Mặc dù nó có thể rất hữu ích, nhưng việc trang điểm cũng có thể là một vấn đề phức tạp. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc có vấn đề, bạn có thể không muốn sử dụng kem nền, kem che khuyết điểm và phấn phủ trên mặt. Bạn có thể có làn da sạch và sáng một cách dễ dàng mà không cần trang điểm.
Bươc chân
Phần 1/3: Thực hiện quy trình chăm sóc da
Bước 1. Xác định loại da của bạn
Hầu hết các loại da được chia thành 4 loại: da thường, da dầu, da khô hoặc da nhạy cảm. Sự kết hợp của bốn loại da cũng có thể. Dưới đây là các dấu hiệu:
- Da thường lên màu đều, mịn và nhìn chung không bị mụn. Da bình thường sẽ không cảm thấy khô hoặc nhờn khi chạm vào.
- Da khô thường bong tróc do thiếu nước và / hoặc dầu. Loại da này có thể có kết cấu và màu sắc không đồng đều và nhìn chung có vẻ thô ráp hoặc có vảy.
- Da dầu có xu hướng rất bóng và thường bị mụn đầu đen, mụn bọc hoặc mụn trứng cá. Lỗ chân lông của những người thuộc loại da nhờn cũng có thể lộ rõ hơn.
- Da nhạy cảm thường mẩn đỏ và dễ bị kích ứng. Đôi khi, kích ứng được kích hoạt bởi các hóa chất có trong các sản phẩm chăm sóc da. Các cơn bùng phát trên da cũng có thể do các sản phẩm có mùi thơm nồng.
- Đôi khi, da nhạy cảm là do các bệnh hoặc vấn đề như mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh trứng cá đỏ và các bệnh khác. Nếu không may mắc phải căn bệnh này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có hướng khắc phục.
Bước 2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Điều có lợi nhất mà bạn có thể làm cho làn da của mình là bảo vệ nó khỏi các tia có hại và tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn nên mua kem chống nắng hiệu quả với chỉ số SPF tối thiểu là 30 và thoa hàng ngày, kể cả trong những ngày nhiều mây hoặc mưa.
- Quan trọng nhất, kem chống nắng có thể bảo vệ bạn khỏi bị ung thư da. Nhớ thoa kem chống nắng phổ đầy đủ để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB.
- Nếu bạn bắt đầu mặc nó ở độ tuổi thiếu niên và 20 tuổi, kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn khi bạn ở độ tuổi 40 hoặc 50.
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày cũng sẽ làm giảm các vấn đề về da mẩn đỏ hoặc các khuyết điểm không đều màu, giúp da đều màu hơn khi không trang điểm.
Bước 3. Làm sạch da
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng làn da của bạn. Đối với hầu hết các loại da, xà phòng dạng thỏi có thể quá khắc nghiệt trên da. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt dạng lỏng dành riêng cho da mặt của bạn.
- Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể cần rửa mặt hai hoặc ba lần một ngày. Tuy nhiên, nếu da bạn rất khô, bạn chỉ có thể rửa sạch vào ban đêm. Hãy nhớ tránh các loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh hoặc cồn, vì chúng có thể làm hỏng hàng rào độ ẩm bảo vệ của da.
- Nếu bạn có làn da nhờn và dễ bị mụn trứng cá, hãy thử sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic. Những thành phần này có thể giúp lỗ chân lông không bị bít và ngăn ngừa mụn.
- Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy tránh dùng sữa rửa mặt dạng bọt vì chúng có thể làm tăng độ ẩm cho da. Thay vào đó, hãy thử sử dụng sữa rửa mặt có kết cấu đặc, trắng đục hoặc dạng gel.
Bước 4. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Bất kỳ cách chăm sóc da cơ bản nào cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm vì nó duy trì lớp bảo vệ của da. Những người có loại da nhờn nên thử một loại kem dưỡng ẩm có kết cấu lỏng hơn và giống như kem dưỡng da. Trong khi những người thuộc loại da khô có thể cần một loại kem đặc hơn.
- Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể hạn chế sử dụng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu da được cấp ẩm đúng cách bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm, nó sẽ không tiết ra nhiều dầu, do đó làm giảm nguy cơ nổi mụn.
- Hãy thử sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa một số thành phần sau đây có thể làm cho lớp sừng hoặc lớp ngoài cùng của da trông đẹp hơn: ceramides, axit béo và axit hyaluronic (tất cả đều giúp giữ ẩm cho da).
- Nhiều loại dầu thông thường cũng là chất dưỡng ẩm hiệu quả. Bạn có thể thử sử dụng một loại dầu bạn có ở nhà như dầu ô liu hoặc dầu dừa. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một loại dầu hiếm hơn như argan, marula, jojoba hoặc dầu hạnh nhân.
Phần 2 của 3: Làm cho khuôn mặt của bạn mịn màng mà không cần trang điểm
Bước 1. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da
Để có được làn da thực sự mịn màng và tươi sáng, hãy thử sử dụng mặt nạ tẩy tế bào chết để làm đều kết cấu da. Sử dụng mặt nạ hoặc thuốc có chứa Alpha Hydroxy Acid (AHA) và Beta Hydroxy Acid (BHA). Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt thô vì chúng có thể làm tổn thương da.
Đặc biệt bạn nên tránh các loại mặt nạ có chứa các miếng hạnh nhân hoặc các loại trái cây có hạt lớn vì chúng thường có thể làm tổn thương da
Bước 2. Làm sáng da
Huyết thanh vitamin C có thể giúp làm mờ các vết thâm do cháy nắng hoặc các dạng đổi màu da khác. Thoa serum trước khi dùng kem chống nắng để da trắng sáng tự nhiên.
Bước 3. Nhìn giống như sử dụng mascara
Bắt đầu với lông mi. Trên vùng thường chuốt mascara, dùng ngón tay đẩy nhẹ hàng mi lên trên. Bạn cũng có thể dùng dụng cụ uốn mi để làm cho đôi mắt trông đầy đặn hơn.
Không liếm ngón tay khi uốn mi vì điều này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào vùng da rất nhạy cảm trên khuôn mặt
Bước 4. Làm cho đôi môi trông gợi cảm
Bạn không cần nhiều son để làm cho đôi môi của bạn trông gợi cảm. Thay vào đó, hãy sử dụng son dưỡng môi sẽ giúp đôi môi của bạn trông đầy đặn hơn.
Bạn cũng có thể thoa dâu tây hoặc các loại quả mọng đỏ khác để thêm màu cho đôi môi. Thủ thuật này rất phổ biến ở Hy Lạp cổ đại khi việc trang điểm được xã hội coi là điều hiển nhiên
Bước 5. Làm cho má của bạn trông ửng hồng
Nếu bạn muốn sử dụng má hồng, bạn có thể muốn đánh hoặc véo má để làm cho chúng ửng hồng. Tuy nhiên, không được làm như vậy vì có thể gây thương tích cho người khuân vác. Cong môi của bạn để chúng được hút xuống các hốc của xương gò má của bạn. Làm điều này trong 3 giây, sau đó thở ra. Máu chảy xuống má sẽ khiến anh đỏ mặt.
Bước 6. Bôi kem lót làm sáng da
Mặc dù thường được sử dụng trước khi thoa kem nền, nhưng một loại kem lót tốt có khả năng che phủ các khuyết điểm mà không tạo thêm màu nhân tạo trên khuôn mặt. Sử dụng kem lót gốc silicone để giúp che phủ các lỗ chân lông có thể nhìn thấy được.
Bước 7. Sử dụng kem dưỡng ẩm có màu hoặc kem BB
Mặc dù một số hãng mỹ phẩm coi chúng là "make up", nhưng chúng nhẹ hơn và có độ che phủ kém hơn so với kem nền dạng lỏng hoặc đặc truyền thống. Những sản phẩm này có thể hữu ích nếu bạn muốn làm đều màu da của mình.
- Mặc dù ban đầu nó được sản xuất tại Đức, nhưng BB cream đã phổ biến ở thị trường làm đẹp Hàn Quốc trước khi được sử dụng ở Hoa Kỳ. "BB" ban đầu là từ viết tắt của "kem dưỡng làm mờ vết thâm", nhưng ở Hoa Kỳ, nó đã được dán nhãn lại là "dầu dưỡng làm đẹp".
- BB cream thực sự không có kết cấu như kem dưỡng ẩm mà giống như một loại kem nền dạng lỏng, nhẹ và lỏng hơn. Kem BB thường chứa một lượng nhỏ SPF (chẳng hạn như SPF 15 hoặc 20). Tuy nhiên, đừng dựa vào đó là sản phẩm chính để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
- Bạn có thể thoa sản phẩm trên da sau khi thoa kem chống nắng. Dùng tay sạch, cọ hoặc miếng bọt biển để thoa lên da.
Phần 3 của 3: Tạo làn da khỏe mạnh từ bên trong
Bước 1. Giữ cơ thể đủ nước
Tình trạng da thường xấu đi khi thiếu nước và nhợt nhạt. Uống nhiều nước để làn da của bạn trông rạng rỡ từ bên trong. Nước từ trái cây, rau và sữa cũng sẽ giúp bạn đủ nước.
Bước 2. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Bên cạnh khả năng giảm kích thước vòng eo, giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến và ngọt cũng sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn. Thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa selen (thường được tìm thấy trong quả hạch Brazil, tôm và các sản phẩm hải sản khác) đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy làn da khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ ung thư da.
Bước 3. Nghỉ ngơi nhiều
CDC khuyến nghị ngủ khoảng 7-9 giờ đối với hầu hết người lớn. Thiếu ngủ và thâm quầng mắt sẽ khiến da nhanh chóng bị lão hóa. Khuôn mặt sẽ tươi tắn nhất sau khi bạn ngủ đủ giấc.
Bước 4. Quản lý căng thẳng
Căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nội tiết tố, khiến da tiết quá nhiều dầu, dẫn đến nổi mụn. Tập thể dục, thiền và dành thời gian cho bạn bè và gia đình có thể giúp giảm căng thẳng.
Lời khuyên
- Hãy tin vào chính mình. Bạn có thể cảm thấy bắt buộc phải trang điểm, nhưng hãy tin vào vẻ đẹp tự nhiên của mình. Tất cả chúng ta đều phải sống chung với tình trạng da hiện có, vì vậy hãy tự tin với chúng.
- Nếu bạn sử dụng sản phẩm có chứa retinol để giảm nếp nhăn, hãy nhớ sử dụng thêm kem chống nắng. Retinol có thể làm cho da nhạy cảm hơn với các tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.
