Với một chút nỗ lực, việc đi du lịch ba lô có thể rất thú vị. Các chuyến đi có kế hoạch có thể giúp bạn cắm trại ở các danh lam thắng cảnh dễ dàng hơn mà không cần phải tiếp xúc với nhiều người tại các khu cắm trại và các điểm RV. Nếu bạn muốn trải nghiệm cảm giác hồi hộp khi đâm vào vùng hoang dã và tìm đường về nhà, hãy học cách lên kế hoạch cho chuyến đi một cách an toàn và cẩn thận. Biết những gì cần mang theo, cách lập kế hoạch chuyến đi hiệu quả và cách giữ cho nhóm của bạn an toàn nhất có thể.
Bươc chân
Phần 1/3: Lập kế hoạch cho chuyến đi
Bước 1. Leo vào ban ngày trước, sau đó leo qua đêm
Trước khi thực hiện chuyến đi vài ngày, hãy thử đi bộ hàng ngày qua các địa hình và thời tiết khác nhau để xem bạn phù hợp với cách nào nhất. Bạn nên đảm bảo rằng bạn có thể tận hưởng một cuộc phiêu lưu trong rừng trước khi thực sự khám phá 22 km vùng hoang dã.
- Hãy thử leo núi mà không cần thiết bị. Tuy nhiên, hãy mang theo nhiều nước uống, đồ ăn nhẹ, bản đồ khu vực và ủng phù hợp. Đi một hoặc hai km với một số bạn bè và vui chơi.
- Nếu bạn thích, hãy thử đi bộ đường dài và xa hơn trên những địa hình hiểm trở hơn. Thích thì xách ba lô lên xem có thích không. Dần dần, hãy xây dựng một chuỗi các chuyến đi.
Bước 2. Chọn một điểm đến chung cho chuyến du lịch ba lô của bạn
Bạn có thích núi không? Đồng cỏ? Hồ nước mênh mông? Vùng đất xa xôi có thể gần với nơi bạn sống hoặc bạn có thể muốn mạo hiểm ở xa hơn để có trải nghiệm đi bộ đường dài mạo hiểm hơn. Ở hầu hết các khu vực, bạn không cần phải di chuyển xa bằng ô tô để tìm đến Công viên Quốc gia, nơi bạn có thể đi bộ đường dài và cắm trại.
- Đặt thời gian thích hợp cho điểm đến mà bạn lựa chọn. Một số điểm đến sẽ rất đông đúc vào những thời điểm nhất định trong năm, hoặc trong các kỳ nghỉ, nhưng những điểm đến khác cũng không thích hợp để du lịch bụi vào những thời điểm nhất định. Nếu bạn là người mới bắt đầu, sẽ rất khó chịu khi đến thăm sa mạc vào giữa mùa hè.
- Bạn cũng nên tránh những khu vực có gấu sinh sống trong mùa sinh sản của chúng, những khu vực này có thể khác nhau tùy theo khu vực.
Bước 3. Chọn một công viên hoặc khu vực hoang dã cụ thể
Muốn đi bộ đường dài Cumberland Gap? Khám phá Yosemite? Dựng lều ở Grand Tetons? Khi bạn đã định cư tại một khu vực nhất định của đất nước mà bạn muốn khám phá, hãy chọn một khu vực phù hợp để cắm trại ở vùng hẻo lánh. Dưới đây là một số điểm đến cắm trại thực sự tốt nhất ở Hoa Kỳ:
- Công viên quốc gia Yosemite, CA
- Joshua Tree, CA
- Vườn quốc gia Denali, AK
- Rừng quốc gia núi trắng, NH
- Vườn quốc gia Olympic, WA
- Vườn quốc gia Zion, UT
- Vườn quốc gia Glacier, MT
- Vườn quốc gia Big Bend, TX
Bước 4. Lập kế hoạch tuyến đường qua khu vực
Các khu vực hoang dã và công viên khác nhau sẽ cung cấp nhiều lựa chọn cho những người đi bộ đường dài. Vì vậy, hãy kiểm tra bản đồ các công viên trong khu vực để biết những con đường mòn cụ thể hoặc tải một con đường trực tuyến bằng cách truy cập trang web của Công viên Quốc gia. Nói chung, đi bộ đường dài bao gồm ba loại có thể được lựa chọn dựa trên mức độ khó khăn, loại địa hình và phong cảnh bạn muốn xem tại điểm đến. Ba kiểu leo núi cơ bản bao gồm:
- Một chuyến đi bộ đường dài nối tiếp một vòng tròn dài cho đến khi bạn kết thúc nơi bạn bắt đầu cuộc hành trình của mình.
- Đi bộ đường dài 'ra và đi', nơi bạn đi bộ đến một điểm đến cụ thể, sau đó quay lại để tìm lại đường đi bộ của mình.
- Đi bộ đường dài 'từ đầu đến cuối' thường yêu cầu phải để xe ở cả hai điểm cuối của điểm đến hoặc bạn có thể sắp xếp đón ở cuối điểm đến. Loại này thường được thực hiện cho những chuyến đi bộ đường dài đi qua một số khu vực.
Bước 5. Trong lần đi bộ đầu tiên, hãy vạch ra lộ trình và lịch trình an toàn và thoải mái cho bạn
Ngay cả khi bạn muốn bắt đầu ngay và thử những thứ khó, cũng hãy cân nhắc địa hình, thời tiết, kinh nghiệm của bạn và điều kiện của nhóm khi lập kế hoạch bạn sẽ đi bao xa mỗi ngày. Hầu hết các đường mòn được xếp loại theo độ khó, vì vậy bạn nên thử cấp độ 1 hoặc 2 trong vài lần đi bộ đầu tiên. Mức độ cũng khá khó khăn.
- Người mới bắt đầu và người đi bộ đường dài cuối tuần nên lên kế hoạch leo núi không quá 6–12 dặm (9,7–19,3 km) mỗi ngày trong thời gian đi bộ hiện có. Trên một số địa hình gồ ghề, khoảng cách là quá đủ.
- Những người đi bộ đường dài có kinh nghiệm trong tình trạng hàng đầu thường leo 10–25 dặm (16–40 km) mỗi ngày, tùy thuộc vào địa hình. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn không nên thúc ép bản thân quá mức.
Bước 6. Nhìn vào đây để xem liệu điểm đến của bạn có yêu cầu giấy phép hoặc chuẩn bị trước hay không
Nếu bạn cắm trại trên đất công cộng, thường phải trả một khoản phí nhỏ để vào công viên và cắm trại ở đó. Các công viên thường khá nhỏ và bạn chỉ cần mang theo 15 đô la hoặc lâu hơn cho một đêm, tùy theo mùa.
- Ở hầu hết các công viên, bạn sẽ phải xuất trình giấy phép ô tô và đồ đạc trong lều hoặc túi khi leo núi. Các quy định của địa phương sẽ được giải thích khi bạn đến đăng ký tại cơ quan kiểm lâm.
- Hầu hết các Công viên Quốc gia và các khu đất công cộng khác cũng có hướng dẫn cụ thể trong khu vực lân cận của họ cho năm cụ thể mà bạn sẽ cắm trại. Ví dụ, Công viên Quốc gia Yosemite yêu cầu các lon chống gấu để đựng thức ăn.
Bước 7. Tìm hiểu về các quy định phòng cháy chữa cháy của địa phương
Lửa thưởng là niềm vui khi cắm trại miễn là các quy định của địa phương cho phép. Nhiều khu vực cấm đốt lửa trong mùa khô. Vào các mùa khác, đốt lửa chỉ được phép ở một số địa điểm nhất định, thường là trong vòng lửa đặt tại khu cắm trại. Ở một số nơi, các khu vực nông thôn phải có giấy phép đốt lửa trại riêng.
Không bao giờ để một ngọn lửa mà không được giám sát. Đừng bắt lửa trừ khi bạn có đủ nước để dập tắt hoàn toàn. Để đề phòng, hãy dọn sạch khu vực xung quanh ngọn lửa dài 15 feet (5 mét), để ngăn ngọn lửa đốt cháy các vật thể bên ngoài vòng lửa
Phần 2/3: Đóng gói cho chuyến đi bộ đường dài
Bước 1. Sử dụng ba lô chắc chắn phù hợp với tư thế của bạn
Ba lô hoặc ba lô phải đủ chắc chắn để mang vác nặng, nhưng cũng đủ nhẹ để giúp bạn không bị đau sau một chuyến đi bộ đường dài. Hãy tìm những chiếc túi có gọng bên trong, dây đai ngực và dây đai thắt lưng để giúp cố định túi vào cơ thể bạn một cách hợp lý.
- Balo được bán tại các cửa hàng đồ thể thao và được thiết kế riêng theo kích thước và chiều cao của bạn. Bạn nên thử từng chiếc túi một để tìm chiếc phù hợp nhất.
- Ba lô của bạn nên có chỗ cho thức ăn và nước uống, một bộ sơ cứu, áo mưa, áo nắng, đèn pin hoặc đèn pha và pin, lều và túi ngủ, mặc dù bạn có thể không cần một cái trong chuyến đi theo nhóm.
Bước 2. Mang giày đi bộ đường dài chắc chắn
Leo núi sẽ không cảm thấy thoải mái nếu không có giày dép phù hợp. Nếu bạn muốn đi bộ hàng dặm, bạn cần đảm bảo rằng đôi giày của bạn có thể chịu được áp lực. Sự lựa chọn tốt nhất? Mang một đôi ủng chống thấm nước có khả năng hỗ trợ và chịu lực tốt để hành trình của bạn trở nên dễ dàng hơn.
Không bao giờ đi du lịch trong ngày với dép hoặc giày thể thao mỏng. Đôi khi giày tennis có thể mang lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng và hoàn hảo để đi bộ đường dài ở một số khu vực nhất định, nhưng hãy đảm bảo rằng đôi giày bạn mang đủ chắc chắn để che được địa hình mà bạn sẽ phải đối mặt
Bước 3. Mặc nhiều lớp quần áo vào
Mặc nhiều lớp quần áo sẽ giúp bạn thoải mái trong nhiều điều kiện thời tiết khác nhau. Ngay cả khi thời tiết ấm áp khi bạn bắt đầu đi bộ đường dài, điều đó không có nghĩa là nó sẽ giữ nguyên suốt cả ngày.
- Hơn nữa, các khu vực miền núi được biết đến với lượng nước bốc hơi nhanh và thời tiết bất ổn. Ngay cả khi nhiệt độ là 32 độ C khi bạn mới bắt đầu, hãy mang theo túi hoặc áo khoác đi mưa. Bạn cũng sẽ cần một chiếc mũ, găng tay, tất và tất lót, đồ lót, quần đùi và ủng đi bộ đường dài chắc chắn.
- Thay vì vải cotton, hãy thử mặc các loại vải tổng hợp, len hoặc các loại vải khác giúp bạn giữ ấm và nhanh khô.
- Mang theo nhiều tất. Bạn sẽ phải đi bộ rất nhiều, vì vậy điều quan trọng là phải giữ cho đôi chân của bạn sạch sẽ và khô ráo trong suốt chuyến đi.
Bước 4. Mang theo nhiều đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo cao
Đi bộ đường dài ở vùng hẻo lánh không phải là lúc dành cho các loại thực phẩm như s'mores và thịt xông khói. Nếu bạn đang di chuyển một quãng đường ngắn, hãy chọn các loại thực phẩm như súp và cà ri được pha loãng và nấu trong nước, hoặc những thực phẩm được đóng gói thành các bữa ăn đông khô. Bạn cũng có thể học cách làm thức ăn khô. Pasta cũng thường được mang theo khi đi bộ đường dài.
Sẽ dễ dàng hơn nếu mọi người mang theo đồ ăn nhẹ của riêng mình nhưng ăn tối cùng nhau. Mang theo đồ ăn nhẹ có nhiều calo và protein, chẳng hạn như các loại hạt và trái cây sấy khô, có thể giúp phục hồi năng lượng và giúp bạn vận động. Nho khô và các loại hạt vẫn tốt
Bước 5. Đóng gói cùng nhau, không phải riêng lẻ
Mọi người nên mang theo túi ngủ của mình, và phải có đủ chỗ trong lều cho tất cả mọi người. Đó là điều hiển nhiên. Nhưng đừng để bạn qua đêm ở vùng đất hẻo lánh với ba người và bốn lều, hoặc năm bếp chỉ với một hộp nhiên liệu cho ba người. Đóng gói thông minh. So sánh các thiết bị mà các thành viên trong nhóm của bạn mang theo và phân chia những thứ cần thiết sẽ được sử dụng, sau đó đặt chúng vào giữa các đồ đạc của bạn.
-
Mang theo ít nhất một:
- thiết bị lọc nước
- Bếp cắm trại
- Nồi hoặc chảo nấu ăn
-
Cân nhắc mang theo các bản sao của các mặt hàng quan trọng, chẳng hạn như:
- Bộ sơ cứu
- Compa
- Bản đồ
- Bật lửa hoặc diêm
- Đèn pin
Bước 6. Kiểm tra kho thiết bị của bạn
Điều rất quan trọng là đảm bảo tất cả các thiết bị hoạt động bình thường. Kiểm tra thiết bị và thay thế / sửa chữa các bộ phận không hoạt động bình thường. Hãy nhớ rằng, nếu một cái gì đó bị hư hỏng, bạn cần phải mang nó trở lại.
- Dọn dẹp lều của bạn, đặc biệt nếu bạn chưa làm sạch nó kể từ lần cuối sử dụng. Bạn nên loại bỏ bụi và đặc biệt là các mảnh thức ăn có thể còn sót lại trên lều nếu bạn không sử dụng trong thời gian dài. Dựng lều và để lều thoát khí trước khi bạn đóng gói lại.
- Luôn chuẩn bị sẵn bật lửa và nhiên liệu cắm trại mới, đồng thời kiểm tra pin, đèn pin hoặc các thiết bị khác có thể bị hỏng trong vùng hoang dã và gây ra sự cố.
Bước 7. Chuẩn bị còi và gương
Mỗi nhà thám hiểm vùng hẻo lánh cần mang theo một chiếc còi và một chiếc gương trong túi của mình trong trường hợp khẩn cấp. Nếu một người leo núi bị tách khỏi nhóm của mình, một chiếc còi có thể được sử dụng để tìm kiếm người leo núi mất tích. Trong trường hợp khẩn cấp, gương có thể được sử dụng để phản chiếu ánh sáng mặt trời và gửi tín hiệu đến các đội cứu hộ. Đó là những điều nhỏ nhặt có thể là một cứu cánh.
Bước 8. Mang theo bản đồ của khu vực
Mang theo một bản đồ đầy đủ về khu vực bạn sẽ leo lên. Điều này rất quan trọng để chuyến leo núi diễn ra an toàn và suôn sẻ. Bản đồ công viên thường có sẵn ở lối vào đường mòn, trong khu vực Trung tâm Thông tin Du khách, hoặc bạn có thể lấy bản đồ địa hình tại các cửa hàng cung cấp đồ thể thao.
- Bản đồ Vườn Quốc gia thường có độ phân giải thấp và có thể được sử dụng để đi bộ đường dài hàng ngày. Tuy nhiên, bản đồ của Cơ quan Khảo sát Vũ khí Anh hoặc USGS (Cơ quan Khảo sát Địa chất Hoa Kỳ) có đường bao độ cao, chính xác và đáng tin cậy hơn, miễn là bạn biết cách đọc chúng. Những bản đồ này có sẵn tại hầu hết các cửa hàng bán đồ thể thao trong khu vực bạn sẽ đi bộ đường dài.
- Mang theo la bàn và tìm hiểu cách đọc nó và sử dụng nó với bản đồ của bạn.
- Bạn có thể sử dụng một số chương trình phần mềm để in các bản sao trên giấy không thấm nước nếu bạn không thể truy cập chúng trong bản in. Thiết bị GPS có thể xác định chính xác vị trí của bạn, nhưng bạn vẫn nên mang theo bản đồ và la bàn.
Bước 9. Cân bằng hành lý của bạn
Bây giờ ba lô của bạn có thể trông ổn, nhưng bạn sẽ cảm thấy sự mất cân bằng và đau nhức ở một bên vai sau khi đi bộ vài km. Điều quan trọng là bạn phải kéo căng các vật nặng trong túi và giữ chúng cân bằng ở cả hai bên và từ trên xuống dưới.
- Đặt những vật nặng nhất ngay sau lưng và bên trong túi để giữ thăng bằng. Thông thường các vật nặng và lớn sẽ được nhét vào trước, sau đó khoảng trống thừa sẽ được lấp đầy bởi các đồ vật như quần áo và các thiết bị khác.
- Tìm hiểu thêm thông tin về cách đóng gói ba lô đi bộ đường dài của bạn đúng cách.
Phần 3/3: Kế hoạch Giữ An toàn
Bước 1. Xác định các mối nguy tiềm ẩn tại địa phương
Trước khi rời đi, bạn cần biết những nguy hiểm cụ thể đe dọa những người leo núi trong khu vực. Có cây sồi độc ở đó không? Rắn chuông? Chịu đựng? Bây giờ đã đến mùa ong chưa? Bạn sẽ làm gì nếu bạn bị đốt?
- Chuẩn bị cho sét là một phần quan trọng của sự an toàn của người leo núi. Học cách nhận biết và tìm nơi trú ẩn thích hợp khi có sấm chớp và bão.
- Nếu bạn đang thực hiện một chuyến phiêu lưu ở độ cao 6.000 feet hoặc gần 2 km, hãy tìm hiểu cách nhận biết chứng say núi cấp tính và cách điều trị.
- Đảm bảo rằng bạn biết sơ cứu những thứ như vết cắt, vết xước và xương gãy.
Bước 2. Luôn ở với nhóm của bạn
Đi bộ đường dài ngược lại cần phải được thực hiện theo nhóm, trừ khi bạn là một nhà leo núi dày dặn kinh nghiệm. Tập hợp những người bạn cùng chí hướng, từ 2-5 người, để có một chuyến đi bộ đầu tiên an toàn. Lý tưởng nhất là có một người leo núi có kinh nghiệm kiểm soát khu vực leo núi và đồng hành cùng bạn.
- Nếu bạn có kinh nghiệm, bạn có thể giới thiệu cảm giác hồi hộp khi đi ba lô cho những người mới tập đi bộ đường dài. Nếu bạn chưa từng thử du lịch ba lô trước đây, hãy thực hiện chuyến đi đầu tiên này với những người đi bộ đường dài có kinh nghiệm.
- Tốt nhất là đối tác leo núi của bạn có kinh nghiệm về tốc độ leo núi, khoảng cách leo núi và phong cách cắm trại. Một số người thích đi du lịch dễ dàng và đi bộ đường dài. Những người khác thích ngắm cảnh từ trong xe.
- Nếu bạn đi du lịch một mình, hãy chắc chắn rằng ai đó biết kế hoạch và bạn có công cụ và kỹ năng để tự mình làm mọi thứ.
Bước 3. Mang theo đủ nước uống cho đến khi bạn đến nguồn nước tiếp theo
Nước tuy nặng nhưng rất quan trọng cho những chuyến leo núi. Bạn cần mang theo đủ nước, ít nhất 2 lít nước lọc để uống mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn hoạt động mạnh và đổ mồ hôi trong quá trình leo núi.
- Nếu bạn sử dụng bộ lọc nước, hãy mang theo các phụ tùng thay thế, bao gồm cả các bộ phận của bộ lọc. Các bộ lọc này thường bị bám cặn hoặc đơn giản là bị hỏng.
- Đun sôi nước trong ít nhất một phút là một phương pháp dự phòng hiệu quả trong trường hợp khẩn cấp.
Bước 4. Nói chuyện với ai đó trước khi bạn rời đi
Cung cấp thông tin chi tiết về hành trình của bạn cho những người không có trong chuyến đi, bao gồm tuyến đường, nguồn cung cấp và khu vực bạn muốn ở lại. Điều quan trọng là ai đó biết khi nào bạn phải quay lại để họ có thể thông báo cho bạn nếu bạn đến muộn. Hãy chắc chắn rằng bạn liên hệ với họ khi bạn đến nơi an toàn.
- Ít nhất, hãy để lại một ghi chú trong xe của bạn. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn không quay lại xe đúng giờ.
- Đăng ký với văn phòng kiểm lâm hoặc Trung tâm Thông tin Du khách trước khi bạn đi cắm trại. Đó là một cách dễ dàng để cho người khác biết bạn muốn khám phá khu vực trong bao lâu.
Bước 5. Tính toán tốc độ của bạn
Tốc độ leo núi trung bình là 3,2-4,8 km / h. Đừng quá tham vọng. Đừng chụp quá nhiều ảnh. Thưởng thức phong cảnh mở ra trước mặt bạn. Xác định địa điểm gần đúng mà bạn sẽ cắm trại vào đêm hôm trước. Lên kế hoạch cho chuyến đi của bạn một cách cẩn thận để bạn có thể cắm trại gần nguồn nước mỗi đêm.
Bước 6. Không cất thức ăn trong lều
Tất cả thức ăn nên được bảo quản từ gấu và tách biệt khỏi lều nếu bạn định đi bộ đường dài ở vùng xa quê. Mặc dù gấu hiếm khi được nhìn thấy ở các khu vực đi bộ đường dài, nhưng điều quan trọng là bạn phải tự bảo vệ mình khỏi những con vật tương tự, những kẻ tò mò và có thể muốn nếm thử thức ăn của bạn.
- Nếu bạn đang đến thăm các khu vực sinh sống của gấu, hãy mang theo một chiếc túi và dây để treo thức ăn của bạn trên cây, hoặc sử dụng Túi xách hoặc hộp đựng gấu. Tất cả phụ thuộc vào quy định của địa phương.
- Thực hiện các biện pháp phòng ngừa tương tự với bất cứ thứ gì có mùi thơm, chẳng hạn như sản phẩm chăm sóc tóc, dầu gội đầu, kem dưỡng da, kem đánh răng và kẹo cao su.
- Luôn sử dụng cùng một chiếc túi để đựng và treo thức ăn và các vật dụng có mùi thơm, từ trại này sang trại khác.
Lời khuyên
- Kiểm tra Rừng và Công viên Quốc gia trong khu vực có thể được sử dụng để cắm trại theo mùa, cũng như các vật dụng bắt buộc / bị cấm ở đó.
- Hãy xem trang web USGS và lấy Góc nghiêng và biết cách đặt la bàn cho nó và cách đọc bản đồ sau khi nó được đặt.
- Có rất nhiều tài nguyên trực tuyến với các điểm đến, đường mòn và danh sách thiết bị. Một số trong số họ được liệt kê dưới đây.
- Nếu bạn đang đi du lịch nước ngoài, hãy tìm hiểu những vật dụng bị cấm và sẽ được kiểm tra trong suốt chuyến bay. Mặc dù bạn có thể cần bếp để cắm trại, nhưng bạn không thể mang theo nhiên liệu bên mình; mua nhiên liệu tại điểm đến.
- Mang theo một công cụ có nhiều chức năng; chắc chắn sẽ rất hữu ích.
- Học cách đốt lửa thủ công nếu bạn đang cắm trại trong rừng.
- Đặt các vật nặng hơn ở giữa túi thay vì ở dưới cùng.
Cảnh báo
- Kiểm tra động vật hoang dã bằng cách tìm dấu chân hoặc phân động vật. Nếu có bụi bẩn gần nơi bạn sắp cắm trại, hãy cân nhắc tìm kiếm nơi khác.
- Ba lô có thể tốn rất nhiều công sức, nhưng nó thực sự tuyệt vời khi bạn đã bắt tay vào làm.
- Chọn địa điểm cắm trại của bạn một cách cẩn thận. Đề phòng cành cây chết trên đầu có thể rơi vào lều của bạn. Kiểm tra mặt đất để tìm xem đã có lũ lụt trước đây chưa. Nếu dự báo có bão, hãy tránh những phần không được bảo vệ của vùng núi.
- Bạn nên mặc quần áo giữ ấm ngay cả trong điều kiện ẩm ướt, chẳng hạn như len và lông thú (đặc biệt là trong, nhưng không giới hạn ở môi trường lạnh). Tránh cotton. Nếu bạn bị dính mưa, điều này sẽ cứu bạn.
