Các nang lông hoặc chân lông bị tắc (được gọi là viêm nang lông) là một tình trạng khó coi có thể gây ngứa và đau. Tình trạng này thường xảy ra sau khi bạn cạo hoặc nhổ lông hoặc lông trên mặt, bẹn, chân và cánh tay do nhiễm vi khuẩn hoặc nấm, kích ứng hóa chất hoặc chấn thương cơ học gây viêm nang lông. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy cho da nhiều thời gian để chữa lành. Chườm ấm và rửa sạch để phục hồi tình trạng. Sau đó, hãy thực hiện các bước để ngăn sự cố tái phát.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Điều trị nang lông bị tắc
Bước 1. Ngừng cạo hoặc tẩy lông theo lịch trình trong 30 ngày
Sự tắc nghẽn hoặc viêm nang lông thường là kết quả của việc cạo râu và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khu vực nào bạn cạo hoặc tẩy lông. Nếu bạn tiếp tục lịch trình cạo râu của mình khi các nang lông bị viêm, da sẽ mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Chờ 30 ngày trước khi cạo lại để da có đủ thời gian lành lại.
Nếu công việc của bạn yêu cầu bạn phải xuất hiện sạch sẽ và không có lông, hãy đến gặp bác sĩ da liễu ngay lập tức để được tư vấn về các phương pháp tẩy lông hoặc loại bỏ lông, mà không làm cho tình trạng tồi tệ hơn
Bước 2. Chườm ấm lên vùng bị viêm 3-4 lần mỗi ngày
Chườm ấm giúp mở các lỗ chân lông và làm sạch tóc hoặc lỗ chân lông bị tắc. Chườm gạc trong 15-20 phút. Lặp lại điều trị này 3-4 lần mỗi ngày để lỗ chân lông vẫn mở và các chất gây tắc nghẽn nang lông có thể được loại bỏ một cách tự nhiên.
- Có rất nhiều cách chườm ấm để bạn có thể mua ở cửa hàng, nhưng cũng có thể tự làm ở nhà.
- Bạn cũng có thể dùng khăn nhúng nước ấm, mặc dù độ ấm không kéo dài lâu.
- Không chườm ấm lên da quá 20 phút để tránh làm bỏng da.
Bước 3. Gội đầu bằng hỗn hợp giấm táo
Viêm nang lông cũng có thể ảnh hưởng đến da đầu. Nếu sự tắc nghẽn của các nang tóc xảy ra trên da đầu, quy trình xả tóc nhiều lần có thể làm sạch các nang tóc bị tắc. Giấm táo có thể loại bỏ tự nhiên các cục và da chết hoặc dầu thừa, do đó làm sạch các nang lông bị tắc.
- Trộn nước với giấm táo theo tỷ lệ 1: 1. Ví dụ, nếu bạn đang sử dụng 240 ml nước, hãy chuẩn bị một lượng giấm táo tương đương.
- Đổ hỗn hợp lên tóc sau khi gội đầu. Tuy nhiên, hãy xả tóc trước để loại bỏ cặn dầu gội trước khi thoa giấm.
- Mát xa hỗn hợp lên da đầu và để trong vài phút. Sau đó, xả sạch tóc với nước.
- Không sử dụng dầu xả.
Bước 4. Mặc quần áo rộng rãi cho đến khi tình trạng viêm thuyên giảm
Viêm nang lông đôi khi do mặc quần áo chật, nặng hoặc da cọ xát với nhau (đặc biệt nếu bạn thừa cân). Tình trạng này thường xuất hiện ở nách, bẹn, đùi trên và xuất hiện khi thời tiết nóng ẩm. Nếu bạn bị viêm nang lông hoặc da, đừng mặc quần áo chật cho đến khi da lành lại. Nếu không, ma sát từ quần áo sẽ giữ vết viêm trên da và da mất nhiều thời gian để chữa lành hơn.
Bước 5. Bôi thuốc kháng sinh tại chỗ trên khu vực bị ảnh hưởng, ba lần một ngày trong 7-10 ngày
Bôi thuốc kháng sinh tại chỗ lên vùng da bị viêm nang lông 3 lần / ngày để trị nhiễm trùng. Tiếp tục sử dụng thuốc kháng sinh trong 7-10 ngày để giúp quá trình phục hồi da.
- Ví dụ, bạn có thể sử dụng kem bôi Mupirocin (Bactroban) để điều trị viêm nang lông. Bạn có thể tìm thấy các loại kem kháng sinh không kê đơn tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng trực tuyến.
- Nếu bạn không thấy cải thiện sau một vài ngày, hãy đến gặp bác sĩ để xem bạn có cần thêm thuốc hoặc điều trị hay không.
Bước 6. Gọi cho bác sĩ da liễu nếu vấn đề không biến mất sau một vài ngày
Các biện pháp khắc phục tại nhà không phải lúc nào cũng làm giảm viêm nang lông hoặc lông. Nếu bạn đã cố gắng tự điều trị tình trạng của mình trong một vài ngày và không thấy bất kỳ thay đổi nào, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn chuyên môn.
- Bác sĩ da liễu có thể thử nhiều phương pháp điều trị khác nhau cho bạn, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng viêm nang lông. Ví dụ, nếu tình trạng viêm là do nhiễm vi khuẩn, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc kháng sinh uống hoặc kem bôi kháng sinh.
- Nếu nhiễm trùng gây ra u nang hoặc áp xe, bác sĩ da liễu có thể loại bỏ chất lỏng / mủ từ u nang hoặc áp xe.
- Ngoài ra, hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn để biết các bước bạn có thể thực hiện để ngăn vấn đề xuất hiện trở lại.
Phương pháp 2 trên 2: Ngăn ngừa viêm nang lông
Bước 1. Giữ vệ sinh thật tốt để da luôn sạch sẽ
Tắm hàng ngày với xà phòng và nước ấm để loại bỏ vi khuẩn và nấm trên da trước khi chúng gây ra viêm nang lông. Ngoài ra, hãy tắm sau khi bạn đổ nhiều mồ hôi hoặc rất bẩn. Để bảo vệ da, hãy thoa kem dưỡng ẩm (chỉ một lớp mỏng) sau khi tắm.
Sử dụng xà phòng nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu, vi khuẩn và nấm trên da
Bước 2. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Vì nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm thường gây ra viêm nang lông, việc tăng cường hệ thống miễn dịch có thể ngăn ngừa vấn đề này. Bằng cách này, cơ thể có thể chống lại "mầm mống" của nhiễm trùng trước khi nhiễm trùng xảy ra và trầm trọng hơn.
- Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm. Mệt mỏi có thể làm giảm hệ thống miễn dịch.
- Giữ nước bằng cách uống nhiều nước.
- Ăn nhiều trái cây và rau quả.
- Tránh thực phẩm chế biến nhanh và nhiều đường.
Bước 3. Chỉ sử dụng hồ bơi hoặc bồn tắm nước nóng được bảo dưỡng tốt
Vi khuẩn gây nhiễm trùng lông hoặc nang lông thường bám vào người qua bể bơi hoặc bồn tắm nước nóng không sạch. Nếu bạn nghi ngờ hồ bơi hoặc bồn ngâm hiện có không sạch sẽ, tốt hơn hết là bạn nên chơi ở đây cho an toàn, không nên bơi hoặc ngâm mình trong hồ bơi hoặc bồn tắm.
- Nếu bạn có hồ bơi hoặc bồn tắm nước nóng riêng, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng clo để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong nước.
- Nước không được đục. Đảm bảo rằng bạn có thể nhìn rõ đáy bể bơi trước khi bơi hoặc ngâm mình.
- Nếu bọt vẫn hình thành trên bề mặt nước trong bồn tắm nước nóng sau khi động cơ phản lực đã tắt, có thể nước trong hồ bơi không được lọc đúng cách.
- Hãy tắm ngay sau khi bơi nếu bạn nghi ngờ nước trong hồ bị thiếu hoặc không sạch.
Bước 4. Giặt sạch đồ tắm sau khi sử dụng
Vi khuẩn gây viêm nang lông hoặc lông có thể sống trên áo tắm của bạn sau khi bạn ra khỏi bể bơi. Điều này có nghĩa là bạn có thể kích hoạt nhiễm trùng trở lại nếu bạn không giặt quần áo của mình. Do đó, hãy giặt sạch đồ tắm sau khi sử dụng để tránh bị nhiễm trùng.
Bước 5. Cạo sạch
Nếu thực hiện sai cách, cạo lông có thể khiến lông hoặc lông mọc ngược vào trong (lông mọc ngược) và nhiễm trùng. Nếu bạn dễ bị viêm nang lông, hãy làm theo các bước sau trước khi cạo.
- Làm ướt da bằng nước ấm trước khi cạo để làm mềm lông hoặc lông.
- Cạo theo chiều lông mọc.
- Bảo quản dao cạo ở nơi khô ráo để ngăn vi khuẩn phát triển.
- Chỉ sử dụng dao cạo sắc để tránh làm xước hoặc rạch da.
Bước 6. Mặc quần áo rộng trong thời tiết nóng và ẩm ướt
Mồ hôi và ma sát từ quần áo trên da có thể gây viêm nang lông. Ngăn ngừa vấn đề này bằng cách không mặc quần áo chật trong thời tiết nóng và ẩm ướt.
- Thử thoa phấn rôm trẻ em lên da để ma sát của da với quần áo không gây nhiễm trùng hoặc viêm.
- Không mặc quần áo chật khi tập thể dục. Nếu bạn đang mặc quần áo tập bó sát, hãy cởi chúng ra ngay sau khi tập thể dục và tắm xong.
Bước 7. Chỉ sử dụng các dịch vụ của thẩm mỹ viện tẩy lông uy tín
Tiệm bẩn có thể là nơi sinh sôi của vi khuẩn gây viêm nang lông. Giảm nguy cơ này bằng cách chỉ đến các tiệm tẩy lông uy tín và sạch sẽ.
- Thực hiện tìm kiếm trên internet về thẩm mỹ viện mà bạn muốn đến và tìm xem có bất kỳ đánh giá hoặc tin tức tiêu cực nào về thẩm mỹ viện hay không.
- Hỏi bạn bè về kinh nghiệm của họ khi sử dụng một số dịch vụ của tiệm tẩy lông.
