Khoảng 85% thanh thiếu niên gặp vấn đề về mụn trứng cá với nhiều mức độ vấn đề khác nhau. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, mối quan hệ giữa mụn trứng cá và thực phẩm vẫn chưa được tìm thấy. Nguyên nhân thực sự là do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ thanh thiếu niên khiến da mặt tăng nhiều dầu. Hầu hết các trường hợp được tìm thấy đều là những trường hợp cơ bản có thể khắc phục bằng cách rửa mặt hàng ngày để giảm lượng dầu thừa trên da mặt. Tuy nhiên, một số trường hợp bệnh cũng có thể khá nặng và khó điều trị nên bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Thực hiện điều trị không kê đơn
Bước 1. Giữ cho tóc của bạn sạch sẽ
Bước này đặc biệt quan trọng đối với những thanh thiếu niên có mái tóc dài. Tóc dầu và các sản phẩm chăm sóc tóc tiếp xúc thường xuyên với da mặt có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Ngay cả những thanh thiếu niên có mái tóc ngắn cũng có thể nhìn thấy những khuyết điểm xung quanh chân tóc do tóc dầu và việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc. Đảm bảo làm sạch tóc thường xuyên.
Bước 2. Làm sạch da mặt 2 lần / ngày
Một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra mụn trứng cá ở tuổi thanh thiếu niên là tăng sản xuất dầu do thay đổi nội tiết tố. Dầu làm tắc lỗ chân lông sẽ vẫn còn nếu bạn chỉ làm sạch da mặt mỗi ngày một lần. Do đó, hãy rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Dùng đầu ngón tay và không dùng khăn để lau mặt.
- Không sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm. Luôn sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng dành riêng cho da mặt.
- Đừng rửa mặt quá thường xuyên. Rửa mặt nhiều hơn hai lần có thể khiến da mặt bị khô. Da khô có thể khiến các tuyến dầu tiết ra dầu thừa, và làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
- Bạn sẽ nhận thấy những thay đổi đáng kể sau bốn đến sáu tuần điều trị hàng ngày.
Bước 3. Thực hiện điều trị bằng thuốc không kê đơn
Bạn sẽ cần điều trị bằng thuốc không kê đơn một hoặc hai lần một ngày tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn. Một trong những loại thuốc không kê đơn được sử dụng phổ biến nhất là benzoyl peroxide và axit salicylic.
- Điều trị bằng thuốc không kê đơn có thể ở dạng gel, nước thơm, kem, xà phòng và mặt nạ. Gel và kem rất tốt để điều trị các nốt mụn cụ thể trong khi mặt nạ, xà phòng và kem dưỡng da thường được sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
- Ngoài tác dụng làm se lỗ chân lông, loại thuốc này còn chứa chất kháng khuẩn có thể làm cho vi khuẩn gây mụn P. acnes khó phát triển.
- Công thức benzoyl peroxide thường là dung dịch 2,5% và công thức axit salicylic thường là dung dịch 2%.
Bước 4. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Vì làm sạch da mặt bổ sung và các phương pháp điều trị không kê đơn có thể làm khô da, bạn có thể thêm kem dưỡng ẩm vào quá trình điều trị của mình. Kem dưỡng da tiêu chuẩn có thể chứa các loại dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không gây mụn và không gây mụn. Điều này có nghĩa là sản phẩm sẽ không gây ra mụn hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông.
Nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm để sử dụng vào ban ngày, thì bạn nên tìm loại có chứa SPF 30
Bước 5. Sử dụng mỹ phẩm không gây mụn
Mặc dù một số loại mỹ phẩm như mỹ phẩm mắt và son môi không gây mụn nhưng một số loại mỹ phẩm có thể gây ra các vấn đề về mụn, những loại khác như phấn má hồng và phấn nền có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Hãy chắc chắn rằng bất kỳ loại mỹ phẩm nào bạn sử dụng sẽ không gây ra mụn đầu đen, có nghĩa là chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Tất cả các cơ sở kinh doanh mỹ phẩm hàng đầu đều cung cấp loại mỹ phẩm này nên bạn sẽ không khó để tìm mua.
Tránh sử dụng các loại bột làm đẹp có thành phần khoáng chất. Vì nó có thể dẫn đến hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề về mụn
Phương pháp 2/2: Xử lý các vụ việc nghiêm trọng và nghiêm trọng
Bước 1. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu
Nếu bạn gặp vấn đề về mụn nghiêm trọng mà không thể điều trị bằng những bước điều trị đầu tiên hoặc bạn bị mụn nang nặng, thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, người có thể cung cấp các hình thức điều trị khác.
Bước 2. Hỏi về thuốc kế hoạch hóa gia đình
Đối với hầu hết phụ nữ, một số loại thuốc kế hoạch hóa gia đình có thể kiểm soát các hormone gây mụn. Vì nội tiết tố là nguyên nhân ban đầu gây ra mụn trứng cá, nên việc kiểm soát chúng có thể làm giảm tình trạng nổi mụn.
Bước 3. Hỏi về thuốc kháng sinh trị mụn
Thuốc kháng sinh uống có thể làm giảm số lượng vi khuẩn P. acnes trên da của bạn, do đó làm giảm viêm. Thuốc kháng sinh uống hoặc bôi có thể sẽ là phương pháp điều trị đầu tiên mà bác sĩ da liễu đưa ra đối với mụn trứng cá cứng đầu.
Điều trị kháng sinh thường bao gồm các liều hàng ngày trong thời gian từ bốn đến sáu tháng. Sau đó, việc sử dụng nó có thể được giảm bớt
Bước 4. Hỏi về các lựa chọn thuốc bôi khác
Ngoài thuốc kháng sinh bôi, bác sĩ da liễu cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng các loại thuốc bôi khác. Nó có thể bao gồm các loại thuốc mạnh như benzoyl peroxide đến axit azaleic hoặc tazarotene.
Hầu hết các hình thức điều trị này đều nhằm mục đích làm giảm các vết loét và viêm nhiễm trên mặt liên quan đến mụn trứng cá
Bước 5. Hỏi về isotretinoin
Isotretinoin là một trong những phương pháp điều trị mụn hiệu quả nhất. Tuy nhiên, đây là phương pháp điều trị có tác dụng phụ tồi tệ nhất và cần theo dõi liều lượng sử dụng. Isotretinoin có thể thu nhỏ kích thước của các tuyến dầu, do đó làm giảm sản xuất dầu.
- Tác dụng phụ của isotretinoin là tăng nguy cơ trầm cảm và có thể dẫn đến sẩy thai. Vì vậy, phụ nữ có thai không được khuyến khích thực hiện phương pháp điều trị này.
- Điều trị thường được thực hiện một hoặc hai lần mỗi ngày trong vòng 16 đến 20 tuần với kết quả thường là vĩnh viễn.
Lời khuyên
- Không sử dụng kem dưỡng da thông thường như một loại kem dưỡng ẩm. Nó có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt cho da mặt.
- Vì có thể mất vài tuần để tạo ra những thay đổi đáng kể, bạn cần phải kiên định và kiên nhẫn.
- Không sử dụng xà phòng làm chất tẩy rửa mặt. Xà bông cục hoặc xà phòng rửa tay có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
- Nhớ rửa mặt ngay sau khi tập thể dục hoặc sau khi thực hiện một số hoạt động có thể khiến bạn đổ mồ hôi.
- Không chạm hoặc nặn mụn. Ngoài việc gây viêm, bạn có thể lây lan vi khuẩn gây mụn.
