Bạn có muốn cải thiện chất lượng âm thanh, cho mục đích nói chung hoặc cho các mục đích cụ thể như sân khấu hoặc biểu diễn âm nhạc? Đừng lo lắng, có một số cách bạn có thể thử. Bạn có thể sử dụng các bài tập khác nhau để cải thiện chất lượng giọng nói của mình, thay đổi giọng khi nói để gây ấn tượng hơn hoặc điều chỉnh cách hát để đạt đến các nốt cao hơn. Bằng cách thường xuyên luyện giọng và thực hiện một số điều chỉnh nhỏ, bạn có thể thấy một số cải tiến mạnh mẽ về chất lượng âm thanh.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Luyện giọng để đạt chất lượng tối đa
Bước 1. Tập thở bằng cách sử dụng cơ hoành của bạn
Việc sử dụng màng ngăn khi nói và hát rất quan trọng đối với diễn viên, ca sĩ. Cơ hoành nằm dưới xương ức (nơi gặp nhau của các xương sườn). Bằng cách thở bằng cơ hoành và sử dụng hơi này khi hát, giọng hát sẽ mạnh mẽ hơn. Thở bằng cơ hoành thay vì bằng ngực cũng sẽ làm giảm căng thẳng trên dây thanh âm.
- Nếu bạn muốn tập thở bằng cơ hoành, hãy hít vào bụng. Bạn sẽ cảm thấy bụng mình nở ra khi hít vào. Sau đó, thở ra từ từ kèm theo tiếng rít. Cố gắng giữ cho vai và cổ của bạn được thư giãn khi bạn thở.
- Bạn cũng có thể đặt tay lên bụng khi hít vào. Nếu bạn thấy tay giơ lên khi hít vào, điều đó có nghĩa là bạn đang thở bằng bụng.
Bước 2. Để xương hàm được thư giãn
Nếu hàm của bạn được thả lỏng, bạn có thể mở miệng rộng hơn khi nói hoặc hát, dẫn đến âm thanh rõ ràng hơn. Để giải phóng sức căng từ quai hàm, hãy đẩy má của bạn bằng các miếng đệm bàn tay ngay dưới đường viền hàm. Kéo hai tay xuống về phía cằm, sau đó nâng lên trong khi xoa bóp cơ hàm.
Cho phép miệng của bạn từ từ mở ra khi bạn kéo tay xuống
Bước 3. Thở bằng ống hút khi bạn phát triển âm vực của mình
Luyện tập âm vực cũng có thể giúp cải thiện giọng hát của bạn. Để luyện giọng, hãy kẹp ống hút giữa môi và bắt đầu phát ra âm "uu" thấp. Từ từ bắt đầu nâng cao độ của âm "uu". Bắt đầu từ âm vực thấp nhất của giọng nói của bạn đến cao nhất.
- Không khí không thể đi qua ống hút sẽ nén dây thanh quản.
- Bài tập này rất hữu ích để giảm sưng xung quanh dây thanh âm.
Bước 4. Rung môi
Rung môi cũng có thể là một cách tốt để luyện giọng và tạo ra âm thanh rõ ràng hơn. Thực hiện bài tập này bằng cách khép môi lại, sau đó thổi không khí qua môi đồng thời phát ra âm thanh “aa”. Môi sẽ đồng thời rung lên do không khí thoát ra.
Không khí bị mắc kẹt trong miệng sẽ đóng các dây thanh âm, cho phép chúng hòa vào nhau một cách nhẹ nhàng
Bước 5. Hừ
Tạo tiếng ồn là một cách hiệu quả để làm ấm âm thanh và hạ nhiệt âm thanh sau khi sử dụng trong một buổi biểu diễn dài. Bạn có thể bắt đầu bằng cách khép môi lại trong khi cơ hàm được thả lỏng. Hít vào bằng mũi và thở ra trong khi tạo ra một tiếng vo ve. Bắt đầu bằng cách tạo ra âm thanh mũi "mmm", sau đó nâng cao đến mức nốt thấp nhất bạn có thể đạt được.
Bài tập này kích hoạt các rung động của môi, răng và xương mặt
Bước 6. Kéo dài lưỡi của bạn để khớp tốt hơn
Kéo dài lưỡi có thể giúp bạn phát âm các từ dễ dàng hơn và điều này rất quan trọng đối với các diễn viên sân khấu. Để kéo dài lưỡi, hãy ấn lưỡi vào vòm miệng, sau đó đưa lưỡi ra khỏi miệng. Nhấn lưỡi của bạn vào một bên má, sau đó di chuyển sang má bên kia. Đặt đầu lưỡi sau môi dưới và đưa lưỡi bên kia ra khỏi miệng, sau đó uốn lưỡi vào trong với đầu lưỡi áp vào vòm miệng.
Lặp lại bài tập này 10 lần liên tiếp
Bước 7. Chỉnh sửa sai lệch bằng một cái vặn lưỡi
Nói vặn lưỡi cũng có thể cải thiện khả năng nói rõ ràng hơn bởi vì vặn lưỡi giúp bạn phát âm chuẩn. Những người vặn lưỡi cũng có thể tập luyện các cơ của môi, mặt và lưỡi, những cơ đóng vai trò chính trong việc tạo ra âm thanh. Hãy chắc chắn rằng bạn phát huy hết khả năng phát âm của từng từ khi luyện tập với cách vặn lưỡi.
- Bắt đầu từ từ, sau đó tăng dần tốc độ phát âm của các từ.
- Luyện các từ có chứa chữ cái “P” bằng cách nói “Các nhóm phụ nữ đã gặp nhau gần ngã tư Prembun”.
- Đối với những từ có chứa “R” và “K”, hãy thử những cách uốn lưỡi sau: “Rika giật váy Rina và Rina giật váy Rika. Váy của Rika bị rách và bị rách còn váy của Rina thì bị rách và bị rách”.
- Luyện tập cho lưỡi bằng cách lặp lại "Dừa nạo, nạo đầu, nạo dừa, chải đầu, nạo dừa, gãi đầu" nhiều lần.
Bước 8. Giảm bớt căng thẳng trong giọng nói bằng cách nói “Huti Giis” (hooty gees)
Nói “huti giis” sẽ giúp thư giãn thanh quản của bạn và điều này có thể cải thiện chất lượng giọng hát của bạn khi bạn hát. Hãy thử nói từ “giis” giống như nhân vật Gấu Yogi. Khi bạn nói từ này, bạn có thể cảm thấy thanh quản hạ xuống. Thanh quản ở vị trí thấp này giúp bạn kiểm soát nhiều hơn các dây thanh âm của mình, do đó bạn sẽ dễ dàng đạt được các nốt cao hơn sau khi thực hiện bài tập này.
Lặp lại bài tập này vài lần
Bước 9. Cân bằng cộng hưởng giọng hát với “uu, oo, aa, ee”
Nói những nguyên âm này sẽ giúp bạn luyện hát với các vị trí miệng khác nhau. Bắt đầu với một âm, sau đó chuyển sang phát âm tất cả các âm uu, oo, aa và ee để luyện âm tốt. Thực hiện bài tập này sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được các nốt cao hơn hoặc tạo ra âm thanh ổn định khi hát.
Lặp lại bài tập này nhiều lần trong ngày
Bước 10. Thực hành giọng nói của bạn hai lần một ngày
Để nâng cao chất lượng giọng khi nói trên sân khấu và khi hát, bạn cần luyện tập thường xuyên. Làm ấm trước khi sử dụng âm thanh rộng rãi. Ngoài ra, thực hiện các bài tập thanh nhạc hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất.
Cố gắng dành ra khoảng 15 phút để luyện thanh khi thức dậy hoặc khi chuẩn bị đi làm hoặc đi học. Sau đó, lặp lại bài tập tương tự trước khi đi ngủ, hoặc khi đang nấu bữa tối hoặc đang tắm
Phương pháp 2/4: Cải thiện chất lượng âm thanh cho diễn xuất
Bước 1. Chiếu giọng nói của bạn
Nói to và rõ ràng là rất quan trọng đối với các diễn viên sân khấu. Khi bạn nói lời thoại, hãy đảm bảo rằng bạn nói đủ lớn để khán giả có thể nghe thấy những gì bạn đang nói, ngay cả khi họ đang ngồi ở hàng ghế sau. Tuy nhiên, điều quan trọng là sử dụng cơ hoành để chiếu âm thanh, thay vì la hét. Nếu bạn la hét, cổ họng của bạn sẽ bị khàn và có thể bị mất giọng.
Hít vào sâu để lấp đầy cơ hoành, sau đó cố gắng tập thở ra đồng thời nói "ha". Kỹ thuật này sẽ giúp bạn xác định cơ hoành. Bạn sẽ có thể cảm nhận được hơi thở từ dạ dày đi ra qua miệng khi bạn nói "ha". Khi bạn đã thành thạo kỹ thuật này, hãy thử nói đoạn hội thoại bằng hơi thở cơ hoành
Bước 2. Phát âm đoạn hội thoại của bạn
Phát âm lời thoại rõ ràng cũng rất quan trọng để có được khả năng lồng tiếng tốt. Đảm bảo rằng bạn phát âm từng từ trong cuộc đối thoại để mọi người hiểu bạn đang nói gì. Để đảm bảo rằng bạn nói rõ ràng nhất có thể, hãy mở miệng càng rộng càng tốt khi nói. Điều này sẽ giúp bạn phát âm đoạn hội thoại.
Bước 3. Dùng cảm xúc để nhấn mạnh lời thoại
Truyền cảm hứng cũng là một phần quan trọng trong việc truyền tải cuộc đối thoại. Để thổi hồn cho người đối thoại, hãy thử tưởng tượng cảm xúc của các nhân vật như thế nào.
- Ví dụ, nếu bạn nói điều gì đó khiến nhân vật cảm thấy buồn, bạn có thể muốn nói chậm hơn một chút. Bạn thậm chí có thể cho phép giọng nói của mình thể hiện cảm xúc buồn bã một cách mạnh mẽ hơn bằng cách nói với giọng hơi run.
- Cân nhắc cảm xúc phù hợp cho từng đoạn đối thoại của nhân vật để bạn có thể xác định âm thanh khi nói.
Phương pháp 3/4: Cải thiện chất lượng giọng nói khi nói
Bước 1. Phân tích hiện trạng của giọng nói khi nói
Ghi âm giọng nói của bạn khi bạn nói hoặc nhờ một người bạn lắng nghe và đánh giá giọng nói mà bạn sử dụng để nói. Nghiên cứu độ to (âm lượng), cao độ, phát âm, chất lượng giọng hát và tốc độ của âm thanh để xác định các khu vực chính cần cải thiện.
- Âm lượng quá cao hoặc quá thấp?
- Giọng của giọng nói có xu hướng cao hoặc đầy, đơn điệu hoặc đa dạng?
- Chất lượng giọng hát có nhiều mũi hay đầy đặn, thở khò khè hay trong trẻo, lờ đờ hay hăng hái?
- Trình bày của bạn có khó hiểu hay không chắc chắn và rõ ràng?
- Bạn đang nói quá chậm hoặc quá nhanh? Bạn có vẻ nghi ngờ hay yên tâm?
Bước 2. Điều chỉnh âm lượng
Bạn phải luôn nói đủ lớn để mọi người trong phòng có thể nghe thấy. Tuy nhiên, việc đặt âm lượng to hơn hoặc thấp hơn có thể tạo thêm điểm nhấn hoặc sự thân mật cho các phần khác nhau trong bài phát biểu của bạn.
- Tăng âm lượng khi bạn sắp thực hiện một điểm quan trọng.
- Giảm âm lượng khi bạn đưa ra nhận xét không liên quan đến chủ đề chính.
Bước 3. Sử dụng giọng nói có lợi cho bạn
Mọi người có thể ngừng nghe nếu giọng nói của bạn có vẻ buồn tẻ. Nói bằng nhiều âm sắc giúp loại bỏ sự đơn điệu để mọi người sẽ tiếp tục lắng nghe. Tiếp tục sử dụng giọng điệu khác nhau trong suốt cuộc trò chuyện. Một số cách phổ biến để sử dụng âm sắc bao gồm:
- Kết thúc câu hỏi ở một nốt cao hơn.
- Nhấn mạnh tuyên bố bằng cách kết thúc nó bằng một giọng điệu thấp hơn.
Bước 4. Thay đổi nhịp độ
Tempo là tốc độ nói. Làm chậm nhịp độ sẽ giúp bạn nhấn mạnh vào các từ hoặc cụm từ nhất định. Nó cũng giúp người khác hiểu bạn dễ dàng hơn, đặc biệt nếu bạn có xu hướng nói nhanh.
Hãy thử tạm dừng sau khi đưa ra một điểm quan trọng để người nghe có cơ hội hiểu nó
Bước 5. Thể hiện cảm xúc phù hợp
Bạn đã bao giờ nghe thấy giọng ai đó rung lên khi anh ta đang trải qua những cảm xúc mạnh mẽ trong một bài phát biểu? Kỹ thuật này có thể hiệu quả trong một số tình huống, chẳng hạn như khi bạn đang diễn thuyết hoặc đóng kịch. Hãy để âm thanh (giọng nói), hoặc chất lượng cảm xúc của giọng nói của bạn được nhìn thấy khi bạn thể hiện cảm xúc mạnh mẽ.
Ví dụ, nếu bạn nói điều gì đó buồn, hãy để giọng nói của bạn rung lên nếu bạn có thể làm điều đó một cách tự nhiên. Tuy nhiên, đừng cố ép nó
Bước 6. Thực hành bài phát biểu của bạn
Trước khi xuất hiện trước khán giả để phát biểu, hãy luyện tập một mình, không gặp bất kỳ trở ngại nào. Thử nghiệm với các ngữ điệu, tốc độ, âm lượng và cao độ khác nhau của giọng nói. Ghi âm bài phát biểu của bạn và nghe nó để tìm ra điều gì tốt và điều gì không.
- Thực hành phát biểu nhiều lần với các biến thể khác nhau. Ghi lại từng bài phát biểu và so sánh các đoạn ghi âm.
- Nhiều người cảm thấy không thoải mái khi nghe bản ghi âm giọng nói của họ. Bản ghi âm có vẻ khác với giọng nói vang lên trong đầu họ, mặc dù âm thanh này gần với những gì người khác nghe thấy.
Bước 7. Uống nhiều nước
Nếu bạn nói chuyện trong thời gian dài hoặc với giọng the thé, điều quan trọng là phải giữ cho cổ họng và dây thanh quản của bạn được bôi trơn. Tránh đồ uống có thể làm bạn mất nước, chẳng hạn như cà phê, soda và rượu. Tốt hơn để uống nước.
Cố gắng để một cốc nước gần bạn khi bạn đang nói chuyện
Phương pháp 4/4: Cải thiện chất lượng giọng hát để hát
Bước 1. Mở hàm để phát âm các nguyên âm
Đặt các ngón tay đeo nhẫn và ngón trỏ của bạn dưới xương hàm ở mỗi bên của khuôn mặt. Hạ hàm của bạn xuống 5 cm. Hát năm nguyên âm A I, U, E, O, giữ nguyên hàm của bạn.
- Thử đặt một nút bần hoặc nắp chai nhựa giữa các răng hàm sau để giữ hàm đúng vị trí.
- Tiếp tục bài tập này để tăng cường khả năng ghi nhớ của cơ bắp cho đến khi bạn không cần phải giữ nguyên hàm.
Bước 2. Giữ cằm của bạn xuống
Khi giọng nói của bạn cao lên, bạn có thể bị cám dỗ để nâng cằm của mình lên để có thêm sức mạnh. Nâng cằm có thể giúp tạm thời khuếch đại giọng nói của bạn, nhưng theo thời gian, nó cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến giọng nói của bạn. Thay vào đó, hãy thử nghiêng cằm xuống khi hát.
- Thử hát tăng dần âm vực trước gương. Nghiêng cằm của bạn xuống một chút trước khi bắt đầu và tập trung vào việc giữ nó xuống ngay cả khi thang đo cao hơn.
- Cằm xuống nhưng cúi xuống sẽ giảm bớt căng thẳng cho giọng nói của bạn, đồng thời mang lại cho bạn nhiều quyền lực và khả năng kiểm soát hơn.
Bước 3. Nhập rung (một nốt rung) khi bạn hát
Vibrato là một âm thanh đẹp, nhưng đôi khi khó đạt được. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện kỹ năng hát của mình bằng giọng rung bằng cách nắm vững kỹ thuật.
- Ấn hai tay vào ngực và nâng ngực lên cao hơn bình thường.
- Hít vào, sau đó thở ra mà không di chuyển lồng ngực.
- Khi bạn thở ra, hãy hát "aaa" trong một nốt nhạc. Giữ giai điệu càng lâu càng tốt.
- Trong khi hát nốt nhạc, hãy nhấn ngực của bạn trong khi tưởng tượng không khí đang xoáy trong miệng của bạn.
Bước 4. Tìm phạm vi giọng nói của bạn
Bạn có thể tìm thấy phạm vi giọng nói của mình bằng cách hát theo các phím trên bàn phím. Chơi nốt C giữa trên bàn phím. Đây là phím màu trắng bên trái hai phím đen ở giữa bàn phím. Hát "la" khi bạn phát âm từng phím ở bên trái, phù hợp với cao độ giọng nói của bạn. Tiếp tục đổ chuông các phím bàn phím ở mức thấp nhất có thể, trong khi bạn khớp âm thanh và nốt nhạc cho đến khi bạn cảm thấy căng hoặc không thể chạm tới nốt. Ghi lại khóa nào bạn không thể tiếp tục. Đây là phạm vi thấp hơn của bạn.
Tiếp tục đổ chuông các phím bàn phím theo hướng ngược lại cho đến khi bạn tìm thấy một nốt nhạc thuộc phạm vi cao nhất của mình
Bước 5. Thêm ghi chú vào phạm vi của bạn
Sau khi bạn tìm thấy phạm vi của mình, hãy thử thêm một nốt ở nốt thấp nhất hoặc cao nhất mà bạn có thể đạt được một cách thoải mái. Ban đầu, bạn có thể không nghe được nốt, nhưng hãy tập trung vào việc đánh nốt từ 8 đến 10 lần mỗi lần luyện tập cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái khi đánh nốt mới trong phạm vi của mình.
- Khi bạn đã cố gắng giữ được nốt mới trong một thời gian dài, bạn có thể chuyển sang thêm nốt cao hơn hoặc thấp hơn tiếp theo trong phạm vi của mình.
- Hãy kiên nhẫn và đừng vội vàng trong quá trình thực hiện bài tập này. Sẽ tốt hơn nếu bạn có thể kiểm soát âm thanh và đạt được nốt đó một cách nhất quán.
