Môi khô và nứt nẻ trông không hấp dẫn, thậm chí còn đau. May mắn thay, để giữ cho đôi môi của bạn luôn khỏe mạnh và căng mọng, bạn chỉ cần biết sử dụng sản phẩm nào và từ bỏ những thói quen xấu. Uống nhiều nước, sử dụng son môi, son dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết thường xuyên đều có thể giúp duy trì đôi môi căng mọng. Ngoài ra, cố gắng không để môi khô quá lâu và không liếm để độ ẩm không nhanh chóng mất đi.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Dưỡng ẩm cho đôi môi một cách tự nhiên
Bước 1. Uống nhiều nước
Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa môi khô, nứt nẻ là đảm bảo rằng bạn được cung cấp đủ nước cho cả bên trong và bên ngoài. Cố gắng uống ít nhất 2 lít (khoảng 8 ly) mỗi ngày. Thêm vào đó, việc tiêu thụ nước cũng làm cho đôi môi trông đầy đặn hơn.
- Mang theo bình nước hoặc phích nước để có nước uống cả ngày.
- Dưỡng ẩm đầy đủ không chỉ tốt cho môi mà còn nuôi dưỡng bạn ở hầu hết mọi khía cạnh.
- Cà phê không chứa caffein, trà không chứa caffein, nước trái cây và đồ uống khác cũng giúp đáp ứng nhu cầu hydrat hóa hàng ngày của bạn. Tránh đồ uống có chứa caffein và natri cao vì chúng làm khô môi của bạn.
Bước 2. Bật máy tạo ẩm
Máy tạo độ ẩm làm ẩm môi trường xung quanh, vì vậy sẽ rất có lợi nếu bạn sống ở nơi có điều kiện cả trong nhà và ngoài trời đều khô ráo. Bật nó lên trong vài giờ mỗi ngày và bạn sẽ sớm cảm thấy tình trạng của đôi môi được cải thiện.
Giá của máy làm ẩm không khí rất đa dạng, từ hàng trăm nghìn đến hàng triệu Rupiah, nhưng lợi ích mang lại thì xứng đáng với giá tiền
Bước 3. Thoa dầu hạnh nhân tự nhiên, dầu dừa hoặc bơ hạt mỡ
Đổ một lượng dầu nhỏ lên đầu ngón tay và thoa trực tiếp lên môi. Dầu béo là chất dưỡng tự nhiên tuyệt vời vì chúng dưỡng ẩm, làm mềm và cho đôi môi của bạn sáng khỏe. Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa một lượng nhỏ dầu 2-3 lần mỗi ngày.
- Dầu hạnh nhân không gây dị ứng nên rất an toàn cho mọi loại da, từ đầu đến chân.
- Hàm lượng cao vitamin A và E trong dầu hữu cơ có chứa các chất chống lại tuổi tác, do đó nếu sử dụng thường xuyên nó có thể làm cho đôi môi tươi trẻ hơn. Để tận dụng lợi thế của nồng độ cao hơn, bạn thậm chí có thể sử dụng dầu vitamin E nguyên chất.
Bước 4. Sử dụng dưa chuột để phục hồi độ ẩm quan trọng
Cắt mỏng dưa chuột chín, sau đó đặt các lát lên môi khi nằm hoặc vỗ nhẹ lên môi. Tinh chất dưỡng ẩm và thành phần dinh dưỡng của dưa chuột sẽ được môi hấp thụ trong vài phút, nhưng hiệu quả sẽ kéo dài cả ngày.
- Phương pháp điều trị bằng dưa chuột có thể là một bổ sung nhanh chóng và hiệu quả cho thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn.
- Bôi trái cây tại chỗ cũng có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu do môi nứt nẻ hoặc cháy nắng.
Phương pháp 2/3: Sử dụng các sản phẩm bảo vệ
Bước 1. Tìm một loại son dưỡng môi để bảo vệ đôi môi của bạn không bị khô
Tìm kiếm các sản phẩm có chứa các chất phụ gia dinh dưỡng như bơ hạt mỡ, vitamin E, dầu dừa và dầu jojoba. Các thành phần này cung cấp một hàng rào tự nhiên cho da môi để chống lại các tác nhân làm khô bên ngoài và ngăn ngừa mất độ ẩm.
- Thuốc mỡ dưỡng ẩm chất lượng cũng giúp đôi môi của bạn mềm mại, mượt mà hơn và ít nhạy cảm hơn với gió và lạnh.
- Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc môi có chứa long não hoặc tinh dầu bạc hà, vì chúng có thể làm cho tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn và có thể làm tổn thương đôi môi bị kích ứng.
Bước 2. Mua sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da chết, khô ráp, để lại một lớp da khỏe mạnh. Tập thói quen tẩy tế bào chết cho môi vài ngày một lần hoặc khi cần thiết. Bước này rất quan trọng cần làm vào thời điểm cuối năm, khi không khí lạnh xâm hại đến sức khỏe của đôi môi.
- Bạn có thể mua tẩy tế bào chết ở hầu hết các cửa hàng bán sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da.
- Nếu bạn muốn sử dụng các sản phẩm tự làm, hãy thử làm chúng từ các nguyên liệu như muối biển, đường nâu, mật ong và dầu ô liu hoặc dầu dừa.
Bước 3. Thoa kem chống nắng cho môi
Có thể bạn không nhận ra, nhưng đôi môi cũng dễ bị cháy nắng như phần còn lại của cơ thể. May mắn thay, hiện nay có rất nhiều loại son môi và son dưỡng môi có chứa chất chống nắng. Hãy chắc chắn rằng bạn thoa sản phẩm dày trước khi đi biển hoặc đi dạo vào buổi chiều / buổi tối.
- Thoa lại kem chống nắng cho môi sau mỗi vài giờ, theo chỉ dẫn. Hướng dẫn sử dụng đầy đủ có thể được tìm thấy trên nhãn.
- Khả năng bảo vệ của các sản phẩm kem chống nắng cho môi lên đến 15 SPF.
Bước 4. Thoa sản phẩm dưỡng ẩm sau khi thoa son môi mờ
Để giữ được lâu, son môi mờ phải làm khô bề mặt mà nó được thoa. Để đôi môi của bạn không bị khô như sa mạc, bạn nên luôn cố gắng sử dụng son dưỡng ẩm hoặc thay thế chúng để độ ẩm bị mất khi sử dụng son lì có thể được phục hồi.
- Bơ hạt mỡ, vitamin E, dầu dừa và dầu jojoba là một trong những thành phần tốt nhất để chăm sóc đôi môi bị mất nước do sử dụng son môi mờ.
- Nếu bạn thuộc tuýp người không thể ra ngoài mà không có son lì, hãy thoa một lớp dưỡng nhẹ lên môi trước khi thoa son lì để tạo lớp bảo vệ.
Phương pháp 3/3: Tránh thói quen xấu
Bước 1. Ngừng liếm môi
Làm ướt môi bằng đầu lưỡi có vẻ hiệu quả trong ngắn hạn, nhưng mặt tiêu cực nhiều hơn mặt tích cực. Theo thời gian, lớp bảo vệ trên vùng da nhạy cảm của môi sẽ bị bào mòn bởi các men tiêu hóa trong nước bọt.
- Luôn mang theo son dưỡng ẩm hoặc son dưỡng môi bên mình. Cảm giác liếm môi sẽ giảm đi nếu bạn chỉ thoa lại môi bằng son môi hoặc son dưỡng.
- Luôn sử dụng son dưỡng môi không hương liệu vì hương liệu có thể khiến bạn liếm môi.
Bước 2. Để ý thức ăn cay hoặc chua
Hàm lượng axit trong một đĩa cánh gà cay hay một ly nước cam cũng đủ khiến đôi môi bị khô ngay lập tức. Nếu bạn tiêu thụ nó với số lượng lớn, môi của bạn có thể bị nứt nẻ và đau. Thực phẩm nhiều dầu mỡ là tệ nhất vì chúng có xu hướng tạo thành cặn rất khó rửa sạch.
- Bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng các dụng cụ như ống hút hoặc nĩa và ăn chậm rãi để thức ăn tiếp xúc với vùng miệng được giảm thiểu.
- Son dưỡng môi được làm từ các thành phần tự nhiên như bơ hạt mỡ và lô hội rất hữu ích trong việc điều trị đôi môi bị kích ứng.
Bước 3. Thở bằng mũi
Nếu bạn chưa thực hành, hãy bắt đầu hít vào và thở ra bằng mũi chứ không phải bằng miệng. Toàn bộ chuyển động của không khí xung quanh môi có thể làm cho môi khô nhanh chóng. Việc ngậm chặt miệng cũng giúp son lâu trôi hơn so với việc bạn ngậm chặt miệng.
- Nếu bạn buộc phải thở bằng miệng khi tập luyện, hãy mở miệng hơi rộng hơn để không khí không bị thổi vào môi.
- Thở bằng miệng tốt và có lợi nhưng cũng có nhiều hậu quả tiêu cực như bệnh trắng miệng, nghiến răng, gối ướt đẫm nước dãi. yuh!
- Nếu bạn dường như không thể ngừng thở bằng miệng, hãy đến gặp bác sĩ Tai mũi họng (Tai, Mũi, Họng). Có thể bạn bị lệch vách ngăn.
Bước 4. Che môi khi trời lạnh
Thời tiết mùa đông nổi tiếng với việc gây hại cho môi. Nếu bạn phải rời khỏi phòng, hãy mang theo khăn quàng cổ hoặc áo khoác cổ cao để che bớt phần dưới của khuôn mặt. Bằng cách đó, ngoài việc bảo vệ đôi môi, bạn còn được giữ ấm và thoải mái.
Bạn cần phải quấn mình, đặc biệt là khi đi trong gió lạnh hoặc phải nán lại bên ngoài
Lời khuyên
- Đừng ngần ngại thoa son dưỡng môi thường xuyên nếu cần thiết. Chìa khóa để giữ ẩm cho môi là ngăn ngừa.
- Cất giữ các sản phẩm dưỡng ẩm môi ở nhiều nơi khác nhau, chẳng hạn như tủ đầu giường, túi xách, tủ đựng đồ hoặc ngăn đựng găng tay trong xe hơi của bạn để chúng luôn có sẵn khi bạn cần.
- Nếu môi nứt nẻ nghiêm trọng, bạn có thể cần chuyển sang các sản phẩm y tế có chứa ceramides. Các phân tử sáp này giúp xây dựng lại lớp bảo vệ tự nhiên của môi.
