Giữ ẩm cho đôi môi có thể là một cuộc đấu tranh không ngừng nghỉ, đặc biệt là vào mùa đông. Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu khắc nghiệt, môi của bạn có khả năng bị nứt nẻ vào một số thời điểm nhất định của mùa đông. Bạn có thể giải quyết vấn đề này ngay từ đầu bằng cách khai thác độ ẩm, bảo vệ môi khỏi tác hại và tránh một số sản phẩm và thực phẩm giúp chữa lành môi.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Làm bạn với độ ẩm
Bước 1. Uống nhiều nước
Khi bạn không uống đủ, bạn sẽ bị mất nước. Mất nước sẽ làm khô da, bao gồm cả môi. Uống tám cốc nước mỗi ngày để tốt cho đôi môi của bạn.
Bước 2. Thử sử dụng máy tạo độ ẩm
Không khí khô có thể làm khô da của bạn, trong khi không khí ẩm có thể giữ ẩm cho da của bạn. Không khí khô là một vấn đề trong mùa đông, vì vậy hãy để máy tạo độ ẩm trong phòng để giữ ẩm cho da và môi.
Bước 3. Dùng dưa chuột
Một số người cảm thấy lợi ích sau khi sử dụng dưa chuột để phục hồi độ ẩm cho môi. Chỉ cần cắt một quả dưa chuột. Sử dụng các lát để dưỡng ẩm cho môi của bạn bằng cách giữ chúng trong 5 đến 10 phút.
Bước 4. Thử nha đam
Khi bị nứt nẻ, môi của bạn sẽ hình thành các vết nứt nhỏ, và lô hội có thể giúp chữa lành chúng. Ngoài ra, nha đam còn có thể làm dịu cơn đau do môi nứt nẻ. Bạn có thể thoa gel lô hội nguyên chất nhiều lần trong ngày lên môi.
Bước 5. Thử sản phẩm dưỡng môi hoặc kem dưỡng ẩm có chứa ceramides
Đôi môi của bạn thường có một hàng rào bảo vệ tự nhiên để giữ ẩm, nhưng đôi khi thời tiết và thực phẩm có thể phá vỡ lớp bảo vệ đó. Điều trị bằng ceramide sẽ khôi phục khả năng bảo vệ môi, do đó làm tươi mới đôi môi nứt nẻ của bạn.
Bước 6. Sử dụng kem hydrocortisone
Nếu tình trạng môi của bạn rất nghiêm trọng và các biện pháp khắc phục khác không hiệu quả, bạn có thể thử sử dụng kem hydrocortisone vài lần một ngày. Mặc dù bạn không nên sử dụng tùy chọn này lâu dài, nhưng bạn có thể sử dụng nó trong tối đa một tuần để phục hồi đôi môi của bạn về trạng thái khỏe mạnh.
Thời gian tốt nhất để sử dụng kem này là vào ban đêm, khi bạn không ăn hoặc uống bất cứ điều gì
Bước 7. Hãy thử một loại kem dưỡng ẩm như Aquaphor vào buổi sáng
Khi vừa thức dậy, hãy thoa kem dưỡng để bắt đầu quá trình dưỡng ẩm cho môi suốt cả ngày.
Phương pháp 2/3: Giữ cho môi khỏi nguy hiểm
Bước 1. Dùng khăn quàng cổ
Chiếc khăn không chỉ có thể bảo vệ cổ và ngực của bạn mà còn có thể bảo vệ môi nếu bạn đặt nó sao cho nó che miệng. Gió là một trong những nguyên nhân gây nứt nẻ môi, vì vậy, tránh gió tạt vào môi có thể giúp ngăn ngừa vấn đề này.
Bước 2. Dùng son dưỡng mỗi ngày
Sử dụng son dưỡng môi tự nhiên thường xuyên, đặc biệt là vào mùa đông. Son dưỡng không chỉ dưỡng ẩm mà còn bảo vệ đôi môi của bạn khỏi các thành phần độc hại.
Bước 3. Thoa son dưỡng trước khi rửa mặt
Bạn có thể sẽ sử dụng một loại sửa rửa mặt, được thiết kế để tẩy tế bào da chết và loại bỏ dầu. Những thành phần này có thể gây tổn thương cho đôi môi của bạn và không giúp ích gì cho chúng, vì vậy hãy bảo vệ môi bằng cách thoa son dưỡng môi trước để giúp chống lại tác động xấu của sữa rửa mặt.
Bước 4. Bôi kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng cho môi hoặc chọn son dưỡng môi có ít nhất SPF 15 trong đó. Thành phần này có thể bảo vệ đôi môi của bạn khỏi ánh nắng mặt trời có thể gây nứt nẻ môi.
Phương pháp 3/3: Những điều cần tránh
Bước 1. Tránh làm ướt môi
Bạn có thể tự động liếm môi khi chúng cảm thấy khô. Mặc dù điều này sẽ chỉ làm tình trạng môi của bạn trở nên tồi tệ hơn, bởi vì nước bọt của bạn thực sự sẽ làm cho môi của bạn bị khô.
Bước 2. Tránh các sản phẩm hóa học
Khi chọn một loại son dưỡng môi, hãy tránh các sản phẩm có chứa màu sắc hoặc hương vị nhân tạo. Các loại dầu tự nhiên, chẳng hạn như bơ hạt mỡ và dầu dừa là những thành phần tốt nhất để dưỡng ẩm cho môi.
Bước 3. Không ăn trái cây có múi
Thành phần axit trong loại quả này có thể gây nứt nẻ môi, vì vậy hãy cố gắng tránh nó khi tình trạng môi nghiêm trọng.
Bước 4. Ngừng ăn đồ cay
Cũng giống như cam, hương vị cay có thể gây kích ứng môi của bạn, đặc biệt nếu chúng cũng chứa axit, chẳng hạn như cánh gà cay. Ngừng tiêu thụ những thực phẩm này nếu bạn có vấn đề với đôi môi của mình.
Bước 5. Không sử dụng sản phẩm tẩy da chết có chứa axit salicylic
Loại tẩy da chết này thực sự sẽ khiến môi bạn bị khô và khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
Bước 6. Kiểm tra thuốc của bạn
Nếu bạn bị khô môi mãn tính, một trong những loại thuốc bạn đang dùng có thể là nguyên nhân. Ví dụ, thuốc điều trị huyết áp cao có thể gây khô môi. Mặc dù bạn không nên ngừng dùng thuốc vì môi nứt nẻ, nhưng bác sĩ có thể thay thế nó bằng một loại thuốc khác mà không gây ra bất kỳ vấn đề nào cho bạn.
Bước 7. Thay đổi kem đánh răng của bạn
Một số loại kem đánh răng, đặc biệt là những loại có hóa chất nhân tạo, có thể gây kích ứng cho đôi môi của bạn. Sự kích ứng này có thể khiến đôi môi của bạn bị nứt nẻ theo thời gian.
Lời khuyên
- Không liếm môi hoặc môi trường xung quanh.
- Bạn có thể dùng dầu dừa để trị thâm môi.
- Sử dụng Vaseline, một loại son dưỡng môi rất hiệu quả.
- Kiểm tra với bác sĩ nếu môi nứt nẻ đã là vấn đề của bạn trong một thời gian dài. Điều này có thể có nghĩa là bạn bị nhiễm trùng nấm men quanh miệng hoặc bạn đang có phản ứng dị ứng với một sản phẩm.
