Bạn đang học cách đóng vai cha mẹ trong bộ phim truyền hình? Hay bạn chỉ muốn đùa giỡn và đánh lừa bạn bè? Dù lý do là gì, việc biết cách làm giả một cách thuyết phục chấn thương lưng chỉ là bạn chọn một chấn thương thực tế, ghi nhớ các triệu chứng và thực hành hành vi của mình. Bạn có thể dễ dàng làm những điều này với sự hướng dẫn phù hợp! Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là bạn không nên giả vờ bị chấn thương lưng để trục lợi, vì đây là một hình thức lừa đảo.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Làm giả bong gân hoặc bong gân
Bước 1. Hành động như thể lưng của bạn bị đau và nhạy cảm
Bong gân hoặc bong gân là hai loại chấn thương giống nhau (nhưng không giống nhau) và các triệu chứng của chúng có thể ảnh hưởng đến lưng. Bong gân xảy ra khi cơ hoặc gân bị kéo hoặc rách, trong khi bong gân xảy ra khi dây chằng bị kéo hoặc rách. Trong cả hai trường hợp, chấn thương thường sẽ kèm theo cơn đau giảm dần trong vòng một hoặc hai tuần. Để giả vờ một cách thuyết phục rằng bạn bị chấn thương này, bạn phải hành động như thể lưng của bạn (ví dụ như lưng trên, thắt lưng, vùng vai, v.v.) đang bị đau cực độ giống như một cơn đau dữ dội.
- Ví dụ: giả sử bạn giả vờ bị bong gân ở lưng trên sau khi nâng một hộp lớn ở tư thế sai. Trong trường hợp này, bạn có thể làm như sau để tạo cho nó một vẻ ngoài thuyết phục:
- Nhăn mặt hoặc la hét đau đớn ngay khi chấn thương "xảy ra".
- Làm cho "cơn đau" giảm dần sau ít nhất một giờ hoặc lâu hơn, cho đến khi bạn chỉ cảm thấy "đau".
- Sau đó, cố gắng luôn nhăn mặt vì đau khi có vật gì đó đập vào lưng bạn (ví dụ: khi một người bạn vỗ vào lưng bạn, khi bạn va vào giá treo áo khoác, v.v.)
- Di chuyển chậm và cẩn thận khi bạn phải dựa lưng trên (ví dụ, bạn phải ngồi dựa lưng vào ghế, v.v.).
Bước 2. Hành động như thể cơn đau bạn cảm thấy dữ dội hơn khi bạn di chuyển
Bong gân hoặc bong gân thực sự sẽ khiến bạn có cảm giác như bạn vừa tập luyện rất chăm chỉ, nhưng lại "có hại" cho cơ thể của bạn. Trong khi cơ thể bạn đang sửa chữa dây chằng, gân hoặc cơ bị thương, vùng chấn thương vẫn sẽ bị đau nếu bị quấy rầy - ngay cả khi bạn chỉ di chuyển. Vì vậy, nếu bạn muốn làm giả nó, bạn sẽ cần phải bắt chước cảm giác đau và cứng mà một người bị chấn thương thực tế sẽ trải qua bất cứ khi nào bạn di chuyển phần bị thương của lưng.
- Ví dụ, nếu bạn giả vờ bị bong gân ở lưng trên, nét mặt của bạn sẽ biểu lộ sự đau đớn và cau mày. Bạn nên hành động như thể cơ thể của bạn không thể linh hoạt như trước khi bạn làm bất kỳ điều nào sau đây:
- Ném gì đó
- Nhặt một cái gì đó từ sàn nhà
- Làm rách một thứ gì đó (ví dụ: đóng gói, ăn thức ăn cứng, v.v.)
- Mặc và cởi áo khoác
- Giơ tay
- Thực hiện bất kỳ bài tập gắng sức nào (ví dụ: chạy, nhảy, v.v.)
Bước 3. Giả vờ như bạn bị chuột rút hoặc co giật, nếu bạn thích
Đặc biệt, bong gân và bong gân nghiêm trọng có thể khiến các cơ ở vùng chấn thương bị ảnh hưởng, gây ra các cơn co thắt đau đớn được gọi là chuột rút, hoặc cử động không kiểm soát được gọi là co giật. Chuột rút hoặc co giật có thể gây đau dữ dội. Nó thường được kích hoạt bằng cách sử dụng cơ bị thương, mặc dù đôi khi chuột rút hoặc co giật cũng xảy ra ngẫu nhiên và bất ngờ. Thông thường chuột rút cảm thấy "đau đớn" hơn nhiều khi so sánh với cơn đau thông thường đi kèm với quá trình chữa lành của bong gân hoặc bong gân. Vì vậy, hãy cố gắng thể hiện nỗi đau của mình và khiến những người xung quanh ngạc nhiên. Nó cũng sẽ khiến cơ bắp của bạn trở nên căng và căng; vì vậy bạn có thể muốn uốn dẻo cơ lưng của mình cho đến khi cơn chuột rút "thuyên giảm" (thường chỉ mất một hoặc hai phút).
- Ví dụ: bắt chước chuột rút ở lưng trên có thể giống như sau:
- Khi xung quanh bạn có rất nhiều người, hãy cúi xuống để nhặt một thứ gì đó trên sàn nhà. Cố gắng rên rỉ trong khi giữ eo của bạn.
- Nhăn mặt đau đớn khi mọi người nhìn thấy. Từ từ trở lại chân và giả vờ rằng bạn vẫn còn đau.
- Giảm dần hành vi đau trong thời gian còn lại trong ngày.
Bước 4. Kể một cách thuyết phục câu chuyện về tình trạng bong gân hoặc bong gân của bạn
Hành động giống như bạn bị bong gân lưng hoặc tự bong gân sẽ thu hút câu hỏi từ những người tò mò, vì vậy hãy chuẩn bị một câu chuyện thật hay. Nói chung, hầu hết các trường hợp bong gân hoặc bong gân ảnh hưởng đến lưng là do căng cơ, gân và / hoặc dây chằng quá mức (hoặc căng thẳng tất cả chúng cùng nhau hoặc định kỳ theo thời gian). Bong gân và bong gân có những nguyên nhân hơi khác nhau, vì vậy hãy nhớ biết sự khác biệt để giữ cho câu chuyện của bạn nhất quán. Xem bên dưới.
- Bong gân thường do:
- Xoắn hoặc kéo cơ lưng đột ngột, đặc biệt là khi bạn đang mang vật nặng.
- Căng cơ do cố gắng nâng vật quá nặng.
- Tập quá thường xuyên sẽ khiến cơ lưng bị mỏi, đặc biệt là tập sai tư thế.
- Kilir thường do:
- Một cú đánh hoặc tác động bất ngờ vào lưng.
- Ngã.
- Lưng buộc phải căng ra ngoài sự linh hoạt tự nhiên của nó.
- Uốn hoặc vặn cơ thể với chuyển động mạnh và đột ngột.
Bước 5. Tìm hiểu cách “điều trị” bong gân hoặc bong gân
Củng cố ảo tưởng về bong gân hoặc bong gân ở lưng của bạn bằng cách giả vờ điều trị nó. Mặc dù đau nhưng hầu hết các vết thương này có thể được điều trị bằng cách chăm sóc cơ bản tại nhà, vì vậy sẽ dễ làm giả hơn! Thông thường, bong gân và bong gân thực tế sẽ tự lành với những điều sau:
- Túi đá / túi đá.
- Nén / tắm bằng nước ấm.
- Thuốc có thể lấy ở hiệu thuốc gần nhất (liều lượng nhỏ) và thuốc chống viêm (Acetaminophen / Paracetamol, Ibuprofen, v.v.).
- Xoa bóp nhẹ (đối với chuột rút).
- Từ từ kéo căng cơ theo hướng ngược lại của lực kéo cơ (đối với chuột rút).
- Nghỉ ngơi (đặc biệt đối với những trường hợp bong gân hoặc bong gân nặng). Các bác sĩ khuyên bạn nên nghỉ ngơi không quá hai ngày, bởi vì thời gian nghỉ ngơi lâu hơn về cơ bản làm cho quá trình chữa bệnh lâu hơn. Tùy thuộc vào bạn nếu bạn muốn tuân theo những quy tắc đó để trông bạn thuyết phục hơn.
Phương pháp 2/3: Giả vờ có đĩa đệm
Bước 1. Xác định xem có cần thiết phải giả bệnh thần kinh hay không
Thoát vị đĩa đệm (còn được gọi là rách, trượt ra ngoài, chèn ép dây thần kinh, v.v.) là một loại chấn thương xảy ra khi một trong các đĩa khớp (chứa đầy chất lỏng) nằm giữa các khoang cột sống chảy dịch ra khu vực xung quanh, gây ra. thoát vị đĩa đệm. viêm đau và đau các dây thần kinh. Nhìn chung, chấn thương thoát vị đĩa đệm có hai loại. Vì vậy, để bắt đầu làm giả, bạn có thể chọn một trong các thương tích sau:
-
Dây thần kinh bị chèn ép:
Đĩa đệm bị thương (thường ở thắt lưng) có thể bị viêm và đau. Ngoài ra, cơn đau nhói được gọi là đau thấp khớp hoặc đau thần kinh tọa sẽ tấn công một hoặc cả hai chân, hoặc từ cổ xuống tay.
-
Đau đĩa đệm khớp hoặc đau đĩa đệm cục bộ:
Trong chấn thương này, khu vực bị đau và viêm "chỉ" là khu vực xung quanh đĩa khớp.
- Phần còn lại của bài viết này sẽ chủ yếu tập trung vào cách làm giả chấn thương dây thần kinh bị chèn ép vì điều này khó thực hiện hơn một chút. Để giả vờ bạn bị đau đĩa đệm, hãy làm như thể thắt lưng của bạn rất đau và cứng (giống như một vết bầm tím). Ngoài ra, bạn có thể bị đau khi cúi xuống hoặc xoay người và mang theo hành lý nặng.
Bước 2. Giả vờ bị đau nhói ở phần dưới hoặc bàn tay của bạn
Một trong những triệu chứng đau dây thần kinh tọa thoát vị đĩa đệm được đề cập trong sách là những cơn đau xuất hiện đột ngột và dữ dội, tấn công một hoặc nhiều chi, sau chấn thương ban đầu. Cơn đau này là do chất lỏng từ đĩa đệm bị vỡ ép vào đế của dây thần kinh và tạo ra cảm giác đau đớn, ngay cả khi chân tay của bạn không thực sự bị thương. Triệu chứng phổ biến nhất của thoát vị đĩa đệm là đau nhói ở một hoặc cả hai chân, mặc dù đôi khi có đau giữa cổ và cánh tay.
- Đau ở chân Thông thường nó sẽ rất dữ dội nếu nó xảy ra ở mông hoặc gân kheo (một trong những gân nằm sau đùi trên của cơ thể người), mặc dù cơn đau cũng có thể ảnh hưởng đến bắp chân hoặc chân. Đau tay có thể tập trung vào chính cổ, vai, khuỷu tay, bàn tay hoặc cánh tay. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn và khiến bạn thút thít hoặc nhăn mặt vì đau và ngừng việc bạn đang làm mặc dù bạn đã quen với cơn đau. Cơn đau này thường xảy ra khi bạn thực hiện một hoạt động gây áp lực lên thắt lưng chứ không phải ở tay hoặc chân. Các hoạt động này bao gồm:
- Đứng hoặc ngồi.
- Nạc.
- Uốn hoặc vặn cơ thể.
- Mang một cái gì đó nặng.
- Duỗi thẳng một chân trước mặt bạn (vì khi tập động tác này sẽ làm săn chắc cơ eo và cơ hông, không dùng cơ chân).
Bước 3. Giả vờ cảm thấy tê và / hoặc ngứa ran
Một triệu chứng khác của chấn thương đĩa đệm có thể cho thấy đau dây thần kinh là cảm giác “kim châm” khó chịu, gần giống như khi một trong các cánh tay hoặc chân của bạn bị tê. Triệu chứng này cũng có thể kèm theo tê, nhưng cũng có thể xảy ra nếu không. Thông thường, các triệu chứng này xuất hiện cùng khu vực với vùng đau dây thần kinh do chấn thương gây ra.
Cảm giác ngứa ran thường không quá đau, vì vậy bạn không nên quá cố gắng để làm giả. Tuy nhiên, bạn có thể phải làm điều đó để khiến mình trông thật ốm. Bạn cũng có thể giả vờ rằng việc sử dụng cánh tay hoặc chân bị thương khi đang ngứa ran sẽ gây ra cảm giác tê ngứa kỳ lạ (một lần nữa, hãy làm như thể cánh tay hoặc chân bị tê)
Bước 4. Hành động như thể cánh tay hoặc chân bị thương bị cứng và yếu
Mặc dù biểu hiện bên ngoài không khác ngay lập tức, nhưng tổn thương dây thần kinh do chấn thương đĩa đệm có thể khiến các cơ bị đau như dao đâm trở nên yếu đi nhanh chóng và không còn linh hoạt như trước. Những thay đổi này thậm chí có thể ảnh hưởng đến tư thế và cách bạn đi bộ, đặc biệt là nếu bạn bị đau ở chân. Đôi khi, loại vấn đề này đi kèm với co giật.
- Ví dụ: nếu bạn giả vờ bị đau chân do chấn thương đĩa đệm, bạn có thể hiển thị như sau:
- Đi khập khiễng và nghiêng người để chân bị thương cứng hơn bình thường. Thông thường điều này sẽ trông nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn làm điều đó ngay sau khi làm điều gì đó khiến chấn thương trở nên tồi tệ hơn (uốn cong, vặn người, đứng, v.v.)
- Chứng tỏ rằng bạn không thể đứng hoặc duỗi chân bị thương về phía trước mà không cảm thấy đau và cứng (hãy nhớ, đây là một trong những xét nghiệm lâm sàng mà bác sĩ sẽ thực hiện để kiểm tra loại chấn thương này).
- Chứng tỏ rằng bạn không thể thực hiện các hoạt động đòi hỏi sức mạnh của chân mà không bị đau như chạy, đá và các hoạt động gắng sức khác như nhảy.
Bước 5. Chuẩn bị một câu chuyện hấp dẫn
Hầu hết các đĩa đệm thoát vị xảy ra ở thắt lưng, và thường là do các hoạt động gây áp lực lên các cơ và cấu trúc ở thắt lưng. Một số trường hợp thoát vị đĩa đệm là do chấn thương nhất định, trong khi những trường hợp khác xảy ra theo thời gian do tư thế sai hoặc quá trình lão hóa. Dưới đây là một số hoạt động được biết là gây chấn thương đĩa đệm mà bạn có thể đưa vào câu chuyện của mình:
- Uốn hoặc vặn cơ thể bằng các chuyển động mạnh, đặc biệt là khi cầm vật nặng.
- Gây áp lực lên thắt lưng bằng cách ngả người ra sau hoặc về phía trước với tư thế sai, đặc biệt là khi mang vác vật nặng.
- Sử dụng cơ lưng (thay vì cơ chân) để nâng vật nặng.
- Sử dụng liên tục các cơ cùng với quá trình lão hóa.
- Trải qua một cú đánh hoặc tác động đột ngột vào lưng hoặc bị ngã (trường hợp này hiếm xảy ra).
Bước 6. Giả vờ tìm cách điều trị
Hầu hết các cơ sở y tế đều khuyên bạn nên đi khám vì thoát vị đĩa đệm gây đau dây thần kinh. Ngay cả khi bạn "không nên" giả mạo các triệu chứng của mình trước mặt bác sĩ (vì điều này hoàn toàn lãng phí thời gian và chuyên môn), bạn có thể phải giả vờ rằng bạn đang nghĩ đến việc đi khám để làm cho nó có vẻ thuyết phục hơn.
Các cơn đau do thoát vị đĩa đệm có thể được giảm bớt nhờ các phương pháp điều trị chống viêm như chườm đá, chườm ấm, ibuprofen,…. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng những thứ này sẽ không khiến bệnh thoát vị đĩa đệm thuyên giảm mà chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Mặc dù hầu hết những người mắc bệnh này cuối cùng sẽ cải thiện trong vòng sáu tuần, đôi khi thuốc giảm đau mạnh hơn và thậm chí phẫu thuật có thể cần thiết
Phương pháp 3/3: Giả vờ bị gãy xương sống
Bước 1. Giả vờ bị đau dữ dội, cực kỳ khó chịu ở lưng
Gãy cột sống (còn được gọi là “gãy đốt sống”) là một chấn thương rất nghiêm trọng có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho cơ thể, mặc dù điều này không được đảm bảo hoàn toàn. Gãy cột sống xảy ra khi một hoặc nhiều đốt sống bị gãy hoặc gãy. Triệu chứng ngay lập tức là đau dữ dội ở lưng giữa và thắt lưng, khiến bạn rất khó hoặc thậm chí không thể tiếp tục các hoạt động của mình. Cơn đau này có thể tương tự như cơn đau do gãy các xương khác trong cơ thể (chẳng hạn như xương cánh tay); chỉ là cơn đau do gãy cột sống sẽ tập trung vào lưng bạn.
Giả vờ bị đau vì chấn thương như thế này có thể là một thử thách. Khi “chấn thương” xảy ra, bạn phải hét lên vì đau đớn, ngã xuống và ngay lập tức nhăn mặt hoặc quằn quại vì cơn đau dữ dội. Đây là thời điểm tốt để sử dụng khả năng giả khóc nếu bạn có thể
Bước 2. Khi bạn đứng hoặc di chuyển, hãy hành động như thể bạn đang bị đau thực sự
Như với hầu hết các trường hợp gãy xương, gãy xương cột sống gây ra cơn đau kéo dài rất lâu sau chấn thương đầu tiên. Loại đau này đặc biệt đau khi bạn làm điều gì đó gây áp lực nhỏ lên lưng, bao gồm:
- Đứng lên
- Đi bộ
- Ngồi hoặc đứng dậy
- Uốn
- Vặn người
Bước 3. Khi bạn nằm xuống, hãy giả vờ đau vừa phải
Một trong những điều tồi tệ nhất của gãy xương cột sống là cơn đau sẽ không biến mất hoàn toàn ngay cả khi bạn nằm trên giường. Bạn không thể nằm ngang mà không gây áp lực lên lưng, vì vậy ngay cả khi nằm nghỉ bạn vẫn sẽ bị đau, mặc dù không nặng như khi bạn đứng lên hoặc di chuyển qua lại. Gãy xương thật thường được điều trị bằng thuốc không kê đơn hoặc thuốc giảm đau và ma tuý.
Bước 4. Vòm hoặc uốn cong lưng của bạn
Gãy cột sống gây ra một khiếm khuyết thực tế về cấu trúc của cột sống, do đó điều này làm thay đổi cách đứng và tư thế của một người có thể được nhìn thấy ngay lập tức (mặc dù những thay đổi này thường thấy hơn trước đây, khi việc điều trị loại chấn thương này còn hạn chế.). Bạn có thể phải bắt chước một khuyết tật thể chất như thế này trong vai trò của mình. Đặc biệt, gãy cột sống có thể gây ra:
- Vẻ ngoài xuề xòa
- Giảm chiều cao
- Không có khả năng đứng thẳng
Bước 5. Giả vờ bị tổn thương dây thần kinh, nếu bạn thích
Khi bị gãy cột sống, xương từ cột sống bị gãy có thể gây áp lực lên tủy sống (mặc dù trường hợp này không phải lúc nào cũng xảy ra). Khi tủy sống bị nén, các triệu chứng rất giống với các triệu chứng của dây thần kinh bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra, chẳng hạn như:
- Đau nhói ở một hoặc nhiều chi.
- Cảm giác tê hoặc ngứa ran như thể chân tay đang "ngủ"
- Chân tay bị ảnh hưởng cảm thấy yếu và cứng
- Trong những trường hợp "nghiêm trọng" hơn, mất kiểm soát bàng quang / ruột
Bước 6. Chuẩn bị một câu chuyện hay
Gãy cột sống thường do chấn thương nặng bất ngờ. Thật khó để làm giả loại chấn thương này - ví dụ, thuyết phục bạn của bạn rằng bạn vừa bị tai nạn xe hơi sẽ tốn rất nhiều công sức. Tuy nhiên, biết các loại chấn thương có thể dẫn đến gãy xương sống vẫn có thể hữu ích nếu bạn giả vờ đã từng bị chấn thương trong quá khứ. Một số ví dụ về chấn thương có thể gây gãy cột sống là:
- Tai nạn xe hơi nghiêm trọng
- Rơi từ độ cao
- Vết đạn
- Chấn thương do chơi thể thao thô bạo (ví dụ: đánh bóng)
- Thương tật do đánh nhau
- Xin lưu ý rằng tất cả các ví dụ trên thường sẽ "chữa lành các chấn thương khác" như gãy xương, vết cắt, vết rách, v.v. Hãy chú ý đến điều này nếu bạn thực sự có ý định làm giả chấn thương của mình.
Bước 7. Giả vờ uống thuốc
Gãy cột sống không phải là bệnh có thể điều trị tại nhà bằng một số loại thuốc thông thường. Gãy cột sống cần được nhân viên y tế chăm sóc ngay lập tức để đánh giá mức độ tổn thương hiện có, dùng thuốc và bắt đầu điều trị các vấn đề nghiêm trọng như tổn thương dây thần kinh, v.v. Đừng yêu cầu điều trị thực sự nếu bạn chỉ đang giả mạo chấn thương. Như đã nói ở trên, đây rõ ràng là một sự lạm dụng nguồn lực y tế có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu giả vờ bạn vừa ra khỏi bệnh viện, bạn có thể làm như sau:
- Mang nẹp lưng hoặc cột sống.
- Nghỉ ngơi và không di chuyển quá nhiều.
- Mang vớ nén (loại vớ đặc biệt được thiết kế để ngăn hình thành cục máu đông ở chân, thường dành cho những người phải nằm trên giường).
- Bắt chước các triệu chứng của tổn thương thần kinh, đã được chỉ ra ở trên.
- Dùng thuốc ở nhà với liều lượng thấp để giảm đau và viêm. Không dùng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc thuốc giảm đau, vì chúng có thể tạo ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.
Lời khuyên
- Hãy thử mua một chiếc nẹp lưng từ hiệu thuốc gần nhà của bạn để làm cho nó trông thuyết phục hơn, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giả vờ bị chấn thương hông.
- Nếu bạn thực sự muốn làm giả bong gân lưng, bạn có thể cân nhắc sử dụng cách trang điểm tinh tế để bắt chước vẻ ngoài của vết thương bầm tím.
Cảnh báo
- Khi bạn giả vờ chấn thương, đừng duy trì tư thế xấu lâu. Việc cúi người hoặc nhìn xuống có thể gây ra đau (và thậm chí, theo thời gian, một chấn thương lưng “thực sự”).
- Cần nhắc lại rằng: tuyệt đối không bao giờ làm giả vết thương ở lưng và sử dụng nó như một hình thức lừa đảo (ví dụ như để được bồi thường công việc, v.v.) Ngoài việc không trung thực, đây thường là một tội hình sự có thể bị phạt tù.
