đoán và xây dựng sự tự tin cho bản thân.
Bước 6. Đặt giới hạn
Bạn có quyền đặt ra các điều kiện cho các giới hạn về thể chất, tình cảm và tinh thần của mình. Không ai có quyền vi phạm hoặc chê bai những giới hạn này.
- Đặt ranh giới cảm xúc của bạn. Loại cảm xúc nào khiến bạn cảm thấy thoải mái và điều gì không? Những hành vi nào khiến bạn cảm thấy không thoải mái về mặt cảm xúc? Bạn phải giải thích cho bản thân rằng cảm xúc của người khác không quan trọng hơn cảm xúc của chính bạn.
- Xem xét giới hạn tinh thần của bạn. Bạn cảm thấy thoải mái ở mức độ nào khi để ý kiến và quan điểm của người khác ảnh hưởng đến ý kiến của mình? Bạn cảm thấy ai đó không tôn trọng suy nghĩ hoặc ý tưởng của mình ở giai đoạn nào? Bạn cảm thấy thoải mái khi giải thích hoặc bảo vệ niềm tin cá nhân của mình cho người khác ở mức độ nào?
- Suy nghĩ về giới hạn thể chất của bạn. Làm thế nào, ở đâu và khi nào bạn cảm thấy thoải mái khi chạm vào? Bạn sẽ coi loại tiếp xúc thân thể nào là vi phạm ranh giới cá nhân? Xác định các điều kiện ranh giới của bạn một cách rõ ràng, cho cả chính bạn và cho người khác.
- Tìm danh sách kiểm tra trực tuyến để giúp bạn tìm ra điều gì khiến bạn thoải mái và điều gì khiến bạn không thoải mái.
Bước 7. Làm cho bản thân cảm thấy thoải mái và tự hào về bản thân và cơ thể của bạn
Chúng ta thường ngập trong những thông điệp dai dẳng về cách chúng ta nên nhìn, cảm nhận và hành động. Những thông điệp đó có thể khiến chúng ta khó cảm thấy rằng chúng ta đúng và có quyền lực trong các quyết định mà chúng ta đưa ra. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy tự tin về bản thân và những quyết định mà bạn đưa ra, bạn sẽ cảm thấy được trao quyền để mong đợi người khác tôn trọng bạn và những lựa chọn của bạn trong những điều kiện bạn tự đặt ra.
Đừng hy sinh bản thân hoặc cơ thể của bạn vì áp lực của người khác. Nếu ai đó không nhận ra vẻ đẹp và sự toàn vẹn của bản thân hoặc cơ thể bạn, thì không cần phải xử lý lại người đó. Hãy nhớ rằng bố mẹ sẽ rất ủng hộ quyết định của bạn, thậm chí họ sẽ rất tự hào về bạn. Đặt ra ranh giới rõ ràng giữa điều gì có thể chấp nhận được và điều gì không và yêu cầu người khác tôn trọng điều đó
Bước 8. Tìm những cách lành mạnh để truyền nguồn năng lượng bị dồn nén
Nếu bạn không phải là người vô tính, rất có thể bạn cảm thấy ham muốn tình dục. Chú ý đến nhu cầu của bạn và truyền năng lượng của bạn theo cách khiến bạn cảm thấy thoải mái.
- Tập thể dục: đi bộ, chơi thể thao hoặc chạy với các thành viên trong gia đình.
- Một số người vẫn còn trinh cảm thấy thoải mái khi thủ dâm.
- Tắm bằng vòi hoa sen hoặc chườm nóng hoặc lạnh để điều trị chứng tắc nghẽn mạch máu.
- Tập trung vào những thứ khác ngoài tình dục. Bạn có thể truyền năng lượng của mình vào nghệ thuật, viết lách, bạn bè, gia đình, công việc tình nguyện hoặc bài tập ở trường.
Phần 2/3: Truyền đạt các giới hạn của bạn cho vợ / chồng của bạn
Bước 1. Thành thật với bạn trai của bạn
Đối với một số người, một mối quan hệ phi giới tính có thể khiến họ không muốn ở trong một mối quan hệ, và sẽ không công bằng cho cả hai bên nếu bạn cố chấp bày tỏ thái độ của mình đối với tình dục. Nói với bạn trai của bạn trước khi mối quan hệ trở nên nghiêm túc để không bên nào bị tổn thương nếu mối quan hệ không thể tiếp tục.
- Mặc dù bạn có thể dễ dàng trì hoãn việc nói với người ấy rằng bạn định giữ trinh tiết, nhưng đừng làm vậy. Sớm muộn gì anh ấy cũng sẽ phát hiện ra, và nếu sau này anh ấy phát hiện ra, cả hai bạn sẽ đau đớn và hỗn loạn mà lẽ ra có thể tránh được.
- Nếu anh ấy không đồng ý và không sẵn sàng quan hệ tình dục mà không quan hệ tình dục thì cũng tốt thôi. Anh ấy có quyền lựa chọn. Tuy nhiên, đừng cảm thấy áp lực trước quyết định đó. Cả hai bạn phải tôn trọng quyết định của nhau. Nếu cả hai không đồng ý, tốt nhất bạn nên đi theo con đường riêng của mình mà không tức giận.
Bước 2. Dành thời gian để nói về ranh giới của bạn với đối tác của bạn
Nói với anh ấy điều gì khiến bạn thoải mái và điều gì anh ấy không, và cho anh ấy cơ hội để nói về những ranh giới mà anh ấy đã đặt ra. Nếu muốn, bạn có thể tận dụng cơ hội này để giải thích cho anh ấy hiểu tại sao quyết định giữ trinh tiết (bây giờ hoặc mãi mãi) lại quan trọng đối với bạn như vậy. Anh ấy có thể bối rối và có thắc mắc, và bạn có thể bình tĩnh giải thích nếu không phiền.
- Nếu đối tác của bạn cố gắng thương lượng các ranh giới mà bạn đã đặt ra, hãy kiên quyết nói rằng các ranh giới đó là nghiêm túc. Các cặp đôi nên tôn trọng điều đó.
- Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi thảo luận về lý do tại sao bạn chọn giữ trinh tiết của mình, hãy trung thực. Những câu như “Tôi không cảm thấy thoải mái khi nói về điều đó” có thể hiệu quả.
Bước 3. Hãy rõ ràng về những gì bạn đồng ý trong mối quan hệ (liên quan đến hôn và chạm)
Sự đồng ý là quan trọng, và bạn cần biết cách cho đi, rút lại và đánh giá xem bạn có được không. Điều quan trọng là phải trung thực về những gì bạn thích và không thích. Trong một mối quan hệ tốt, bạn và đối tác của bạn phải giao tiếp rõ ràng và nghe những gì đối phương nói.
- Nói "không" hoặc nói rằng bạn muốn làm mọi thứ chậm lại khi bạn bắt đầu cảm thấy không thoải mái. Những cụm từ đơn giản như "Tôi không thích nó", "Tôi không cảm thấy sẵn sàng cho việc đó" hoặc "Không phải bây giờ" sẽ dễ hiểu đối với đối tác của bạn.
- Nói "có" rõ ràng. Đối tác của bạn phải luôn biết bạn nghĩ gì khi bạn làm mọi việc với họ. Nói đồng ý bằng lời nói, mỉm cười, giao tiếp bằng mắt và tham gia tích cực.
- Nếu bạn không chắc chắn, hãy thẳng thắn nói ra. Bạn có thể sử dụng câu đơn giản "Tôi không chắc", hoặc bạn có thể nghịch ngợm và nói "Tôi không biết. Bạn có thể thuyết phục tôi không?"
- Hỏi đối tác của bạn một câu hỏi: "Bạn có thích nó không?" “Nếu tôi… thì sao?” "Muốn làm cho ra?"
Bước 4. Thực hiện quyền từ chối của bạn
Nếu tại bất kỳ thời điểm nào bạn cảm thấy không thoải mái hoặc không chắc chắn, hãy nói rằng bạn muốn nghỉ việc hoặc không muốn vội vàng. Một đối tác tốt sẽ coi trọng từ "không" và ngay lập tức sẽ tôn trọng cảm xúc của bạn.
- Bạn có thể nói không bất cứ lúc nào: kể cả khi bạn nói có cách đây 5 phút, khi bạn không ngại làm điều gì đó vào tuần trước hoặc khi mọi người khác đồng ý làm điều đó. Bạn có thể nói không bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào.
- Sử dụng kỹ thuật ghi âm bị hỏng để đối phó với căng thẳng: tiếp tục nói những điều như "Không" hoặc "Tôi không muốn".
- Nếu bạn ngại ngùng, hãy tập nói không. Hãy thử viết các cụm từ được đề cập trong bài viết này và thực hành nói chúng. Nói không là một kỹ năng sống quan trọng.
Bước 5. Hãy mạnh mẽ nếu ai đó gây áp lực cho bạn
Một đối tác tôn trọng bạn sẽ không cố gắng thay đổi ranh giới của bạn, nhưng không phải ai cũng có thể tôn trọng. Bạn có quyền đặt ra các điều kiện cho cơ thể của chính mình. Nếu anh ta không tôn trọng điều kiện, nghĩa là anh ta không tôn trọng bạn. Từ "không" là đủ. Tuy nhiên, nếu không được chuẩn bị cho một phản ứng tiêu cực. Một số người không đủ trưởng thành để lắng nghe những điều họ không thích.
- Đảm bảo rằng câu trả lời của bạn ngắn gọn, trung thực và tôn trọng (lúc đầu) và chuẩn bị lặp lại nếu cần. Bạn có thể sử dụng kỹ thuật ghi âm bị hỏng, nghĩa là lặp lại điều tương tự khi bị áp lực (ví dụ: “Không” hoặc “Tôi không muốn”).
- Ví dụ, nếu ai đó nói, "Nếu bạn không muốn làm điều đó, điều đó có nghĩa là bạn không yêu tôi." Bạn có thể đáp lại bằng cách nói: "Em yêu anh, nhưng hiện tại em chưa sẵn sàng để anh chạm vào em như vậy."
- Nếu ai đó nói, "Nhưng trước đó bạn không bận tâm khi tôi làm vậy." Trả lời bằng câu "Tôi có quyền thay đổi ý định."
- Nếu ai đó nói, "Bạn là một người nhút nhát (hoặc lạnh lùng, hoặc trầm cảm, hoặc bất cứ điều gì)", hãy trả lời bằng "Tôi cảm thấy hài lòng về bản thân và cơ thể của mình và tôi muốn bạn tôn trọng điều đó."
- Nếu ai đó không tôn trọng ranh giới của bạn hoặc khiến bạn cảm thấy không thoải mái, điều đó có nghĩa là có vấn đề. Có lẽ đã đến lúc bạn nên suy nghĩ lại xem liệu bạn có muốn dấn thân vào một mối quan hệ như vậy hay không.
Bước 6. Bỏ đi nếu tình hình trở nên tồi tệ
Nếu ai đó từ chối tôn trọng ranh giới của bạn, cho dù họ là tình cảm, tinh thần hay thể chất, hãy bỏ đi. Thực hành rời khỏi nó một cách bình tĩnh và tự tin. Điều quan trọng nhất là tránh xa anh ta, nhưng nếu có thể, hãy cố gắng rời khỏi tình huống một cách bình tĩnh và tự tin để truyền tải thông điệp rằng anh ta không thể thao túng bạn.
- Nếu bạn đang ở một bữa tiệc hoặc một cuộc tụ tập xã hội khác, hãy tránh xa anh ấy và tìm một người nào đó để nói chuyện. Nếu không có ai khác xung quanh (hoặc hầu như không có ai), hãy tránh xa và đến một nơi nào đó đông đúc hơn hoặc nơi bạn có thể nhận được sự giúp đỡ nếu cần (đi bộ đến hộp gọi khẩn cấp, bắt taxi, v.v.).
- Khi bạn bước đi, hãy tưởng tượng bạn bóp các từ ra và ném chúng đi.
- Sau khi loại bỏ những lời nói, hãy nói và đạt được điều gì đó tích cực về bản thân.
Bước 7. Làm cho anh ta đi đi
Khi bạn ở trong tình huống đối phó với một người không thể nhận ra tín hiệu và không chịu dừng lại, có một số cách phản hồi bạn có thể sử dụng để đẩy họ ra xa.
- Nếu bạn đang ở một bữa tiệc, tại quán bar hoặc bất kỳ tình huống nào khác khiến bạn gặp phải một người không muốn chấp nhận sự thật rằng bạn không quan tâm, bạn có mọi quyền nhìn vào mắt anh ta và nói, “Tôi đã nói không. Xin hãy để tôi một mình."
- Nếu bạn đang ở một bữa tiệc, tại quán bar hoặc bất kỳ tình huống nào khác khiến bạn gặp phải một người không muốn chấp nhận sự thật rằng bạn không hứng thú, bạn có mọi quyền nhìn thẳng vào mắt anh ta và nói, “Tôi đã nói không. Xin hãy để tôi một mình."
Phần 3/3: Chống lại áp lực từ bạn bè
Bước 1. Tìm hiểu áp lực bạn bè là gì
Không có gì ngạc nhiên khi thanh thiếu niên phải đối mặt với áp lực từ bạn bè, bao gồm cả áp lực liên quan đến tình dục. Để có thể chống lại áp lực từ bạn bè, bạn cần nhận ra và hiểu nó. Bằng cách nhận biết rằng ai đó đang sử dụng một trong những chiến thuật này, bạn có thể chuẩn bị tốt hơn cho mình để từ chối họ. Các áp lực chính của bạn bè bao gồm:
-
Áp lực bạn bè rõ ràng:
Đây là hình thức gây áp lực công khai nhất và thường bao gồm những câu nói thẳng thắn và trực tiếp từ người bạn kia, chẳng hạn như “Tôi không thể tin rằng bạn chưa từng quan hệ tình dục. Mọi người đã hoàn thành rồi!"
-
Áp lực từ bạn bè khiếm nhã:
Đây là một loại áp lực hơi sắc nét hơn và thường được sử dụng để khiến bạn cảm thấy như thể có điều gì đó kỳ quặc hoặc sai trái với bạn vì không theo đúng xu hướng. Những câu được nói ra sẽ giống như, “Đừng bận tâm, bạn vẫn còn là một trinh nữ. Vì vậy, bạn sẽ không hiểu”hay gọi bạn là“trinh nữ”hay“người nhút nhát”, v.v.
-
Kiểm soát áp lực đồng nghiệp:
Áp lực này là một nỗ lực mở để buộc bạn làm điều gì đó bằng cách đe dọa cô lập bạn hoặc chấm dứt tình bạn nếu bạn không làm những gì anh ta yêu cầu. Anh ấy có thể nói điều gì đó như, "Chúng ta không thể là bạn nếu bạn là một trinh nữ" hoặc "Tôi không liên quan đến trinh nữ."
Bước 2. Hãy hoài nghi
Những người xung quanh bạn có thể nói lớn, nhưng rất có thể họ đang phóng đại, thậm chí có thể nói dối về những gì họ đã làm.
Ngay cả khi họ trông có vẻ thuyết phục, hãy rèn luyện bản thân để hoài nghi về những gì họ khẳng định là họ đã làm. Bạn không cần phải yêu cầu họ chứng minh điều đó, nhưng bạn cần coi những gì họ nói như một điều gì đó "không nhất thiết phải đúng"
Bước 3. Xác định đức tính đằng sau cụm từ “điều đó không đúng”
Thật khó để duy trì cảm giác tự hào và tự tin khi đối mặt với những thông điệp tiêu cực từ bên ngoài, cho dù chúng đến từ các phương tiện truyền thông, văn hóa đại chúng, bạn bè, gia đình hay những nhân vật có ảnh hưởng.
Nếu ai đó cố gắng kiểm tra ranh giới của bạn bằng những nhận xét hoặc tuyên bố tiêu cực mà bạn biết là không đúng, hãy tự bảo vệ mình. Lặp lại câu "Điều đó không đúng!" cho chính bạn hoặc cho người khác cho đến khi thông điệp được tiêu hóa
Bước 4. Nhấn mạnh ý nghĩa của việc quan hệ tình dục đối với bản thân
Thông thường, áp lực bạn bè này chủ yếu liên quan đến ấn tượng rằng quan hệ tình dục có một ý nghĩa nhất định, chẳng hạn như nếu bạn đã quan hệ tình dục, điều đó có nghĩa là bạn đã trưởng thành hoặc độc lập hơn với cha mẹ.
Đừng chấp nhận những đánh giá của người khác về tình trạng tình dục của bạn có ý nghĩa như thế nào đối với bản thân. Thái độ này rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn vẫn còn đang học cấp 3 vì áp lực của bạn bè về tình dục là điều khó có thể bỏ qua. Đừng để người khác cố gắng nói những điều như, "nếu bạn chưa từng quan hệ tình dục, điều đó có nghĩa là bạn không hấp dẫn" hoặc "vì bạn quá nhút nhát", v.v. Lựa chọn không quan hệ tình dục không giống với những điều đó. Điều đó có nghĩa là bạn chủ động đưa ra lựa chọn của riêng mình đối với những gì bạn tin tưởng và không để người khác lấy đi những quyền đó của bạn
Bước 5. Đảm bảo rằng xung quanh bạn là những người tích cực
Một cách hiệu quả để giảm áp lực tiêu cực từ bạn bè là tránh xa những người là nguồn gốc.
- Nếu bạn có những người bạn làm phiền, chế giễu hoặc gây áp lực cho bạn về tình dục, hãy bình tĩnh và tự tin yêu cầu họ dừng lại. Nếu họ phớt lờ họ, đừng đi chơi với họ quá thường xuyên.
- Tìm và đi chơi với những người bạn chấp nhận lựa chọn của bạn và tôn trọng quyền tự quyết định của bạn.
Bước 6. Đi
Cũng giống như cách bạn đối phó với một đối tác không tôn trọng ranh giới của bạn, bạn có thể và nên rời xa những người bạn không muốn tôn trọng những ranh giới đó.
- Bước đi bình tĩnh và tự tin. Điều quan trọng nhất là bạn phải tránh xa người đó, nhưng nếu có thể, hãy cố gắng thoát khỏi tình huống khó chịu một cách bình tĩnh và tự tin. Bằng cách đó, bạn cho anh ta thấy rằng anh ta không thể thao túng bạn.
- Khi bạn bước đi, hãy tưởng tượng bạn bóp các từ ra và ném chúng đi.
- Sau khi loại bỏ những lời nói, hãy nói và đạt được điều gì đó tích cực về bản thân.
Bước 7. Tôn trọng quyền lựa chọn của mọi người, và đừng làm người khác bối rối khi đưa ra những lựa chọn khác nhau
Đừng kiềm chế tình dục hoặc thúc ép người khác giống bạn. Hoạt động tình dục là một lựa chọn rất cá nhân, và cũng giống như bạn tôn trọng những người khác tận hưởng cuộc sống tình dục năng động, họ cũng nên tôn trọng bạn vì đã chọn kiêng quan hệ tình dục.
Lời khuyên
- Nếu ai đó không chấp nhận câu trả lời là không, "đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ không thực sự tôn trọng bạn hoặc sự độc lập của bạn. Trong trường hợp xấu nhất, đó có thể là dấu hiệu cho thấy anh ấy là một người bạo hành và bạn nên cân nhắc việc nhờ người mà bạn tin tưởng giúp đỡ.
- Hãy nhớ rằng chỉ bạn mới có quyền thiết lập giới hạn của mình. Nếu ai đó không thể hoặc không muốn tôn trọng những ranh giới đó, bạn cũng có quyền yêu cầu, hoặc khăng khăng (nếu cần) rằng họ tránh xa bạn.
- Hiếp dâm và tình dục là hai việc khác nhau. Hiếp dâm là một hành động dựa trên bạo lực và kiểm soát, trong khi tình dục là một hành động dựa trên ham muốn. Bạn có thể là một nạn nhân hiếp dâm và vẫn còn là một trinh nữ.
