Một môn học có khiến bạn trở nên thất thường không? Mọi người đều đã trải qua cảm giác này một hoặc hai lần. Nhưng bạn có thể học một số mẹo cơ bản để luôn lạc quan, hứng thú và vượt qua học kỳ của mình một cách thành công, ngay cả với những lớp học tồi tệ và nhàm chán nhất mà bạn phải tham gia.
Bươc chân
Phần 1/3: Luôn tích cực trong lớp
Bước 1. Chuẩn bị tâm lý cho mình mỗi ngày
Ngay cả khi bạn phải học lớp yêu thích nhất của mình, sẽ không cảm thấy quá tệ nếu bạn đi vào với thái độ đúng đắn. Hãy xây dựng một lễ nghi nho nhỏ cho bản thân khi bạn cần vào lớp để tạo cho mình sức mạnh vượt qua nó. Bạn có thể làm được!
Nghe những bài hát nâng cao tinh thần, những bài hát mà bạn yêu thích đến mức khiến bạn cảm động và tràn đầy năng lượng. Hãy để năng lượng đó mang bạn đến lớp. Bước này sẽ giúp ít nhất phần đầu tiên của bài giảng bớt nhàm chán
Bước 2. Giữ mức năng lượng của bạn cao cho lớp học
Bạn không được phép ngủ, mặc dù bạn có thể muốn ngủ gật trong giờ học này. Mức năng lượng của bạn cho lớp học càng cao, bạn càng dễ dàng chú ý và tham gia lớp học. Lớp học càng dễ dàng, bạn sẽ càng cảm thấy ít buồn chán hơn. Càng ít buồn chán, lớp học sẽ càng thú vị.
- Ngủ ít nhất 8 tiếng trước giờ học, đặc biệt là vào những ngày có lịch học mà bạn rất ghét. Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ trong lớp, mọi thứ sẽ cảm thấy nhàm chán hơn rất nhiều.
- Cố gắng tập thể dục một chút sẽ giúp giữ mức năng lượng cao trước khi đến lớp. Trốn trong phòng tắm và nhảy 15 cái. Chỉ cần không để bất cứ ai nhìn thấy bạn.
Bước 3. Tự thưởng cho mình một bữa ăn nhẹ
Các bài học đại số sẽ cảm thấy tốt hơn nếu có một viên sô cô la Snickers ở cuối bài học. Mua một món ăn nhẹ cho một lớp học mà bạn ghét, để tự thưởng cho bản thân trước, trong hoặc sau buổi học đó tùy thuộc vào quy định ở trường của bạn. Cố gắng lưu nó cho đến khi lớp học kết thúc, để tạo cho mình một điều gì đó đáng mong đợi. Để dành kẹo granola của bạn như một phần thưởng cho việc vượt qua một lớp học khác mà bạn ghét.
Đồ ăn nhẹ đã qua chế biến có nhiều đường có thể tăng cường năng lượng cho bạn trong một khoảng thời gian ngắn, nhưng cuối cùng bạn sẽ cảm thấy kiệt sức hơn rất nhiều trong thời gian còn lại của ngày, khiến bạn gặp khó khăn hơn trong những giờ cuối cùng của lớp học. Thay vì nhai kẹo Skittles, hãy cố gắng ăn một quả táo, cam hoặc một số ít các loại hạt
Bước 4. Mặc quần áo trước khi đến trường
Vẻ ngoài của bạn có thể ảnh hưởng đến cảm giác của bạn. Nếu bạn ăn mặc như không muốn đến lớp, bạn cũng sẽ cảm thấy như vậy. Thay vào đó, hãy khoác lên mình một bộ quần áo mới thật mát mẻ hoặc bớt chút thời gian chuẩn bị đến trường vào một ngày với lịch học mà bạn ghét bỏ để bạn cảm thấy tự tin và sảng khoái thay vì buồn chán và mệt mỏi.
Bước 5. Tùy chỉnh đồ dùng học tập theo sở thích của bạn cho lớp học
Cố gắng hết sức khi bạn đang tìm đồ dùng học tập cho lớp này mà bạn không thích. Trang trí bìa, sổ ghi chép và sổ ghi chép của bạn. Mua những chiếc bút, bút chì, nhãn dán và dụng cụ tách giấy bằng nhựa đầy màu sắc đó. Ngay cả khi lớp học tồi tệ, bạn vẫn có điều gì đó để tận hưởng và các hoạt động riêng biệt để khiến bạn bận rộn.
Phần 2/3: Kiểm soát sự buồn chán
Bước 1. Tìm một điều bạn thích từ bài học
Không có lớp học nào lúc nào cũng vui vẻ. Nhưng đôi khi, bạn có thể chọn một thứ bạn thích, để giúp bạn tập trung và cho bạn lý do để tận hưởng thời gian ở lớp. Ngay cả khi nó không phải là một phần nội dung của bài học, mà là từ lớp học, học sinh hoặc chính bộ não của bạn.
- Tìm một người bạn trong lớp, hoặc một học sinh khác mà bạn thích. Dành thời gian trong lớp để suy nghĩ về các chủ đề thú vị để nói sau giờ học, khi bạn rời khỏi phòng.
- Cố gắng tìm kiếm điều gì đó để tận hưởng bài học. Nếu bài học là lịch sử, hãy kiên nhẫn ngồi xem lại chủ đề nhàm chán về luật pháp để có được một phần thú vị về các cuộc chiến đã diễn ra.
Bước 2. Thỉnh thoảng hãy cho phép mình mơ mộng
Thỉnh thoảng, bạn có thể cho phép mình tưởng tượng ra những suy nghĩ thú vị mà không phải hy sinh sự chú ý của mình. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc để suy nghĩ của bạn lung tung theo từng đợt có kiểm soát có thể giúp bạn tái tập trung và lưu giữ thông tin.
- Tạo ra những câu chuyện ngớ ngẩn về những người trong lớp của bạn. Ai có khả năng là một người ngoài hành tinh bí mật từ Hành tinh Zebulon? Ai thầm thích cô giáo? Ai sẽ sống sót nếu lớp của bạn phải đối mặt với đại dịch zombie?
- Bắt đầu tưởng tượng về những gì bạn sẽ làm sau khi đi học về. Chơi trò chơi điện tử trong khi ăn pizza? Có vẻ cũng ổn.
- Ghép nhiều sinh vật sống trong rừng với sự xuất hiện của nhiều học sinh khác nhau trong lớp của bạn. Ai trông giống một con sóc nhất? Chó sói? Con cú? Điều này hóa ra rất vui.
Bước 3. Cố gắng liên hệ bài học với các chủ đề khác mà bạn quan tâm
Điều gì sẽ xảy ra nếu lớp học này không phải là đại số, mà là lớp đào tạo cho các phi hành gia để bạn có thể học công thức phù hợp để vẽ biểu đồ quỹ đạo lên mặt trăng? Điều gì sẽ xảy ra nếu lớp học này không phải là một lớp thể dục, mà là một cơ sở đào tạo bí mật cho các vận động viên tài năng và thiên tài. Điều gì sẽ xảy ra nếu lớp học này không phải là lịch sử, mà là lớp đào tạo cho các mật vụ? Dù bạn đang ở trong lĩnh vực nào, hãy cho phép bản thân mơ tưởng rằng lớp học là một thứ gì đó khác và bạn phải làm tốt để thành công.
Bước 4. Ghi lại bài học của bạn và vẽ vào vở của bạn
Bước này là một giải pháp đôi bên cùng có lợi. Ghi chép giúp bạn năng động và làm việc hiệu quả trong lớp, trong khi vẽ nguệch ngoạc là một cách thú vị và là một cách đơn giản, hay và thú vị để vượt qua thời gian. Vẽ cũng có tác dụng bổ sung là giúp bạn duy trì hoạt động.
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những người vẽ nguệch ngoạc có thể lưu giữ nhiều thông tin hơn, bởi vì bạn tham gia vào các hoạt động tích cực - vẽ và ghi chú - so với các hoạt động nghe thụ động
Bước 5. Tìm các hoạt động âm thầm khác để làm một cách âm thầm
Nếu bạn muốn giữ cho mình bận rộn trong suy nghĩ của mình, hãy cố gắng tạo ra những trò chơi nhỏ cho bản thân để trôi qua thời gian. Miễn là trò chơi không ồn ào hoặc quá ồn ào khiến bạn bị giáo viên khiển trách, bạn có thể chơi trò chơi này thỉnh thoảng để giúp bạn tồn tại trong một lớp học đặc biệt tồi tệ.
- Lấy bút của bạn nhanh nhất có thể và đặt nó lại với nhau. Đếm thời gian của bạn và cố gắng vượt qua kỷ lục của chính bạn. Mời bạn bè của bạn để chơi.
- Tìm một chỗ ngồi bên cửa sổ tốt. Nhìn ra cửa sổ. Bạn nhận được năm điểm cho mỗi con chim và mười điểm cho mỗi mảnh rác bạn tìm thấy. Thách thức bạn bè của bạn.
- Cố gắng làm cho mọi thứ chuyển động bằng sức mạnh của tâm trí bạn. Khiến cô gái ngồi cạnh bạn phải vò đầu bứt tai chỉ vì tưởng tượng. Này, không có gì để mất phải không?
Bước 6. Cố gắng hết sức để có hành vi tốt
Nếu bạn không thích một lớp học vì bạn thường gặp rắc rối ở đó, thì việc vượt qua sẽ khó hơn rất nhiều. Nếu mục tiêu của bạn là tồn tại, hãy học khi đã đến lúc yên lặng và không gây rối, nếu không phần còn lại của lớp sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn muốn thời gian trôi qua, hãy làm điều đó một cách mơ hồ. Cố gắng vượt qua toàn bộ lớp học bằng cách nói chuyện mà không bị bắt.
- Khen ngợi giáo viên không phải là một cách tuyệt vời để tồn tại trong lớp học. Khen ngợi giáo viên là một cách tuyệt vời để bị đình chỉ. Đừng tranh cãi hoặc gây rắc rối, trừ khi bạn muốn làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
- Nếu bạn ghét một lớp học vì nó quá khó hoặc vì bạn không thể chú ý, hãy nói chuyện với cha mẹ, cố vấn hoặc giáo viên của bạn để tìm ra giải pháp. Có lẽ bạn thực sự nên ở trong một lớp khác.
Phần 3/3: Qua Học kỳ
Bước 1. Kết bạn với các sinh viên khác trong lớp
Lớp học mà bạn không thích sẽ tốt hơn nhiều khi học kỳ tiến triển hơn nếu bạn có thể kết bạn. Nếu bạn đến lớp một mình cả ngày, mọi thứ sẽ luôn cảm thấy khó khăn hơn rất nhiều. Nhưng nếu có một khuôn mặt thân thiện đang đợi bạn trong lớp và một đôi tai thông cảm sẵn sàng lắng nghe những lời phàn nàn của bạn sau đó, mọi thứ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.
Chỉ cần tìm cớ để bắt chuyện với ai đó, nếu bạn không biết ai. Ví dụ "The dress is cool, your name is gì?" Hoàn hảo
Bước 2. Chuẩn bị cho mỗi lớp học
Nếu bạn đến mà không có sách, bút chì và không thực hiện các chuẩn bị cần thiết cho lớp học, mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ hơn. Bạn sẽ bị giáo viên khiển trách, bạn sẽ bối rối trong giờ học và bạn sẽ không có gì để chiếm lĩnh bản thân. Ngay cả khi bài tập về nhà là một điều phiền toái, bạn phải làm nó nếu bạn muốn tồn tại trong lớp. Ngay cả khi bạn ghét nó.
- Cố gắng làm bài tập về nhà mà bạn không thích trước. Bạn sẽ hoàn thành nó nhanh hơn, có nghĩa là phần còn lại của bài tập về nhà sẽ không tệ như ban đầu.
- Làm bài tập về nhà của bạn khi bạn ở trong lớp nếu bạn có thể. Nếu bạn có thể làm điều đó mà không bị vướng mắc, một trong những cách tốt nhất để làm cho nhiệm vụ bớt khó khăn hơn là hoàn thành nó khi bạn vẫn đang đi học. Để lại công việc kinh khủng đó ở trường và bạn sẽ không phải nghĩ về nó quá nhiều ở nhà.
Bước 3. Bạn chỉ cần nỗ lực đủ để vượt qua
Nếu một lớp học thực sự hấp dẫn, bạn không cần phải đứng đầu lớp. Bạn không cần điểm A + trong mọi môn học. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể lười biếng đến mức phải học lại. Nếu bạn không vượt qua, bạn sẽ chỉ ở cùng một chỗ, bực bội với lớp học đó một lần nữa. Không có lợi nhuận.
Làm quen với thuật ngữ "yêu cầu tối thiểu". Tiêu chuẩn quan trọng nhất và tuyệt đối mà bạn phải đáp ứng để vượt qua lớp học đó là gì? Miễn là bạn vượt qua tiêu chuẩn đó, đó chỉ là vấn đề thời gian
Bước 4. Nói chuyện với giáo viên về các vấn đề của bạn
Nếu bạn thực sự gặp khó khăn và không thể tìm ra cách khiến bạn thích thú với lớp học, hoặc nếu bạn thực sự căng thẳng và lo lắng về một lớp học cụ thể, hãy nói chuyện với giáo viên về vấn đề của bạn. Thông thường, giáo viên sẽ rất thông cảm, đặc biệt nếu bạn thực sự mong muốn học tốt hơn và vượt qua bài học mà không gây ra bất kỳ vấn đề nào.
- Chờ cho đến khi lớp học kết thúc và nói chuyện riêng với giáo viên của bạn. Hãy nói điều gì đó như "Tôi thực sự muốn học tốt trong lớp này, nhưng tôi đang gặp vấn đề. Tôi khó tập trung và tập trung. Tôi có thể làm gì để trở nên tốt hơn, thưa ông?"
- Nếu bạn là một học sinh có phong cách học trực quan, hãy thử hỏi giáo viên xem liệu có thể kết hợp thêm sơ đồ trực quan và việc học bằng bảng trắng vào môn học hay không. Hoặc bao gồm nhiều hoạt động hơn trong lớp học nếu bạn là một sinh viên có phong cách học tập tích cực.
Bước 5. Cân nhắc việc rời khỏi lớp học, nếu bạn phải
Mặc dù bước này thường chỉ là một lựa chọn ở trường đại học và đôi khi ở trường trung học, nhưng nếu bạn thực sự không đủ khả năng tham gia một lớp học ngay bây giờ, đôi khi tốt nhất bạn nên cân nhắc từ bỏ nó và tham gia một lớp học khác với một giáo viên khác hoặc quay lại một lớp khác lớp học. Điều này cũng giống như vậy khi bạn cảm thấy mình chuẩn bị tốt hơn để tham gia.
Hãy thử đến các lớp cùng môn do một giáo viên khác dạy và xem liệu bạn có thể chuyển sang lớp đó một cách từ từ mà không gây ra vấn đề lớn cho mọi người hay không
Lời khuyên
- Kết bạn với mọi học sinh mới trong lớp của bạn. Bằng cách đó, nếu họ dám, họ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề của mình.
- Gọi giáo viên của bạn là "thưa ông" hoặc "bà". Lịch sự hơn là gọi trực tiếp tên của họ.
