Cha mẹ tốt luôn yêu thương, chăm sóc con cái vô điều kiện và vô điều kiện, nhưng không phải mọi việc đều như ý vì có những bậc cha mẹ kỳ vọng hoặc ép buộc con cái mình trở nên cá nhân hoặc theo một ngành nghề nào đó. Thay vì yêu cầu cha mẹ thay đổi thái độ, có một số mẹo để gắn kết với họ, bày tỏ cảm xúc của bạn và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người ủng hộ. Bài viết này giải thích cách truyền đạt điều bạn muốn đến cha mẹ một cách bình tĩnh và dễ thương.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Tăng cường mối quan hệ với cha mẹ
Bước 1. Thể hiện sự quan tâm đối với cha mẹ
Nếu bạn muốn cha mẹ yêu bạn vô điều kiện, hãy làm điều tương tự với họ. Mặc dù mỗi gia đình thể hiện tình cảm khác nhau, hãy bày tỏ tình yêu thương và sự quan tâm theo cách phù hợp nhất với bạn và cha mẹ của bạn.
- Thực hiện cách thể hiện tình cảm khiến cả hai bên đều cảm thấy thoải mái, chẳng hạn như ôm hoặc hôn lên má.
- Nói với cha mẹ của bạn, "Con yêu bố mẹ." Đánh giá cao họ bằng cách nói: "Cảm ơn bố" hoặc "Mẹ thật tuyệt."
- Giúp họ lau nhà, ví dụ như quét sàn nhà hoặc giặt quần áo. Làm những gì bạn có thể để khiến họ cảm thấy được đánh giá cao thông qua hành động của bạn.
- Đôi khi, cha mẹ bạn sẽ đáp lại lòng tốt của bạn, nhưng có thể không. Đừng thất vọng hay tự trách bản thân nếu họ không đáp lại.
Bước 2. Đối xử tốt và thân thiện với cha mẹ
Đối xử với người khác như cách bạn muốn được đối xử. Ngay cả khi bố mẹ bạn không thực hiện bước này, bạn cũng đừng khó chịu, bực bội hay giận dữ với họ. Hãy tử tế với bản thân và làm điều tương tự với họ và những người khác.
- Bạn càng dành nhiều sự tử tế và tình yêu thương, thì họ càng có xu hướng đánh giá cao và yêu thương bạn.
- Cố gắng chấp nhận sự thật rằng cha mẹ bạn không thể hiện tình cảm như bạn mong muốn. Mọi người đều thể hiện tình cảm và sự tôn trọng theo một cách khác nhau. Ví dụ, bố mẹ bạn có vẻ không yêu bạn, nhưng bố luôn đến khi có sự kiện ở trường và mẹ luôn nấu bữa tối cho gia đình.
- Biết các cách khác nhau để thể hiện "lòng tốt" và "tình yêu". Bạn có thể đối xử tốt với cha mẹ qua hành động (rửa xe, rửa bát), chạm vào (ôm, hôn tay, ôm hôn), lời nói tích cực (khen ngợi, đánh giá cao), tận hưởng khoảng thời gian chất lượng bên nhau, hoặc tặng những món quà ý nghĩa.
Bước 3. Dành thời gian cho các hoạt động với cha mẹ của bạn
Mặc dù thường xuyên làm việc ở cùng một nơi, nhưng bạn dành bao nhiêu thời gian để trao đổi tâm tình với cha mẹ? Họ có thể thể hiện tình cảm và sự quan tâm nếu bạn dành thời gian để xây dựng mối quan hệ thân thiết thay vì gây gổ với họ. Thực hiện các hoạt động sau đây khi tương tác với cha mẹ.
- Chơi trò chơi, kịch câm hoặc bài
- Chơi trò chơi điện tử tương tác hoặc trò chơi máy tính thú vị cho cả hai bạn
- Thực hiện các hoạt động trong sân, trong công viên hoặc ngoài trời
Phương pháp 2/3: Bày tỏ cảm xúc
Bước 1. Nói chuyện riêng với phụ huynh
Hãy bày tỏ những gì bạn nghĩ và cảm nhận một cách trung thực. Tìm thời điểm thích hợp để bạn có thể nói chuyện trong bầu không khí thoải mái, thân thiện và vui vẻ. Cố gắng nói chuyện với cha mẹ mà không có mặt các thành viên khác trong gia đình.
- Những cuộc trò chuyện thân mật và ý nghĩa với cha mẹ khiến bạn tin tưởng họ và cảm thấy được yêu thương.
- Chọn một thời điểm thích hợp, chẳng hạn như sau bữa tối hoặc vào cuối tuần khi bạn và cha mẹ có thời gian rảnh để thảo luận về các vấn đề bạn muốn nêu ra.
- Đừng nản lòng nếu cuộc trò chuyện diễn ra không suôn sẻ và không như mong đợi.
Bước 2. Bày tỏ tình cảm của mình với bố mẹ
Hãy quyết đoán khi nói về bản thân. Giải thích những gì bạn ưu tiên trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Nói những gì bạn muốn và những điều đang đè nặng trong tâm trí bạn. Đừng phớt lờ hoặc kìm nén cảm xúc chỉ vì bố mẹ bạn có quan điểm khác biệt.
- Đừng ngần ngại nhờ cha mẹ giúp đỡ và hỗ trợ nếu bạn cảm thấy thất vọng hoặc gặp khó khăn.
- Hãy trung thực về cảm xúc của bạn, thay vì cho rằng họ biết phải làm gì. Ví dụ, nếu bạn đang có mâu thuẫn với một người bạn, hãy chia sẻ điều này với bố mẹ và sau đó nói: "Con rất vui vì bố mẹ đã lắng nghe và ủng hộ con". Mặc dù ban đầu bạn có thể cảm thấy lúng túng, nhưng nó sẽ giúp bạn hoàn thành mong muốn của mình một cách rõ ràng.
Bước 3. Đừng tức giận, khó chịu hoặc đánh nhau
Nếu cuộc trò chuyện với cha mẹ bạn không được dễ chịu, đừng tức giận. Bạn không thể ép người khác yêu bạn vì con người bạn bằng sự tức giận. Hãy làm theo những lời khuyên sau nếu bạn khó kiên nhẫn khi nói chuyện với cha mẹ.
- Đi đến một nơi khiến bạn cảm thấy bình tĩnh. Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực về bản thân và người khác.
- Hít thở sâu một cách bình tĩnh và đều đặn. Lúc này, bạn có thể ngồi thiền hoặc cầu nguyện.
- Giải phóng bản thân khỏi hận thù, tức giận và oán giận. Tập trung vào việc yêu thương bản thân. Thể hiện cảm xúc của bạn bằng cách viết nhật ký. Giải tỏa sự khó chịu bằng cách sáng tạo nghệ thuật, chẳng hạn như vẽ hoặc vẽ tranh.
- Tiếp tục trao đổi với cha mẹ khi bạn có thể bình tĩnh bày tỏ cảm xúc của mình.
Bước 4. Đặt ranh giới cho việc tương tác với cha mẹ
Nếu họ không thể chấp nhận và yêu bạn vì con người của bạn, ít nhất bạn cần cho họ biết những gì được mong đợi và đối xử có thể chấp nhận được. Giải thích cách đối xử mà bạn từ chối và hậu quả sẽ như thế nào nếu họ vi phạm.
- Sử dụng từ "Tôi / Tôi" khi giải thích ranh giới cho người khác. Anh ấy có thể bị xúc phạm và cảm thấy bị đổ lỗi nếu bạn bắt đầu câu nói của mình bằng "bạn / bạn", chẳng hạn, "Bạn luôn đánh giá thấp thành công và công việc của tôi. Bạn thực sự không được hỗ trợ và là một kẻ bắt nạt!"
- Khi nói chuyện với mẹ bạn, hãy nói với mẹ rằng: "Mẹ ơi, con biết mẹ phản đối việc con chọn nghề này, nhưng nói thật, mẹ thực sự rất buồn khi mẹ nói nghề của con là đáng khinh. Từ nay mẹ đừng bình luận về con nhé. làm việc nữa đi. Nếu còn đang thảo luận thì cuối tuần mình sẽ không đi ăn đêm với nhau nữa."
Bước 5. Nhắc nhở cha mẹ rằng không phải ai cũng có quan điểm giống họ
Vì cha mẹ mong đợi bạn là một người hoặc một nghề cụ thể, hãy giúp họ hiểu rằng mọi người đều có những sở thích, sở thích và bản sắc khác nhau. Ngay cả khi họ cảm thấy khó chấp nhận, hãy đảm bảo rằng bạn bộc lộ tính cách thật của mình để bạn được là chính mình.
- Hãy cho cha mẹ biết rằng bạn vẫn tôn trọng mong muốn, sở thích và ý kiến của họ. Hãy trung thực khi bạn nói và thể hiện rằng bạn tôn trọng sự khác biệt.
- Hãy nhớ rằng cha mẹ có nền tảng và niềm tin làm nền tảng cho hành động và lời nói của họ.
- Quyết định những gì bạn muốn. Nếu bạn muốn được yêu thương và đánh giá cao, hãy nói với bố mẹ rằng "Dù mong muốn của chúng ta khác nhau nhưng con mong rằng bố mẹ vẫn yêu thương và tôn trọng con".
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người ủng hộ
Bước 1. Chấp nhận sự thật rằng bạn không thể thay đổi hành vi của cha mẹ
Đừng ép họ yêu và chấp nhận bạn. Ngay cả khi bạn muốn có một mối quan hệ hòa thuận với cha mẹ của bạn, hành vi của họ không thay đổi trong một sớm một chiều. Cố gắng chấp nhận những điều bạn không thể thay đổi.
- Học cách chấp nhận và yêu thương bản thân. Tập trung vào nỗ lực cải thiện và phát triển bản thân. Ngay cả khi bố mẹ bạn không thay đổi, bước đi này khiến bạn trở nên kiên cường và độc lập hơn.
- Hãy tin vào bản thân.
Bước 2. Yêu cầu sự hỗ trợ từ những người ủng hộ
Nếu cha mẹ bạn không chấp nhận bạn như hiện tại, hãy chia sẻ điều này với người lớn và người thân sẵn sàng giúp đỡ, chẳng hạn như cô, chú, ông bà hoặc cố vấn học đường của bạn. Giải thích những gì bạn đang trải qua và cảm thấy một cách trung thực và cởi mở.
- Sự hỗ trợ từ người lớn và người thân có thể giúp bạn đối phó với cha mẹ một cách khôn ngoan. Xin lời khuyên về cách đối phó với cảm giác không được đánh giá cao. Nếu có thể, hãy đề nghị họ nói chuyện trực tiếp với bố mẹ bạn.
- Nếu cha mẹ không ủng hộ mong muốn của bạn, hãy dành nhiều thời gian hơn để tiếp xúc với những người thân và những người trân trọng, yêu thương và quý trọng bạn.
Bước 3. Tham khảo ý kiến của nhân viên tư vấn
Nếu bạn không quen bày tỏ cảm xúc của mình với người thân hoặc những người xung quanh, chuyên gia tư vấn có thể giúp bạn giải quyết sự tức giận, lo lắng, buồn bã hoặc sợ hãi liên quan đến vấn đề này. Nhân viên tư vấn có thể xác định những mong muốn chưa được thỏa mãn và giúp bạn vượt qua chúng.
- Gặp một cố vấn tại trường của bạn để được tư vấn hoặc tìm kiếm thông tin về một cố vấn có uy tín trong thành phố của bạn.
- Trao đổi với tư vấn viên về các phương án tư vấn gia đình với cha mẹ để họ có thể tham gia vào các hoạt động này. Bạn có thể mời một hoặc cả hai cha mẹ đến tư vấn gia đình. Phần này sẽ giúp bạn học cách giao tiếp hiệu quả với cha mẹ.
Bước 4. Đừng ép bản thân thay đổi nếu điều đó không thuận theo trái tim bạn
Chỉ làm điều gì đó nếu nó tốt cho bạn. Nếu bố mẹ ép bạn làm những gì bạn từ chối, rất có thể họ không quan tâm đến bạn hoặc chỉ ích kỷ.
- Ví dụ, là một cô gái, cha mẹ của bạn yêu cầu bạn mặc một chiếc váy và trông đẹp khi bạn đi ra ngoài hoặc gặp gỡ bạn bè của họ, mặc dù bạn thích mặc quần jean và áo phông. Giải thích rằng bạn muốn mặc quần áo thoải mái theo ý muốn và yêu cầu họ tôn trọng sự lựa chọn của bạn.
- Hãy thành thật với chính mình. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc.
Cảnh báo
- Đừng tự làm khổ mình để giải quyết vấn đề này. Tránh ma túy và rượu. Đừng tạo khoảng cách với những người xung quanh. Ngay cả khi bạn bị tổn thương và cảm thấy không được yêu thương, điều đó còn khiến bạn đau khổ hơn. Từ chối bản thân không khiến bạn cảm thấy được yêu.
- Nếu cha mẹ của bạn khiến bạn cảm thấy bị bắt nạt, bị phớt lờ, bị từ chối hoặc bị ngược đãi, hãy liên hệ với một cố vấn hoặc người thân sẵn sàng giúp đỡ.
