Milia là những nốt mụn nhỏ có thể xuất hiện trên da ở mọi lứa tuổi, mặc dù chúng thường thấy nhất ở trẻ sơ sinh. Milia là vô hại và chỉ can thiệp vào ngoại hình. Trong hầu hết các trường hợp, mụn thịt sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, nếu nó gây khó chịu, có một số điều bạn có thể làm để đẩy nhanh và đẩy nhanh quá trình mất mụn thịt. Hãy thử một số biện pháp khắc phục tại nhà hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc da chuyên nghiệp để bắt đầu hành trình sở hữu làn da tươi sáng hơn!
Bươc chân
Phương pháp 1/4: Thử các phương pháp điều trị tại nhà
Bước 1. Làm sạch da mặt mỗi ngày
Bắt đầu quá trình loại bỏ mụn thịt bằng cách tập thói quen chăm sóc da thật tốt. Nhớ rửa mặt bằng nước ấm hai lần một ngày. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một sản phẩm làm sạch nhẹ và dịu nhẹ. Cố gắng chọn các sản phẩm có ghi cụ thể là "dịu nhẹ" hoặc "dành cho da nhạy cảm".
Nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt lên bề mặt da trong 20-30 giây. Gội sạch và sau đó thấm khô bằng khăn sạch và khô
Bước 2. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết để giúp làm sạch da
Milia ở thanh thiếu niên và người lớn nên được điều trị bằng các sản phẩm tẩy tế bào chết. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm tẩy tế bào chết hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết đặc biệt.
- Kem dưỡng ẩm tẩy tế bào chết là một lựa chọn tốt nếu bạn có vùng mụn thịt lớn trên mặt và da khô. Kem dưỡng ẩm sẽ làm giảm sự tích tụ của các tế bào da chết dưới bề mặt của da. Trong khi đó, các thành phần tẩy tế bào chết của nó sẽ giúp da loại bỏ các tế bào da chết tích tụ. Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin A. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng nó không chứa dầu nặng.
- Phương pháp điều trị tẩy tế bào chết chuyên biệt được sử dụng tốt nhất khi mụn thịt bạn muốn loại bỏ ít và không có các vấn đề về da khác đi kèm. Chọn một phương pháp điều trị đặc biệt có chứa axit salicylic. Phương pháp điều trị này nên được áp dụng trực tiếp lên bề mặt của mụn thịt mỗi ngày một lần cho đến khi nó biến mất. Đọc nhãn sản phẩm để bạn có thể làm theo hướng dẫn sử dụng cụ thể.
Bước 3. Đưa các sản phẩm có chứa Retinol vào quá trình chăm sóc da hàng ngày của bạn
Retinol thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Đặc tính tẩy tế bào chết của nó sẽ giữ cho làn da của bạn mịn màng và sạch sẽ. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng kem dưỡng da Retinol đặc biệt và thoa trực tiếp lên vùng mụn thịt.
- Bôi một giọt Retinol nhỏ lên vùng mụn thịt trên khuôn mặt của bạn hai ngày một lần vào buổi tối. Sau khi rửa mặt, đợi khoảng 30 phút trước khi thoa Retinol.
- Không bôi Retinol lên mí mắt trên vì nó có thể gây kích ứng và tổn thương khi tiếp xúc với mắt.
Bước 4. Thử lột da bằng hóa chất
Lột da là một trong những cách hiệu quả nhất để loại bỏ mụn thịt. Nếu bạn không có đủ tiền để đến gặp bác sĩ da liễu, đừng lo lắng. Có rất nhiều loại tẩy da chết tại nhà khá tốt và dễ sử dụng.
- Tìm kiếm các thành phần như axit lactic và axit glycolic.
- Làm theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Các hướng dẫn này sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại vỏ bạn chọn.
Bước 5. Dùng hơi nước để mở lỗ chân lông
Mở và làm sạch lỗ chân lông là một cách hiệu quả để có được làn da sạch hơn. Để xông hơi các lỗ chân lông, hãy đổ nước vừa đủ sôi vào một cái bát lớn. Từ từ cúi xuống bát và đưa mặt lại gần nước nóng. Đặt một chiếc khăn lên đầu để ngăn hơi nước thoát ra ngoài và giữ tư thế này trong vòng 5 - 10 phút.
Ngoài ra, hãy bật vòi nước nóng trong phòng tắm kín mà không bật quạt. Phòng tắm phải đầy hơi nước. Sau đó, ngồi đó trong 5-10 phút
Bước 6. Làm mặt nạ trứng
Trứng có chứa retinol nên có thể giúp làm sạch da. Để làm mặt nạ trứng dễ dàng, trộn 1 lòng trắng trứng, thìa cà phê dầu hạnh nhân, 1 thìa sữa chua nguyên chất, 1 thìa mật ong nguyên chất. Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt và thoa lên vùng mụn thịt.
- Để mặt nạ trong 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
- Sử dụng mặt nạ này 3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
Phương pháp 2/4: Tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia
Bước 1. Thảo luận vấn đề của bạn với bác sĩ da liễu
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không có tác dụng trị mụn thịt, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu. Cố gắng chuẩn bị các ghi chú trước cuộc hẹn để có thể cung cấp thêm thông tin cụ thể. Hãy ghi nhớ thời gian và tần suất xuất hiện của mụn thịt trên khuôn mặt của bạn.
Hãy hỏi một bác sĩ da liễu đáng tin cậy để được bạn bè hoặc gia đình giới thiệu. Bạn cũng có thể đọc các bài đánh giá trực tuyến để tìm một bác sĩ da liễu có danh tiếng tốt
Bước 2. Cân nhắc phương pháp điều trị lột da bằng hóa chất chuyên nghiệp
Bác sĩ da liễu có thể cung cấp phương pháp lột da hóa học mạnh hơn phương pháp lột da tại nhà. Chia sẻ những mong đợi của bạn với bác sĩ để bác sĩ có thể xác định xem bạn cần lột da nhẹ hay mạnh. Thủ tục này sẽ không gây đau đớn.
- Sau khi lột, da của bạn có thể bị đỏ và kích ứng trong vài ngày.
- Thực hiện theo các hướng dẫn chăm sóc da do bác sĩ da liễu khuyến cáo sau khi lột.
Bước 3. Có quy trình bóc tách hoặc cắt bỏ bằng laser chuyên nghiệp
Trong quá trình nhổ răng, bác sĩ chuyên môn sẽ sử dụng các dụng cụ đặc biệt hoặc dùng tay để mở chỗ tắc nghẽn trên da. Thủ tục này thường không đau. Chỉ là, đối với những mụn thịt cứng đầu, bạn có thể cảm thấy hơi áp lực. Bạn có thể đặt lịch nhổ lông mặt với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ.
- Mục đích của cắt bỏ bằng laser cũng giống như chiết xuất, nhưng sử dụng một chùm tia laser. Tia laser sẽ được đặt ở cường độ thấp và được sử dụng để làm nóng nút da cho đến khi nó bay hơi hoặc thăng hoa.
- Làm theo tất cả các hướng dẫn sau khi trích xuất. Bạn có thể phải ngừng sử dụng các sản phẩm có chứa Retinol trong 1-2 ngày, hoặc bạn có thể không cần trang điểm suốt cả ngày.
Phương pháp 3/4: Sử dụng các chất bổ sung do bác sĩ đề xuất
Bước 1. Thử bổ sung niacin
Niacin, hoặc vitamin B3 là một chất dinh dưỡng quan trọng được cho là giúp duy trì các hệ thống khác nhau trong cơ thể. Trong số các lợi ích khác nhau, nhiều người tin rằng niacin có thể duy trì làn da khỏe mạnh và có thể điều trị mụn thịt.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào.
- Lưu ý rằng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy niacin có thể loại bỏ mụn thịt nhanh hơn.
- Nếu bạn chưa dùng chất bổ sung niacin, hãy bắt đầu với liều thấp 100 mg mỗi ngày. Không sử dụng chất bổ sung này hơn 1500 mg mỗi ngày vì niacin liều cao có khả năng gây tổn thương gan.
- Chỉ sử dụng các chất bổ sung niacin nguyên chất vì chúng ít có khả năng chứa các thành phần độc hại hoặc các chất phụ gia có hại.
Bước 2. Cân nhắc bổ sung biotin
Coenzyme này và vitamin B còn được gọi là vitamin H. Hầu hết mọi người đều hấp thụ đầy đủ biotin qua thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ mình cần nhiều hơn, bạn có thể dùng thuốc bổ sung.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử một loại thực phẩm bổ sung mới.
- Biotin được coi là có nhiều lợi ích. Biotin có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là biotin có thể giúp da loại bỏ mụn thịt nhanh chóng hơn.
- Lưu ý rằng chưa có đủ nghiên cứu khoa học để hỗ trợ tuyên bố này.
- Người lớn chỉ nên tiêu thụ 25-35 microgam biotin mỗi ngày.
Bước 3. Tăng lượng KoQ10
Việc tăng lượng KoQ10 của bạn có thể được thực hiện một cách tự nhiên mà không cần sử dụng các chất bổ sung. Vitamin này được cho là giúp duy trì nhiều hệ thống và chức năng của cơ thể, cũng như giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh.
- Lưu ý rằng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh mối quan hệ trực tiếp giữa KoQ10 và mụn thịt. Tuy nhiên, các chất bổ sung này thường được coi là an toàn. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào.
- KoQ10 là chất nhũ hóa nên sẽ loại bỏ dầu khỏi cơ thể. Bằng cách giúp cơ thể đào thải dầu dễ dàng hơn, KoQ10 cũng có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết từ các lỗ chân lông bị tắc nghẽn của mụn thịt.
- Cơ thể sản xuất KoQ10 trong quá trình tập thể dục và vitamin này cũng có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm như thịt và cá.
Phương pháp 4/4: Ngăn chặn Milia
Bước 1. Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Milia có thể trở nên tồi tệ hơn bởi ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, nếu bạn bị mụn thịt thứ phát do mụn nước trên da. Các vết bỏng do ánh nắng mặt trời có thể khiến mụn thịt nở ra và không biến mất. Vì vậy, giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cho phép bạn loại bỏ mụn thịt nhanh hơn.
- Tránh ánh nắng trực tiếp càng nhiều càng tốt. Khi ở ngoài trời, hãy đội mũ để bảo vệ da mặt.
- Sử dụng kem chống nắng dịu nhẹ, không chứa dầu được đặc chế để chăm sóc da mặt. Kem chống nắng nặng và nhiều dầu sẽ chỉ làm bít lỗ chân lông, khiến việc tẩy tế bào da chết tích tụ gây mụn thịt trở nên khó khăn hơn.
- Kem chống nắng nhẹ cũng có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy tìm loại kem chống nắng nhẹ có chỉ số SPF ít nhất là 15 hoặc cao hơn.
Bước 2. Tránh các loại kem hoặc mỹ phẩm nặng
Bạn có thể bị cám dỗ để ngụy trang mụn thịt bằng trang điểm. Tuy nhiên, điều này thực sự sẽ làm cho nó tồn tại lâu hơn. Ngoài ra, lớp trang điểm cũng sẽ làm bẩn da mặt, khiến mụn thịt khó loại bỏ hơn.
Các loại kem, mỹ phẩm nặng sẽ tồn tại lâu trên bề mặt da và gây bít tắc lỗ chân lông. Trên thực tế, để hết mụn thịt, bạn phải tẩy tế bào da chết. Vì vậy, điều này sẽ khó thực hiện hơn nếu lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn do lớp trang điểm
Bước 3. Chăm sóc da tốt trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của bạn
Bạn có thể không ngăn ngừa được mụn thịt hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giảm tần suất xuất hiện của chúng. Đảm bảo chăm sóc da mỗi ngày. Làm sạch da mặt, sử dụng kem dưỡng ẩm và cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể. Bạn cũng có thể muốn xem xét việc chăm sóc da mặt thường xuyên nếu ngân sách của bạn cho phép.
Lời khuyên
- Hãy hỏi bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ về sản phẩm tốt nhất cho làn da của bạn.
- Hãy nhớ rằng làn da của mỗi người là khác nhau. Vì vậy, hãy tiếp tục thử những điều mới cho đến khi bạn tìm thấy phương pháp điều trị tốt nhất cho mình.
