Nếu trước đây bạn có mối quan hệ với những người không tốt, bạn nên ưu tiên tìm một người tốt. Bạn chỉ có thể tìm thấy ai đó tốt và yêu họ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn không thể chỉ (hay nói đúng hơn là ép buộc) ai đó phải yêu mình. Có một số điều bạn có thể làm để tìm một người tốt để yêu, chẳng hạn như xem xét những gì bạn muốn từ đối tác của mình, tìm một người tốt ở đúng nơi, thực hiện quá trình một cách chậm rãi và đặt câu hỏi để hiểu rõ hơn về anh ấy.
Bươc chân
Phần 1/4: Kiểm tra bản thân
Bước 1. Tìm hiểu bản thân
Trước khi bạn tìm kiếm một người có thể đáp ứng nhu cầu của bạn, trước tiên bạn cần phải hiểu rõ bản thân mình. Dành thời gian để khám phá và tìm hiểu các giá trị của bạn và xem xét các nhu cầu cảm xúc của bạn. Viết chúng ra để bạn có thể thăm lại khi tìm kiếm người bạn đời tiềm năng của mình.
- Tìm hiểu điều gì quan trọng nhất đối với bạn - cho dù gia đình, sự nghiệp, sở thích, bạn bè, sự trung thực, lòng trung thành hay điều gì khác. Ghi lại các giá trị và sắp xếp chúng theo mức độ quan trọng của chúng.
- Tìm hiểu những gì bạn mong đợi từ đối tác của mình - cho dù là sự thấu hiểu, khiếu hài hước, lòng tốt, sức mạnh hay sự khích lệ. Viết ra những điều bạn muốn nhận được từ đối tác tiềm năng của mình và xếp hạng chúng theo mức độ quan trọng của chúng.
Bước 2. Suy nghĩ về những gì bạn muốn
Trước khi tìm kiếm một người tốt để yêu, hãy nghĩ xem bạn thực sự muốn gì ở anh ấy. Lập danh sách bao gồm mọi thứ bạn muốn ở người bạn đời trước khi bắt đầu tìm kiếm tình yêu.
Ví dụ, bạn muốn tính cách nào ở người bạn đời của mình? Bạn muốn một người thích đọc sách hay một người thích nấu ăn? Anh ấy gần gũi và thân thiết với gia đình, hay có khiếu hài hước? Hoặc, anh ấy nên đối xử với bạn như một nữ hoàng / vua?
Bước 3. Chăm sóc bản thân
Mặc dù sự hấp dẫn về thể chất không phải là tất cả, nhưng điều quan trọng là bạn phải thể hiện và tạo ấn tượng tốt nhất của mình để thu hút sự chú ý của người khác. Việc tự chăm sóc bản thân được thực hiện có thể khiến bạn cảm thấy tự tin hơn vì nhìn chung, sự tự tin là một khía cạnh được coi là rất hấp dẫn. Trước khi tìm kiếm tình yêu, hãy đảm bảo rằng bạn đã (và có thể) chăm sóc và đáp ứng những nhu cầu cơ bản của mình như ăn uống, tập thể dục, ngủ nghỉ và chăm sóc ngoại hình.
- Đến tiệm làm tóc hoặc thợ cắt tóc nếu bạn chưa làm tóc.
- Mua quần áo mới nếu quần áo hiện tại của bạn đã cũ hoặc đã sờn.
- Cố gắng giữ sức khỏe bằng cách ăn uống lành mạnh và thực hiện (ít nhất) 150 phút tập thể dục nhịp điệu vừa phải mỗi tuần.
- Đảm bảo rằng bạn có đủ thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn mỗi ngày.
Bước 4. Thể hiện trách nhiệm của bạn để cung cấp cho chính bạn
Đôi khi, bạn tuyệt vọng khi phải lòng một người mà bạn sẵn sàng coi thường bất cứ điều gì mà người kia thể hiện với bạn (bao gồm cả cách người đó đối xử với bạn). Một người thực sự tốt sẽ tôn trọng nhu cầu và hạn chế của người khác. Do đó, trước khi bắt tay vào tìm kiếm tình yêu, hãy cam kết với bản thân rằng bạn sẽ tiếp tục tôn trọng nhu cầu và mong muốn của mình.
Bước 5. Tránh xa những người thô lỗ hoặc hung hăng
Nếu trước đây bạn đã từng hẹn hò hoặc tiếp xúc với một người không đối xử tốt với bạn, bạn cần tránh xa những người có thể cư xử tương tự. Khi bạn biết đối tác tiềm năng của mình, hãy chú ý đến cách người đó đối xử với bạn và những người khác. Tìm hiểu xem anh ấy có hung hăng, thô lỗ, tự đề cao, chỉ trích thái quá, kiểm soát hay đơn giản là thô lỗ. Nếu anh ấy cư xử như vậy, hãy suy nghĩ về quyết định của bạn trước khi hẹn hò với người ấy.
Tìm kiếm những đặc điểm hoặc tính cách tích cực ở người đàn ông / phụ nữ mà bạn muốn hẹn hò. Cố gắng tìm một người thân thiện, lịch sự, sẵn sàng hỗ trợ và khuyến khích bạn, và hơn hết là đối xử tốt với bạn
Phần 2/4: Thu hút sự chú ý của những người tốt
Bước 1. Tìm một người tốt ở những nơi phù hợp
Để tìm được một người tốt, bạn cần phải tìm ở một nơi khác, ngoài quán cà phê hoặc quán bar bạn ở (hoặc ít nhất là những quán bạn thường đến). Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là những người tử tế không thích đến các quán bar. Điều này nhằm giúp bạn dễ dàng tìm được người phù hợp với mong muốn và giá trị của mình hơn vì bạn cũng đang tìm kiếm ở nơi khác chứ không chỉ ở cùng một nơi. Cố gắng tìm người bạn muốn yêu ở một nơi mà mọi người thường lui tới (đặc biệt là những người phù hợp với 'kiểu' bạn đời mong muốn).
Ví dụ: cơ hội gặp gỡ những người tử tế của bạn sẽ lớn hơn nếu bạn đến thăm một sự kiện từ thiện, làm tình nguyện viên tại bệnh viện hoặc thư viện. Bạn cũng có thể nhờ bạn bè giới thiệu cho bạn một người tốt hoặc giới thiệu bản thân với ai đó (người bạn thích và cho là tốt) mà bạn thường thấy khi đọc sách ở quán cà phê gần nơi bạn sống (hoặc người bạn thường đến)
Bước 2. Thể hiện một chút quyến rũ
Để thể hiện sự quan tâm của bạn đến ai đó, bạn cần thể hiện điều đó qua một chút tán tỉnh. Bạn có thể sử dụng nét mặt, ngôn ngữ cơ thể và nhận xét để quyến rũ ai đó. Bằng cách sử dụng ngôn ngữ cơ thể, giao tiếp bằng mắt và nhận xét quyến rũ, bạn có thể cho anh ấy thấy rằng bạn đang quan tâm đến anh ấy. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng cách bạn thể hiện sự quan tâm khi thu hút sự chú ý của đối tác sẽ hiệu quả hơn so với ngoại hình.
Bước 3. Chú ý đến các câu trả lời 'tín hiệu' mà bạn gửi
Khi bạn thể hiện sự quan tâm đến một ai đó, hãy tìm hiểu xem có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy họ cũng có thể quan tâm đến bạn không. Xem liệu anh ấy có luôn mỉm cười, giao tiếp bằng mắt và đứng đối diện với bạn không. Các dấu hiệu tích cực khác cần để ý là nắm tóc, sắp xếp lại quần áo, nhướng mày hoặc chạm vào cánh tay.
- Một dấu hiệu khác của sự hấp dẫn là phản ứng sinh học thường không thể kiểm soát được. Ví dụ, một người có thể đỏ mặt (hoặc đỏ mặt) khi bị cám dỗ hoặc khiêu khích. Môi cô dày hơn và đỏ hơn.
- Nếu người ấy có vẻ không quan tâm đến bạn, đừng lãng phí thời gian để mong đợi họ. Tìm một người tốt để bạn yêu lại.
Bước 4. Bắt đầu một cuộc trò chuyện
Có một số cách để bắt đầu cuộc trò chuyện với người bạn mới gặp (hoặc người bạn thích). Trong tiếng Anh, những người bắt đầu cuộc trò chuyện được gọi là "gambits mở", "đường đón khách" hoặc "người phá băng". Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn không nghe có vẻ đáng sợ hoặc kỳ lạ khi sử dụng những trình bắt đầu cuộc trò chuyện này. Hãy nhớ rằng trong văn hóa Indonesia, người bắt đầu cuộc trò chuyện thường chỉ là những lời chào hỏi hoặc cuộc nói chuyện nhỏ không trực tiếp cho thấy ý định làm quen của bạn với đối phương. Nghiên cứu cho thấy có một số cách để sử dụng người bắt đầu cuộc trò chuyện:
- Nói thẳng thắn. Những câu mở đầu như thế này rất trung thực và làm rõ quan điểm của bạn. Ví dụ: bạn có thể nói “Xin chào. Bạn đáng yêu, được chứ? Tôi có thể làm quen với bạn được không? " Nói chung, đàn ông có xu hướng thích nhận những lời như vậy. Tuy nhiên, trong văn hóa Indonesia, bạn cần phải cẩn thận vì những câu như thế này đôi khi bị coi là vô nghĩa và có thể khiến bạn nghe rất kinh khủng.
- Lời nói gián tiếp. Những câu mở đầu như thế này không trực tiếp truyền đạt ý nghĩa của bạn, nhưng được coi là thân thiện và lịch sự. Ví dụ: bạn có thể thử nói “Đây là lần đầu tiên tôi đến đây. Nhân tiện, bạn có thể giới thiệu đồ uống gì cho tôi - đó là cappuccino hay latte? " Nói chung, phụ nữ thích nhận những lời như thế này.
- Nhận xét hài hước / hỗn xược. Thông thường những câu như thế này được coi là vô nghĩa. Những dòng mở đầu này có thể nghe buồn cười, sến sẩm hoặc thậm chí thô tục. Ví dụ: “Xin chào! Bạn là thành viên của một ban nhạc nữ, phải không? Thay vì trở thành thành viên của một nhóm nhạc nữ, tốt hơn hết là hãy làm bạn gái của anh. " Thông thường, cả đàn ông và phụ nữ đều thích những kiểu mở đầu khác hơn những câu như thế này.
- Vì bạn muốn tìm một người tốt để yêu, nên nghiên cứu cho thấy rằng bạn cần phải nói những câu trung thực, thân thiện và hỗ trợ. Bằng cách này, bạn có thể sẽ có một mối quan hệ lâu dài.
Phần 3/4: Yêu
Bước 1. Thực hiện quá trình một cách từ từ
Khi bạn lần đầu tiên làm quen với ai đó, điều quan trọng là không nên chia sẻ quá nhiều (và không quá sớm) thông tin về bản thân bạn. Thông thường, một số người chia sẻ quá nhiều về bản thân trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ để tỏ ra trung thực và thẳng thắn. Tuy nhiên, việc chia sẻ quá nhiều thông tin quá nhanh về bản thân có thể khiến đối tác của bạn bị choáng ngợp. Nó cũng có thể làm giảm đi khía cạnh bí ẩn của bạn, trên thực tế, là một phần thú vị của khi bạn đang yêu.
Ví dụ, cố gắng tránh thảo luận về các chủ đề như bạn trai cũ, sếp khó chịu hoặc tài chính cá nhân
Bước 2. Tìm hiểu người bạn thích
Điều quan trọng là bạn phải biết liệu mình có hợp với người ấy hay không (và họ có thực sự có tính cách tốt hay không). Đặt những câu hỏi mở để hiểu rõ hơn về anh ấy và hình dung rõ hơn về tính cách của anh ấy. Khi mới bắt đầu mối quan hệ, đừng hỏi những câu hỏi mang tính xâm phạm hoặc quá riêng tư. Đưa ra các câu hỏi hoặc chủ đề nhẹ nhàng và vui vẻ để nói. Ví dụ: một số câu hỏi cần hỏi trong buổi hẹn hò đầu tiên bao gồm:
- Bạn có bạn cùng phòng không? Nếu vậy thì nó như thế nào?
- Cuốn sách yêu thích của bạn là gì?
- Bạn thích chó hay mèo hơn, hay không thích? Lý do là gì?
- Bạn thường làm gì vào thời gian rảnh?
Bước 3. Thể hiện sự tự tin của bạn
Sự tự tin và lòng tự trọng là những yếu tố quan trọng khi bạn đang yêu. Những người thiếu tự tin hoặc lòng tự trọng có thể khó yêu vì họ cảm thấy mình vô dụng. Nếu bạn thiếu tự tin, hãy cố gắng dành chút thời gian để xây dựng sự tự tin trước khi bắt đầu mối quan hệ. Hoặc, bạn có thể giả vờ tự tin cho đến khi bạn thực sự cảm thấy tự tin.
Ví dụ, cố gắng đứng thẳng, mỉm cười và giao tiếp bằng mắt với người khác. Bằng cách này, người khác sẽ có ấn tượng rằng bạn tự tin và bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, chỉ bằng cách thể hiện ngôn ngữ cơ thể hoặc biểu cảm như vậy. Một người tử tế sẽ rất quan tâm đến việc tìm được một người tự tin để hẹn hò. Trong khi đó, những người thô lỗ thường không thích những thứ như vậy vì bạn có vẻ khó kiểm soát hơn
Bước 4. Giữ thời gian cho chính mình
Thông thường, mọi người quá gắn bó với một mối quan hệ mới đến mức họ ngừng thực hiện các hoạt động thực sự quan trọng đối với họ. Tuy nhiên, việc thiếu thời gian rảnh rỗi cho bản thân (cũng như cho đối tác) có thể có tác động tiêu cực đến cả bạn và mối quan hệ của bạn. Hãy nhớ vẫn dành thời gian cho bản thân và người ấy, bất kể bạn muốn từ bỏ thời gian cá nhân như thế nào để có nhiều thời gian dành cho họ hơn.
Có thời gian cho bản thân không phải là vấn đề đối với những người tử tế. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận nếu người đó nổi giận khi bạn muốn có chút thời gian cho riêng mình. Điều này có thể cho thấy người đó không tốt như bạn nghĩ
Bước 5. Cho anh ấy thấy rằng bạn muốn có thể gặp anh ấy bằng mọi cách
Điều quan trọng là bạn phải cho anh ấy thấy ý của bạn nếu bạn muốn tiếp tục gặp anh ấy. Nếu bạn thích dành thời gian với anh ấy, hãy cho anh ấy biết về điều đó. Bạn không cần phải giải thích mục tiêu dài hạn của mình trong giai đoạn đầu của mối quan hệ, nhưng bạn vẫn cần nói rõ với cô ấy rằng bạn rất thích dành thời gian với cô ấy và muốn gặp lại cô ấy.
Hãy thử nói, "Tôi thực sự rất thích những buổi hẹn hò cuối cùng chúng ta đã có và dù thế nào tôi cũng muốn có thể gặp bạn, nếu bạn muốn."
Phần 4/4: Làm sâu sắc thêm các mối quan hệ
Bước 1. Đặt câu hỏi cá nhân hoặc chuyên sâu hơn
Sau khi đã hẹn hò được một thời gian, đã đến lúc bạn thực sự tìm hiểu anh ấy. Điều này có nghĩa là bạn cần hiểu điều gì thúc đẩy hành vi của anh ấy, hy vọng và ước mơ của anh ấy, cũng như quan điểm và giá trị mà anh ấy nắm giữ. Những câu hỏi như thế, đặc biệt là những câu hỏi liên quan đến hình ảnh của tương lai, có thể giúp anh ấy hình dung ra bạn sẽ là ai trong tương lai.
Nhà tâm lý học xã hội Arthur Aron đã phát triển một danh sách gồm 36 câu hỏi mở có thể giúp bạn có những cuộc trò chuyện thú vị và ý nghĩa với người bạn đời của mình. Ví dụ, hãy thử đặt những câu hỏi như "Bạn nghĩ điều gì tạo nên một ngày của bạn?" và "Bạn biết ơn điều gì nhất trong cuộc sống?" Những người tốt thường cởi mở để có những cuộc trò chuyện kiểu này
Bước 2. Hãy là một người lắng nghe tích cực
Lắng nghe tích cực là một quá trình xây dựng sự hiểu biết và tin tưởng lẫn nhau, và đó là chìa khóa khi bạn đang yêu. Bằng cách phát triển kỹ năng lắng nghe, bạn có thể cho anh ấy thấy rằng bạn rất quan tâm đến những gì anh ấy nói. Đây là điều quan trọng cần làm để anh ấy vẫn quan tâm đến bạn.
- Cố gắng xác định những cảm xúc mà anh ấy đang mô tả. Ví dụ, nếu anh ấy đang kể cho bạn nghe về một ngày tồi tệ mà anh ấy đã trải qua và cần giải tỏa cảm xúc, hãy suy ngẫm về cách bạn nghĩ anh ấy đang cảm thấy như thế nào trong lời nói của bạn, chẳng hạn như "Bạn có vẻ rất buồn".
- Đặt câu hỏi tiếp theo. Bạn có thể hỏi những câu hỏi như "Bạn nghĩ điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ………….." hoặc "Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cố gắng …………..?"
- Đánh giá cao và chấp nhận người đó. Ngay cả khi bạn không đồng ý với những gì anh ấy đang cảm thấy hoặc nói, hãy tôn trọng và chấp nhận cảm xúc của anh ấy. Cảm giác không liên quan đến đúng hay sai; cảm xúc xuất hiện như chúng vốn có. Ví dụ, bạn có thể nói, "Tôi hiểu tại sao lời nói của tôi lại làm tổn thương cảm xúc của bạn và tôi tôn trọng quyết định của bạn khi nói chuyện với tôi về điều đó."
- Đừng chỉ phớt lờ lời nói hoặc cảm xúc của anh ấy. Mặc dù bạn có thể không thấy bất thường khi ngay lập tức trấn an đối tác của mình bằng những từ như "Bạn không cần phải lo lắng về điều đó", nhưng một phản ứng nhanh như vậy cho thấy rằng bạn đang không lắng nghe anh ấy, thay vì bạn muốn an ủi và xoa dịu anh ta. Vì vậy, đừng vội đáp lại những gì anh ấy đang nói và cố gắng đưa ra nhận xét có ý nghĩa hơn.
Bước 3. Cố gắng giao tiếp hiệu quả
Giao tiếp rõ ràng và hiệu quả có thể xây dựng lòng tin và sự tương tác giữa hai bạn. Điều này có thể củng cố mối quan hệ tình cảm và giúp cả hai yêu nhau hơn. Có một số kỹ thuật bạn có thể thử:
- Hỏi câu hỏi. Đừng cho rằng bạn biết điều gì đang thực sự xảy ra. Đặt câu hỏi để làm rõ những gì anh ấy cần, đặc biệt nếu bạn không chắc chắn. Ví dụ, nếu anh ấy có vẻ khó chịu, hãy hỏi anh ấy: “Bạn có vẻ rất khó chịu về điều này. Bạn cần bộc lộ cảm xúc của mình ra ngoài hay bạn muốn tôi giúp bạn tìm ra giải pháp? Tôi có thể giúp bạn."
- Sử dụng đại từ "tôi" trong các câu nói. Điều này có thể ngăn bạn nghe như đang đổ lỗi hoặc phán xét anh ấy để anh ấy không có thái độ phòng thủ. Đôi khi bạn hoặc đối tác của bạn cần phải nói cho bạn biết điều gì đó đã làm tổn thương cảm xúc của bạn hoặc của họ. Những lúc như thế này, sử dụng đại từ "I" trong câu có thể giúp giao tiếp hiệu quả và lịch sự hơn. Ví dụ: nếu đối tác của bạn quá tốt (hoặc quá tốt) đến mức anh ta liên tục làm sai, hãy thử giải thích cho anh ta cảm giác của bạn về điều đó: “Khi chúng tôi đi ăn tối cùng nhau và bạn đã không nói với nhân viên phục vụ rằng Thức ăn đã đặt không vừa miệng, tôi cảm thấy bạn không cố gắng đáp ứng nhu cầu của tôi. Chúng ta có thể nói về điều này để phân loại nó ra không?”
- Đừng thụ động-hung hăng. Bạn có thể thấy tốt hơn là nên làm những điều "tử tế" để thể hiện sự tức giận của mình, thay vì phải bộc lộ trực tiếp. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên bày tỏ cảm xúc của mình một cách rõ ràng, trực tiếp và trung thực. Sự hung hăng thụ động có thể phá hủy lòng tin và khiến đối tác của bạn bị tổn thương hoặc tức giận. Nêu mục đích của bạn và giải thích những gì bạn đang nói. Rốt cuộc, bạn vẫn có thể tốt khi trung thực.
Bước 4. Giành được trái tim của gia đình và bạn bè của anh ấy
Rất có thể gia đình và bạn bè của anh ấy đã có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của anh ấy. Khi chiếm được trái tim của họ, bạn và người ấy sẽ yêu nhau nhiều hơn.
Hãy nhớ đối xử tốt và thân thiện, nhưng đừng quên là chính mình. Đừng thể hiện tính cách khác biệt khi đối xử với bạn bè và gia đình cũng như khi ở bên họ. Hãy tiếp tục thể hiện tính cách thật của bạn với mọi người
Lời khuyên
- Hãy nhớ rằng bạn cần gặp đúng người để yêu. Bạn không thể chỉ yêu một ai đó chỉ vì họ có vẻ ngoài đẹp.
- Cố gắng kiên nhẫn. Yêu là một quá trình có thể xảy ra sớm hay muộn, tùy thuộc vào hoàn cảnh mà bạn đang ở.
