Biết được liệu ai đó có đang tránh mặt bạn hay không là một điều khó thực hiện. Có thể là bạn chưa gặp anh ta. Có một vài đặc điểm bạn có thể thấy: bạn nhìn thấy anh ta, nhưng anh ta không muốn nhìn bạn chút nào. Bạn đã gửi một tin nhắn trên Facebook hai tuần trước, nhưng anh ấy vẫn chưa trả lời. Hãy tưởng tượng bạn ở trong vị trí của anh ấy và cố gắng hiểu tại sao anh ấy lại tránh mặt bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Nhận biết sự né tránh
Bước 1. Nhận biết thông tin liên lạc bị dừng đột ngột
Hãy lưu ý khi ai đó ngừng liên lạc với bạn, ngay cả khi điều đó xảy ra thỉnh thoảng. Người đó thậm chí không muốn trò chuyện trực tiếp với bạn: có thể họ chỉ liên hệ với bạn qua email, tin nhắn và mạng xã hội. Nếu bạn cho rằng mình thân thiện và lãng mạn với một ai đó, nhưng anh ấy ngừng nói chuyện với bạn, có thể anh ấy đang tránh mặt bạn.
Cân nhắc rằng bạn của bạn có thể bận rộn và họ thực sự muốn gặp bạn. Anh ấy có thể để lại một tin nhắn như: “Xin lỗi, tôi không thể gọi lại cho bạn. Tôi đang bận rộn với trường học của tôi ngay bây giờ. Hãy gặp nhau vào tuần sau khi tôi có thời gian. " Nhưng nếu bạn liên tục nhận được những tin nhắn như thế này trong nhiều tuần - hoặc hoàn toàn không nhận được bất kỳ tin nhắn nào - bạn có thể cho rằng anh ấy đang cố tránh xa bạn
Bước 2. Nhận biết khi ai đó viện lý do để không dành thời gian cho bạn
Có thể anh ấy tiếp tục đổ lỗi cho lịch trình làm việc bận rộn, cuộc sống xã hội bận rộn của anh ấy, hoặc có thể luôn có việc gì đó anh ấy phải làm. Nếu người đó liên tục tìm lý do để hủy bỏ kế hoạch, rất có thể họ đang tránh mặt bạn.
Đừng quá gay gắt. Thực sự có thể có những điều đột ngột xảy đến và người đó có thể cảm thấy quá tải vì lịch trình bận rộn của mình. Những lời bào chữa là đặc trưng của sự né tránh, nhưng điều đó không có nghĩa là người đó không muốn dành thời gian cho bạn
Bước 3. Cố gắng giao tiếp bằng mắt
Nếu bạn gặp trực tiếp người này, hãy cố gắng nhìn thẳng vào mắt anh ta. Nếu anh ấy đang tránh mặt bạn, rất có thể anh ấy sẽ không giao tiếp bằng mắt với bạn. Ngay cả khi anh ấy làm vậy, ánh mắt của anh ấy sẽ chỉ tồn tại trong giây lát - hoặc anh ấy sẽ đảo mắt.
Bước 4. Gửi một số tin nhắn cho người đó và xem họ phản hồi như thế nào
Nếu bạn gửi một tin nhắn đơn giản như “Xin chào! Bạn có khỏe không?”, Và anh ấy đã không trả lời trong một vài ngày, có lẽ anh ấy không muốn nói chuyện với bạn. Hãy thử lại, nếu bạn chưa nhận được phản hồi, nhưng đừng buộc tội anh ta ngay lập tức; nỗ lực để có được cuộc trò chuyện mà bạn đã quen. Nếu anh ấy không trả lời tin nhắn thứ hai của bạn, đừng tiếp tục ép anh ấy. Đánh giá cao lý do của anh ấy để tránh bạn và không đưa ra thêm lý do nào để khiến anh ấy tránh bạn.
- Một số dịch vụ nhắn tin báo hiệu khi người nhận đã đọc tin nhắn của bạn. Sử dụng điều này để đánh giá xem bạn có đang bị bỏ qua hay không. Nếu anh ấy đọc tất cả tin nhắn của bạn nhưng không bao giờ trả lời, điều này cho thấy ít nhất anh ấy không muốn trò chuyện với bạn. Nếu tin nhắn của bạn chưa được đánh dấu là “đã đọc” hoặc “đã xem”, bạn có thể chứng minh rằng tin nhắn đó đang trực tuyến từ thanh trò chuyện hoặc thanh trò chuyện hoặc bằng cách đo thời gian khi nó tải lên nội dung nào đó.
- Sử dụng kiến thức của bạn về thói quen công nghệ của người đó. Nếu bạn biết rằng bạn bè của mình không thường xuyên đăng nhập vào tài khoản Facebook của họ, thì có thể tin nhắn của bạn thường không được chú ý. Tuy nhiên, nếu anh ấy đăng nhập vào tài khoản Facebook thường xuyên, rất có thể anh ấy đang tránh mặt bạn.
Bước 5. Nghe những câu trả lời ngắn gọn, không quan tâm
Nếu bạn có thể trò chuyện với người đó, hãy xem họ chỉ đưa ra những câu trả lời ngắn gọn đơn điệu. Anh ấy có thể đang cố chuyển hướng câu hỏi của bạn để anh ấy có thể rời đi.
Ví dụ: Khi bạn nói, “Này, chúng ta đã không nói chuyện lâu rồi. Bạn có khỏe không?" anh ấy trả lời, "Được rồi" và rời đi. Điều này có thể cho thấy rằng bạn bè của bạn đang tránh mặt bạn
Bước 6. Để ý xem người mà bạn nghi ngờ đang tránh mặt bạn đối xử với bạn như thế nào trong nhóm
Nếu anh ấy có điều gì đó muốn nói với mọi người trừ bạn, có lẽ anh ấy đang tránh xa bạn. Lảng tránh không chỉ có nghĩa là ai đó không muốn dành thời gian cho bạn - họ thậm chí có thể không nhận thức được sự tồn tại của bạn. Hãy thử nói điều gì đó trực tiếp với người đó và xem họ phản hồi như thế nào. Nếu anh ấy trả lời một cách nhanh chóng và cộc lốc rồi quay đi - hoặc hoàn toàn không trả lời - thì rất có thể anh ấy đang tránh mặt bạn.
- So sánh cách đối xử này với cách anh ấy đối xử trực tiếp với bạn. Có thể anh ấy chỉ "tránh" bạn khi bạn đang trò chuyện nhóm, hoặc có thể anh ấy chỉ bỏ đi khi ở một mình với bạn. Cố gắng tìm hiểu xem anh ấy đã làm điều đó với người khác hay chỉ với bạn.
- Hãy để ý xem người đó có rời đi khi bạn đến hay không. Nếu điều này xảy ra liên tục, điều đó có thể cho thấy anh ấy không muốn đi chơi với bạn.
Bước 7. Xem xét liệu người đó có coi trọng ý kiến của bạn hay không
Nếu người này không hỏi ý kiến đóng góp của bạn trong cuộc họp hoặc cuộc thảo luận với bạn bè, họ có thể đang cố gắng tránh xa bạn. Có thể anh ấy không hỏi bạn cảm thấy thế nào về quyết định của anh ấy; anh ấy thậm chí có thể không phản ứng gì khi bạn cân nhắc quyết định theo quan điểm của mình.
Bước 8. Đừng chịu đựng ai đó đang kéo bạn xuống
Cân nhắc xem bạn có phải là ưu tiên trong cuộc sống của người ấy hay không. Ai đó có thể tránh xa bạn nếu họ không dành thời gian cho bạn. Có thể người ấy không cảm thấy thoải mái với sự cam kết và muốn bạn sẵn sàng “đi theo dòng chảy”. Tìm những đặc điểm cho thấy bạn không phải là ưu tiên của anh ấy:
- Các mối quan hệ không phát triển mạnh: chúng chỉ chìm đắm trong sự không chắc chắn, hoặc mối quan hệ của bạn bị đình trệ, hoặc nó thoái trào.
- Người này chỉ ở đó khi anh ta cần điều gì đó từ bạn, bao gồm tiền bạc, sự quan tâm, thân mật hoặc một người lắng nghe. Cân nhắc xem bạn có liên tục cảm thấy bị lợi dụng hay không.
- Anh ta chỉ thực hiện một kế hoạch đột ngột. Anh ấy có thể gõ cửa hoặc nhắn tin cho bạn vào ban đêm mà không cần cố gắng lên kế hoạch trước.
Phương pháp 2/3: Hiểu hành vi né tránh
Bước 1. Tự hỏi bản thân tại sao người này lại tránh mặt bạn
Có thể bạn vừa có một cuộc chiến với anh ta; có thể bạn đã nói điều gì đó làm tổn thương cảm xúc của người kia mà không nhận ra; hoặc có thể bạn khiến anh ấy cảm thấy không thoải mái. Hãy suy nghĩ cẩn thận về thái độ của bạn và cố gắng tìm ra lý do.
Bước 2. Tìm kiếm các mẫu
Kiểm tra các trường hợp mà bạn cảm thấy bị “bỏ qua”, và xem liệu có bất kỳ điểm tương đồng nào giữa mỗi tình huống không. Có thể người đó tránh bạn vào những thời điểm nhất định, hoặc với một số người nhất định; nó có thể liên quan đến bạn hoặc anh ấy. Đặt các phần lại với nhau và cố gắng hiểu ý nghĩa của chúng.
- Người đó dường như tránh bạn vào những thời điểm nhất định, hay chỉ khi bạn làm những việc nhất định? Ví dụ, có thể bạn mới sử dụng ma túy và bạn bè của bạn không thích nhìn thấy tính cách thay đổi của bạn.
- Người đó có tránh mặt bạn khi bạn ở gần một số người nhất định không? Có thể bạn không phải là người duy nhất mà anh ấy tránh - hoặc có thể anh ấy không thích cách bạn cư xử với một số nhóm nhất định. Có thể bạn của bạn là người nhút nhát hoặc hướng nội: họ luôn hào hứng với cuộc trò chuyện một đối một, nhưng nhanh chóng tan biến khi bạn đi cùng một nhóm lớn hơn.
- Người đó có tránh mặt bạn khi đang cố gắng làm việc hoặc học tập không? Có thể bạn của bạn thích dành thời gian cho bạn một cách thoải mái, nhưng anh ấy đang gặp khó khăn trong việc hoàn thành công việc khi bạn ở bên cạnh anh ấy.
Bước 3. Suy nghĩ về cách bạn có thể cố gắng liên lạc với người đó
Nếu bạn bè hoặc người yêu của bạn là một người chú ý và quan tâm, nhưng không nhắn lại, có thể họ không thích nhắn tin. Điều này có thể xảy ra nếu bạn của bạn có cuộc sống quá bận rộn và kỷ luật - rất khó để trò chuyện nghiêm túc trên SMS khi bạn liên tục làm việc, học tập hoặc luyện tập.
Bước 4. Xem xét rằng mọi người sẽ tách ra
Đánh giá xem người đó có thay đổi khi bắt đầu tránh mặt bạn hay không - và nếu có, hãy đo lường mức độ đáng chú ý của sự thay đổi đó. Có thể anh ấy bắt đầu đi chơi với một nhóm bạn mới; có thể anh ấy có bạn gái mới; có thể anh ấy bận với thể thao hoặc sở thích không phải là điều của bạn. Thật tuyệt khi được ở gần một ai đó, nhưng mọi người đều thay đổi, và mối quan hệ của bạn sẽ rạn nứt. Nếu bạn có thể biết khi nào anh ấy tiếp tục cuộc sống của mình, bạn cũng nên tiếp tục.
- Ngoài ra, hãy xem xét những thay đổi của bạn. Có thể người này đang cư xử giống như bình thường, nhưng bạn đang bắt đầu cư xử khác. Có thể bạn đang bắt đầu đi chơi với những người bạn mới, hoặc bạn có thói quen khiến bạn khó chịu, hoặc bạn luôn bận rộn.
- Xa nhau khi lớn lên không có nghĩa là không thể quay lại với nhau. Nếu bạn có thể cảm thấy bản thân đang dần rời xa một ai đó, hãy để nó qua đi hoặc cố gắng hàn gắn lại mối quan hệ là lựa chọn của bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng quá trình này phải được thực hiện cùng nhau.
Phương pháp 3/3: Đối mặt với sự né tránh
Bước 1. Đối mặt với người đó
Nếu bạn tin rằng ai đó đang tránh mặt bạn, hãy cân nhắc đưa ra vấn đề một cách khéo léo. Có thể bạn muốn biện minh cho những gì bạn đã làm sai; bạn có thể nghi ngờ rằng bạn của bạn đang tránh mặt bạn bởi vì họ đang ở trong một tình huống tồi tệ. Đánh giá cao anh ấy và trung thực, và giải thích những gì đang làm phiền bạn.
- Nếu bạn không chắc tại sao ai đó lại tránh mặt bạn, hãy nói “Hồi đó tôi muốn nói về điều này - tôi cảm thấy gần đây bạn đang tránh mặt tôi. Tôi đã làm bạn tức giận chưa?”
- Nếu bạn biết lý do tại sao ai đó đang tránh bạn, đừng cố tránh rắc rối. Xin lỗi vì tất cả những gì bạn đã làm và cố gắng cải thiện tình hình. Ví dụ, hãy nói, “Tôi cảm thấy như chúng ta đã rất khó xử kể từ khi chúng ta đánh nhau vào tuần trước. Tôi thực sự coi trọng tình bạn này và tôi muốn nói về vấn đề này để chúng ta có thể làm mọi thứ tốt hơn. Chúng ta không thể chiến đấu đến mức phá hủy tình bạn của mình ".
- Bạn có thể đối phó với người đó bằng cách nói chuyện trực tiếp với họ hoặc bạn có thể yêu cầu một cố vấn tư vấn giúp hòa giải cuộc trò chuyện. Xem xét mức độ thoải mái của bạn và chọn một tình huống mà bạn cảm thấy sẽ giải quyết vấn đề này tốt nhất.
Bước 2. Hỏi ý kiến của bạn bè, nhưng đừng nói xấu người khác sau lưng họ
Nếu bạn có một vài người bạn cũng biết người bạn của bạn đang tránh mặt bạn, hãy nhờ một người đáng tin cậy để cân nhắc tình hình. Hãy nói, “Bạn có biết tại sao X lại giận tôi không? Tôi cảm thấy như anh ấy đang tránh tôi ngay bây giờ."
Đừng tung tin đồn thất thiệt về người đó. Nếu bạn coi trọng mối quan hệ của mình với anh ấy, hãy cẩn thận với những gì bạn nói. Nếu bạn nói những điều tiêu cực sau lưng ai đó, rất có thể lời nói của bạn sẽ lọt vào tai họ - điều này sẽ chỉ khiến tình hình trở nên nóng hơn
Bước 3. Cho người đó thời gian
Đôi khi, một người phải trải qua hành trình cá nhân của mình trước khi sẵn sàng kết nối lại với những người khác. Trong nhiều trường hợp, việc ép buộc mối quan hệ này sẽ chỉ khuyến khích người đang tránh xa bạn. Hãy kiên nhẫn, cởi mở và tiếp tục cuộc sống của bạn. Nếu anh ấy quyết định rằng anh ấy muốn trở thành một phần trong cuộc sống của bạn, bạn sẽ biết điều đó.
- Giải thích mong muốn của bạn. Hãy nói, “Tôi nghĩ bây giờ bạn cần một khoảng thời gian ở một mình để phát triển bản thân, vì vậy tôi sẽ để bạn yên trước. Nếu bạn muốn nói chuyện, cánh cửa của tôi luôn mở cho bạn.
- Hãy mở rộng trái tim của bạn. Sẽ rất khó để bước tiếp và vẫn để người đó bước vào cuộc sống của bạn một lần nữa. Kể lại câu chuyện về mối quan hệ của bạn, nhớ lại những khoảng thời gian tuyệt vời nhất với anh ấy và trút bỏ mọi giận dữ.
Bước 4. Thư giãn
Có thể rất khó để một ai đó ra đi, đặc biệt là nếu bạn dành nhiều thời gian và năng lượng cho họ. Tuy nhiên, có những lúc bạn phải chấp nhận rằng mọi thứ sẽ không trở lại như xưa. Nó liên quan đến sự phát triển bản thân và cảm xúc của bạn: nếu bạn dành nhiều thời gian để hồi tưởng về quá khứ, không thể thoát khỏi những tưởng tượng về những gì đã xảy ra và có thể xảy ra, bạn sẽ khó học hỏi và sống ở hiện tại hơn.. Để nó đi.
Buông tay ai đó không có nghĩa là mãi mãi. Không phải là bạn không thể sửa chữa mối quan hệ của mình với người ấy. Điều này có nghĩa là bạn không hy sinh năng lượng tình cảm quý giá của mình cho một người không chấp nhận nó ngay bây giờ
Lời khuyên
- Nếu người ấy đã tránh mặt bạn trong một thời gian dài, có lẽ đã đến lúc bạn nên buông bỏ điều đó. Nếu anh ấy không thèm dành thời gian cho bạn, anh ấy có thể đã mất hứng thú với bạn.
- Nếu anh ấy có vẻ không thoải mái khi ở xung quanh bạn, điều này có thể cho thấy anh ấy không cởi mở với sự hiện diện của bạn.
- Nếu bạn đang đau khổ vì người đó đang tránh mặt bạn, hãy hỏi bạn thân của bạn để tìm hiểu lý do tại sao bạn lại tức giận với bạn.
