Herpes miệng (mụn rộp miệng) là một vết phồng rộp gây đau đớn thường xuất hiện xung quanh miệng. Nguyên nhân gây ra bệnh mụn rộp ở miệng là do virus herpes simplex 1 (HSV-1). Bạn có thể bị đau quanh miệng, sốt, sưng hạch, đau họng và nổi mụn nước (còn được gọi là mụn nước sốt). Mụn rộp miệng thường tự biến mất sau 1 hoặc 2 tuần. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng một số phương pháp để tăng tốc độ chữa bệnh.
Bươc chân
Phương pháp 1/6: Sử dụng Thuốc không kê đơn
Bước 1. Sử dụng thuốc mỡ mà không cần đơn của bác sĩ
Bạn có thể tăng tốc độ chữa bệnh bằng cách che mụn rộp miệng để không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc các chất kích ứng khác. Thuốc mỡ như Carmex và Orajel thực sự được sản xuất để bảo vệ mụn rộp miệng và chữa khỏi nó.
Nếu bạn muốn có kết quả tốt nhất, bạn nên bôi thuốc mỡ thường xuyên nhất có thể (khoảng 5 lần một ngày) để vết thương và vùng da xung quanh không bị khô
Bước 2. Sử dụng xăng dầu (petroleum jelly) thông thường
Nếu bôi lên vùng mụn rộp ở miệng, thì petroleumatum sẽ hoạt động như một lớp màng chắn để mụn rộp ở miệng không tiếp xúc với các yếu tố từ bên ngoài. Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa xăng dầu thường xuyên để vết thương và vùng da xung quanh không bị khô.
Bước 3. Bôi một sản phẩm có thể làm khô mụn rộp
Sử dụng sản phẩm có thể làm khô mụn rộp, chẳng hạn như cồn (70%) hoặc Blistex, để loại bỏ mụn rộp nhanh hơn. Cách sử dụng cồn tẩy rửa: đổ một lượng cồn nhỏ lên miếng gạc bông, sau đó bôi lên vết mụn rộp ở miệng.
Bước 4. Sử dụng kem chống nắng
Các tia nắng mặt trời có thể tác động lên da và gây tổn hại ở những người dễ mắc bệnh mụn rộp miệng. Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, không chỉ khi thời tiết nắng nóng. Sử dụng son môi hoặc son dưỡng môi có chứa chất chống nắng để đôi môi của bạn cũng được bảo vệ.
Son dưỡng môi có chứa oxit kẽm cũng có thể được sử dụng để bảo vệ chống lại mụn rộp da
Bước 5. Thử dùng bút chì cầm máu
Những cây bút chì này được làm bằng chất làm se khoáng chất có thể cầm máu vết cắt (ví dụ như trầy xước khi cạo râu). Một cây bút chì phèn chua cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của mụn rộp miệng và mẩn đỏ xung quanh nó. Làm ướt đầu bút chì và nhẹ nhàng đặt lên vết mụn rộp ở miệng. Làm điều này vài lần một ngày khi mụn rộp miệng xuất hiện.
Bước 6. Dùng thuốc nhỏ mắt
Bạn cũng có thể sử dụng thuốc mắt được thiết kế để giảm đau mắt đỏ (chẳng hạn như Visine) để giảm mẩn đỏ của mụn rộp miệng. Nhỏ khoảng 1 đến 2 giọt thuốc này vào mụn rộp miệng.
Phương pháp 2/6: Đến gặp bác sĩ
Bước 1. Tìm hiểu tiền sử bệnh mụn rộp miệng của bạn
Hãy đến gặp bác sĩ và có cách điều trị hiệu quả hơn. Nếu bạn bị mụn rộp miệng thường xuyên, hãy đi khám để được điều trị thích hợp. Bác sĩ có thể hỏi bạn một số câu hỏi để chẩn đoán tình trạng của bạn, ví dụ:
- Lần đầu tiên bạn bị herpes miệng vào thời điểm này là khi nào?
- Herpes miệng của bạn đau như thế nào?
- Lần đầu tiên bạn bị mụn rộp ở miệng là khi nào?
- Bao lâu thì bạn bị herpes miệng?
Bước 2. Liệt kê bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn đang dùng
Một số loại thuốc được cho là có thể gây ra mụn rộp ở miệng. Hỏi xem liệu thuốc bạn đang dùng có góp phần gây ra bệnh mụn rộp ở miệng mà bạn đang mắc phải không. Một số loại thuốc góp phần gây ra bệnh mụn rộp ở miệng bao gồm:
- Tiêm Depo-Provera KB
- Thuốc có chứa steroid
- Thuốc xịt mũi như Fluticasone hoặc Nasonex
- Tiêm phòng cúm hoặc vắc xin (trường hợp này hiếm gặp)
- Thuốc làm suy yếu hệ thống miễn dịch
Bước 3. Yêu cầu bác sĩ kê đơn một loại kem kháng vi-rút
Các loại kem kháng vi-rút theo toa có chứa penciclovir và acyclovir rất hiệu quả trong việc điều trị mụn rộp miệng. Kim này nên được áp dụng trực tiếp vào mụn rộp miệng.
- Sử dụng kem càng sớm càng tốt nếu mụn rộp miệng xuất hiện. Nếu được điều trị sớm, loại kem này có thể ngăn ngừa mụn rộp miệng hình thành mụn nước.
- Kem này cũng có thể được áp dụng cho các vết thương hở. Vết thương sẽ biến mất trong vòng 1 hoặc 2 ngày sau khi điều trị.
Bước 4. Nhận đơn thuốc uống
Acyclovir (Zovirax) hoặc valacyclovir (Valtrex) là một loại thuốc kháng vi-rút ở dạng viên nén. Bạn có thể sử dụng nó để loại bỏ mụn rộp miệng nhanh hơn và ngăn chúng xuất hiện trong tương lai. Thuốc này có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của mụn rộp miệng nếu được dùng trong vòng 1 hoặc 2 ngày đầu tiên sau khi mụn rộp miệng hoặc các triệu chứng xuất hiện.
Bước 5. Tiêm cortisone
Điều này được thực hiện bằng cách tiêm steroid tại vị trí mụn rộp miệng. Làm như vậy vết loét miệng sẽ sưng lên, nhưng sẽ biến mất trong vài giờ. Nếu bạn muốn mụn rộp miệng nhanh chóng biến mất, hãy tiêm cortisone pha loãng tại văn phòng bác sĩ.
Quy trình này có thể gây đau đớn vì cortisone được tiêm trực tiếp vào mụn rộp miệng. Chi phí cũng có thể không hề rẻ. Liên hệ với bảo hiểm y tế của bạn để tìm hiểu xem liệu thủ tục này có được họ chi trả hay không
Phương pháp 3/6: Sử dụng các giải pháp tự nhiên
Bước 1. Dùng đá
Đặt một viên đá lạnh lên miệng mụn rộp trong vài phút, mỗi lần 2 hoặc 3 lần mỗi ngày. Nước đá sẽ làm dịu cơn đau do mụn rộp và giảm viêm.
Bước 2. Sử dụng tinh dầu trà
Mụn rộp miệng sẽ biến mất trong vòng 1 hoặc 2 ngày bằng cách thoa 1 hoặc 2 giọt dầu cây trà. Bôi dầu này như bôi thuốc mỡ, vài lần một ngày. Bạn cũng có thể kết hợp với petrolatum để dầu bám lâu hơn.
Bước 3. Thử sử dụng chiết xuất vani
Bôi chiết xuất vani thật (không phải nhân tạo) mỗi ngày để giúp loại bỏ mụn rộp miệng. Nhỏ một lượng nhỏ chiết xuất vani vào tăm bông và thoa lên vết loét miệng trong khoảng 1 phút. Làm điều này 4 lần một ngày.
Bước 4. Đính túi trà vào vết mụn rộp ở miệng
Các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng trong trà xanh có thể làm giảm mụn rộp miệng và tăng tốc độ chữa bệnh. Ngâm một túi trà xanh trong nước nóng trong vài phút, sau đó để nguội. Đặt túi trà trực tiếp lên miệng mụn rộp. Để túi trà trong khoảng 5 đến 10 phút.
Bước 5. Uống viên nén lysine
Axit amin trong lysine có thể được sử dụng để tăng tốc độ chữa lành mụn rộp miệng. Bạn có thể mua lysine tại các hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc với giá khoảng 70 nghìn Rp đến 100 nghìn Rp cho 100 viên. Uống 1-3 gam lysine mỗi ngày.
- Bạn cũng có thể nhận được lysine từ một số loại thực phẩm, chẳng hạn như cá, trứng, thịt gà và khoai tây.
- Yêu cầu bác sĩ kiểm tra xem bạn có bị cholesterol cao hoặc bệnh tim hay không. Dùng lysine có thể làm tăng lượng chất béo trung tính và cholesterol.
Bước 6. Hãy thử sử dụng các biện pháp tự nhiên khác
Có nhiều biện pháp tự nhiên khác nhau mà bạn có thể thử. Thực hiện tìm kiếm trên internet với từ khóa "các biện pháp tự nhiên cho mụn rộp miệng" để tìm các biện pháp tự nhiên khác, chẳng hạn như lô hội, echinacea, cam thảo, bạc hà, v.v.
Phương pháp 4/6: Giảm khó chịu
Bước 1. Dùng một miếng gạc lạnh hoặc ấm
Mụn rộp miệng đôi khi có thể rất đau, thậm chí gây đau đầu và các cơn đau liên quan khác. Giữ một chai nước nóng hoặc đá được bọc trong một miếng vải trên môi của bạn trong khoảng 20 phút. Nhiệt độ lạnh hoặc ấm có thể giảm đau.
Bước 2. Bôi thuốc tê dạng bôi
Thuốc mỡ và kem có chứa benzocain hoặc lidocain có thể giúp giảm đau tạm thời. Sản phẩm này thường được bán dưới dạng kem chống ngứa mà bạn có thể mua tại các hiệu thuốc.
Bước 3. Uống thuốc giảm đau
Thuốc chống viêm không steroid hoặc NSAID, chẳng hạn như aspirin hoặc ibuprofen, có thể giảm đau ở vùng miệng và giảm đau đầu liên quan. Làm theo hướng dẫn trên bao bì để biết liều lượng chính xác.
Phương pháp 5/6: Ngăn chặn sự lây lan của Herpes miệng
Bước 1. Rửa tay thường xuyên
Chạm vào mụn rộp bằng tay bẩn có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn và có thể lây lan mụn rộp miệng sang các vùng khác trên cơ thể. Rửa tay thường xuyên trong ngày bằng nước xà phòng ấm.
Bước 2. Tránh tiếp xúc da với da
Khi bạn đang bị mụn rộp miệng, bạn có thể truyền và lây lan vi-rút dễ dàng cho người khác. Tránh hôn hoặc làm cho mụn rộp ở miệng chạm vào da của người khác.
Tương tự, không quan hệ tình dục bằng miệng khi bạn bị mụn rộp miệng. Điều này có thể khiến bạn có nguy cơ truyền vi-rút và khiến người khác bị mụn rộp sinh dục
Bước 3. Tránh dùng chung các đồ vật nhất định
Không dùng chung kính, ống hút, khăn tắm, dao cạo râu, bàn chải đánh răng và các đồ vật khác đã tiếp xúc với người bị herpes miệng. Nếu bạn đang bị herpes miệng, không dùng chung những vật dụng này với người khác.
Vứt bàn chải đánh răng của bạn khi bạn bị herpes miệng. Virus herpes sẽ tiếp tục tấn công nếu bạn luôn sử dụng cùng một bàn chải đánh răng
Phương pháp 6/6: Thay đổi lối sống của bạn
Bước 1. Tránh các loại thực phẩm có thể gây ra mụn rộp miệng
Nhiều người nhạy cảm với một số loại thực phẩm và làm xuất hiện mụn rộp miệng nếu ăn quá nhiều. Nếu bạn dễ bị herpes miệng, hãy ngừng hoặc hạn chế tiêu thụ một số loại thực phẩm sau:
- Thực phẩm có tính axit, chẳng hạn như cam và cà chua. Tránh cà chua sống và thực phẩm làm từ nước sốt cà chua, và ngừng uống nước cà chua, nước cam và nước bưởi.
- Thức ăn mặn, chẳng hạn như súp đóng hộp, thức ăn chiên và đồ ăn nhẹ. Tiêu thụ quá nhiều muối có thể gây ra mụn rộp miệng.
Bước 2. Ăn thức ăn có chứa nhiều chất dinh dưỡng
Tiêu thụ nhiều vitamin và chất dinh dưỡng có được từ trái cây và rau quả. Ăn uống điều độ, ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác. Uống vitamin tổng hợp nếu bạn không thể nhận đủ chất dinh dưỡng từ thức ăn.
Bước 3. Giảm căng thẳng
Một cuộc tấn công của mụn rộp miệng thường xảy ra khi một người bị căng thẳng. Mụn rộp miệng có thể xuất hiện vào kỳ nghỉ, hoặc khi bạn bị căng thẳng trong công việc. Giảm nguy cơ phát triển mụn rộp bằng cách chăm sóc bản thân khi bạn đang trải qua một thời gian căng thẳng.
Bước 4. Ngủ nhiều
Ngủ đủ giấc mỗi đêm cho phép cơ thể nghỉ ngơi hợp lý. Ngủ ít nhất 7 đến 8 giờ mỗi đêm. Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, hãy nghe nhạc thư giãn hoặc thiền khoảng 10 phút trước khi ngủ để cơ thể biết rằng đã đến giờ đi ngủ.
Bước 5. Giữ cho mình đủ nước
Uống nhiều nước mỗi ngày để giữ nước cho cơ thể. Ngoài việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh, điều này cũng có thể ngăn ngừa các bệnh khởi phát mụn rộp miệng.
Bước 6. Giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ
Mụn rộp miệng thường xuất hiện khi hệ thống miễn dịch bị tổn hại. Có thể bạn sẽ gặp phải khi bị cảm lạnh hoặc khi cơ thể không được khỏe vì những lý do khác. Giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn tỉnh táo bằng cách ngủ nhiều, uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
