Vì vậy, bạn thích bóng đá và một trong những người bạn của bạn khiến bạn phát cáu với kỹ năng của anh ấy. Do đó, bạn muốn nâng cấp trò chơi của mình. Bài viết này đề cập đến một số mẹo để cải thiện trò chơi bóng đá của bạn. Thực hành các mẹo này và trình độ chơi của bạn sẽ tăng lên.
Bươc chân
Bước 1. Đừng quên rằng bóng đá là một môn thể thao đồng đội
Bạn phải luôn ghi nhớ nó. Đừng bao giờ chơi vì vinh quang của bản thân, mà hãy vì tập thể. Tốt nhất hãy hy sinh sự công nhận cá nhân để dẫn dắt đội đến chiến thắng.
Bước 2. Cố gắng di chuyển bóng nhiều hơn chính bạn
Chiến lược này sẽ tiết kiệm năng lượng của bạn. Nếu bạn chạy tất cả các thời gian, cơ thể của bạn sẽ mệt mỏi quá nhanh. Đừng quên rằng quả bóng đang di chuyển nhanh hơn bạn. Vì vậy, bạn nên di chuyển bóng nhiều hơn cơ thể. Tiết kiệm năng lượng cho đến khi thực sự cần thiết.
Bước 3. Tiên liệu chuyển động
Bạn nên làm điều này khi phòng thủ hoặc xây dựng một cuộc tấn công. Dự đoán thời điểm bóng di chuyển về phía bạn. Tốt nhất là bạn đã xác định được mình phải làm gì với quả bóng trước khi nhận nó. Dự đoán cũng rất quan trọng khi phòng thủ. Nếu bạn biết nước đi tiếp theo của đối thủ, cơ hội ngăn chặn đòn tấn công của đối thủ sẽ tăng lên. Tốc độ rất quan trọng trong bóng đá.
Bước 4. Nhấn
Đừng để đối thủ nhận bóng dễ dàng. Buộc đối phương nhận bóng trong khi quay mặt về phía sau. Gây sức ép và buộc đối thủ của bạn mắc sai lầm. Tuy nhiên, hãy cẩn thận để không phạm lỗi hoặc làm bị thương đối thủ của bạn.
Bước 5. Sử dụng yếu tố bất ngờ
Đừng thực hiện bước đi tiếp theo của bạn quá dễ đoán. Đặt bóng sau hàng phòng ngự của đối phương khi đồng đội chạy lên nhận đường chuyền. Thay đổi nhịp chạy của bạn, bắt đầu bằng việc chạy nhanh và dừng lại khi đối thủ của bạn đến gần. Khi đối thủ cũng dừng lại, quay trở lại chạy nhanh để đối thủ chết. Khi rê bóng, đừng quá ngây thơ. Nếu bạn lừa đối thủ, anh ta sẽ sẵn sàng khi bạn lặp lại thủ thuật. Vì vậy, hãy luân phiên các thủ thuật của bạn để chúng ít dễ đoán hơn.
Bước 6. Sử dụng cạnh của lĩnh vực này
Nếu có quá nhiều người ở giữa sân, hàng công sẽ khó xây dựng ở đó. Vì vậy, hãy tận dụng các tiền vệ cánh để tìm sơ hở. Đâm từ bên phần sân và đưa bóng vào trung lộ để sút vào khung thành. Tuy nhiên, hãy cẩn thận đừng để bóng đi ra ngoài biên.
Bước 7. Tam giác cuộc tấn công
Hiệp hội là cách tốt nhất để phá vỡ một hàng thủ chặt chẽ. Tận dụng lợi thế của đồng đội để chuyền bóng nhanh và gây hoang mang cho đối thủ.
Bước 8. Duy trì sự tập trung của bạn
Đừng quên rằng trận đấu vẫn chưa kết thúc cho đến khi trọng tài dừng lại. Vì vậy, đừng bất cẩn chỉ vì bạn đang ở phía trước và bạn chỉ còn ít thời gian. Bàn thua ở phút cuối cùng có thể dẫn đến thất bại của đội hoặc thậm chí bị loại khỏi cuộc thi.
Bước 9. Thể hiện tinh thần chiến đấu
Nếu huấn luyện viên nhận thấy tình yêu của bạn với trò chơi, cơ hội trở thành đội đầu tiên của bạn sẽ tăng lên. Đừng bao giờ bỏ cuộc, hãy tích cực giúp đỡ tấn công và phòng thủ, giúp đỡ đồng đội, hãy để thái độ của bạn là nguồn cảm hứng của cả đội.
Bước 10. Phát triển nhận thức về định hướng của bạn
Khi thi đấu, rất khó để có một định hướng tốt và cái nhìn đầy đủ về trận đấu. Biết vị trí của đối thủ và đối tác của bạn để có được góc nhìn tốt hơn và giúp bạn lập kế hoạch cho bước đi tiếp theo của mình.
Bước 11. Giao tiếp với đồng nghiệp của bạn
Đưa ra những dấu hiệu cho đồng nghiệp để giúp anh ấy biết được tình hình xung quanh mình. Thêm vào đó, nó sẽ giúp bạn tập trung và tham gia vào trò chơi ngay cả khi bạn không chạm vào bóng.
Bước 12. Thực hành
Dành một giờ mỗi ngày để tập luyện một mình, với một người bạn hoặc một huấn luyện viên để cải thiện những gì cần phát triển. (Một điều bạn có thể thực hành là giữ bóng thấp. Đá bóng thấp, và tăng dần sức mạnh.)
Bước 13. Truyền bá vị trí của các đồng nghiệp của bạn
Một trong những sai lầm phổ biến nhất của các đội và các cầu thủ là xếp nhiều cầu thủ gần bóng. Nếu đối phương mang bóng, một người là đủ để bảo vệ nó. Rung chuông nếu đồng đội nhận được bóng. Tuy nhiên, đừng quên để một số cầu thủ ở tuyến phòng thủ trong trường hợp bóng bị cướp từ bạn hoặc đồng đội.
Bước 14. Chúc bạn vui vẻ
Đây là điều quan trọng nhất khi chơi bóng. Nếu bạn không vui, không có nghĩa là bạn vẫn đang chơi.
Lời khuyên
- Thực hành lừa bóng đơn giản mỗi ngày. Bạn có thể thực hành rê bóng quanh sân, bằng chân phải và sau đó là chân trái. Đơn giản vậy thôi. Nếu bạn có thể, hãy thử rê bóng quanh nhà và cố gắng không chạm vào bất cứ thứ gì trong khi mang bóng.
- Những thủ thuật nhỏ đôi khi có thể hữu ích. Hãy thử dừng lại để vượt qua đối thủ của bạn. Đừng quên luyện tập thường xuyên.
- Thực hiện một bài tập khác nhau mỗi ngày. Ví dụ, vào ngày đầu tiên bạn tung hứng với bạn bè. Ngày hôm sau, tập bắn vào khung thành. Ngày hôm sau, thực hành tiêu đề, v.v.
- Đừng ngại chiến đấu thể lực trên sân. Bóng đá thực sự là một môn thể thao tiếp xúc.
- Chuyền luôn tốt hơn là tự mình mang bóng. Nếu đồng đội nào rảnh, hãy xây dựng một cuộc tấn công với anh ta.
- Hãy cẩn thận khi chuyền bóng. Đừng để đối phương cắt đường chuyền của bạn.
- Để có một cú sút mạnh, hãy sút bóng bằng chân đá và mở rộng bàn chân đỡ để bạn có cảm giác như đang nhảy khi sút.
- Khi bạn sút một quả phạt đền hoặc một cú sút khác, hãy giữ bóng ở vị trí thấp bằng cách sút vào nửa trên của quả bóng. Thực hiện động tác bằng cách đặt chân hỗ trợ của bạn bên cạnh hoặc phía trước quả bóng. Sau đó, đá bằng dây buộc bên hông giày, không buộc bên hông giày.
- Hãy cho huấn luyện viên thấy tất cả những nỗ lực của bạn và mức độ quan tâm của bạn đến trận đấu. Khiến huấn luyện viên “muốn” giúp bạn.
- Nếu chân không thuận của bạn rất yếu, hãy luyện tập với nó. Bạn có thể phá hỏng cơ hội của mình và thậm chí thua trận nếu bạn không thể vượt qua và sút bằng chân không thuận của mình.
- Nâng cao thể lực của bạn và ăn thức ăn lành mạnh, và đừng quên cung cấp đủ nước cho cơ thể. Tình trạng cơ thể tuyệt vời sẽ cải thiện trận đấu một cách đáng kể.
Cố gắng sút bóng hơi sang một bên khi đối thủ của bạn chuẩn bị lấy được bóng, sau đó nhanh chóng sút sang bên kia. Sau đó, bạn sẽ ở phía trước và ghi bàn!
Để ngăn bạn đá bóng quá cao hoặc quá khung thành, hãy đặt mình lên trên quả bóng và đá bằng dây giày của bạn. Không bao giờ bắn bằng ngón chân của bạn
Cảnh báo
- Đừng để bị mất nước. Nếu bạn khát, điều đó có nghĩa là bạn đang bị mất nước. Luôn chuẩn bị sẵn nhiều nước để uống.
- Nếu bạn bị thương, đừng tự đẩy mình và làm cho nó tồi tệ hơn. Nghỉ ngơi để phục hồi nhanh chóng.
- Bắt đầu với một thói quen chậm rãi. Đừng tự làm mình bị thương bằng cách cố gắng quá sức vào ngày đầu tiên.
