Đôi khi trên mặt đột nhiên xuất hiện một nốt mụn mới dù hôm sau bạn phải tham gia một sự kiện quan trọng. Trong tình huống như vậy, tất nhiên bạn muốn loại bỏ mụn đó càng sớm càng tốt. Bạn vẫn có thể cố gắng loại bỏ mụn nhanh chóng, có thể chỉ qua một đêm, nhưng không có gì đảm bảo rằng nó có hiệu quả với mọi loại mụn hoặc mọi loại da.
Bươc chân
Phần 1/2: Áp dụng quy trình làm sạch da mặt đúng cách
Bước 1. Không rửa mặt quá kỹ
Bạn có thể nghĩ rằng bạn có thể loại bỏ mụn qua đêm nếu bạn tẩy tế bào chết nhiều vào đêm hôm trước. Trên thực tế, rửa mặt quá thường xuyên có thể khiến da bị khô và kích ứng. Nếu những nỗ lực của bạn để loại bỏ mụn trứng cá khiến làn da của bạn quá khô, bạn sẽ có nhiều khả năng thức dậy vào ngày hôm sau với nhiều mụn hơn. Rửa mặt hai lần một ngày có thể là một lựa chọn tốt để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ.
Ngay cả khi mụn không biến mất hoàn toàn, rửa mặt với tần suất phù hợp sẽ làm giảm mẩn đỏ xung quanh mụn, giúp che giấu sự hiện diện của nó. Mặt khác, rửa mặt quá nhiều có thể khiến da khô, đỏ hơn và kích ứng
Bước 2. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa dầu
Ngoài việc rửa mặt với tần suất phù hợp, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng sữa rửa mặt phù hợp. Các loại xà phòng mạnh hoặc chứa hóa chất mạnh cũng có thể làm khô da. Da khô thực sự kích thích sản xuất dầu, có thể dẫn đến nổi mụn nhiều hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa dầu và được làm từ thành phần được bác sĩ da liễu khuyên dùng như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.
Ngoài việc “không chứa dầu”, chất tẩy rửa cũng có thể được dán nhãn “không gây mụn” (được bào chế để không gây mụn hoặc làm cho tình trạng tồi tệ hơn) hoặc “không gây mụn”. Cả hai nhãn đều không quan trọng vì chúng có nghĩa là sản phẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông
Bước 3. Dùng các đầu ngón tay sạch để kỳ cọ trên da
Khăn lau, bọt biển hoặc các dụng cụ tẩy tế bào chết khác cũng có thể gây kích ứng và mẩn đỏ vì chúng quá mài mòn đối với vùng da bị mụn. Không cần phải chà xát da bằng dụng cụ, chỉ cần dùng đầu ngón tay sạch nhẹ nhàng làm sạch da theo chuyển động tròn. Nhẹ nhàng lau khô da bằng khăn sạch; không chà xát vì làm như vậy có thể gây kích ứng vùng da bị mụn.
Bên cạnh việc bị mài mòn, nhiều sản phẩm tẩy da chết được để trong tình trạng ẩm ướt và treo trên kệ phòng tắm, khiến chúng trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn. Sử dụng thiết bị để chà rửa da như vậy thường sẽ lây lan vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông mà bạn thực sự muốn loại bỏ
Bước 4. Điều trị các vùng da có vấn đề bằng thuốc trị mụn
Mặc dù bạn được khuyên không nên điều trị da mặt theo cách quá mạnh, nhưng không có gì sai khi điều trị vùng da có vấn đề cụ thể. Tìm loại kem trị mụn có chứa benzoyl peroxide dành riêng cho vùng da bị mụn và sử dụng theo hướng dẫn trên sản phẩm. Thoa trực tiếp kem trị mụn lên nốt mụn sau khi đã làm sạch da. Bạn có thể dùng ngón tay sạch hoặc tăm bông để thoa kem.
Bước 5. Sử dụng kem dưỡng da có chứa chất làm ẩm
Nếu vùng da còn lại của bạn cảm thấy rất khô sau khi rửa mặt, hãy thoa kem dưỡng ẩm, ngoại trừ vùng da bị bôi benzoyl peroxide. Bạn nên chọn loại kem dưỡng da có ghi "không gây mụn" để đảm bảo nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và ngăn nổi mụn nhiều hơn. Bạn có thể mua kem dưỡng da trị mụn ở hầu hết các cửa hàng.
Phần 2 của 2: Giữ Da sạch và Nghỉ ngơi đầy đủ
Bước 1. Không làm nổi mụn
Mặc dù đôi khi bạn có thể loại bỏ mụn ngay lập tức, nhưng một trong những vấn đề khó giải quyết nhất là chữa lành vết sẹo trên mặt chỉ sau một đêm. Việc nặn hoặc nặn mụn không chỉ làm lây lan vi khuẩn trong mụn mà còn gây mài mòn da mặt và sẽ lâu lành hơn so với việc bạn để mụn tự biến mất.
Bước 2. Đảm bảo không mang mỹ phẩm nặng vào những ngày trước đó
Nếu hôm nay bạn nhận ra rằng bạn muốn có làn da sạch mụn vào ngày hôm sau, hãy tránh dùng mỹ phẩm. Bạn có thể cảm thấy như mình đang khỏa thân mà không có chút mụn nào mà bạn dùng để che mụn, nhưng cố gắng giữ cho da sạch và không có mụn trước thời hạn sẽ giúp mụn có cơ hội lành lại và biến mất.
- Một nguyên tắc chung về mỹ phẩm cần chú ý là phấn nền và phấn má dạng kem có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, trong khi các sản phẩm mỹ phẩm nhẹ, dạng bột, khoáng hoặc nước có xu hướng không làm như vậy. Đối với chất tẩy rửa, bạn có thể tìm mỹ phẩm có nhãn “không chứa dầu”, “không gây dị ứng” hoặc “không gây mụn”. Tuy nhiên, để mặt mộc hoàn toàn với mỹ phẩm vẫn là lựa chọn tốt nhất nếu bạn muốn có kết quả nhanh hơn.
- Nếu bạn hoàn toàn không thể tránh mỹ phẩm vào ngày hôm trước, hãy làm sạch da thật sạch để loại bỏ hết cặn mỹ phẩm ngay từ buổi tối. Dù bạn có mệt đến đâu, hãy nhớ rửa mặt trước khi đi ngủ, vì để lớp trang điểm qua đêm đảm bảo bạn sẽ nổi mụn nhiều hơn chứ không phải ít.
- Giống như miếng bọt biển bạn sử dụng để cọ rửa mặt, các dụng cụ bôi mỹ phẩm thường rất bẩn. Vứt bỏ bất kỳ dụng cụ bôi bẩn nào và sử dụng bông gòn hoặc tăm bông để bôi mỹ phẩm nếu có thể. Nếu bạn cần sử dụng dụng cụ bôi, hãy rửa nó thường xuyên và thay nó bằng một cái mới càng thường xuyên càng tốt.
Bước 3. Không sử dụng các sản phẩm có dầu
Các sản phẩm dầu, đặc biệt là các sản phẩm dành cho tóc, có thể đọng lại trên da mặt của bạn và có thể làm cho các vấn đề về mụn trở nên tồi tệ hơn hoặc gây ra mụn mới xuất hiện sau một đêm. Tránh dùng các sản phẩm dành cho tóc dầu trước thời hạn càng nhiều càng tốt và bảo vệ da mặt khi xịt keo xịt tóc hoặc bôi gel lên tóc.
Bước 4. Đừng để tóc che mặt
Ngay cả khi tóc sạch mà không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cũng có dầu tự nhiên có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi ẩn nấp sau tóc cả ngày, đặc biệt là nếu bạn không sử dụng mỹ phẩm vì nó đang cố gắng làm sạch mụn nhanh chóng, nhưng cách tốt nhất để loại bỏ mụn qua đêm là không để tóc che phủ. mặt của bạn.
Bước 5. Đừng chạm vào khuôn mặt của bạn
Bạn có thể muốn chạm vào mụn cả ngày, nhưng những ngón tay nhờn bẩn sẽ không giúp bạn loại bỏ mụn nhanh chóng. Vì vậy, hãy cố gắng để tay tránh xa mặt. Những thủ thuật này cũng áp dụng cho điện thoại di động. Nhiều người không nghĩ đến điều đó, nhưng chúng ta chạm tay bẩn vào điện thoại suốt ngày và để chúng trong túi xách cũng bẩn và là nơi sinh sôi của vi trùng. Bằng cách dán điện thoại vào mặt, bạn sẽ truyền vi trùng từ điện thoại sang mặt. Nếu bạn muốn nhanh chóng hết mụn và ngăn mụn mới hình thành, bạn nên tận dụng tính năng loa ngoài hoặc sử dụng văn bản để giao tiếp.
Bước 6. Không sử dụng giường tắm nắng
Niềm tin rằng tia UV có thể làm khô mụn và có thể là một phương pháp điều trị thần kỳ để loại bỏ mụn qua đêm là một điều hoang đường. Vì vậy, hãy tránh phơi nắng hoặc vội vàng sử dụng ống thuộc da. Trên thực tế, đổ mồ hôi quá nhiều do ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng các loại dầu có khả năng gây tắc lỗ chân lông có thể làm trầm trọng thêm vấn đề mụn trứng cá mà bạn đang cố gắng điều trị.
Nếu bạn đã tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để điều trị da và được dùng thuốc, đặc biệt là loại có chứa retinoids, da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với tia UV so với da bình thường. Do đó, đèn UV là một lựa chọn không tồi
Bước 7. Không sử dụng kem đánh răng
Nhiều người đã nghe lầm tưởng rằng kem đánh răng có thể là một phương pháp chữa bệnh kỳ diệu tuyệt vời để loại bỏ mụn nhọt chỉ trong một đêm, nhưng điều đó không đúng. Mặc dù kem đánh răng có chứa các thành phần như baking soda và hydrogen peroxide có thể giúp giảm mụn trứng cá, nhưng chúng không được bào chế theo cách để có hiệu quả hơn sữa rửa mặt tiêu chuẩn và benzoyl peroxide được sản xuất đặc biệt để điều trị các vấn đề về mụn. Ngoài ra, độ pH của kem đánh răng và các thành phần khác có khả năng gây kích ứng da và gây mẩn đỏ quanh vùng điều trị, đồng thời có thể khiến mụn nổi nhiều hơn.
Bước 8. Ngủ đủ 8 tiếng
Ngủ là thời gian phục hồi tự nhiên của cơ thể. Nghiên cứu cho thấy sự luân chuyển tế bào diễn ra nhanh hơn 8 lần khi bạn đang ngủ. Vì vậy, cho da ngủ đủ 8 tiếng là cách tốt giúp cải thiện tình trạng da.
Bước 9. Tiếp tục với thói quen làm sạch da thông thường của bạn
Nếu bạn thức dậy vào ngày hôm sau và mụn vẫn còn trên mặt, đừng hoảng sợ. Bạn có xu hướng coi thường mụn hơn những người khác. Hãy nhớ rằng, mụn trứng cá không phải là ngày tận thế. Tiếp tục quy trình làm sạch da mặt như mô tả ở đây. Nếu tình trạng da của bạn không hoàn toàn lành trong vòng ba tháng, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu và yêu cầu kê đơn thuốc trị mụn mạnh hơn.
Lời khuyên
- Chế độ ăn uống không cân bằng có thể ảnh hưởng đến các tuyến sản xuất dầu trên da. Tuy nhiên, quan điểm cho rằng thực phẩm nhiều dầu hoặc nhiều đường có thể gây ra mụn trứng cá là sai lầm. Thật không may, ngay cả khi bạn cố gắng giải độc cơ thể qua đêm để cải thiện tình trạng của làn da, hiệu quả là rất nhỏ.
- Trước khi đi ngủ, bạn lấy một miếng đá chườm lên mặt để se khít lỗ chân lông sau khi rửa mặt sạch.
