Về bản chất, con người là sinh vật xã hội. Mong muốn tìm thấy sự tương thích với người khác là điều tự nhiên bởi vì theo quan điểm tiến hóa, đây là điều giúp chúng ta tồn tại. Nếu bạn vừa chuyển đến một ngôi trường mới hoặc luôn cảm thấy mình như một kẻ bị ruồng bỏ, đừng đánh bại bản thân bởi vì kết bạn không phải là một nhiệm vụ dễ dàng đối với bất kỳ ai. Khi bạn cảm thấy rất khó để tìm thấy sự đồng điệu với người khác, hãy áp dụng những cách sau đây để khiến bản thân được xã hội chấp nhận hơn.
Bươc chân
Phần 1/2: Tìm hiểu về Nhóm
Bước 1. Xác định nhóm nào bạn cảm thấy phù hợp nhất
Thông thường, những nhóm này được tạo thành từ những người nổi tiếng "trong" đám đông, nhưng hãy cố gắng tìm những từ có thể mô tả một nhóm cụ thể. Bằng cách này, bạn sẽ có thể hình dung tốt hơn và chuẩn bị cho những gì bạn phải làm để tìm thấy sự phù hợp với người khác.
-
Sử dụng mẫu này: Những đứa trẻ phổ biến là _. Chúng được coi là tốt nhất vì _. Chúng là những đứa trẻ tuyệt vời ở _, và yêu _ khi chúng có thời gian rảnh.
Nếu hoàn thành, câu này sẽ là: "Những đứa trẻ nổi tiếng là cầu thủ bóng đá và hoạt náo viên. Chúng được coi là giỏi nhất vì chúng năng động, năng động, khỏe mạnh và hấp dẫn. Chúng là những đứa trẻ giỏi chơi thể thao và giao lưu với người khác và thích đi dự tiệc khi anh ấy có thời gian rảnh."
- Hoặc mẫu sẽ tạo thành câu: "Những đứa trẻ nổi tiếng là thành viên dàn hợp xướng và học sinh lớp diễn xuất. Chúng được coi là giỏi nhất vì chúng thông minh, vui vẻ, lôi cuốn và điềm tĩnh. Chúng biểu diễn tuyệt vời, khiến mọi người cười và thích xem phim khi họ có thời gian rảnh."
- Các nhóm trẻ nổi tiếng sẽ khác nhau ở mỗi trường. Ở trường của bạn, đó có thể là những vận động viên được coi là những đứa trẻ nổi tiếng. Ở các trường khác, trẻ em có ý thức về môi trường có thể được coi là phổ biến nhất. Đừng cho rằng những người bình dân luôn cư xử và có cùng sở thích.
Bước 2. Chú ý đến các chuẩn mực xã hội ở trường của bạn
Nhóm bạn đã chọn có thể trông hấp dẫn bởi vì họ đã bị dẫn dắt đến một số hành vi và sở thích nhất định có thể không khiến họ được coi là phổ biến nhất trong số bạn bè của bạn.
- Nhóm bạn chọn có thể là nhóm Ăn chay, và ở trường, một đứa trẻ được coi là "ngầu" có thể là một đứa trẻ không ăn thịt hoặc các sản phẩm làm từ động vật.
- Bạn phải quyết định xem các tiêu chuẩn mà nhóm bạn đã chọn tuân theo có liên quan đến những gì bạn sẵn sàng hy sinh hoặc muốn đạt được hay không. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc tuân theo các tiêu chuẩn trong nhóm này vì bạn thích bít tết bò và trứng bác.
Bước 3. Quan sát những gì nhóm này coi là quan trọng nhất
Hãy chú ý đến những chiếc áo phông, thiết bị hoặc đồ thể thao yêu thích của nhóm mà họ mang theo. Hãy thử nghe trộm và tìm ra chủ đề họ thảo luận thường xuyên nhất.
- Hãy cẩn thận khi lắng nghe cuộc trò chuyện của họ để bạn không bị bắt vì bạn có thể bị gán cho là một người tò mò.
- Bạn không cần phải tuân thủ mọi chuẩn mực xã hội để được nhóm chấp nhận. Ví dụ: bạn có thể chọn tham gia một nhóm thuần chay, nhưng khía cạnh mà họ coi là đặc điểm quan trọng của nhóm này là việc trở thành fan của Justin Bieber.
Bước 4. Thực hiện những hành động thể hiện rằng hai bạn có chung sở thích
Ví dụ: nếu nhóm của bạn biểu diễn tuyệt vời tại một buổi biểu diễn liên trường, hãy mua vé để xem họ biểu diễn và nói lời chào nếu bạn gặp họ ở đó.
- Nếu nhóm của bạn thích đọc sách Harry Potter, hãy đưa chúng đến trường và đọc chúng trong lớp. Nếu họ thích mặc quần áo có màu nhất định, hãy mặc cùng màu. Những điểm tương đồng có thể là bước đệm để bắt đầu xây dựng tình bạn.
- Bắt chước là rất quan trọng để được thích. Không phải bạn phải giống như một người máy hay một bản sao. Cố gắng làm ra vẻ có điểm chung là một cách tự nhiên để mọi người hành động và nó thường được những người bắt chước đón nhận.
- Hãy trung thực trong các hành động và tương tác của bạn. Nếu bạn nghĩ có điều gì đó không ổn, đừng làm điều đó chỉ để bạn có thể tìm thấy sự phù hợp. Hãy nhớ rằng có nhiều thứ mà người khác đánh giá cao, và một số tiêu chuẩn hoặc sở thích nhất định có thể không thực sự quan trọng đối với nhóm.
Bước 5. Giới thiệu bản thân với nhóm một cách tự tin
Khi bạn đã có cái nhìn tổng quan về sở thích và đặc điểm của nhóm bạn đã chọn, hãy cố gắng làm cho họ biết về sự hiện diện của bạn một cách tự tin và không nao núng.
- Hãy nhớ rằng, tự tin không có nghĩa là thô lỗ. Cố gắng không tỏ ra tự đề cao hoặc quá quyết đoán khi giới thiệu bản thân. Phương pháp này có thể không được những người đóng cửa thích.
- Mặt khác, đừng quá ngại ngùng hay tỏ ra khó xử khi bạn gặp những người hướng ngoại, những người dễ kết thân. Giới thiệu bản thân một cách nhiệt tình và nói to hơn một chút có thể tốt hơn.
- Thay vì tìm hiểu cả nhóm cùng một lúc, hãy thử tìm hiểu từng thành viên trong nhóm. Bạn có thể chào họ bằng cách nói: "Xin chào! Tên tôi là Dodi. Tôi nhớ chúng ta học cùng lớp khi chúng ta học lớp tiếng Anh vào học kỳ 2. Bạn là Askar phải không? Ồ vâng, tôi cũng rất thích Pak Burhan bài học giải phẫu học."
Bước 6. Tham gia một đội thể thao hoặc câu lạc bộ mà nhóm của bạn tham gia
Dành thời gian đi chơi với các thành viên trong nhóm ngoài giờ học hoặc tham gia các hoạt động bình thường hơn để thể hiện cá tính thực sự của bạn.
- Hãy thử tham gia đội cổ vũ hoặc ủy ban hội ngộ cựu sinh viên. Hãy tìm những hoạt động có tổ chức nhưng thoải mái để bạn có thể giao lưu và đùa giỡn với bạn bè.
- Tìm kiếm một sự phù hợp không chỉ thể hiện những mối quan tâm chung mà còn là xây dựng một mối quan hệ. Nếu bạn có thể, hãy tìm các hoạt động đòi hỏi sự hợp tác và giải quyết vấn đề, và một nhóm tập thể dục là lý tưởng. Mọi người có xu hướng gắn kết dễ dàng hơn với những người khác, những người được đoàn kết bởi một mục tiêu chung.
Phần 2 của 2: Trở thành một con người xã hội
Bước 1. Kể chuyện cười và thường xuyên mỉm cười
Nụ cười là một dấu hiệu phổ biến của sự chấp nhận và nụ cười thường dễ lây lan.
- Truyện cười rất quan trọng trong giới xã hội. Mỉm cười và cười là một thái độ phổ biến cho tất cả mọi người, bất kể sở thích của họ.
- Sự hài hước không chỉ được chứng minh là khiến chúng ta cảm thấy thoải mái mà còn có thể khơi dậy cảm xúc tích cực cho người khác. Mọi người thích nó hơn khi người khác làm cho họ cảm thấy thoải mái.
- Sử dụng sự hài hước khi tự ti là một cách hay để thể hiện rằng bạn không quá coi trọng bản thân. Ví dụ, bạn có thể nói, "Tôi hoàn toàn là một tên ngốc, tôi đã thử tạo kiểu tóc sáng nay và nó khiến tôi trông giống Ninila Sihira." Khả năng tự cười nhạo bản thân sẽ khiến người khác cảm thấy hài lòng về bản thân.
- Tránh hài hước chế giễu hoặc hạ thấp người khác trừ khi nó được thực hiện trong một tình huống chơi. Ở Mỹ, có một trò chơi "hàng tá", trò chơi được chơi bằng cách tranh cãi trong khi hạ thấp nhau có thể củng cố tình bạn miễn là trọng tâm là sự hài hước và không làm tổn thương cảm xúc. Bạn có thể thử trò chơi tranh luận này, nhưng đừng bao giờ mời những người bạn mà bạn không biết chơi với nhau vì nó có thể bị coi là thô lỗ hoặc xúc phạm. Bạn cũng có thể rủ bạn bè chơi bóng rổ, bơi lội hoặc thực hiện các hoạt động khác cùng nhau.
Bước 2. Dành những lời khen chân thành cho các thành viên trong nhóm của bạn
Bạn bè của bạn sẽ thích bạn hơn nếu họ được khen.
-
Khen ngợi chân thành.
Một lời khen bất cẩn và thiếu chân thành sẽ gây tác dụng ngược và khiến người đối diện cảm thấy bẽ mặt.
- Ví dụ, thay vì nói những câu bình thường như "Chào Deb, tóc của bạn đẹp", hãy thử nói "Chào Deb, tôi thực sự thích mái tóc của bạn trông mềm mại và khỏe mạnh. Bạn không bị chẻ ngọn!"
- Đừng khen ngợi ai đó quá nhiều. Điều này tương đương với việc thiếu chân thành để họ có thể cảm thấy như bạn đang khen họ với ý đồ xấu.
Bước 3. Tập trung sự chú ý của bạn vào các thành viên trong nhóm
Thỉnh thoảng nói về bản thân thì không sao, nhưng nói chung, mọi người sẽ thích hơn khi người khác khiến họ trở thành trung tâm của sự chú ý.
- Điều này không giống như việc đưa người khác vào tâm điểm chú ý của công chúng. Đừng làm cho các thành viên trong nhóm của bạn trông đặc biệt trước mặt người khác, vì đối với những người sống nội tâm, điều này có thể khiến họ cảm thấy xấu hổ hoặc bẽ mặt. Cố gắng chuyển hướng cuộc trò chuyện bằng cách lôi kéo người khác tham gia cũng như khi bạn nói chuyện hoặc có những tương tác độc quyền với ai đó.
- Đưa ra những tuyên bố đồng cảm là một cách tuyệt vời để chuyển sự tập trung sang người kia. Nói điều gì đó như, "Tôi hiểu cảm giác của bạn" hoặc "Bạn có thích buổi hòa nhạc tối qua không?" có khả năng mở cuộc trò chuyện tốt để người khác muốn nói về mình.
- Hãy bổ sung một số thông tin và ý kiến cá nhân trong khi đưa ra những tuyên bố đồng cảm để tìm ra điểm chung và cho họ thấy rằng bạn đang lắng nghe bằng cả trái tim mình.
Bước 4. Gật đầu, lặp lại các từ của họ và thường xuyên nói tên của họ
Bất kỳ hành vi nào có thể tạo niềm tin cho người khác cũng có thể khiến họ cảm thấy thoải mái khi có mặt bạn.
- Gật đầu là một hành vi mà người khác có xu hướng bắt chước. Các nghiên cứu chỉ ra rằng gật đầu trong khi lắng nghe giúp bạn dễ dàng đồng ý hơn. Nếu bạn gật đầu khi nói chuyện với người khác, rất có thể họ sẽ gật đầu với bạn và đồng ý với những gì bạn đang nói.
-
Lặp lại các từ của họ bằng cách diễn giải thay thế từng từ một.
Diễn giải những gì người kia vừa nói với bạn sẽ cho thấy rằng bạn đang tích cực lắng nghe họ, nhưng việc lặp lại những gì họ đang nói từng chữ có thể khiến bạn có ấn tượng chỉ đang "nói nhảm" và hạ thấp họ.
- Tên là trung tâm của danh tính của chúng ta, và nghe tên của chính chúng ta được gọi khiến chúng ta cảm thấy được công nhận là con người. Do đó, mọi người sẽ thích bạn hơn vì bạn muốn nhắc đến tên của họ.
Bước 5. Lịch sự nếu bạn không đồng ý, nhưng đừng nói rằng họ sai
Bạn có thể có những quan điểm khác nhau về một số vấn đề nhất định, nhưng vẫn có những cách thích hợp để bày tỏ sự không đồng tình của bạn. Thường thì chúng ta không cần phải nói rằng ai đó sai, và điều này có thể khiến người kia cảm thấy rất bẽ mặt.
- Thay vì nói "James, bạn đã sai vì ủng hộ án tử hình", hãy hỏi "Tại sao bạn đồng ý với án tử hình?" Lắng nghe những gì họ nói, sau đó cố gắng hiểu tại sao họ nghĩ như vậy. Hãy hỏi, "Tại sao bạn lại tin vào điều đó? Tại sao bạn cảm thấy đây là điều đúng đắn?" Tìm điểm chung giữa bạn và họ rồi lấy đó làm cơ sở để bắt đầu giải thích ý kiến của bạn. Ví dụ: "Tôi cũng thực sự ghét tội phạm, và tôi nghĩ rằng cần phải chịu hình phạt, nhưng …"
- Phương pháp này được gọi là kỹ thuật "Ransberger Pivot" rất hữu ích vì nó có thể tăng thành công trong việc ảnh hưởng đến người khác bằng cách tìm kiếm điểm chung trước. Bạn có thể sửa chữa ý kiến của người khác mà không làm họ khó xử.
Bước 6. Thể hiện bản thân
Sau khi được bạn bè của bạn chấp nhận, hãy xác định bạn là ai theo cách độc đáo nhưng vẫn phù hợp với bản sắc nhóm của bạn.
- Mong muốn tìm được một nửa phù hợp của bạn không có nghĩa là bạn không thể là người giỏi nhất. Nếu bạn được bổ nhiệm là người bảo vệ điểm trong đội bóng rổ sinh viên năm nhất đại học, hãy mặc chiếc áo khoác trao giải của bạn với sự tự hào. Mọi người sẽ bị thu hút bởi bạn tài năng nhưng vẫn khiêm tốn. Hãy tự hào, nhưng đừng kiêu ngạo.
- Mong muốn khác biệt và tìm thấy sự phù hợp là hai điều tự nhiên như nhau. Cố gắng làm hài lòng người này với chi phí của người kia sẽ chỉ mang lại hậu quả thảm khốc, vì vậy hãy cố gắng tìm sự cân bằng cho bản thân. Chấp nhận những gì khiến bạn khác biệt và những gì khiến bạn có điểm chung với người khác.
Lời khuyên
- Đặt thái độ của bạn nghe có vẻ "ngầu", "thân thiện" hoặc "vui vẻ".
- Ngẩng cao đầu.
- Là chính mình.
- Gửi email và gọi cho bạn bè của bạn.
Cảnh báo
- Khi bạn đang cố gắng tìm kiếm một sự phù hợp, đừng quá khắt khe, hãy theo dõi họ ở khắp mọi nơi, cố gắng bắt chước và áp đặt ý muốn của bạn vì họ sẽ không thích khi ai đó bắt chước và luôn làm theo họ.
- Đừng sợ. Bạn chắc chắn không muốn cảm thấy sợ hãi và không tin tưởng vào bản thân.
- Đừng bắt đầu mối quan hệ bằng cách nói dối vì cuối cùng họ sẽ phát hiện ra lời nói dối của bạn và cảm thấy thất vọng về bạn.
- Nó có thể rất lộn xộn nếu bạn không cố gắng là chính mình.
- Đừng cảm thấy xấu hổ nếu bạn đang đi chơi với họ.
- Không cần phải cố gắng quá nhiều để gây ấn tượng với họ vì sớm muộn gì họ cũng sẽ nhận ra bạn thực sự là ai và sẽ không muốn làm bạn với bạn nữa.
- Bạn không cần phải lúc nào cũng trông thật ngầu. Hãy mặc những bộ quần áo thoải mái cho bạn, đừng ép mình mặc những bộ quần áo bạn không thích!
- Đừng nản lòng nếu bạn làm điều gì đó khiến bạn xấu hổ.
- Bạn sẽ khó kết bạn với họ nếu họ không tốt với bạn.
