Nếu mụn thường xuyên làm phiền bạn, có thể có bụi, dầu và chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông của bạn. Mặc dù kích thước và sự xuất hiện của lỗ chân lông là do di truyền và không thể thay đổi nhưng vẫn có các bước làm sạch sâu cho da và loại bỏ mụn đầu đen giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn. Ví dụ, để loại bỏ bụi bẩn, bạn có thể xông hơi mặt trước khi rửa. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này có thể làm khô da nếu tuân thủ quá thường xuyên. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết để làm sạch da toàn diện.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Xông hơi da
Bước 1. Làm sạch da mặt bằng xà phòng rửa mặt yêu thích của bạn
Để tối đa hóa lợi ích của việc xông hơi, hãy bắt đầu bằng cách rửa mặt trước. Nhờ đó, hơi nước có thể đi sâu hơn vào lỗ chân lông và đẩy bụi bẩn, dầu bị mắc kẹt bên trong ra ngoài.
Nếu da bạn bị khô hoặc dễ bị bệnh trứng cá đỏ, bạn không nên thử xông hơi. Phương pháp điều trị này có thể làm cho da khô hơn và làm trầm trọng thêm tình trạng mẩn đỏ trên mặt
Bước 2. Đổ nước vào một nồi lớn và đun sôi
Chuẩn bị một cái nồi lớn dùng để nấu một lượng lớn mì ống hoặc súp, sau đó đổ nước ngập 2/3 nồi. Đặt nồi lên bếp và vặn lửa lớn, sau đó đun cho nước sôi.
Không đổ đầy nồi đến vành. Ngoài việc nước bị trào ra ngoài khi đun sôi, bạn sẽ khó di chuyển nồi mà không làm đổ nước bên trong
Mẹo:
Để có hương thơm tươi mát và các lợi ích giải độc, hãy thêm cánh hoa hồng, lá hương thảo oải hương hoặc lá bạch đàn. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu nếu muốn.
Bước 3. Đặt chảo trên một tấm lót chống nhiệt hoặc khăn gấp
Tìm một nơi mà bạn có thể ngồi, đứng hoặc quỳ một cách thoải mái khi đặt chậu. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn lót chảo bằng một chiếc khăn gấp để phần đáy chảo nóng lên không làm hỏng mặt bàn.
Ví dụ, bạn có thể quỳ trên một chiếc ghế gần bàn ăn hoặc đặt một cái chậu trong tủ trong phòng tắm
Bước 4. Dùng khăn trùm kín đầu
Chuẩn bị một chiếc khăn tắm lớn và dày, sau đó trùm khăn lên đầu. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng khăn không vướng vào khuôn mặt của bạn. Hơi có thể tích tụ và được giữ lại xung quanh đầu. Do đó, nhiều hơi nước có thể xâm nhập vào da hơn.
Khăn dày giữ hơi nước tốt hơn khăn mỏng. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại khăn nào có sẵn ở nhà
Bước 5. Giữ mặt càng gần hơi nước càng tốt trong vòng 5-10 phút
Cúi mặt về phía chảo sao cho khăn trùm cả hai bên đầu. Đảm bảo có ít nhất 45 cm giữa mặt của bạn và nước. Nếu không, da thực sự có thể bị phồng rộp. Cố gắng đặt khuôn mặt của bạn trong khoảng 50-60 cm so với mặt nước. Sau đó, nằm yên trong khoảng 5 phút, hoặc 10 phút nếu bạn cảm thấy thoải mái.
- Nếu bạn không thể chịu được nhiệt sau khi đặt mặt cách mặt nước khoảng 50-60 cm, bạn có thể thỉnh thoảng quay mặt đi.
- Trái với suy nghĩ của nhiều người, hơi nước không thực sự làm mở lỗ chân lông. Hơi nước thực sự làm thư giãn các cơ dưới da và làm sạch da dễ dàng hơn để bạn có thể loại bỏ bụi bẩn bám trong đó.
Bước 6. Rửa mặt lại bằng sửa rửa mặt dịu nhẹ
Sự bay hơi trên mặt có thể đẩy bụi và dầu lên bề mặt da. Ngoài ra, quá trình này cũng khiến bạn đổ mồ hôi giúp loại bỏ bụi bẩn trên da. Để ngăn bụi, dầu và chất bẩn xâm nhập trở lại da, hãy tiếp tục điều trị bằng cách rửa mặt sạch bằng xà phòng dịu nhẹ.
Thử dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ không có nước hoa
Bước 7. Dưỡng ẩm da mặt để chống khô da do xông hơi
Vì xông hơi làm cho da rất khô, điều quan trọng là bạn phải dưỡng ẩm sau khi xông hơi và rửa mặt. Bạn không cần sử dụng kem dưỡng ẩm đặc biệt. Bạn có thể thử bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nhẹ nào cho da mặt.
Lặp lại phương pháp điều trị này mỗi tuần một lần, trừ khi bạn có làn da quá khô
Phương pháp 2/3: Làm sạch da mặt
Bước 1. Làm sạch da mặt để loại bỏ bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông
Nếu có nhiều mụn đầu đen hình thành khi dầu và bụi bẩn bị kẹt trong lỗ chân lông, hãy bắt đầu điều trị bằng cách rửa mặt sạch trước. Rửa sạch mặt bằng sửa rửa mặt thông thường và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông.
- Tiếp tục làm sạch với se khít lỗ chân lông để cân bằng lại nồng độ pH của da.
- Không nên rửa mặt hai lần vì thói quen này có thể loại bỏ quá nhiều dầu tự nhiên trên da và thực sự khiến da rất khô.
Bước 2. Tẩy tế bào chết cho da 2-3 lần / tuần để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da
Quá trình này bao gồm việc bong ra các tế bào da chết, dầu và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da. Có một số cách có thể được làm theo để tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nếu da bạn dễ nổi mụn. So với tẩy da chết vật lý, tẩy da chết hóa học có hiệu quả hơn trong việc loại bỏ tế bào da chết, làm sạch lỗ chân lông mà không gây kích ứng.
- Lưu ý không chà xát da quá mạnh để tránh gây kích ứng.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, không tẩy tế bào chết nhiều hơn một lần một tuần (hoặc hai tuần một lần).
- Luôn dưỡng ẩm cho da sau khi tẩy tế bào chết.
Bạn có biết?
Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho mặt từ các nguyên liệu như trà xanh, mật ong và đường hoặc dầu dừa, đường và nước cốt chanh.
Bước 3. Dùng mặt nạ để loại bỏ mụn và bụi bẩn trên da
Có nhiều loại mặt nạ được thiết kế để thắt chặt sau khi khô. Mặt nạ này có thể hút các chất bẩn và vết bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ghé siêu thị hoặc cửa hàng bán sản phẩm làm đẹp để tìm loại mặt nạ phù hợp với loại da của bạn. Sử dụng mặt nạ và giữ nguyên theo hướng dẫn trên bao bì. Khi hoàn thành, bạn có thể cần lột mặt nạ và rửa sạch mặt hoặc tháo ra ngay nếu bạn đang sử dụng sản phẩm mặt nạ dạng tấm.
- Một số sản phẩm mặt nạ, đặc biệt là mặt nạ đất sét, có thể dưỡng da. Ngoài ra, mặt nạ làm từ than hoạt tính cũng rất thích hợp để trung hòa độc tố trên da.
- Nếu muốn, bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà!
Bước 4. Thử lột da bằng hóa chất để loại bỏ lớp da trên cùng
Sản phẩm này sử dụng hóa chất mạnh mẽ để hòa tan dầu, bụi bẩn và tế bào da chết ở lớp trên cùng của da để lỗ chân lông không còn bị tắc nghẽn và làn da trông tươi tắn hơn. Nếu bạn chưa bao giờ thực hiện phương pháp trị mụn bằng hóa chất trước đây, bạn nên đến văn phòng bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ da để điều trị bằng phương pháp này. Tuy nhiên, bạn cũng có thể mua miếng lột tẩy trang bằng hóa chất để tự sử dụng tại nhà.
- Nếu bạn muốn tự làm thối rữa tại nhà, hãy cẩn thận làm theo hướng dẫn của sản phẩm. Nếu không, da có thể bị tổn thương, mẩn đỏ và kích ứng.
- Da của bạn sẽ cảm thấy mềm mại và nhạy cảm hơn trong một hoặc hai ngày sau khi bong tróc, cho dù bạn đang tự làm ở nhà hay được bác sĩ da liễu điều trị chuyên nghiệp.
Bước 5. Đến gặp bác sĩ da liễu để điều trị nhổ nếu bạn có lỗ chân lông bị tắc cứng đầu
Bác sĩ da liễu sẽ sử dụng thiết bị chiết xuất để loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông một cách nhanh chóng và chính xác. Nếu bạn thấy phiền vì mụn đầu đen hoặc mụn bọc thường xuyên xuất hiện, bác sĩ cũng sẽ đưa ra kế hoạch chăm sóc da mà bạn có thể làm theo.
- Các dịch vụ khác mà bác sĩ da liễu cung cấp để điều trị mụn đầu đen bao gồm microneedling. Trong phương pháp điều trị này, bác sĩ da liễu sẽ đưa những mũi kim nhỏ vào da. Các bác sĩ cũng có thể cung cấp phương pháp mài da vi điểm. Quá trình này sử dụng một thiết bị cầm tay nhỏ để loại bỏ lớp da trên cùng.
- Để tránh nguy cơ bị châm chích, thậm chí nhiễm trùng, bạn không nên tự thực hiện nhổ răng tại nhà.
Bước 6. Nói chuyện với bác sĩ da liễu về các nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông
Có thể lỗ chân lông trên da mặt của bạn bị tắc do đổ mồ hôi quá nhiều, thay đổi nội tiết tố hoặc do thuốc bạn đang dùng. Nói với bác sĩ da liễu của bạn nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc lỗ chân lông bị tắc nghẽn thường xuyên hơn bình thường để bạn có thể tìm ra giải pháp. Các bác sĩ da liễu có thể đề nghị các phương pháp điều trị mụn trứng cá, thay đổi thói quen làm sạch của bạn hoặc các phương pháp điều trị da đặc biệt để giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Ví dụ, nếu lỗ chân lông trên da của bạn bị tắc do đổ mồ hôi quá nhiều, bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn rửa mặt thường xuyên hơn.
- Nếu lỗ chân lông bị tắc do lão hóa và da chùng xuống kéo theo lỗ chân lông, bác sĩ da liễu có thể đề xuất phương pháp điều trị cụ thể để làm căng da.
Phương pháp 3/3: Thử các phương pháp điều trị tự nhiên
Bước 1. Luộc mùi tây để loại bỏ mụn và bụi bẩn trên da
Cho một nắm mùi tây vào nồi nước và đun sôi. Khi nước sôi, tắt bếp và để nhiệt độ của nước và rau mùi tây giảm xuống. Khi nước vẫn còn ấm và đủ thoải mái để chạm vào, hãy nhúng khăn mặt vào nước và vắt sạch để loại bỏ hết nước thừa. Sau đó, đắp khăn lên mặt khoảng 10-15 phút.
- Mùi tây là một chất làm se tự nhiên nên nó có thể làm sạch và làm căng da. Chiết xuất mùi tây thậm chí còn được sử dụng trong một số sản phẩm mỹ phẩm.
- Bạn cũng có thể sử dụng cỏ xạ hương nếu thích.
- Lặp lại điều trị này hai lần một ngày.
Bước 2. Pha hỗn hợp baking soda để làm sạch da
Trộn 2 thìa cà phê (10 gam) muối nở và 5 ml nước trong một cái bát nhỏ cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Massage hỗn hợp lên mặt và để trong khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch mặt. Khi khô đi, baking soda sẽ loại bỏ các vết bẩn và bụi bẩn trên da.
Bạn có thể thử phương pháp điều trị này mỗi tuần một lần
Bước 3. Đắp chanh lên mặt như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên nhẹ
Cắt chanh thành hai nửa, sau đó chà xát hai nửa lên vùng da bị tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc mụn đầu đen. Để nước chanh ngấm trên da khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
- Thành phần axit trong chanh sẽ tiêu diệt bụi bẩn, tế bào chết trên da. Tuy nhiên, nước chanh cũng có thể gây kích ứng nếu để trên da lâu hơn 5 phút.
- Nếu bạn cảm thấy châm chích hoặc khó chịu trước khi 5 phút trôi qua, hãy rửa sạch da ngay lập tức bằng nước lạnh.
Bước 4. Sử dụng nước hoa hồng như một chất làm se khít lỗ chân lông
Lấy một lượng nước hoa hồng vừa đủ lên miếng bông tẩy trang cho đến khi hơi ẩm, sau đó lau bông lên da. Nước hoa hồng có thể làm căng da nhẹ nhàng mà không gây kích ứng. Ngoài ra, nguyên liệu này còn chứa các chất chống viêm, và có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da mặt.
