Nhiều phụ nữ thích bỏ thói quen chải chuốt tỉ mỉ vào buổi sáng và ra khỏi nhà với gương mặt tươi tắn. Tuy nhiên, họ thậm chí có thể sợ bị lộ khi không trang điểm và lo lắng không biết mình trông như thế nào. Nếu bạn là một trong số họ, hãy bỏ mascara xuống và đọc bài viết này. Bài viết này sẽ cho bạn thấy làm thế nào để bạn có thể trông xinh đẹp và cảm thấy thoải mái mà không cần trang điểm!
Bươc chân
Phần 1/3: Có làn da hoàn hảo
Bước 1. Rửa mặt hai lần một ngày
Chăm sóc da là yếu tố chính để trông đẹp mà không cần trang điểm. Xác định thời gian và tiền bạc bạn sẽ dành cho việc thoa và mua mỹ phẩm chăm sóc da. Điều đầu tiên và quan trọng nhất là tìm một loại xà phòng rửa mặt tốt và phù hợp với loại da của bạn. Sử dụng hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
- Mặc dù bạn có thể muốn rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày, nhưng điều này không được khuyến khích. Rửa mặt quá thường xuyên có thể khiến da bạn bị khô và kích ứng. Thay vì trở nên tốt hơn, khuôn mặt trông thậm chí còn tệ hơn.
- Thực hiện một thói quen chăm sóc da mặt. Dù bạn chọn thói quen nào, hãy tuân thủ và tiếp tục thực hiện nó. Lặp lại điều trị vào buổi sáng và buổi tối.
Bước 2. Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày
Sau khi rửa mặt, tiếp tục thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt. Chọn một loại kem dưỡng ẩm da mặt hàng ngày chất lượng (tốt nhất là loại đi kèm với kem chống nắng) và thoa hàng ngày sau khi rửa mặt. Chọn một loại kem dưỡng ẩm nặng hơn để sử dụng vào ban đêm.
- Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ và không chứa nước hoa. Nếu bạn dễ nổi mụn, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không nhờn.
- Da khô nên sử dụng kem dưỡng ẩm nặng hơn với các thành phần làm dịu và nuôi dưỡng da như bơ hạt mỡ hoặc lô hội.
Bước 3. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần
Tẩy tế bào chết cho da sẽ lấy đi lớp tế bào chết bám trên bề mặt da, để gương mặt trở nên tươi tắn, rạng rỡ. Giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tươi sáng là rất hữu ích vì nó có thể có lợi khi bạn không muốn trang điểm. Hãy tìm loại xà phòng rửa mặt có các hạt tẩy tế bào chết đặc biệt có thể được sử dụng ít nhất một lần một tuần, nhưng để có kết quả tối đa, hãy sử dụng 2-3 ngày một lần.
- Ngoài ra, bạn có thể tẩy tế bào chết bằng khăn sạch ngâm nước ấm. Nhẹ nhàng xoa mặt bằng vải theo chuyển động tròn. Phương pháp này phù hợp với những người nhạy cảm với các thành phần có trong xà phòng rửa mặt.
- Không nên kỳ cọ quá mạnh khi tẩy tế bào chết cho da mặt và cũng không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên. Điều này có thể khiến da bị khô và kích ứng.
Bước 4. Sử dụng toner cho da mặt
Toner là một sản phẩm chăm sóc da thường bị bỏ qua, nhưng nó có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu để cải thiện vẻ ngoài của làn da. Toner phục hồi sự cân bằng độ pH tự nhiên của da và cũng cung cấp các lợi ích khác tùy thuộc vào loại toner. Hãy tìm loại toner không chứa cồn vì nó không làm khô da và giúp cân bằng màu da.
- Toner dành riêng cho da dầu hoặc da bị mụn có thể giúp loại bỏ dầu thừa và se khít lỗ chân lông. Chất làm mát cho da khô giúp làm dịu kích ứng và bảo vệ da thêm độ ẩm.
- Bạn có thể sử dụng toner phù hợp với loại da của mình hàng ngày, sau khi rửa mặt và trước khi thoa kem dưỡng ẩm.
Bước 5. Luôn tẩy sạch cặn trang điểm trên mặt
Mặc dù bài viết này có hướng dẫn cách làm đẹp mà không cần trang điểm, bạn vẫn có thể muốn ăn mặc và luôn trang điểm. Điều này hoàn toàn đúng, chỉ cần đảm bảo khi trang điểm, bạn đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ. Lớp trang điểm vẫn còn trên mặt qua đêm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
Sử dụng một sản phẩm đặc biệt để tẩy trang, chẳng hạn như xà phòng rửa mặt hoặc kem để tẩy trang. Không sử dụng sữa rửa mặt thông thường. Sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho mắt để loại bỏ lớp mascara, bóng mắt và kẻ mắt
Bước 6. Trị mụn
Mụn có thể là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ ngại xuất hiện với gương mặt ngây thơ. Vì vậy, nếu bạn có thể loại bỏ mụn, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi không trang điểm. Đảm bảo rằng bạn thực hiện đúng thói quen chăm sóc da mặt để các lỗ chân lông trên da mặt không bị tắc nghẽn và loại bỏ vi khuẩn trên da mặt. Sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da dầu hoặc da bị mụn trứng cá và chọn kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và trang điểm không gây mụn (không gây bít lỗ chân lông).
- Chọn kem và gel trị mụn không kê đơn có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Cả hai đều rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá.
- Nếu cách này không hiệu quả, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, người có thể kê đơn kem trị mụn hiệu quả hơn, thuốc kháng sinh hoặc thuốc không kê đơn.
Bước 7. Sử dụng kem chống nắng
Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi thời tiết lạnh, nhiều mây, hoặc tuyết, vì tia UVA / UVB vẫn có thể gây hại cho da. Da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra lão hóa sớm và tệ hơn, nó có thể dẫn đến ung thư da và các vấn đề về da khác.
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và nếu có thể hãy chọn loại kem chống nắng có tác dụng tốt như kem dưỡng ẩm. Điều này sẽ giúp việc thoa kem chống nắng trở nên dễ dàng
Bước 8. Ngừng chạm vào khuôn mặt của bạn
Đây là thói quen khiến nhiều chị em mặc cảm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng làn da. Nặn mụn, lau trán, hay chống cằm đều có thể làm tăng lượng dầu và vi khuẩn trên da, gây ra mụn và da mặt trông bóng dầu.
Xoa mặt cũng có thể làm giãn da, dẫn đến hình thành nếp nhăn sớm. Vì vậy, nếu bạn muốn cải thiện vẻ ngoài của làn da, hãy ngừng sờ tay lên mặt một cách không cần thiết
Bước 9. Điều trị làn da của bạn từ trong ra ngoài
Đảm bảo ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm và uống khoảng 5-8 ly nước (hoặc 1,5 lít). Giấc ngủ sẽ giúp làn da của bạn có cơ hội sửa chữa và phục hồi, để bạn trông tươi tắn và không còn quầng thâm dưới mắt. Tiêu thụ nước có thể giúp da ngậm nước và làm sạch da mặt từ trong ra ngoài, loại bỏ độc tố và tăng cường trao đổi chất ở da.
Lượng nước chính xác bạn cần được xác định theo nhu cầu cụ thể của bạn. Nói chung, nam giới cần khoảng 15,5 cốc (3,7 lít) chất lỏng hàng ngày. Trong khi đó, phụ nữ cần 11,5 cốc (2,7 lít) chất lỏng mỗi ngày. Lưu ý rằng khoảng 20% nhu cầu chất lỏng này có thể được lấy từ thực phẩm, và 80% còn lại đến từ nước và đồ uống khác
Phần 2 của 3: Nhìn gọn gàng
Bước 1. Nhổ hoặc cạo lông mày của bạn
Giữ cho lông mày luôn gọn gàng bằng cách cạo phần lông mày mọc không đều. Lông mày được tạo hình hoàn hảo sẽ tạo khung cho đôi mắt để khuôn mặt trông cuốn hút và làm cho đôi mắt trở thành trung tâm của sự chú ý. Lông mày được cạo gọn gàng trông sẽ rất quyến rũ và có thể làm nổi bật nét đặc trưng của đôi mắt mà không cần phải trang điểm.
- Nếu bạn sợ phải tự mình nhổ lông mày và không biết kiểu lông mày nào sẽ phù hợp với khuôn mặt của mình, hãy nhờ chuyên gia thẩm mỹ nhổ hoặc cạo chúng trước.
- Nếu nó đã được hình thành, bạn sẽ có thể duy trì dáng lông mày đó tại nhà bằng một chiếc nhíp nhổ lông mày tốt và chất lượng. Lần lượt nhổ từng sợi lông mày và thực hiện từ dưới lên chứ không phải từ trên xuống.
Bước 2. Gội đầu cách ngày
Việc gội đầu thường xuyên rất quan trọng vì nó giúp tóc và da không bị nhờn. Tuy nhiên, không cần thiết phải gội đầu hàng ngày, trừ khi tóc bạn nhiều dầu. Hai ngày là đủ. Thói quen này sẽ giúp tóc bạn không bị khô mà trông cũng không bị khô. Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn. Đừng quên cắt tóc 3 - 4 tháng một lần để giữ cho mái tóc gọn gàng.
- Thay vì tập trung vào tần suất bạn gội đầu dựa trên thời gian trong ngày, hãy thử chú ý hơn đến tình trạng của tóc và da đầu. Nếu da đầu của bạn cảm thấy ngứa hoặc tóc trông mềm nhũn, thì đã đến lúc bạn phải gội đầu.
- Dưỡng tóc, thoa một lượng nhỏ (khoảng bằng quả bưởi) lên chân tóc và ngọn tóc mỗi ngày. Để tóc bóng, mượt và mềm hơn, hãy xả tóc bằng nước lạnh.
- Buộc tóc ở vị trí thấp vào ban đêm để không bị đổ dầu trên mặt.
Bước 3. Uốn mi
Hàng mi dài và xoăn có thể khiến bạn cảm thấy rất nữ tính. Tuy nhiên, bạn không cần chuốt mascara để trông như thế này nữa. Tất cả những gì bạn cần là dụng cụ uốn mi, một thiết bị trông có vẻ đáng sợ nhưng thực ra không gây đau và dễ sử dụng.
- Uốn mi của bạn bằng dụng cụ uốn mi và giữ nó trong 10 - 20 giây. Lông mi sẽ dày hơn để đôi mắt trông to hơn.
- Bạn cũng có thể làm cho hàng mi của mình trông dày và đậm hơn bằng cách thoa Vaseline và sau đó chải mi bằng lược.
Bước 4. Giữ cho đôi môi trông mịn màng
Đôi môi mềm mịn và căng mọng quyến rũ hơn rất nhiều so với đôi môi khô nứt nẻ. Vì vậy, hãy chăm sóc môi bằng cách tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Tẩy tế bào chết cho môi bằng bàn chải đánh răng ẩm, sau đó làm ẩm môi bằng loại son dưỡng môi yêu thích của bạn.
Bảo vệ đôi môi của bạn khỏi những điều kiện thời tiết khắc nghiệt bằng cách sử dụng son dưỡng môi có chứa chất chống nắng trong thời tiết nắng nóng hoặc son dưỡng môi thương hiệu Chapstick trong thời tiết lạnh
Bước 5. Xóa mắt
Một mẹo hay để giúp đôi mắt sáng và trông khỏe mạnh và tinh ý đó là sử dụng thuốc nhỏ mắt. Những loại thuốc này có sẵn ở các hiệu thuốc và có thể là một cách nhanh chóng và dễ dàng để cải thiện vẻ ngoài của bạn. Nhỏ một hoặc hai giọt vào mắt mỗi sáng để đôi mắt trông sáng và rõ nét.
Mặc dù phương pháp này có thể được sử dụng đôi khi, chẳng hạn như khi bạn sắp có một cuộc phỏng vấn quan trọng, đừng sử dụng thuốc nhỏ mắt thường xuyên vì chúng có thể khiến mắt bị trợn và đỏ hơn. Ngoài ra, các chất bảo quản có trong thuốc nhỏ mắt có thể gây độc nếu sử dụng thường xuyên.
Bước 6. Làm cho má trông ửng hồng
Một trong những điều đơn giản để làm cho vẻ ngoài của bạn trông xinh đẹp và khỏe mạnh là làm cho đôi má của bạn trông đỏ một chút. Bí quyết là hãy tập thể dục thường xuyên và dành thời gian ở ngoài trời để có thể hít thở không khí trong lành. Tuy nhiên, cách nhanh nhất là bạn hãy véo hoặc tát nhẹ vào mặt để má ửng đỏ một chút.
Bước 7. Chú ý vệ sinh răng miệng
Một nụ cười với hàm răng trắng và khỏe có thể mang lại cho bạn một vẻ ngoài đẹp toàn diện. Vì vậy, đừng quên chăm sóc và chú ý đến răng miệng của mình. Đánh răng theo chuyển động tròn ít nhất hai phút ít nhất hai ngày một lần. Tập trung vào từng chiếc răng và đừng bỏ qua phần răng ở phía sau.
- Dùng chỉ nha khoa cũng quan trọng như đánh răng. Dùng chỉ nha khoa có thể loại bỏ vi khuẩn, mảnh vụn thức ăn và mảng bám giữa các kẽ răng, do đó ngăn ngừa sâu răng hình thành.
- Đừng quên chải lưỡi bằng bàn chải đánh răng và sử dụng nước súc miệng để ngăn ngừa hôi miệng.
Phần 3/3: Tập trung vào ngoại hình tổng thể
Bước 1. Mỉm cười
Một nụ cười sẽ làm cho khuôn mặt trở nên tươi sáng và tôn lên vẻ đẹp bên trong. Mỉm cười tạo cảm giác vui vẻ, tự tin và cũng khiến bạn trông hấp dẫn hơn trong mắt người khác. Mỉm cười thường xuyên sẽ khiến bạn trông thật quyến rũ, cho dù bạn có trang điểm hay không.
Bước 2. Có một làn da rám nắng khỏe mạnh
Làn da sáng khỏe có thể thay đổi diện mạo của bạn. Da trông sáng hơn, mịn hơn và đều màu hơn. Điều tốt nhất là làm cho da nâu tự nhiên bằng cách tắm nắng nhưng vẫn sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, quá trình làm rám nắng da bằng giường thuộc da (cơ thể được đưa vào một thiết bị và sau đó chiếu tia cực tím) hoặc các thủ thuật khác tương đối tốn kém và có thể gây ung thư da. Vì vậy, hãy thử một loại xịt chất lượng tốt trên sản phẩm thuộc da, bạn không muốn màu rám nắng của mình trông giả tạo. Đối với khuôn mặt, hãy sử dụng bronzer (mỹ phẩm để làm nổi bật lớp trang điểm của bạn để làm cho nó trông rạng rỡ) để làn da của bạn trông tươi sáng như bạn đã ra nắng.
Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm cho da mặt để mang lại làn da rám nắng tự nhiên giống như bạn đang ở ngoài nắng trong bất kỳ thời tiết nào
Bước 3. Mặc đẹp
Cảm giác thoải mái khi không trang điểm sẽ phụ thuộc vào mức độ tự tin của bạn vào vẻ ngoài của bạn. Mọi phụ nữ đều biết rằng một chiếc váy đẹp có thể làm cho họ dường như có thể đối mặt với cả thế giới. Vì vậy, hãy sử dụng thời gian bạn thường dành cho việc trang điểm bằng cách chọn những bộ trang phục hoàn hảo.
Mặc quần áo khiến bạn cảm thấy thoải mái. Đừng thúc ép bản thân phải theo kịp những xu hướng mới nhất hoặc mặc quần áo bó sát. Bạn sẽ trông hoàn hảo nếu bạn cảm thấy hoàn hảo
Bước 4. Tạo kiểu tóc
Đảm bảo rằng mái tóc của bạn luôn trông sạch sẽ và gọn gàng. Bằng cách đó, một nỗi lo lắng sẽ được giảm bớt. Hãy thử một kiểu tóc mới, chẳng hạn như thêm nhiều lớp hoặc tóc mái, lọn tóc, búi hoặc thắt bím. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn!
Khi bạn cảm thấy mái tóc của mình trông rối bù, hãy che nó bằng một chiếc khăn hoặc mũ thú cưng thời trang hoặc sử dụng một lượng nhỏ dầu gội khô để loại bỏ dầu và tăng thêm độ bồng bềnh cho tóc
Bước 5. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Trông khỏe mạnh và cảm thấy khỏe mạnh có liên quan rất nhiều đến những gì bạn ăn. Da có thể bị ảnh hưởng bởi một chế độ ăn uống kém và làn da khỏe mạnh là điều cần thiết để trông đẹp mà không cần trang điểm. Cắt giảm thức ăn nhiều dầu, mỡ và đường và tăng cường ăn trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc.
- Đừng quên uống nhiều nước để cơ thể thải độc, giữ cho làn da khỏe đẹp và không bị đầy hơi.
- Uống bổ sung vitamin nếu bạn cảm thấy không đủ từ thức ăn. Vitamin A, C, E là những loại vitamin cần thiết cho da.
Bước 6. Hãy tự tin
Vẻ đẹp thực sự tỏa sáng từ bên trong, vì vậy đừng tin rằng bạn cần dùng mascara để tự tin. Bắt đầu tin tưởng vào bản thân. Đứng thẳng, ngửa vai và hếch cằm lên. Giao tiếp bằng mắt với người khác và luôn mỉm cười. Hãy nhớ rằng, phấn trang điểm là một công cụ dùng để làm nổi bật các bộ phận trên khuôn mặt. Vẻ đẹp tự nhiên của bạn là từ đó.
Lời khuyên
- Uống nhiều nước. Nước sẽ giúp da đẹp như không trang điểm. Kem chống nắng cũng sẽ giúp da khỏe mạnh.
- Bạn cũng có thể loại bỏ quầng thâm mắt nếu khó ngủ bằng cách đặt một viên đá hoặc khăn ẩm ngâm nước lạnh trong 25 giây.
- Tập thể dục để giữ dáng. Hãy nhớ rằng, vẻ đẹp được nhìn thấy từ tóc đến chân.
- Đảm bảo rằng bạn đang đứng hoặc ngồi ở tư thế thẳng. Những người xuề xòa rất kém hấp dẫn.
- Ngoài việc sống một cuộc sống lành mạnh, hãy cố gắng có một tính cách dễ chịu và ăn những thực phẩm lành mạnh.
- Nếu bạn bị mụn trứng cá trên mặt, một loại kem trị mụn có chứa tinh dầu trà là một phương thuốc tuyệt vời và nó cũng rất hợp túi tiền!
- Kem hiệu Sudocrem có tác dụng trị mụn. Thoa một lớp mỏng lên vùng da bị mụn trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau, nốt mụn sưng đỏ sẽ giảm dần và các vết thâm cũng biến mất không để lại dấu vết. (Dùng áo gối không sử dụng để tránh kem dính vào ga giường).
- Uốn mi để đôi mắt nổi bật và to tròn hơn.
- Để tóc xõa và chải tóc. Nếu bạn muốn làm xoăn thì có thể dùng máy uốn tóc.
- Sơn móng tay với màu sắc phù hợp với bạn. Nếu bạn có đôi mắt xanh lam hoặc xanh lục, thì các màu phù hợp là xanh lam, nâu và tím. Tuy nhiên, nếu bạn có đôi mắt màu hạt dẻ hoặc nâu, thì màu xanh lá cây, hồng và be sẽ phù hợp với đôi mắt của bạn.
- Tự tin vào màu da của bạn.
Cảnh báo
Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF ít nhất là 15 hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng.
