“Bạn đang bị trừng phạt!” - hầu hết người lớn chắc hẳn đã nghe cụm từ này ít nhất một lần trong thời thơ ấu và thanh niên của họ, và nhiều người trong số họ đã coi trừng phạt như một phương pháp hợp lệ để đối phó với hành vi có vấn đề của con mình. Trên thực tế, hình phạt không cụ thể và hiệu quả sẽ thực sự gây ra nhiều vấn đề hơn trong tương lai, lo! Đó là lý do tại sao, bất kỳ hình thức trừng phạt nào thực sự nên được xem xét trong tình trạng bình tĩnh và không bốc đồng. Ngoài ra, hình phạt cũng phải kèm theo các quy tắc và hậu quả phù hợp với hành vi của trẻ. Nếu sau đó mà hành vi của trẻ vẫn không thay đổi được thì mẹ hãy nghĩ đến phương pháp thay thế khác hiệu quả hơn.
Bươc chân
Phần 1/3: Khẳng định các quy tắc với các kết quả ngay từ đầu
Bước 1. Truyền đạt các quy tắc cụ thể để trẻ dễ hiểu và dễ tiếp cận
Những chỉ thị mơ hồ như "bạn phải là một đứa trẻ ngoan nếu bạn không muốn bị trừng phạt" hoặc "bạn phải sửa hành vi của mình nếu bạn không muốn bị trừng phạt" thực sự không cung cấp đủ thông tin về các quy tắc và hậu quả cho trẻ em. Do đó, hãy đưa ra các quy tắc rõ ràng, hợp lý, và tất nhiên là phù hợp với độ tuổi và tình huống của trẻ. Đồng thời sử dụng cụm từ "nếu …, thì …" để thông báo những hậu quả mà trẻ phải đối mặt nếu vi phạm quy tắc.
- "Bạn không thể chơi trò chơi điện tử trong một giờ sau khi đi học về vì đó là thời gian học và làm bài tập của bạn."
- "Nếu bạn phá vỡ quy tắc này, bạn không thể chơi trò chơi điện tử trong một tuần."
Bước 2. Tập trung vào những kỳ vọng ngắn hạn
Bởi vì sự tập trung của trẻ em nói chung chỉ giới hạn ở hiện tại, các định hướng hoặc kỳ vọng dài hạn có thể khó làm theo. Do đó, thay vì nói: “Con phải cố gắng hết sức trong lớp lịch sử trong học kỳ này”, hãy cố gắng tập trung tâm trí của trẻ vào các hoạt động của mình trong hai tuần tới: “Con phải hoàn thành tất cả các bài tập trong tuần này để bắt đầu học đối mặt. kỳ thi vào tuần tới.”
Bạn thử nghĩ xem: hầu hết trẻ em đều được cha mẹ yêu cầu phải cư xử tốt, để cuối năm ông già Noel đến tặng quà cho chúng. Điều đó không hiệu quả bởi vì nói chung, đứa trẻ mới sẽ lo lắng về vị trí của mình trong danh sách Ông già Noel vào thời điểm tháng 12 đến
Bước 3. Ưu tiên trừng phạt dưới dạng hậu quả tự nhiên của hành động của anh ta
Hãy nhớ rằng, hình phạt của một người phải được điều chỉnh theo tội danh. Nói cách khác, hậu quả bạn đưa ra phải liên quan trực tiếp đến lỗi lầm của trẻ, đặc biệt để trẻ dễ hiểu hơn về mối quan hệ nhân quả của hành động của mình. Bên cạnh đó, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc xác định hình phạt đúng không?
Ví dụ, nếu con bạn có hành vi phá hoại nhỏ với một số bạn bè của mình, bạn có thể cấm con gặp những người bạn này trong vòng 2 tuần thay vì yêu cầu con xin lỗi và dọn dẹp nhà cửa
Bước 4. Định luật ý định của đứa trẻ, không phải kết quả của hành vi của nó
Ví dụ, một đứa trẻ có thể làm vỡ bình hoa vì nó đang giành giật với anh hoặc chị ở gần chiếc bình, hoặc vì nó ném chiếc bình khi nó có màu đỏ. Mặc dù kết quả của hành vi của anh ta là giống nhau, cụ thể là làm vỡ một chiếc bình, nhưng trên thực tế, cả hai trường hợp đều không đáng bị trừng phạt như nhau, đặc biệt là vì trong trường hợp thứ hai, đứa trẻ đã có ý định phá hủy chiếc bình, trong khi ở trường hợp thứ nhất, như nhau. ý định hoặc ý định đã không tồn tại.
Nếu bạn luôn sử dụng cùng một mẫu hình phạt mà không xem xét các yếu tố khác, chẳng hạn như ý định của con bạn, con bạn chắc chắn sẽ tập trung nhiều hơn vào sự không công bằng của hình phạt mà trẻ nhận được, hơn là học hỏi từ những sai lầm của mình
Phần 2 của 3: Đảm bảo các câu nói là công bằng và hiệu quả
Bước 1. Hạn chế hoặc tránh trừng phạt trẻ em dưới 10-12 tuổi
Trên thực tế, việc đưa ra những hình phạt mang tính “hạn chế hoạt động” sẽ không hiệu quả cho đến khi trẻ xây dựng được mối quan hệ và bản sắc mạnh mẽ với thế giới bên ngoài ngôi nhà của chúng. Đó là lý do tại sao hầu hết trẻ em dưới 10-12 tuổi sẽ không coi việc hạn chế hoạt động là hình phạt.
- Nếu độ tuổi của trẻ còn rất nhỏ, bạn nên đưa ra những hình phạt thật cụ thể, chẳng hạn như cấm trẻ làm những trò chơi hay hoạt động nào đó để kết quả đạt được hiệu quả hơn.
- Rất có thể, trẻ em dưới 6 tuổi, hoặc có thể lên đến 8 tuổi, vẫn chưa hiểu được mối liên hệ giữa hành vi xấu của chúng và hình phạt mà chúng nhận được.
Bước 2. Đưa ra hình phạt thích đáng cho những sai lầm của trẻ
Giả sử, bạn thực sự cần phải đưa ra một hình phạt có thể là một trải nghiệm tồi tệ cho trẻ để trẻ miễn cưỡng lặp lại sai lầm tương tự. Tuy nhiên, làm điều đó quá thường xuyên có thể thực sự nuôi dưỡng lòng căm thù trong con bạn và có khả năng làm mờ thông điệp bạn muốn truyền tải đến con bạn. Do đó, hãy cấm trẻ đến thăm một số địa điểm, tiếp cận một số đồ vật hoặc gặp gỡ một số người nhất định để trẻ cảm thấy mệt mỏi, nhưng đừng chặn hoàn toàn việc truy cập của trẻ với những người bạn thân nhất hoặc các hoạt động quan trọng đối với trẻ.
Ví dụ, bạn có thể cấm con mình đi chơi, mời bạn bè đến nhà hoặc sử dụng mạng xã hội trong những giờ nhất định. Tin tôi đi, lệnh cấm thực sự đủ gây khó chịu cho trẻ em. Tuy nhiên, tốt nhất bạn không nên ngăn cản anh ấy tham gia các trận đấu bóng rổ hoặc các buổi biểu diễn khiêu vũ quan trọng đối với anh ấy. Ngay cả khi bạn muốn làm điều đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã cân nhắc quyết định một cách thực sự cẩn thận
Bước 3. Giới hạn các hoạt động của con bạn trong một hoặc nhiều tuần
Hình phạt vô thời hạn hoặc dài hạn có khả năng nuôi dưỡng lòng căm thù to lớn trong đứa trẻ. Vì vậy, nếu sai lầm của trẻ quá lớn đến mức hạn chế các hoạt động của chúng trong một tuần hoặc vài ngày cuối tuần là không đủ? Nếu đúng như vậy, hãy cân nhắc xem xét các phương án trừng phạt khác.
Nếu con bạn sử dụng ô tô của bạn mà không được phép và làm hỏng nó, hãy phạt trẻ một tuần và trong thời gian bản án kéo dài, hãy khuyến khích trẻ nghĩ ra kế hoạch để trang trải chi phí sửa xe
Bước 4. Hãy cẩn thận khi quyết định rút quyền truy cập của con bạn khỏi mạng xã hội trong khi trừng phạt con
Nhiều khả năng, bạn sẽ bị dụ con mình truy cập vào tất cả các nền tảng mạng xã hội hoặc tịch thu điện thoại di động của chúng khi đang thi hành án. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn cũng xem xét các hoạt động của con bạn trên mạng xã hội, đặc biệt là vì khá nhiều trẻ em nhận được thông tin quan trọng từ trường học, tin tức, v.v. từ mạng xã hội.
- Chặn con bạn truy cập vào tất cả các phương tiện truyền thông xã hội có thể khiến con bạn ghét bạn hơn và làm chúng tăng lo lắng. Trên thực tế, trẻ em có nguy cơ sử dụng mạng xã hội quá mức sau khi mãn hạn tù, bạn biết đấy!
- Thay vào đó, hãy cân nhắc xem bạn có chỉ giới hạn các hoạt động trên mạng xã hội của con bạn hoặc thời gian chúng sử dụng mạng xã hội hay không.
Bước 5. Tạo cơ hội để đứa trẻ được giảm án
Tuy nhiên, hãy luôn nhớ rằng trao cơ hội không giống như nhượng bộ những sai lầm của mình. Để làm cho ranh giới giữa hai người rõ ràng hơn, đừng quên trình bày chi tiết rõ ràng về những gì trẻ phải làm để được giảm án, và đừng thay đổi quyết định ban đầu của bạn nếu trẻ không thể tận dụng các cơ hội được trao.
Ví dụ, “Vì bạn về nhà muộn hơn chúng tôi đã thỏa thuận một lần nữa, bạn không được phép ra khỏi nhà trong hai ngày cuối tuần. Tuy nhiên, nếu bạn muốn làm bài tập về nhà nhiều hơn bình thường và hoàn thành tất cả bài vở ở trường, tôi sẽ giảm án cho bạn xuống chỉ còn một ngày cuối tuần”
Phần 3/3: Tìm kiếm các biện pháp thay thế trừng phạt hiệu quả hơn
Bước 1. Sử dụng phong cách nuôi dạy con “dựa trên sự đồng cảm”
Ngày nay, khuôn mẫu nuôi dạy con cái này thường được sử dụng để thay thế những khuôn mẫu nuôi dạy con cái truyền thống vẫn mang màu sắc trừng phạt. Đặc biệt, phong cách nuôi dạy con cái này sử dụng cách tiếp cận dựa trên giao tiếp và nhằm mục đích giúp trẻ hiểu được những sai lầm của mình, cũng như lý do đằng sau chúng. Cuối cùng, mô hình nuôi dạy con cái cho phép đứa trẻ có quyền tìm ra giải pháp cho những sai lầm của mình.
- Một số người ủng hộ hoặc ủng hộ cách nuôi dạy con cái đồng cảm tin rằng hình phạt là một hậu quả không chính đáng. Trong khi đó, cũng có những người ủng hộ hoặc tuân thủ mô hình nuôi dạy con cái này, những người tin rằng hình phạt có thể được đưa ra ở một mức độ hợp lý, miễn là nó đi kèm với các kỹ thuật nuôi dạy con cái dựa trên sự đồng cảm.
- Một cách để thực hành sự đồng cảm với tư cách là cha mẹ là hỏi lý do đằng sau những lựa chọn của con bạn. Ví dụ, nếu con bạn lựa chọn sai, hãy hỏi con lý do đằng sau nó và những lựa chọn khác mà con cho rằng có thể dẫn đến một kết quả tích cực hơn.
Bước 2. Tập trung vào giao tiếp cởi mở thay vì trừng phạt con bạn
Thay vì trừng phạt một đứa trẻ bị điểm kém vì thích đi du lịch với bạn bè thay vì học trước bài kiểm tra, hãy cố gắng hiểu quan điểm của trẻ và đặt những câu hỏi như, "Tôi biết rằng đôi khi rất khó để từ chối lời mời của bạn bè, đặc biệt là nếu bạn vừa nhập học một trường mới. Bạn có thể cho mình biết cảm giác của bạn khi nhận ra rằng vì thế mà bạn không có thời gian để học không?"
Nếu trẻ chưa sẵn sàng chịu trách nhiệm về hành vi của mình và nghĩ ra các giải pháp liên quan, hãy cho trẻ thời gian để tìm hiểu và thiết lập lại quá trình đối thoại vào một thời điểm khác
Bước 3. Giúp trẻ xây dựng khả năng “sửa chữa” sai lầm một cách độc lập
Sau khi thông báo về hành vi được coi là có vấn đề, hãy cho anh ta cơ hội để tìm ra giải pháp cho vấn đề xảy ra. Bằng cách đó, đứa trẻ sẽ được huấn luyện để tham gia tích cực hơn vào việc quản lý các lỗi hoặc vấn đề.
- Ví dụ, nếu con bạn bị điểm kém vì thích đi du lịch với bạn bè thay vì học trước bài kiểm tra, hãy thử nói: “Mẹ muốn con tìm cách cải thiện điểm của con. Bất cứ khi nào bạn cần sự giúp đỡ của chúng tôi, chỉ cần nói có."
- Đảm bảo rằng trẻ không còn cảm xúc khi được nói chuyện với. Rốt cuộc, không có gì sai khi tạm dừng cho đến khi tình trạng của trẻ hoàn toàn bình tĩnh.
Bước 4. Đừng ngại tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia
Nếu hành vi của con bạn không cải thiện sau khi bị trừng phạt, các kỹ thuật đồng cảm không hiệu quả hoặc ý tưởng của bạn cạn kiệt, hãy thử tham khảo ý kiến của nhà trị liệu hoặc cố vấn gia đình. Đừng lo lắng, các chuyên gia chuyên nghiệp và được đào tạo chắc chắn có thể đề xuất những ý tưởng hoặc chiến lược mới để cải thiện hành vi của trẻ.
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ đã điều trị cho bạn hoặc con bạn, cố vấn học đường, bạn bè đáng tin cậy và / hoặc bảo hiểm để nhận được khuyến nghị của nhà trị liệu đủ điều kiện.
- Nhiều khả năng, nhà trị liệu sẽ giới thiệu một kỹ thuật đã được chứng minh là hữu ích để cải thiện hành vi của một người, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).
