Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với một tình trạng cơ bản và thường do nhiễm trùng, vi rút và các bệnh khác. Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể tăng cao, tạo môi trường khó chịu cho nguồn bệnh (thường chết sau vài ngày). Nói chung, một người được coi là bị sốt nếu nhiệt độ cơ thể vượt quá 38 ° C. Đọc tiếp để bạn có thể xác định cơn sốt và nhận được lời khuyên về việc phải làm gì khi cơn sốt gây ra tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Chẩn đoán Sốt
Bước 1. Dùng nhiệt kế (nếu có) để đo nhiệt độ
Nếu nhiệt độ cơ thể đạt từ 39,4 ° C trở xuống, hãy cố gắng tự xử lý và xem liệu cơn sốt có giảm bớt bằng các biện pháp khắc phục tại nhà hay không. Nếu nhiệt độ cơ thể lên đến 40 ° C hoặc hơn, hãy gọi ngay dịch vụ cấp cứu hoặc đến bệnh viện. Bạn có thể cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Gọi cho bác sĩ nếu nhiệt độ cơ thể đạt 39 ° C kéo dài ít nhất 3 ngày
Bước 2. Thử cảm nhận làn da
Nếu da của người bị sốt cảm thấy rất nóng khi chạm vào, người đó có thể bị sốt. Tuy nhiên, phương pháp này không đáng tin cậy vì bạn sẽ khó biết được nhiệt độ chính xác (là 37 ° C hay 38,4 ° C). Nếu da nóng khi chạm vào, hãy tìm các triệu chứng khác hoặc mua nhiệt kế ở hiệu thuốc để xem liệu người đó có cần can thiệp y tế hay không.
Bước 3. Kiểm tra các dấu hiệu mất nước
Sốt xảy ra khi cơ thể tăng nhiệt độ bên trong để chống lại vi rút, nhiễm trùng hoặc các bệnh nguy hiểm khác. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số tế bào miễn dịch hoạt động tốt hơn khi nhiệt độ cơ thể cao. Đây là một cơ chế bảo vệ tự nhiên. Một trong những hậu quả đáng kể ở những người bị sốt khi nhiệt độ cơ thể tăng cao là mất nước.
-
Các dấu hiệu cho thấy một người đang bị mất nước bao gồm:
- Khô miệng
- Khát
- Nhức đầu và mệt mỏi
- Da khô
- Táo bón
- Tình trạng mất nước có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bệnh nhân bị tiêu chảy hoặc nôn mửa. Nếu bạn gặp phải bất kỳ tình trạng nào trong số này, hãy uống nhiều nước để thay thế những gì đã mất. Nếu bạn cảm thấy khó uống chất lỏng, hãy thử nhai những viên đá nhỏ.
Bước 4. Kiểm tra tình trạng đau cơ
Trong hầu hết các trường hợp, đau nhức cơ liên quan đến tình trạng mất nước, và có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bệnh nhân bị sốt. Ghi chú: Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu cơn sốt kèm theo cứng lưng hoặc cơ vì tình trạng này có thể kết hợp với một số bệnh lý khác, chẳng hạn như các vấn đề về thận hoặc viêm màng não do vi khuẩn, có khả năng gây tổn thương não.
Bước 5. Theo dõi các dấu hiệu của một cơn sốt nặng
Nếu sốt cao từ 40 ° C trở lên, bạn có thể gặp một số biểu hiện, chẳng hạn như bốc hỏa (đỏ da và cảm thấy nóng), đau nhức cơ, mất nước, đau đầu và cảm thấy yếu. Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây hoặc nếu sốt của bạn trên 40 ° C:
- Có ảo giác
- Cảm thấy bối rối hoặc cáu kỉnh
- Co giật hoặc động kinh
Bước 6. Đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào
Hãy đến bác sĩ nếu bạn điều trị một đứa trẻ có khả năng bị sốt với nhiệt độ vượt quá 39,4 ° C. Thông thường, bạn có thể tự điều trị cơn sốt nhẹ hoặc trung bình tại nhà. Tuy nhiên, đôi khi nguyên nhân cơ bản của cơn sốt có thể cần được chăm sóc y tế nghiêm túc.
Nếu bạn bị sốt cao hoặc các triệu chứng của bạn đang ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của cơ thể, hãy nhờ một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè đưa bạn đến bác sĩ. Trong tình trạng này, nếu bạn cố gắng tự mình đi khám sẽ rất nguy hiểm
Phương pháp 2/2: Điều trị Cơ bản cho Sốt
Bước 1. Hiểu rằng một số bác sĩ khuyên bạn nên để cơn sốt nhẹ (nhẹ) tự khỏi
Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với các vật thể lạ. Hạ sốt trước khi cơ thể có thời gian tấn công vật lạ xâm nhập vào cơ thể có thể kéo dài bệnh hoặc che dấu các triệu chứng khác kèm theo sốt.
Bước 2. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
Thuốc giảm đau không kê đơn (chẳng hạn như NSAID) có thể làm giảm cảm giác khó chịu do sốt. Liều thấp của NSAID thường có thể cho kết quả tốt.
- Người lớn chỉ nên dùng aspirin. Trẻ em không nên dùng aspirin vì nó có liên quan đến một tình trạng nguy hiểm gọi là hội chứng Reye. Vì vậy, chỉ nên dùng aspirin cho người lớn.
- Acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil) là những loại thuốc thay thế có thể dùng cho mọi lứa tuổi. Nếu nhiệt độ của bạn vẫn cao sau khi dùng liều khuyến cáo của thuốc, đừng uống nhiều hơn mà hãy đến gặp bác sĩ.
Bước 3. Uống nhiều nước
Chất lỏng là thành phần rất quan trọng đối với người bị sốt vì nó sẽ làm giảm nguy cơ mất nước, đây là một vấn đề nghiêm trọng khi bị sốt. Uống nhiều nước khi bị sốt. Trà và soda (với lượng vừa phải) cũng có thể giúp làm dịu dạ dày. Ngoài thức ăn đặc, hãy thử thưởng thức súp ấm hoặc các loại nước dùng lỏng khác. Bạn cũng có thể ăn kẹo mút đá vì nó tạo cảm giác lạnh khi ăn.
Nếu không được điều trị, tình trạng mất nước có thể làm cho cơn sốt trở nên trầm trọng hơn
Lời khuyên
- Một khoảnh khắc bạn có thể cảm thấy nóng, và ngay sau đó bạn có thể cảm thấy lạnh. Thông thường, đây là dấu hiệu cho thấy bạn bị cúm (mặc dù không phải lúc nào cũng vậy).
- Uống vitamin. Vitamin C là thành phần tốt nhất để điều trị cảm lạnh (cảm lạnh). Bạn cũng có thể uống ngay cả khi không đau vì loại sinh tố này có thể làm giảm khả năng mắc bệnh.
- Chạm vào má. Nếu cảm thấy nóng, điều đó có nghĩa là bạn đang bị sốt.
- Uống nhiều loại chất lỏng lạnh và ấm trong suốt cả ngày để giúp cơ thể bình tĩnh và đáp ứng nhu cầu chất lỏng của bạn.
- Cảm thấy lạnh thường là triệu chứng của sốt, nhưng nó cũng có thể là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm màng não hoặc hạ thân nhiệt. Nếu bạn bị ớn lạnh nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn 3 ngày, hãy liên hệ với bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân cơ bản.
- Cơ thể và má sẽ hơi đỏ, nhưng đây là do nhiệt. Nếu bạn có túi đá (túi đá làm bằng gel đông lạnh), hãy đặt đá lên mặt hoặc trán để làm mát.
Cảnh báo
- Đến bác sĩ nếu sốt kéo dài hơn 48 giờ (nói chung), không giảm.
- Nếu bạn cảm thấy chóng mặt và không thể đứng dậy, hãy đợi cho đến khi tình trạng của bạn được cải thiện trước khi đi bộ.
- Nhận trợ giúp y tế ngay lập tức nếu sốt lên đến 40 ° C trở lên đối với người lớn, 39 ° C đối với trẻ em hoặc 38 ° C đối với trẻ sơ sinh.
