Mặc dù sự tồn tại của đường cười thường xuất hiện ở khu vực xung quanh mũi đến khóe miệng cho thấy bạn đang có một cuộc sống hạnh phúc, nhưng đôi khi sự hiện diện của nó lại đáng lo ngại vì nó khiến da mặt nhăn nheo và trông kém trẻ trung. Để giảm bớt, ngụy trang hoặc thậm chí loại bỏ các nếp nhăn trên nụ cười khó chịu, hãy thử áp dụng các sản phẩm chăm sóc da như tẩy tế bào chết, gặp bác sĩ da liễu, tập luyện cơ mặt và cải thiện chế độ ăn uống và lối sống của bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da
Bước 1. Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày
Làm điều này để cung cấp nước cho da, giảm nếp nhăn và các nếp nhăn quanh môi. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa collagen để cải thiện độ đàn hồi của da và sức khỏe tổng thể.
Bước 2. Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên
Tẩy tế bào chết cho da là cần thiết để loại bỏ các tế bào da chết và giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Ngoài ra, làm như vậy cũng có thể giảm bớt đường cười phát sinh do cười hoặc cười quá nhiều. Chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp với loại da của bạn. Sau đó, làm ướt mặt bằng nước ấm và dùng khăn mềm chà xát chất tẩy tế bào chết theo chuyển động tròn. Sau đó, bạn rửa lại mặt bằng nước ấm cho đến khi sạch.
Bước 3. Làm hỗn hợp tẩy da chết tự nhiên từ đường nâu và dầu dừa
Mặc dù bạn thực sự có thể sử dụng bất kỳ loại dầu nào, nhưng hỗn hợp đường nâu và dầu dừa là một sự kết hợp cổ điển, đã được thời gian thử nghiệm. Để làm cho nó, trộn 2 muỗng canh. đường nâu với 2 muỗng canh. dầu dừa, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt theo chuyển động tròn. Sau khi tẩy tế bào chết trên da trong vài phút, rửa mặt lại bằng nước ấm cho đến khi sạch.
Sự kết hợp của đường nâu như một chất tẩy tế bào chết và dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm có hiệu quả trong việc làm mới da mặt đồng thời che giấu kết cấu của đường cười trong một thời gian dài
Bước 4. Bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp
Trên thực tế, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm xấu hoặc xấu đi tình trạng của các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn, bạn biết đấy! Do đó, hãy bảo vệ da mặt bằng cách thoa kem chống nắng hàng ngày, che chắn ngay khi trời nắng gắt, đội mũ rộng khi di chuyển giữa thời tiết nắng nóng. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 15 trở lên để sử dụng hàng ngày và SPF 30 nếu bạn phải hoạt động ngoài trời với cường độ cao (chẳng hạn như chơi ở bãi biển hoặc dã ngoại).
Nếu muốn, bạn cũng có thể sử dụng kem nền có chứa SPF để che khuyết điểm trên khuôn mặt đồng thời bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Bước 5. Sử dụng kem lót hoặc kem làm mờ để che đi những đường nét cười trên khuôn mặt của bạn
Cả hai đều có thể che giấu các nếp nhăn quanh môi tạm thời. Trước hết, thoa kem chống nắng cho da mặt. Sau đó, thoa một lượng nhỏ kem lót hoặc kem làm mờ vết thâm (một loại kem dưỡng ẩm làm lớp nền khi trang điểm) lên những vùng da có nếp nhăn hoặc đường cười với sự trợ giúp của ngón tay. Sau đó, bạn có thể trang điểm ngay các lớp trang điểm khác như phấn nền hoặc phấn phủ.
Bước 6. Thực hiện liệu pháp tiêm chất làm đầy qua da
Thực chất, tiêm chất làm đầy qua da là liệu pháp tiêm các dưỡng chất tự nhiên để lấp đầy các hốc nằm sau các lớp của da, bao gồm cả các hốc gây ra nếp nhăn và đường cười trên khuôn mặt. Một số loại chất làm đầy da đã được kiểm nghiệm về độ an toàn và được BPOM Hoa Kỳ cấp phép lưu hành là Restylane và Juvederm; cả hai đều có thể che giấu các đường cười khó chịu trên khuôn mặt của bạn. Liệu pháp này chỉ có thể được thực hiện bởi bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và mất khoảng 15 phút đến một giờ.
- Hãy nhớ rằng, tác dụng của chất làm đầy da không phải là vĩnh viễn. Trên thực tế, một ống tiêm duy nhất chỉ có thể duy trì tác dụng trong 4 đến 9 tháng, vì vậy bạn sẽ cần lặp lại liệu pháp đều đặn để có kết quả lâu dài hơn.
- Ở Jakarta, thông thường bạn cần chi từ bốn đến tám triệu cho mỗi ống tiêm để thực hiện liệu pháp tiêm chất làm đầy qua da.
Bước 7. Hỏi bác sĩ da liễu của bạn để được khuyến nghị điều trị
Ngoài chất làm đầy da, bạn cũng có thể thoa kem chống nhăn hoặc sản phẩm retinol, cũng như thực hiện liệu pháp laser hoặc botox để ngụy trang các nếp nhăn và đường cười trên khuôn mặt. Tham khảo các phương pháp khác nhau với bác sĩ của bạn để loại bỏ các nếp nhăn khó chịu vĩnh viễn hơn.
Phương pháp 2/3: Tập cơ mặt
Bước 1. Tập cơ mặt bằng cách kéo khóe môi bằng tay
Tập yoga mặt có thể làm săn chắc cơ mặt, cải thiện nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da. Để làm điều này, kéo các khóe môi của bạn bằng ngón tay giữa của bàn tay. Sau đó, siết chặt vùng da trên từ bên trong, và giữ nguyên tư thế trong 5 đến 10 giây. Thay vào đó, hãy lặp lại quá trình này từ 10 đến 25 lần không nghỉ mỗi ngày.
Bước 2. Siết cơ má bằng cách nín thở trong miệng
Để làm căng cơ má và làm mịn kết cấu của da mặt, hãy hít thở sâu bằng miệng, sau đó giữ nó với miệng phồng lên. Trong khi nín thở, cố gắng di chuyển không khí trong miệng từ bên này sang bên kia. Thở ra và lặp lại quá trình một lần nữa.
Bước 3. Cười rộng hết mức có thể bằng cách thu hẹp khoảng cách giữa răng trên và dưới
Trên thực tế, cười rộng cũng có thể làm căng da quanh môi, tăng cường cơ mặt và che giấu các đường nét cười trên khuôn mặt của bạn. Giữ vị trí đó trong 10 giây; thư giãn cơ mặt và lặp lại quá trình tương tự 10 đến 20 lần mỗi ngày.
Bước 4. Kéo da má lên
Sử dụng cả hai lòng bàn tay để kéo các cơ mặt và làm mềm kết cấu của các nếp nhăn và đường cười hiện có. Đầu tiên, đặt lòng bàn tay lên má và đảm bảo các ngón tay chạm vào các cạnh của khuôn mặt. Sau đó, kéo khóe môi cho đến khi lộ răng; giữ vị trí đó trong 30 giây. Thả ra và lặp lại quy trình tương tự ba lần.
Phương pháp 3/3: Cải thiện lối sống
Bước 1. Tăng lượng nước tiêu thụ
Uống nước là một trong những cách lý tưởng nhất và dễ dàng nhất để cung cấp nước cho da một cách tự nhiên, đồng thời che giấu các nếp nhăn và đường nét nụ cười trên khuôn mặt. Do đó, hãy tăng lượng nước tiêu thụ hàng ngày của bạn. Ngoài ra, hãy thay thế việc uống soda, cà phê và đồ uống có đường bằng nước, đặc biệt là vì cà phê và đồ uống có đường có nguy cơ làm cho da mất nước nhiều hơn và làm nổi bật hình dạng của đường cười trên khuôn mặt của bạn.
Bước 2. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục sẽ làm tăng lưu lượng máu đến da, tăng sản xuất dầu tự nhiên và độ ẩm trên da, khuyến khích sự phát triển của các tế bào mới; hoàn toàn có thể loại bỏ các nếp nhăn và đường nét nụ cười trên khuôn mặt của bạn. Do đó, hãy cố gắng tập thể dục nhịp điệu như chạy, đi bộ đường dài, khiêu vũ hoặc bơi lội ít nhất vài lần một tuần.
Bước 3. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa là những chất tự nhiên chứa đầy vitamin và có thể làm tăng sản xuất collagen và elastin trong da. Đó là lý do tại sao, ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mạnh có thể che giấu nếp nhăn và đường nét nụ cười trên khuôn mặt của bạn. Một số ví dụ về thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa là quả mâm xôi, nam việt quất, các loại rau như cà chua, bông cải xanh và trà xanh.
Bước 4. Tăng cường tiêu thụ axit béo omega 3
Axit béo Omega 3 có hiệu quả trong việc giảm viêm trên da, do đó, có thể làm giảm đường nhăn và cải thiện sức khỏe tổng thể của da. Một số ví dụ về thực phẩm giàu axit béo omega 3 là cá ngừ, cá hồi, quả óc chó, hạt lanh và hạt chia.
Hãy thử ăn một phần cá, 2 muỗng canh. hạt lanh, 1 muỗng canh. hạt chia, 60 gam quả óc chó hoặc 400 gam đậu nành để đáp ứng nhu cầu axit béo omega 3 hàng ngày của bạn
Bước 5. Bỏ thuốc lá
Hãy cẩn thận, các hóa chất có trong hầu hết các nhãn hiệu thuốc lá và thuốc lá có thể phá hủy các lớp collagen và elastin trên da, do đó làm tăng nguy cơ làm xấu đường cười của bạn. Nếu bạn là người hút thuốc, hãy dừng ngay thói quen này để giảm nếp nhăn và loại bỏ những nếp nhăn trên nụ cười đáng ghét.
Lời khuyên
- Trước khi thực hiện bất kỳ điều trị xâm lấn nào tại bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ thẩm mỹ trước. Hầu hết các chuyên gia làm đẹp cũng có thể chẩn đoán da chuyên nghiệp và đề xuất các phương pháp khác nhau để loại bỏ nếp nhăn trên nụ cười dựa trên loại da của bạn.
- Bạn hiện đang gặp các vấn đề về da hoặc đang thực hiện một số phương pháp điều trị da? Nếu vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thoa bất kỳ sản phẩm bên ngoài nào lên mặt.
