Mọi người cần một ngày nghỉ đột xuất theo thời gian để đi nghỉ hoặc nghỉ ngơi. Thật không may, nơi làm việc của bạn có thể không coi trọng tính tự phát của bạn, và với lý do chính đáng. May mắn thay, có một điều bạn có thể làm trong tình huống như thế này: thừa nhận mình bị ốm. Rõ ràng đây không phải là một kỹ thuật bạn có thể sử dụng quá thường xuyên, nhưng nó có thể cung cấp cho bạn thời gian nghỉ ngơi tốt mà bạn cần. Thừa nhận bị ốm, bạn phải trấn an đồng nghiệp rằng hôm trước bạn thực sự ốm và gọi điện cho sếp rằng bạn rất buồn khi phải ở nhà vì bệnh mà không làm quá sức.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Gọi điện hoặc thực hiện cuộc gọi
Bước 1. Gọi cho sếp hoặc người giám sát của bạn vào đầu ngày hôm sau
Đừng trì hoãn - bạn nói với sếp càng sớm càng tốt. Thêm nữa, bạn sẽ có giọng khàn hơn sau khi ngủ dậy, giúp bạn yên tâm hơn. Thêm vào đó, nếu bạn gọi sớm, bạn có nhiều khả năng nhận được thư thoại của sếp hoặc nhận được thư thoại mà không được chuẩn bị trước. Nếu bạn gọi quá muộn, điều đó cho thấy bạn đang không nghĩ đến cảm xúc của sếp.
- Giữ cho cuộc trò chuyện của bạn ngắn gọn. Mặc dù biết “bệnh tật” của mình sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn, nhưng bạn nên nhớ rằng những câu chuyện là điều phổ biến đối với những người nói dối. Đừng đi vào quá nhiều chi tiết - chỉ nói rằng bạn không khỏe và sẽ không đi sâu vào. Cung cấp đủ thông tin để sếp tin, chẳng hạn như nói: “Tôi đã thức cả đêm” hoặc “Tôi bị đau bụng dữ dội”.
- Bạn cũng có thể nói, "Tôi biết tôi đã phải nói điều đó ngày hôm qua, nhưng tôi hy vọng cơn đau sẽ dịu đi khi ngủ đủ giấc." Bằng cách ít xuất hiện hơn, chứng tỏ rằng bạn thực sự hy vọng sẽ đến làm việc.
Bước 2. Đảm bảo rằng bạn nghe có vẻ buồn nôn
Mặc dù bạn không nên làm quá sức nhưng nếu bạn hơi ốm thì sẽ không làm bạn đau. Ngoài việc gọi đến khản cổ vào buổi sáng, đôi khi bạn có thể ho hoặc hắt hơi để sếp nghĩ rằng bạn bị ốm mà không làm quá sức. Bạn cũng có thể nói chậm và tế nhị hơn một chút để cho thấy bạn không có đủ sức mạnh. Thực hành trước để nghe có vẻ thuyết phục.
- Nếu muốn khàn giọng, bạn có thể hét vào gối trong khoảng 10 giây hoặc lâu hơn trước khi gọi. Nhưng điều này sẽ làm tổn thương cổ họng của bạn, vì vậy hãy đảm bảo rằng nó hữu ích.
- Bạn cũng có thể cố gắng nghe hơi thiếu tập trung và lộn xộn. Nếu bạn tỏ ra rất sắc sảo và nhanh chóng trả lời các câu hỏi của sếp, có lẽ bạn sẽ không thuyết phục lắm với tư cách là một người bệnh.
Bước 3. Chuẩn bị cho các câu hỏi
Sếp của bạn có phải là người ồn ào không? Cố gắng suy nghĩ về những câu hỏi cần hỏi. Ví dụ, nếu bạn làm dịch vụ ăn uống, sếp của bạn có thể hỏi bạn mức độ lây lan của vi rút. Họ cũng có thể hỏi xem bạn đã thử mọi cách để cảm thấy tốt hơn khi đi làm chưa. Tốt nhất nếu bạn nói rằng bạn đang lây nhiễm và đã thử mọi cách có thể (thuốc giảm đau, thuốc kháng axit, uống nhiều chất lỏng, v.v.) nhưng tình trạng không thuyên giảm.
Tình cờ đề cập đến việc bạn đã gọi cho bác sĩ và đang chờ nghe thông tin từ cuộc hẹn của bạn vì đã đầy. Trong mùa cao điểm của bệnh cúm, có thể mất vài ngày trước khi bác sĩ có thể hẹn bạn. Nếu sếp của bạn muốn ghi chú sau khi bạn quay lại, bạn có thể nói rằng cuộc hẹn diễn ra vào tuần sau. Điều này có thể giúp bạn có thời gian đến gặp bác sĩ
Bước 4. Kết thúc cuộc trò chuyện trên một ghi chú tốt
Khi bạn nói chuyện xong với sếp, hãy cố gắng để lại ấn tượng tích cực càng nhiều càng tốt. Hãy nói rằng bạn sẽ cố gắng hết sức để hoàn thành công việc vào ngày hôm sau và bạn biết ơn vì sếp của bạn rất hiểu. Cho thấy bạn cam kết với công việc của mình như thế nào và bạn háo hức quay lại để hoàn thành trách nhiệm của mình như thế nào. Tạo cho sếp của bạn cảm giác rằng bạn có lỗi khi phải xin phép hơn là bạn không thể chờ đợi để xem TV và rời khỏi công việc của mình.
- Bạn cũng có thể yêu cầu sếp liên hệ với bạn khi có thắc mắc nếu ông ấy cần bạn giúp đỡ. Nếu bạn muốn bị làm phiền vào ngày ốm giả, bạn có thể nói, "Tôi sẽ nằm trên giường cả ngày, vì vậy bạn có thể gọi cho tôi nếu bạn cần giúp đỡ …" Nhưng hãy làm điều này nếu bạn nghĩ rằng sếp của bạn sẽ nhớ bạn. rất nhiều mà không có bạn.
- Kết thúc cuộc trò chuyện bằng cách cảm ơn sếp của bạn vì đã thấu hiểu.
Phương pháp 2/3: Theo dõi
Bước 1. Theo dõi cơn đau của bạn khi bạn trở lại làm việc
Đừng đi làm thật tốt sau một ngày ốm. Làm cho nó trông giống như bạn đang chữa bệnh. Thỉnh thoảng xì mũi và ho từ từ. Bạn không cần phải hành động quá mức như một người tử vì đạo khi mới quay lại làm việc. Đừng đề cập đến căn bệnh của bạn và để người khác hỏi bạn cảm thấy như thế nào. Bạn nên tự nhiên hơn bằng cách nói "Tôi thực sự không ốm như ngày hôm qua" hoặc "Tôi chỉ cần ngủ một chút và tôi sẽ ổn."
- Nếu bạn muốn trông chân thực hơn, đừng ngủ quá nhiều vào đêm trước khi bạn trở lại làm việc với vẻ mệt mỏi và thiếu ngủ. Điều này mang lại sự tin cậy cho bạn khi nghỉ ốm trong tương lai (và một cái cớ để thức khuya).
- Hãy cư xử lặng lẽ hơn một chút vào ngày hôm đó. Đừng quá thân mật hoặc nói nhiều với đồng nghiệp và từ chối lời mời. Hãy nhớ rằng bạn vẫn phải tiết kiệm năng lượng của mình.
Bước 2. Đừng nói với đồng nghiệp nếu bạn giả vờ bị ốm
Bạn có thể thân thiết với một trong những đồng nghiệp của mình và anh ấy sẽ không hạ gục bạn, nhưng bạn phải cẩn thận khi nói với anh ấy nếu bạn đang giả vờ ốm. Đồng nghiệp của bạn sẽ không muốn bắt tay bạn và cho rằng bạn là người vô trách nhiệm và phiền phức. Thêm vào đó, nếu đồng nghiệp của bạn lặp lại những gì bạn đã nói và sếp của bạn nghe thấy, bạn không chỉ gặp rắc rối mới mà còn không thể giả vờ ốm được nữa.
- Ngoài ra, việc bị gọi vì giả ốm sẽ khiến sếp của bạn nghi ngờ về việc nghỉ ốm trong tương lai khi bạn thực sự ốm. Bạn không muốn tiếp tục bảo vệ mình trong khi bạn đang làm việc ở đó.
- Này, tất cả chúng ta đều cần những ngày nghỉ không thường xuyên và không bị phán xét. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể khoe khoang về điều đó, hoặc điều đó cho thấy bạn không nghiêm túc với công việc của mình.
Bước 3. Thân thiện với sếp của bạn
Một khi bạn ốm, bạn nên đối xử tốt với sếp khi bạn trở lại làm việc. Bạn không cần phải đề cập đến căn bệnh của mình hay cảm ơn vì đã hiểu bạn, nhưng bạn phải làm việc với một thái độ tốt và tỏa ra một luồng khí tốt. Hãy khiến anh ấy nhớ rằng bạn giỏi như thế nào và đừng để sếp nghĩ rằng bạn đang chơi game.
Bạn không cần phải đánh giá quá cao sự thân thiện của mình hoặc nói rằng bạn thích công việc của mình đến mức nào và nó có ý nghĩa như thế nào đối với cuộc sống của bạn
Bước 4. Hãy biến nó thành một ngày làm việc tốt
Khi bạn trở lại làm việc sau khi nghỉ ốm, bạn phải cố gắng hết sức mình. Đây không phải là một ngày mà bạn đến muộn hoặc dành hai giờ cho công việc cá nhân của mình. Thay vào đó, bạn nên làm việc hiệu quả trong giờ hành chính, đóng góp vào các cuộc họp, trả lời email và làm bất cứ điều gì bạn cảm thấy sẽ tạo ấn tượng tốt.
- Bạn có thể thường phàn nàn với đồng nghiệp khi đi làm, nhưng bạn cần tích cực hơn khi trở lại. Bạn không muốn sếp nghe thấy những lời phàn nàn của mình sau khi nghỉ việc.
- Thỉnh thoảng giả bệnh thì không sao, nhưng nếu lười biếng trở thành thói quen của bạn, công việc của bạn sẽ gặp nguy hiểm. Cố gắng huýt sáo tại nơi làm việc nhiều nhất có thể khi bạn trở lại làm việc.
Phương pháp 3/3: Chuẩn bị gọi điện
Bước 1. Dành thời gian tốt để gọi điện
Bạn có thể nghĩ rằng mỗi ngày là một ngày tốt để giả bệnh, nhưng nếu bạn thực sự muốn giả bệnh, bạn phải thông minh hơn một chút. Nếu bạn chọn sai ngày để giả bệnh, bạn sẽ gặp khó khăn hơn trong việc thuyết phục sếp của mình. Hãy chắc chắn rằng cơ hội đang đứng về phía bạn trước khi thực hiện kế hoạch của bạn. Dưới đây là những điều cần ghi nhớ:
- Hãy chuẩn bị để thực sự yên tâm nếu bạn gọi vào thứ Hai hoặc thứ Sáu. Sẽ khó hơn để sếp của bạn tin rằng bạn thực sự bị ốm trong kỳ nghỉ cuối tuần dài.
- Hãy chắc chắn rằng bạn không bị ốm gần đây hoặc nghỉ việc nhiều.
- Đừng giả vờ đau đớn sau khi bạn cãi nhau tại nơi làm việc hoặc sau khi bạn đã phàn nàn rất nhiều. Bạn không muốn sếp xem nỗi đau giả tạo của bạn là một sự xúc phạm. Bệnh của bạn sẽ có vẻ thuyết phục hơn nếu mọi thứ đều ổn vào lần cuối cùng bạn làm việc.
- Cố gắng đừng bỏ lỡ một ngày khó chịu tại nơi làm việc. Nếu sếp của bạn phát hiện ra bạn ghét cuộc họp hàng tháng đáng sợ, bạn không nên giả vờ ốm vào ngày hôm đó - bất kể bạn cảm thấy tốt như thế nào.
Bước 2. Thể hiện công việc cơ bản
Nếu bạn dự định ra đi vì bệnh tật, bạn nên cố gắng tỏ ra ốm yếu vào ngày hôm trước mà không làm cho nó quá rõ ràng. Đừng giả ho cả ngày, nhưng hãy làm ra vẻ bạn không khỏe và hắt hơi một chút, nhờ đồng nghiệp hỏi xem bạn có bị ốm không. Hành động như thể bạn đang bị ốm nhưng phủ nhận, để đồng nghiệp không nghi ngờ bạn đang giả mạo. Thiết lập nền tảng này vào ngày hôm trước sẽ giúp bạn nghỉ ngơi vào ngày hôm sau trở nên thuyết phục hơn.
- Hãy im lặng hơn vào ngày hôm đó. Nếu bạn quá sung sức vào một ngày nào đó và ốm vào ngày hôm sau, mọi người sẽ ngạc nhiên. Từ chối lời mời đi ăn trưa hoặc giờ vui vào ngày trước khi bạn gọi điện xin nghỉ ốm.
- Cố gắng ăn những loại thuốc như Advil xung quanh đồng nghiệp của bạn.
- Hỉ mũi thường xuyên hơn một chút.
- Nếu bạn phải ăn trưa với đồng nghiệp, không ăn xong khiến bạn trông như không còn cảm giác thèm ăn.
- Đừng trông quá gọn gàng vào ngày hôm đó. Hãy xõa tóc một chút, không mặc những bộ quần áo đẹp nhất và cố gắng nhìn xung quanh đôi mắt của bạn có vẻ mệt mỏi một chút.
Bước 3. Biết bệnh của bạn
Mặc dù sếp của bạn sẽ không hỏi quá nhiều câu hỏi, nhưng điều quan trọng là bạn phải biết nỗi đau của mình trước khi gọi. Thay vì chỉ nói rằng bạn không khỏe, hãy nói rằng bạn bị đau nửa đầu, đau bụng hoặc cảm cúm có thể giúp lập luận của bạn thuyết phục hơn. Bạn sẽ cần chuẩn bị câu trả lời cho các câu hỏi của sếp, chẳng hạn như khi nào bạn bắt đầu cảm thấy ốm, khi nào bạn trở lại và liệu bạn có đi khám hay không. Bạn không muốn nghe có vẻ nghi ngờ, nếu không sếp của bạn sẽ nghi ngờ bạn đang giả mạo.
- Nếu bạn muốn nghỉ vài ngày, hãy chọn một người ốm tốt. Chứng đau nửa đầu hoặc loét nghiêm trọng khiến bạn phải nghỉ ngơi từ hai ngày trở lên, vì những chứng bệnh này có thể xảy ra bất cứ lúc nào và trong một thời gian dài. Mắt đỏ hoặc đau họng có thể kéo dài hơn. Dù lựa chọn của bạn là gì, bạn nên nghiên cứu để có thể thảo luận rõ ràng về các triệu chứng.
- Bạn thậm chí có thể thực hành cuộc trò chuyện này với một người bạn thân để đảm bảo. Rất có thể sếp sẽ không hỏi chi tiết về bệnh tình của bạn nhưng tốt nhất bạn nên chuẩn bị tinh thần.
Bước 4. Chuẩn bị sẵn sàng để thư giãn ở nhà
Đừng giả ốm sau đó đi bộ đường dài với vợ hoặc tổ chức tiệc tùng với bạn bè. Nếu bạn giả ốm và cư xử siêu xã giao, sếp của bạn sẽ biết. Bạn nên xin nghỉ ốm khi bạn chỉ muốn nằm trên giường, quanh nhà và thư giãn - loại việc bạn làm khi bị ốm trừ đi phần đau đớn.
- Bên cạnh đó, nếu bạn trải qua một ngày ốm và đến văn phòng với làn da đen nhẻm thì trông bạn sẽ rất đáng ngờ.
- Tắt các phương tiện truyền thông xã hội sẽ cám dỗ bạn mở vào 'ngày ốm' của bạn. Bằng cách này, sếp của bạn sẽ không nhìn chằm chằm vào những bức ảnh đi bộ đường dài giữa trưa của bạn rằng bạn bị ốm hoặc để lại những bình luận khiến bạn nghi ngờ về sức khỏe của mình.
Lời khuyên
- Hãy chắc chắn rằng bạn không nói với bất kỳ ai rằng bạn đang giả vờ bị bệnh; hoặc, họ sẽ nói với sếp của bạn, và bạn sẽ gặp rắc rối.
- Cố gắng không nghỉ ốm vào thứ Hai hoặc thứ Sáu. Đôi khi giấy phép vào thứ Ba thuyết phục hơn. Ngoài ra, đừng tạo thói quen bỏ đi vào những ngày quan trọng như những ngày mà nhóm cần làm thêm giờ để đáp ứng thời hạn. Điều này sẽ có nguy cơ phá hủy mối quan hệ của bạn với đồng nghiệp, đặc biệt nếu họ nghi ngờ bạn đang giả mạo.
- Tạo danh tiếng. Hãy làm việc khi bạn thực sự ốm, để sếp của bạn không nghĩ rằng bạn đang giả dối khi bạn giả vờ ốm. Khi bạn bị đuổi đi nhiều lần vì ốm (và dễ lây lan) tại nơi làm việc, sếp của bạn sẽ rất biết ơn khi bạn bị ốm và nghĩ rằng cuối cùng bạn đã nghe lời khuyên của mọi người là hãy nghỉ ngơi.
- Nếu bạn bị ốm và cần sự lưu ý của bác sĩ, hãy yêu cầu "thời gian trở lại làm việc" nhiều hơn mức bạn cần. Trở lại nơi làm việc của bạn sớm hơn so với ghi trong thư của bác sĩ. Điều này sẽ khiến bạn trông giống như một nhân viên tận tụy sử dụng ít thời gian ốm hơn mức cần thiết. Nó cũng cung cấp cho bạn tài liệu mà bạn có thể hiển thị trên hồ sơ nhân viên, nếu nó được yêu cầu trong tương lai. (Lưu ý rằng một số nhà tuyển dụng sẽ không cho phép bạn trở lại làm việc cho đến khi bạn bình phục. Nếu bạn trở lại làm việc sớm hơn bình thường, sếp của bạn có thể yêu cầu bạn về nhà).
- Đừng "lên lịch" trước ngày ốm của bạn. Nếu sếp của bạn phát hiện ra rằng bạn đã lên kế hoạch chữa bệnh trước hai tuần, bạn có thể bị mất việc.
- Tại Vương quốc Anh, Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm yêu cầu người sử dụng lao động “người xử lý thực phẩm” không tuyển dụng nhân viên 48 giờ sau khi các triệu chứng nôn mửa hoặc tiêu chảy chấm dứt; 24 giờ ốm đau có thể là 3 ngày nghỉ làm. Tất nhiên, nếu bạn bị tiêu chảy, đây không phải là niềm an ủi cho bản thân yếu ớt của bạn.
- Nếu bạn và một người bạn muốn nghỉ ốm, hãy cố gắng không gọi điện vào cùng ngày.
- Nếu bạn có một trang mạng xã hội, hãy nhớ cập nhật trạng thái của mình - đại loại như “Ôi trời, tôi cảm thấy tệ quá… Tôi đang nấu súp gà”. Điều bạn không muốn làm là cập nhật trạng thái của mình về việc đi mua sắm, đi bơi, đi tham quan, v.v. khi bạn bị sốt nặng khiến bạn không thể đi học / đi làm.
- Nếu bạn có con, chúng có thể là một cái cớ để không đến làm việc. Ngoài ra, bạn có thể hối tiếc vì không có nhiều thời gian ở nhà khi họ bị ốm, vì vậy hãy cẩn thận với điều này.
- Có danh tiếng tốt về công việc trung thực sẽ xóa tan mọi nghi ngờ của sếp hoặc đồng nghiệp về bạn. Nếu bạn thuộc tuýp người lười biếng và cố gắng trốn việc, điều này sẽ không dễ dàng với bạn.
- Nếu bạn có công việc quan trọng cần tham gia nhưng vẫn muốn nghỉ một ngày, hãy đến làm việc vào buổi sáng. Quan tâm đến những gì bạn cần và giữ im lặng. Nếu mọi người hỏi có chuyện gì, bạn chỉ cần nói rằng bạn không được khỏe. Khi bạn đã quyết định nghỉ việc, chỉ cần đến gặp sếp của bạn và nói với họ rằng bạn bị ốm và sẽ về nhà. Đừng hỏi, hãy nói. Giải thích rằng bạn có một số công việc quan trọng đã hoàn thành ngày hôm nay và sếp của bạn không thể làm gì để từ chối.
- Nếu bạn đi biển vào ngày nghỉ của mình, đừng quên kem chống nắng. Đến văn phòng vào ngày hôm sau trông như một con tôm hùm sẽ thật xấu hổ và nặng nề.
Cảnh báo
- Đừng viện lý do rằng ai đó trong gia đình bạn đã chết vì sếp của bạn sẽ phát hiện ra và bạn sẽ bị bắt quả tang nói dối. Điều này sẽ khiến bạn trở nên kém tin cậy hơn khi ai đó thực sự chết.
- Cuối cùng, nếu bạn cần nhiều ngày nghỉ hơn có thể tính được, hãy nhìn lại công việc của mình. Nó có thể khiến bạn không thoải mái với những gì bạn đang làm và thực sự gây tổn hại sức khỏe của bạn với sự lo lắng và thất vọng. Trong trường hợp này, bạn cần phải suy nghĩ và chịu khó để thay đổi công việc của mình.
- Nghỉ việc sẽ ảnh hưởng đến tất cả đồng nghiệp. Hãy suy nghĩ cẩn thận trước khi làm cho đồng nghiệp của bạn quá tải và bỏ mọi người ra ngoài đột ngột..
- Hầu hết các nhà tuyển dụng đều có chương trình vắng mặt không có lỗi. Kiểm tra với bộ phận nhân sự của công ty để biết sự vắng mặt của bạn. Trong chương trình vắng mặt không có lỗi, bạn sẽ bị phạt khi có hoặc không có thư của bác sĩ. Vì vậy, hãy cẩn thận nếu bạn muốn xin nghỉ một ngày, công việc của bạn có thể phụ thuộc vào điều này.
- Đây không phải là một ý kiến hay vì bạn sẽ tạo ra gánh nặng không cần thiết nếu bạn nói dối. Nếu bạn gặp khó khăn trong công việc, hãy nói chuyện riêng với sếp và ông ấy sẽ giúp bạn.
