Nghiêm trọng! Bạn đang đi dự một sự kiện và đột nhiên, trên mặt bạn xuất hiện một cái mụn to và xấu xí! Bạn cần phải loại bỏ mụn đó một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, chỉ cần vỗ nhẹ thôi cũng có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn và rất ít khả năng mụn sẽ biến mất vào ngày hôm sau. May mắn thay, có một cách đơn giản mà bạn có thể làm theo để giảm bớt những nốt mụn đó: kem đánh răng! Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc sử dụng kem đánh răng có những tác dụng phụ nhất định, chẳng hạn như khả năng kích ứng da. Bài viết này sẽ cho bạn thấy làm thế nào để loại bỏ mụn nhọt (hoặc ít nhất là ngụy trang chúng) bằng cách sử dụng kem đánh răng.
Bươc chân
Phần 1/3: Chuẩn bị sẵn sàng
Bước 1. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và sửa rửa mặt
Nước ấm có thể giúp loại bỏ bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da, trong khi xà phòng rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu bám vào. Bằng cách làm sạch da mặt trước, bạn sẽ dễ dàng đối phó với mụn xuất hiện hơn.
- Hãy thử sử dụng một loại sữa rửa mặt được đặc chế cho da bị mụn trứng cá. Tránh sử dụng sửa rửa mặt chứa cồn vì nó có thể làm khô da và gây tổn thương cho da.
- Ngoài ra, tránh sử dụng xà phòng rửa mặt có tác dụng tẩy tế bào chết và chứa cồn vì nó có thể gây kích ứng hoặc làm khô da. Nếu da bạn quá khô, cơ thể bạn sẽ tiết thêm dầu, điều này thực sự có thể dẫn đến nổi mụn nhiều hơn.
Bước 2. Lau khô mặt
Dùng khăn mềm và nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho khăn khô trên mặt. Không chà xát vùng da trên mặt để không làm chà xát lên nốt mụn hiện có.
Bước 3. Đảm bảo tay của bạn sạch sẽ
Nếu tay bẩn, vi khuẩn bám trên tay có thể chuyển sang da mặt, khiến da bạn nổi nhiều mụn hơn hoặc tổn thương. Trước khi thoa kem đánh răng lên nốt mụn, trước tiên hãy rửa tay bằng nước ấm và xà phòng.
Bước 4. Chọn kem đánh răng phù hợp
Không phải tất cả các loại kem đánh răng đều có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá. Kem đánh răng thông thường có màu trắng được coi là hiệu quả nhất trong việc tiêu diệt mụn trứng cá. Tuy nhiên, có một số điều khác cần xem xét khi chọn loại kem đánh răng để sử dụng, chẳng hạn như:
- Chọn kem đánh răng màu trắng.
- Đảm bảo kem đánh răng ở dạng sệt, không phải dạng gel.
- Nếu có thể, hãy sử dụng kem đánh răng có chứa baking soda, hydrogen peroxide hoặc tinh dầu bạc hà.
- Hãy thử sử dụng kem đánh răng có hương bạc hà để tạo hiệu ứng sảng khoái cho làn da của bạn.
Bước 5. Xác định các loại kem đánh răng bạn cần tránh
Một số loại kem đánh răng thực sự có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn thay vì loại bỏ nó. Ngoài ra, cũng có một số loại kem đánh răng hoàn toàn không có tác dụng diệt trừ mụn. Dưới đây là một số điều bạn cần chú ý hoặc tránh khi chọn kem đánh răng để sử dụng:
- Không sử dụng kem đánh răng dạng gel. Các thành phần trong kem đánh răng không thể hoạt động hiệu quả và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
- Tránh kem đánh răng có màu hoặc sọc, cũng như những loại có chứa các chất phụ gia như hóa chất ngăn ngừa sâu răng, chất làm trắng răng hoặc thêm florua.
- Cố gắng sử dụng kem đánh răng có hương bạc hà vì nó có thể tạo ra hiệu ứng sảng khoái.
Bước 6. Xin lưu ý rằng việc sử dụng kem đánh răng có thể không hiệu quả với bạn
Một mặt, kem đánh răng có thể giúp làm khô mụn, nhưng mặt khác, kem đánh răng có thể khiến tình trạng mụn của bạn nặng hơn và gây kích ứng da. Trước khi bạn bắt đầu trị mụn bằng kem đánh răng, hãy thử dùng kem đánh răng đó trước cho những nốt mụn nhỏ ở những vùng không quá dễ thấy trên khuôn mặt.
Phần 2/3: Thoát khỏi mụn trứng cá
Bước 1. Cho một lượng nhỏ kem đánh răng lên ngón tay của bạn
Sử dụng một ít kem đánh răng; kích thước của kem đánh răng được lấy ra không lớn hơn kích thước của một hạt ngô.
Bước 2. Bôi kem đánh răng lên nốt mụn
Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ thoa một lớp kem đánh răng mỏng lên toàn bộ bề mặt của mụn. Càng không bôi kem đánh răng lên vùng da bình thường xung quanh mụn càng tốt. Kem đánh răng có tác dụng làm khô đầu mụn, vì vậy khi thoa lên da thường, kem đánh răng cũng có thể làm khô da và có thể gây khô hoặc nứt da.
Nếu bạn có nhiều mụn trứng cá, hãy thử sử dụng các loại thuốc không kê đơn do bác sĩ hoặc nhà thuốc kê đơn. Không bao giờ thoa kem đánh răng lên khắp khuôn mặt của bạn hoặc sử dụng nó như một mặt nạ
Bước 3. Để kem đánh răng khô trên nốt mụn của bạn
Khoảng thời gian để kem đánh răng khô sẽ tùy thuộc vào loại da và kích thước của mụn. Nói chung, bạn cần để kem đánh răng trong 30 phút, nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy để kem đánh răng khô dưới 30 phút. Để làm cho nó dễ dàng hơn, hãy thử làm theo các nguyên tắc sau:
- Đối với da nhạy cảm và nổi mụn nhỏ, hãy để kem đánh răng khô trong 5 đến 10 phút.
- Đối với da thường hoặc nổi mụn lớn, hãy để kem đánh răng khô từ 30 đến 60 phút.
- Thử để kem đánh răng khô qua đêm. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng kem đánh răng có thể gây kích ứng da, đặc biệt là nếu bạn có làn da nhạy cảm. Ngoài ra, nếu bạn có xu hướng di chuyển nhiều trong khi ngủ, kem đánh răng dính thực sự có thể làm bẩn mặt bạn.
Bước 4. Xả sạch bằng nước lạnh
Không sử dụng xà phòng hoặc sữa rửa mặt một lần nữa khi bạn rửa mặt. Bạn có thể dùng nước hoặc khăn ướt, nhưng không nên chà xát mạnh vào nốt mụn để tránh gây kích ứng da. Sau khi bôi kem đánh răng, nốt mụn sẽ nhỏ lại và bớt sưng tấy.
Bước 5. Lặp lại điều trị bằng kem đánh răng vài ngày một lần
Không sử dụng hàng ngày hoặc nhiều lần trong ngày. Nếu bạn bị mụn trứng cá cứng đầu, hãy thử sử dụng một loại kem được sản xuất đặc biệt để điều trị hoặc điều trị mụn trứng cá. Hãy nhớ rằng kem đánh răng không thể được sử dụng để thay thế cho việc điều trị bằng thuốc.
Phần 3/3: Ngăn ngừa và Điều trị mụn
Bước 1. Uống nhiều nước
Cố gắng uống 8 cốc nước mỗi ngày. Nước có thể giúp làm sạch hệ thống bụi bẩn và độc tố của bạn. Với một hệ thống cơ thể sạch sẽ, làn da của bạn sẽ sạch sẽ.
Bước 2. Tránh ăn các loại thực phẩm kích thích mụn trứng cá
Có một số loại thực phẩm có khả năng gây ra mụn trứng cá, trong khi các loại thực phẩm khác có xu hướng không có khả năng gây ra mụn trứng cá. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn cần tránh:
- Thực phẩm hoặc đồ uống có đường và có đường, chẳng hạn như kẹo, bánh quy và nước ngọt.
- Đồ ăn nhẹ hoặc thực phẩm chế biến khô, chẳng hạn như khoai tây chiên và khoai tây chiên.
- Thực phẩm có chứa tinh bột, chẳng hạn như bánh mì, mì ống và khoai tây.
Bước 3. Ăn thực phẩm lành mạnh
Rau củ quả ngoài tác dụng tốt cho sức khỏe còn rất tốt cho làn da. Vitamin A rất hữu ích để giữ cho làn da sạch và sáng, có thể được tìm thấy trong các loại trái cây và rau quả như dưa đỏ, cà rốt và khoai lang. Ngoài ra, một số loại thực phẩm lành mạnh và chứa nhiều vitamin giúp chăm sóc da, bao gồm:
- Cá hồi. Cá hồi có thể béo, nhưng nó chứa đầy chất béo tốt. Chất béo tốt có thể giúp làn da rạng rỡ hơn và làm sạch lỗ chân lông trên da.
- Bơ, atisô và bông cải xanh chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp điều trị làn da của bạn và làm cho nó trông rạng rỡ tự nhiên.
- Gạo lứt, đậu và yến mạch có thể thay thế cho thực phẩm giàu tinh bột, chẳng hạn như bánh mì nguyên cám hoặc gạo trắng. Những loại thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn no lâu.
- Mặc dù có mùi hăng nhưng tỏi rất giàu chất chống oxy hóa không chỉ có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn mà còn cả các loại vi rút khác.
Bước 4. Chú ý đến môi trường xung quanh bạn
Nếu bạn làm việc hoặc dành nhiều thời gian ở nơi bụi bặm (ví dụ: nhà kho) hoặc nhiều dầu (ví dụ: nhà hàng), bạn có thể cần rửa mặt thường xuyên hơn để giữ cho lỗ chân lông trên da không bị tắc nghẽn. Lỗ chân lông bị tắc có thể gây ra mụn.
Bước 5. Rửa mặt hai lần một ngày
Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt quá thường xuyên. Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm khô da, do đó cơ thể sẽ tiết ra dầu có thể giữ ẩm cho da. Việc sản xuất dầu quá mức có thể gây ra nhiều tổn thương cho da.
Bước 6. Sử dụng các sản phẩm trang điểm phù hợp
Nếu bạn cần trang điểm để che đi mụn, hãy tránh các sản phẩm có chứa dầu và càng nhiều càng tốt hãy sử dụng trang điểm nhẹ, không chứa dầu. Nói chung, cố gắng không trang điểm quá nhiều để che giấu mụn. Các lỗ chân lông trên da mặt của bạn càng ít bị tắc nghẽn, làn da của bạn sẽ trông sạch sẽ hơn.
- Hãy thử dùng kem che khuyết điểm hoặc kem che khuyết điểm để che mụn. Hãy chắc chắn rằng bạn trộn kem che khuyết điểm đúng cách để phù hợp với màu da của bạn và trộn với phấn phủ.
- Cẩn thận khi sử dụng cam vết xanh. Màu xanh lá cây có thể làm giảm mẩn đỏ của mụn, nhưng nếu mặt bạn tiếp xúc với một ánh sáng nhất định, sử dụng mặt nạ màu xanh lá cây thực sự có thể làm cho mụn nổi rõ hơn. Nếu bạn muốn sử dụng mặt nạ trị vết màu xanh lá cây, hãy đắp nó lên nốt mụn và đảm bảo rằng bạn trộn các cạnh một cách gọn gàng. Sau đó, sử dụng kem nền và kem che khuyết điểm thông thường, và kết thúc bằng cách phủ một ít phấn phủ lên mặt.
Bước 7. Đừng ngủ với lớp trang điểm vẫn còn trên mặt và đảm bảo rằng cọ của bạn luôn sạch sẽ
Nếu bạn sử dụng trang điểm, hãy đảm bảo rằng bạn làm sạch bằng nước tẩy trang trước khi đi ngủ. Nếu bạn ngủ mà lớp trang điểm vẫn còn trên mặt, lỗ chân lông trên da sẽ bị bít kín, dẫn đến xuất hiện tàn nhang hoặc mụn trên mặt. Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn làm sạch cọ trang điểm mỗi tuần một lần bằng xà phòng và nước. Việc làm sạch này nhằm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên bàn chải của bạn.
Bước 8. Không chạm hoặc bật mụn
Bằng cách ấn và nặn mụn, bạn có thể chảy mủ khiến mụn nổi rõ. Tuy nhiên, điều này không hẳn sẽ khiến vết mẩn đỏ do mụn biến mất. Việc ấn vào mụn cũng có thể khiến da bị kích ứng, nổi vảy hoặc thậm chí để lại sẹo trên mặt. Nếu bạn cần chạm vào mụn, hãy đảm bảo rằng tay của bạn sạch sẽ trước khi chạm vào.
Bước 9. Thử sử dụng các loại thuốc có sẵn
Đôi khi, việc sử dụng kem đánh răng thôi chưa đủ để tiêu diệt tận gốc những nốt mụn cứng đầu. Trong trường hợp này, hãy cố gắng tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ và mua các loại thuốc như benzoyl peroxide, axit salicylic hoặc lưu huỳnh và resorcinol từ hiệu thuốc gần nhất.
Bước 10. Hãy thử các biện pháp tự nhiên để loại bỏ mụn trứng cá
Các phương pháp điều trị tự nhiên có thể giúp giảm sưng đỏ và vết thâm do mụn. Có một số phương pháp điều trị tự nhiên mà bạn có thể thử:
- Chườm đá lên mụn và giữ trong vài phút để giảm sưng đỏ và bầm tím. Bạn có thể sử dụng đá làm từ nước lã hoặc nước trà xanh.
- Cho một ít dầu cây trà hoặc dầu hoa oải hương vào tăm bông, sau đó nhẹ nhàng thoa lên mụn. Dầu cây trà hoặc dầu hoa oải hương rất hữu ích để giảm mẩn đỏ và vết thâm do mụn.
- Làm sạch mụn bằng cách dùng tăm bông chấm vào giấm táo hoặc nước cốt chanh. Nếu bạn sử dụng nước cốt chanh để làm sạch mụn, đừng ra khỏi nhà hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không rửa mặt. Hãy chắc chắn rằng trước khi ra khỏi nhà, bạn đã lấy nước cốt chanh thoa lên nốt mụn.
- Mua đất sét làm sạch (đất sét đặc biệt dùng làm mặt nạ) hoặc mặt nạ bùn từ cửa hàng bán sản phẩm sức khỏe.
Lời khuyên
- Lấy một bát nước nóng và cúi người xuống để hơi nước nóng phả vào mặt trước khi rửa mặt và thoa kem đánh răng (hoặc sản phẩm khác) lên nốt mụn. Hơi nước nóng xông lên da mặt có thể giúp mở các lỗ chân lông trên khuôn mặt để các sản phẩm được sử dụng có thể hoạt động hiệu quả hơn.
- Hãy thử sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên khác.
- Nếu bạn để kem đánh răng trên nốt mụn trong một đêm và trong khi ngủ, bạn có xu hướng di chuyển nhiều, hãy thử đắp một miếng dán lên nốt mụn đã được bôi kem đánh răng. Điều này được thực hiện để ngăn kem đánh răng dính vào mặt, tóc và gối nếu bạn di chuyển xung quanh trong khi ngủ.
