Rên rỉ là một hành vi phổ biến ở trẻ em và có thể khiến trẻ rất khó chịu. Hầu hết trẻ em đều rên rỉ khi chúng mệt mỏi, đói, hoặc tức giận; họ cũng than vãn để được chú ý hoặc có được thứ họ muốn. Một khi bạn hiểu lý do đằng sau sự than vãn của trẻ, bạn sẽ dễ dàng thay đổi thói quen hơn. Bạn đã sẵn sàng để chấm dứt thói quen khó chịu này chưa? Bắt đầu với Bước 1.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Phần 1: Đề phòng
Bước 1. Thay đổi cách bạn nhìn nhận hành vi của con mình
Hầu hết trẻ em không rên rỉ với ý định làm bạn khó chịu hoặc bực bội. Họ có thể cảm thấy mệt mỏi, đói, căng thẳng, khó chịu hoặc họ chỉ muốn được chú ý. Dừng lại để suy nghĩ xem bạn có ủng hộ con bạn hay không có thể giúp bạn hiểu nguyên nhân khiến trẻ rên rỉ, sau đó bạn sẽ có thể thực hiện hành động ngăn ngừa.
Bước 2. Đảm bảo rằng con bạn được nghỉ ngơi nhiều
Mệt mỏi có thể dẫn đến một số hành vi không mong muốn, bao gồm cả than vãn. Cố gắng để con bạn ngủ đủ giấc mỗi đêm và cân nhắc đi ngủ sớm hơn nếu bạn nhận thấy con rên rỉ và quấy khóc nhiều. Nếu con bạn ở độ tuổi mẫu giáo hoặc nhỏ hơn, hãy đảm bảo rằng trẻ ngủ trưa; nếu con bạn đang học tiểu học, hãy cho trẻ cơ hội nghỉ ngơi và thư giãn sau giờ học.
Nhu cầu ngủ của mỗi trẻ khác nhau, nhưng nhìn chung, trẻ từ một đến ba tuổi cần ngủ tổng cộng từ mười hai đến mười bốn giờ mỗi ngày (bao gồm cả giấc ngủ ngắn). Trẻ ba đến sáu tuổi cần ngủ mười đến mười hai giờ mỗi ngày, và bảy đến mười hai tuổi vẫn cần ngủ mười đến mười một giờ
Bước 3. Vượt qua cơn đói của trẻ
Đói khiến trẻ khó chịu và cáu kỉnh, và nó có xu hướng gây ra những hành vi xấu như than vãn. Nhiều trẻ em cần những món ăn nhẹ bổ dưỡng và nhỏ giữa các bữa chính, vì vậy đừng mong đợi chúng kéo dài từ bữa trưa đến tối mà không có thứ gì để ăn. Để có kết quả tốt nhất, hãy cung cấp sự kết hợp của protein, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm thực phẩm tự nhiên: chẳng hạn như bánh quy làm từ lúa mì nguyên cám với bơ đậu phộng và chuối.
Bước 4. Giải thích những mong đợi của bạn cho con bạn trước
Trẻ có xu hướng rên rỉ khi bạn bảo chúng làm điều gì đó mà chúng không muốn. Giảm thiểu vấn đề này bằng cách cảnh báo trước cho trẻ, thay vì đột ngột nói điều gì đó không thoải mái với trẻ. Nói, "Chúng ta phải rời sân chơi sau mười phút nữa" hoặc "Bạn nên chuẩn bị đi ngủ sau một câu chuyện nữa." Khi một đứa trẻ biết những gì được mong đợi ở mình, nói chung trẻ sẽ điều chỉnh tốt hơn.
Bước 5. Tránh nhàm chán
Trẻ em thường khó chịu đựng sự buồn chán; sau đó họ than vãn vì họ muốn được chú ý và không biết làm thế nào để đối phó với sự buồn chán. Nếu con bạn thích rên rỉ, hãy thử cho trẻ tham gia nhiều hoạt động phù hợp với lứa tuổi. Bất cứ khi nào có thể, một số hoạt động của trẻ nên được thực hiện ngoài trời, nơi trẻ có thể đốt cháy năng lượng dư thừa dễ dàng hơn.
Nếu bạn nhận thấy các vấn đề liên quan đến sự buồn chán, than vãn và giảm khả năng chú ý, hãy xem xét loại bỏ (hoặc ít nhất là giảm thiểu) thời gian con bạn ngồi trước tivi hoặc chơi với các thiết bị điện tử. Những hoạt động này có thể thu hút sự chú ý của trẻ và tránh than vãn trong thời gian ngắn, nhưng có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn về lâu dài, cuối cùng trẻ không thể khiến bản thân bận rộn nếu không có phim hoạt hình hoặc trò chơi điện tử
Bước 6. Quan tâm nhiều đến đứa trẻ
Khi trẻ cảm thấy bị bỏ rơi, chúng thường than vãn để được bạn chú ý. Bạn có thể ngăn ngừa điều này bằng cách dành thời gian chất lượng cho con, dù chỉ là một chút, một ngày. Cha mẹ rất bận rộn nên đôi khi điều này có thể khó khăn, nhưng hãy cố gắng:
- Ngồi với lũ trẻ và trò chuyện trong bữa sáng
- Hãy tạm dừng để chiêm ngưỡng bản vẽ, tháp thủ công hoặc dự án sáng tạo khác của trẻ.
- Nghỉ ngơi mười phút sau bất cứ việc gì bạn đang làm để đọc truyện cổ tích cho trẻ em
- Yêu cầu con bạn đang học mầm non hoặc tiểu học kể cho chúng tôi nghe về một ngày của nó ở trường
- Dành một giờ trước khi đi ngủ để có thời gian gia đình chất lượng và có thói quen trước khi đi ngủ
Bước 7. Giao cho con bạn một nhiệm vụ cụ thể ở nơi công cộng
Việc than vãn thường có vẻ rất khó chịu khi bạn phải đưa bọn trẻ đi lo việc kinh doanh của mình. Trẻ em coi ngân hàng, cửa hàng và siêu thị là những nơi nhàm chán (hoặc có thể là cơ hội để năn nỉ bạn mua thứ gì đó). Tránh than vãn và các hành vi xấu khác bằng cách cho anh ấy một việc gì đó anh ấy có thể làm - ví dụ: để giúp bạn tìm các mặt hàng trong danh sách mua sắm của mình.
Phương pháp 2/3: Phần 2: Làm gián đoạn tiếng rên rỉ của trẻ bằng sự dễ thương và lanh lợi
Bước 1. Nhận ra rằng cách tiếp cận ngớ ngẩn đôi khi hiệu quả hơn cách tiếp cận khó
Nếu các biện pháp ngăn ngừa của bạn không hiệu quả và con bạn bắt đầu rên rỉ, hãy cân nhắc thử một cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn - đặc biệt là với trẻ nhỏ hơn. Đôi khi, sự dễ thương và ít nói của trẻ có thể khiến trẻ thoát khỏi tâm trạng quấy khóc, than vãn.
Bước 2. Thể hiện nét mặt hài hước
Trẻ em, đặc biệt là trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo, đôi khi có thể được thuyết phục để cười bằng những nét mặt hài hước. Nếu con bạn đang nhõng nhẽo, và bạn cảm thấy muốn đối đầu với con và tức giận hoặc la hét, hãy thử đối mặt với con và biểu hiện trên khuôn mặt ngớ ngẩn. Có lẽ bạn có thể ngăn cô ấy rên rỉ giữa chừng và khiến cô ấy bắt đầu phá lên cười.
Bước 3. Bắt chước tiếng rên rỉ của con bạn
Gây bất ngờ cho một đứa trẻ đang than vãn bằng cách bắt chước hành vi của chúng bằng cách tự than vãn. Bạn có thể khuếch đại hiệu ứng hài hước: “Tại sao bạn lại vui vẻ thế này? Mẹ tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii thích iteeeeeeeee!” Nó được thiết kế cho hai mục đích. Đầu tiên, nó có thể khiến trẻ cười và do đó làm gián đoạn tiếng than vãn của trẻ. Thứ hai, nó sẽ cho con bạn biết âm thanh rên rỉ của mình - trẻ nhỏ hơn có thể không hoàn toàn nhận ra âm thanh rên rỉ của mình có thể gây khó chịu và vô nghĩa với người khác như thế nào.
Bước 4. Ghi lại tiếng rên rỉ của con bạn
Giống như bắt chước một đứa trẻ, ghi lại tiếng rên rỉ của chúng có thể cho chúng biết âm thanh đó gây khó chịu như thế nào. Sử dụng điện thoại di động hoặc thiết bị ghi âm và ghi lại tiếng rên rỉ, sau đó phát lại cho con bạn nghe.
Bước 5. Nói thì thầm
Khi con bạn than vãn và phàn nàn, hãy đáp lại bằng tiếng thì thầm rất nhỏ. Ít nhất là tạm thời, con bạn phải ngừng rên rỉ để trẻ có thể nghe thấy những gì bạn đang nói và cũng có thể bắt đầu thì thầm. Đối với trẻ nhỏ, đây có thể là một cách ngớ ngẩn để ngắt lời than vãn và thay đổi tâm trạng của trẻ.
Bước 6. Giả vờ như bạn không hiểu đứa trẻ
Yêu cầu trẻ lặp lại yêu cầu bằng một giọng khác hoặc thành câu đầy đủ. Lặp lại để có hiệu ứng ấn tượng: “Ồ, tôi vẫn chưa hiểu! Tôi ước tôi có thể hiểu những gì bạn đang nói! Hãy thử lại, được không? Bạn nói gì?"
Phương pháp 3/3: Phần 3: Sử dụng kỷ luật để ngăn chặn thói quen than vãn
Bước 1. Giải thích rằng không được phép than vãn
Sau khi trẻ bước vào trường tiểu học, thông thường trẻ sẽ có thể kiểm soát các hành vi khó chịu như than vãn. Giải thích rằng bạn không cho phép anh ấy than vãn chút nào và nói với anh ấy rằng khi anh ấy làm vậy, bạn sẽ không cho anh ấy những gì anh ấy muốn.
Bước 2. Thảo luận về các hình thức giao tiếp có thể chấp nhận được
Đảm bảo rằng con bạn biết rằng bạn sẽ lắng nghe yêu cầu của chúng và bạn thích trò chuyện với chúng. Tuy nhiên, hãy giải thích rằng cuộc thảo luận nên diễn ra với giọng bình thường và âm lượng bình thường.
Bước 3. Trình bày yêu cầu với một lời than vãn bình tĩnh và chắc chắn
Nói "Tôi biết bạn đang bực mình, nhưng …" và giải thích lý do tại sao bạn không thể làm những gì con bạn yêu cầu bạn làm. Bạn có thể biện minh cho sự thất vọng của trẻ, nhưng đừng nhượng bộ khi tiếp tục thảo luận trong khi trẻ vẫn phàn nàn.
Bước 4. Bảo trẻ vào phòng của mình
Khi tiếng rên rỉ của con bạn tiếp tục, hãy giải thích rằng bạn sẽ không nghe thấy chúng. Cho trẻ vào phòng cho đến khi trẻ bình tĩnh và có thể nói chuyện bình thường.
Bước 5. Cân nhắc việc nhận con nuôi
Nếu tiếng than vãn của con bạn đã trở thành một vấn đề lớn trong nhà bạn, hãy cho con bạn biết rằng con bạn sẽ bị cảnh cáo và sau đó là đồng phạm nếu chúng làm vậy. Sau đó làm theo các quy tắc. Khi con bạn rên rỉ, hãy đưa ra lời cảnh báo rõ ràng và chắc chắn: “Con bây giờ đang rên rỉ. Hãy nói bằng một giọng bình thường, nếu không bạn sẽ bị bắt gặp.” Nếu anh ấy vẫn tiếp tục than vãn, hãy đeo dây cho anh ấy.
Một nguyên tắc chung là nó phải kéo dài một phút cho mỗi năm tuổi của đứa trẻ. Nói cách khác, một đứa trẻ năm tuổi sẽ được hấp thụ trong năm phút
Bước 6. Đừng nhượng bộ những ý tưởng bất chợt của con bạn được thúc đẩy bằng cách than vãn
Trẻ em không nên được thưởng cho việc than vãn, vì vậy dù yêu cầu là gì, hãy từ chối nó. Áp dụng địu hoặc các hình thức trừng phạt khác nếu trẻ thường xuyên than vãn, nếu không, hãy bỏ qua. Đừng thưởng cho hành vi xấu của con bạn bằng cách dành cho chúng sự chú ý quá mức.
Bước 7. Hãy bình tĩnh
Nếu bạn tức giận, con bạn sẽ biết rằng nó có thể chọc tức bạn bằng cách than vãn. Vì vậy, hãy giữ bình tĩnh.
Bước 8. Khen thưởng hành vi tích cực
Khen ngợi những nỗ lực của trẻ để ngừng than vãn. Cân nhắc tổ chức “ngày không than vãn” ở nhà và khen thưởng nếu con bạn làm được cả ngày mà không than vãn. Hãy biến lễ kỷ niệm này thành một sự kiện gia đình nhẹ nhàng và vui vẻ.
Bước 9. Hãy nhất quán trong thái độ của bạn
Trẻ em sẽ không ngừng rên rỉ như vậy. Bạn phải kiên định và kiên định, và theo thời gian, hành vi xấu này sẽ giảm bớt.
Lời khuyên
- Rên rỉ có thể rất mất tập trung, nhưng đối với bất kỳ vấn đề nuôi dạy con cái nào, tốt nhất bạn nên bình tĩnh và thư giãn. Hiểu rằng hầu hết trẻ em thỉnh thoảng sẽ rên rỉ. Hãy giải quyết vấn đề một cách tốt nhất có thể, nhưng đừng biến nó thành một trận chiến lớn.
- Đảm bảo rằng đối tác của bạn trong việc nuôi dạy con cái áp dụng các quy tắc tương tự. Khi bạn đã quyết định đối xử với những cơn rên rỉ của con mình theo một cách nhất định, hãy đảm bảo rằng chồng, vợ và bảo mẫu của bạn cũng làm như vậy. Chẳng hạn, những nỗ lực của bạn sẽ trở nên vô ích nếu bạn đời của bạn cho con bạn một thanh kẹo mỗi khi con nhõng nhẽo đòi ăn.
