Vết chai là một vùng da dày lên ở lòng bàn chân và bàn tay. Callus thực chất chỉ là cách cơ thể tự bảo vệ khỏi ma sát. Vết chai thường xuất hiện ở những vùng chịu trọng lượng của bàn chân do ma sát nhiều lần với giày và tất không vừa vặn. Việc sử dụng các dụng cụ cầm tay liên tục trong nhiều giờ cũng gây ra các vết chai trên tay. Mô sẹo vô hại và không có triệu chứng, nhưng nếu không để ý, nó có thể phát triển dày, cứng và gây đau đớn. May mắn thay, có một số phương pháp tự nhiên mà bạn có thể tự thực hiện để loại bỏ vết chai, tất cả đều bắt đầu từ Bước 1 dưới đây.
Bươc chân
Phần 1 của 4: Với các biện pháp khắc phục tại nhà đã được thử nghiệm
Bước 1. Ngâm vết chai trong nước nóng
Cách làm đơn giản nhất là ngâm chân vào nước nóng. Lấy một chậu cỡ trung bình và đổ đầy nước ấm khoảng 45 ° C, và trong khi ngồi trên ghế hoặc băng ghế, ngâm chân trong 15-20 phút trong khi thư giãn và đọc sách.
- Khi kết thúc kiểu chăm sóc da chân này, bạn sẽ thấy vết chai của mình dịu đi. Sau một vài ngày lặp lại quy trình này, vết chai sẽ trở nên đủ mềm để có thể bóc bằng tay.
- Thêm 4-5 giọt dầu cây trà, hoặc dầu bạc hà, hoặc 2 muỗng canh giấm táo vào một chậu nước ấm để ngâm rửa khu vực này, cũng giúp làm giảm vết chai. Tuy nhiên, hãy sử dụng dầu cây trà một cách thận trọng vì một số người bị kích ứng da khi sử dụng nó. Tránh loại dầu này nếu bạn đang mang thai hoặc mắc bệnh tiểu đường.
- Trà, axit tannic, và đặc biệt là trà hoa cúc cũng có thể được đổ vào chậu khi bạn ngâm chân. Các thành phần chống oxy hóa sẽ giúp làm mềm vết chai, sau đó sẽ dễ bong tróc hơn. Nó cũng sẽ mang lại cho làn da cảm giác tươi mới và được nuôi dưỡng.
Bước 2. Sử dụng muối nở
Một chuyến đi vào nhà bếp sẽ cung cấp cho bạn đủ đạn để chống lại một vết chai cứng đầu. Bạn có thể thêm 2-3 thìa cà phê muối nở vào nước định ngâm chân hoặc pha hỗn hợp muối nở với nước theo tỷ lệ 3: 1 rồi thoa lên vết chai. Điều này sẽ làm mềm da chết, sau đó có thể dễ dàng cạo sạch bằng đá bọt.
Bột ngô cũng có thể được sử dụng để rắc vào giữa các ngón chân của bạn, giúp giữ cho da ở ngón chân của bạn khô và hấp thụ tất cả độ ẩm. Điều này sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng nấm và mô sẹo phát triển ở khu vực ẩm ướt
Bước 3. Sử dụng giấm
Để qua đêm với giấm sẽ làm nên một điều kỳ diệu cho đôi tất của bạn. Lấy một miếng bông gòn nhỏ nhúng giấm và bôi lên vết chai bằng cách sử dụng một miếng thạch cao thông thường hoặc một miếng vải.
- Giấm sẽ làm mềm toàn bộ vết chai đáng kể khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Sau đó, bạn có thể chà vết chai bằng đá bọt và loại bỏ vĩnh viễn. Sau đó, chỉ cần thực hiện hành động để đảm bảo vết chai không xuất hiện trở lại!
- Bạn cũng có thể kết hợp nó với mật đường và muối nở để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
Bước 4. Làm nguội
Nước đá là một vật rất hữu ích - đặc biệt là khi bị đau do chai sạn. Chườm đá lên vết chai sẽ giúp giảm đau chỉ trong vài phút. Phương pháp chườm đá này có thể được lặp lại tối đa 3 lần một ngày trong khoảng 10-15 phút.
Tuy nhiên, bạn sẽ không muốn làm điều đó quá lâu; da có thể bị tê do nhiệt độ của nước đá và bạn thực sự có thể đóng băng da mà không biết. Tuân thủ giới hạn tối đa 15 phút
Bước 5. Thử nghiệm với chanh
Chất làm se và axit như nước chanh cũng sẽ giúp làm khô vết chai và vùng da xung quanh. Nó hoạt động tương tự như giấm và có tính axit giúp nới lỏng mô chết, do đó khiến da dễ bong tróc hơn.
Ngoài ra, bạn có thể làm hỗn hợp bột aspirin và nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên vết chai và dùng băng dính hoặc băng nhựa che lại. Loại bỏ sau 20 phút và chà
Bước 6. Xoa bóp
Mát-xa bấm huyệt tại spa chân - hoặc tự làm - không chỉ giúp làm dịu mà còn giúp cải thiện lưu thông máu ở bàn chân. Sử dụng dầu có tác dụng bôi trơn cũng như dưỡng ẩm cho toàn bộ bàn chân. Cách massage này thường tập trung vào các vùng cọ xát như gót chân, gốc ngón chân, dưới ngón chân theo chuyển động tròn. Nó cải thiện lưu thông và làm cho da lòng bàn chân mịn màng và mềm mại.
Trong quá trình massage, người ta cũng có thể cảm nhận được lớp da chết bong ra - hay còn gọi là tẩy tế bào chết
Phần 2/4: Với thuốc thay thế chưa được kiểm chứng
Bước 1. Sử dụng tinh dầu thảo mộc
Xoa bóp vùng chai sạn với dầu thảo mộc trong 10-15 phút ít nhất ba lần một ngày. Sau đó, bạn có thể chà nhẹ vết chai bằng đá bọt để loại bỏ nó. Thoa lại dầu thảo mộc sau khi tẩy tế bào chết để giữ cho vùng da mềm và ẩm. Dưới đây là một số loại dầu mà bạn có thể sử dụng.
- 4 giọt dầu cây trà và 1 thìa dầu hạnh nhân, hạt nho hoặc ô liu. Xoa bóp vùng chai sạn với hỗn hợp này ba lần một ngày.
- Ngoài ra, đun nóng một ít dầu hạt lanh trong chảo cho đến khi ấm. Không đun quá nóng hoặc đun sôi. Nhúng một miếng vải cotton vào dầu cho đến khi ướt. Đặt miếng vải này lên vùng chai sạn và dùng nilon phủ lên. Để nó trong 1-2 giờ. Đặt miếng sưởi lên tấm nhựa khi dầu đã nguội. Điều này sẽ làm mềm vết chai và giảm đau.
Bước 2. Thử sữa chua
Đắp hỗn hợp sữa chua lên vết chai được khẳng định là có hiệu quả, đặc biệt là đối với vết chai cứng trên tay.
- Bơ và kem hạt mỡ hoạt động theo cách tương tự. Nó nên được áp dụng hàng ngày trong hai tuần và cạo hàng ngày để loại bỏ vết chai trong khoảng thời gian hai tuần.
- Kem dưỡng ẩm, dầu khoáng và gel lô hội đều có thể được sử dụng cho cùng một mục đích: giữ ẩm cho da, đặc biệt là giữa các ngón chân và ngăn da bị khô, sau đó có thể trở nên cứng và sừng hóa và sau đó là chai sạn.
Bước 3. Cân nhắc sử dụng hỗn hợp cam thảo
Cành cam thảo xay thành bột nhão và bôi hàng ngày cũng có thể là một phương pháp điều trị tại nhà hữu ích cho vết chai, trong số nhiều bệnh ngoài da khác.
Bước 4. Xem xét antimonium crudum và lưu huỳnh
Antimonium crudum điều trị bệnh á sừng hoặc chai cứng hiệu quả. Bạn có thể dùng "antim crud" 200 hai lần một ngày trong một tháng. Ngoài ra, hãy thoa chiết xuất cây thuja lên vết chai hàng ngày để có kết quả tốt hơn.
Lưu huỳnh có tác dụng rất tốt đối với các vấn đề về da. Nó được chỉ định cho những vết chai trông bẩn với mồ hôi chân có mùi và sự đổi màu đen của da. Lưu huỳnh 200 hai lần mỗi ngày trong 1 tháng hoặc cho đến khi vết chai biến mất là đủ
Bước 5. Hãy thử thuja
Nó là một phương thuốc quan trọng trong bộ sưu tập các biện pháp vi lượng đồng căn cho sự phát triển quá mức của da. Thuja 200 hai lần một ngày trong 1 tháng được khuyến khích đối với mô sẹo. Bạn cũng có thể thoa trực tiếp chiết xuất thuja lên vết chai mỗi ngày một lần để nhanh lành.
Phần 3/4: Khám phá sản phẩm
Bước 1. Mua một viên đá bọt
Một trong những thứ quan trọng nhất bạn cần là một viên đá bọt. Đây là cách dễ nhất và rẻ nhất để cạo vết chai. Sau khi ngâm, rửa, baking soda và giấm - tất cả các chất làm mềm da - đá bọt là công cụ được lựa chọn để chà vết chai.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận; Nếu bạn chà xát quá mạnh hoặc quá sâu, bạn có thể tự làm mình bị thương và rách vùng da lành và sau đó có thể bị nhiễm trùng. Các chuyển động nhẹ nhàng, chắc chắn, theo một hướng, chẳng hạn như dũa móng tay hoặc chơi đàn vĩ cầm đều là những cách sử dụng đá bọt đúng cách. Với đôi tay đều đặn và áp lực tối thiểu, liên tục, hãy xoa lớp trên cùng của vết chai để lộ ra làn da khỏe mạnh bên dưới vết chai
Bước 2. Xem xét giày dép cố định
Đây là loại giày đặc biệt giúp duy trì vị trí và mức độ thoải mái của lòng bàn chân khi đi bộ, chạy và thậm chí đứng. Điều này đảm bảo rằng không có sự ứ đọng của máu hoặc đóng vảy ở bất kỳ điểm nào có thể dẫn đến mô sẹo do ma sát.
Bước 3. Thử "làm ướt giày
Giày thấm nước là loại giày đặc biệt có thể dùng để đi bộ trong 45 phút mỗi ngày ít nhất một lần, tối đa ba lần. Hãy đến bác sĩ chân hoặc cửa hàng giày chuyên dụng để mua loại giày này.
Đôi giày này sử dụng nguyên lý thẩm thấu để giữ ẩm cho bàn chân thông qua một lớp màng đặc biệt bên trong giày có chứa nước. Những đôi giày này mang lại sự thoải mái tối ưu và phân phối hợp lý trọng lượng cơ thể trên bàn chân, do đó ngăn ngừa chai sạn
Bước 4. Tìm dụng cụ tách ngón chân
Điều này rất quan trọng đối với vết chai sần xuất hiện giữa các ngón chân do mồ hôi và ma sát. Chúng thường có sẵn ở dạng dải bần, nhựa hoặc các vật liệu tổng hợp tương tự khác được thiết kế với các đường viền đặc biệt giúp giữ các ngón chân cách xa nhau và giảm ma sát giữa các ngón chân.
Bước 5. Mua một miếng gel silicon
Nó có thể được sử dụng như một chiếc nhẫn dưới gót chân, hoặc như một tấm đệm đặt ngay dưới vết chai. Những miếng đệm này mềm và có hình dạng của khu vực. Nó nên được đặt hoặc dán vào đế giày hơn là đế bàn chân. Mọi người có thể mua nhiều hơn một trong những tấm lót này nếu họ có quá nhiều sự lựa chọn về giày dép.
Thông thường những người bị chai chân chỉ cảm thấy thoải mái với 1 hoặc 2 đôi giày dép mà họ có. Lớp đệm mềm giúp ngăn ngừa mài mòn và ma sát do đó giảm khả năng hình thành vết chai
Phần 4/4: Chăm sóc bàn chân và bàn tay của bạn
Bước 1. Mang giày thoải mái, đế mềm, rộng rãi
Đảm bảo rằng kích thước của đôi giày bạn sử dụng phù hợp với bạn bằng cách đo chiều dài của bàn chân. Nếu bạn là người năng động, hãy cân nhắc mua một đôi giày tennis vừa vặn với đôi chân của bạn. Đôi giày đắt hơn, nhưng giá trị nó!
Điều quan trọng là phải mang tất vừa vặn. Tránh đi tất quá lỏng hoặc quá chật vì chúng có thể làm tăng ma sát
Bước 2. Sử dụng găng tay phù hợp khi cần thiết
Nếu bạn sử dụng các dụng cụ cầm tay hàng ngày, điều khôn ngoan là nên bảo vệ đôi tay của bạn càng nhiều càng tốt. Bàn tay hướng về việc sử dụng và làm việc mọi lúc. Mang găng tay bất cứ khi nào bạn có thể để bảo vệ tay khỏi bị hư hại khi sử dụng bình thường.
Bước 3. Dùng kem dưỡng ẩm cho tay và chân
Bôi kem dưỡng da vào bàn chân và bàn tay trước khi đi giày hoặc găng tay để giảm ma sát có thể làm dịu cơn đau của vết chai rất nhiều.
Thay vào đó, hãy cân nhắc thoa dầu hỏa. Độ ẩm sẽ không còn là vấn đề nữa
Bước 4. Sử dụng miếng bọc giày chỉnh hình
Những miếng đệm này, hoặc miếng đệm bàn chân hình bánh rán được khuyến nghị đặc biệt cho vết chai, rất tốt vì chúng giữ cho vùng vết chai được nâng lên và phủ lên, do đó làm giảm ma sát bằng cách tránh vết chai tiếp xúc với giày dép. Điều này sẽ không loại bỏ vết chai hiện có, nhưng sẽ ngăn hình thành vết chai mới.
Bạn cũng có thể làm miếng lót chân bằng da nốt ruồi bằng cách cắt hai miếng hình mặt trăng và sắp xếp chúng xung quanh vết chai của bạn
Lời khuyên
- Một số nhà trị liệu tự nhiên cũng khuyên bạn nên cho 1 thìa hàn the vào một bát nước nóng để loại bỏ vết chai.
- Nếu bạn thấy đau, chảy máu hoặc tấy đỏ trên hoặc xung quanh vết chai, hãy đến gặp bác sĩ để loại bỏ nhiễm trùng.
- Đi bộ hàng ngày mang lại nhiều lợi ích, nhưng với giày dép phù hợp, nó có thể có lợi rất nhiều cho đôi chân của bạn và ngăn ngừa chai chân về lâu dài.
