Mặc dù nó hầu như không bao giờ gây hại cho cơ thể về mặt thể chất, nhưng các vấn đề xã hội và cảm xúc do đổ mồ hôi quá nhiều có thể khá nghiêm trọng. Phương pháp điều trị được đề nghị được xác định bởi vấn đề của bạn: quần áo ẩm ướt, có mùi hoặc ố vàng ở nách. Bạn có thể giảm bớt vấn đề bằng cách sử dụng thuốc không kê đơn và bằng cách thay đổi lối sống của mình. Nếu điều đó không hiệu quả, có nhiều phương pháp điều trị khác mà bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Điều trị tại nhà
Bước 1. Tắm thường xuyên để giảm bớt mùi cơ thể
Vi khuẩn trên bề mặt da có thể khiến mồ hôi có mùi khó chịu. Vì vậy, hãy tắm mỗi ngày để thoát mồ hôi và ngăn ngừa điều này xảy ra.
- Thử dội nước lạnh vào cuối vòi sen. Nước lạnh bắn tung tóe sẽ làm giảm nhiệt độ bề mặt của cơ thể để bạn không bị đổ mồ hôi nhanh chóng.
- Lau khô nách bằng khăn sạch. Chà xát mạnh khăn có thể gây kích ứng da và khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn.
Bước 2. Sử dụng chất khử mùi chống mồ hôi
Các chất khử mùi thông thường chỉ có thể đánh bật mùi hôi. Trong khi đó, để quần áo không bị ướt do mồ hôi, bạn cần có chất chống mồ hôi. Sử dụng sản phẩm này ngay trước khi đi ngủ và thức dậy vào buổi sáng hoặc sau khi lau khô người sau khi tắm. Da của bạn thường lạnh và khô trong thời gian này. Vì vậy, chất chống mồ hôi có thể tiếp cận và đóng các tuyến mồ hôi một cách dễ dàng.
- Nếu nách của bạn bị ướt, hãy làm khô chúng trước bằng máy sấy tóc ở chế độ thấp.
- Hầu hết các chất chống mồ hôi đều chứa các hợp chất nhôm có thể để lại vết ố vàng trên nách. Trước khi vết bẩn ngấm vào, hãy giặt quần áo của bạn ngay lập tức.
Bước 3. Mặc quần áo rộng rãi bằng chất liệu tự nhiên
Ví dụ, một chiếc áo thun cotton nhẹ sẽ hút ẩm trên da của bạn. Để quần áo hút ẩm nghe có vẻ lạ, nhưng nó có thể làm mát làn da của bạn. Mặt khác, những chiếc áo phông dày hoặc chất liệu tổng hợp sẽ khiến cơ thể bạn nóng nực và dễ đổ mồ hôi.
Nếu sau khi mặc quần áo rộng rãi bằng chất liệu tự nhiên, bạn vẫn đổ mồ hôi, hãy mặc thêm áo lót nhẹ
Bước 4. Mặc một miếng lót thấm mồ hôi
Những miếng bông này có thể được dán vào bên trong áo và thấm hút mồ hôi để không bị thấm ra ngoài quần áo. Tìm kiếm các sản phẩm được bán dưới dạng "tấm chắn dưới cánh tay", "miếng bảo vệ vùng nách" hoặc những sản phẩm tương tự tại hiệu thuốc.
Bước 5. Rắc phấn em bé lên nách
Phấn rôm em bé (phấn rôm) có thể hút ẩm, giúp quần áo không bị ướt do mồ hôi. Mặc dù nhìn chung không hiệu quả bằng chất khử mùi chống mồ hôi nhưng chúng không làm ố quần áo.
Bột talc có liên quan đến ung thư. Tuy nhiên, các nghiên cứu cung cấp các kết quả khác nhau. Tuy nhiên, bạn không nên hít hoặc rắc bột lên vùng bẹn của phụ nữ
Bước 6. Uống đủ nước
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy nóng hoặc khát, hãy uống một cốc nước lạnh. Việc hấp thụ nước sẽ làm giảm nhiệt độ bên trong cơ thể do đó ngăn tiết mồ hôi.
Bước 7. Giảm tác nhân gây mồ hôi
Nhiều người bị chứng hyperhidrosis, hoặc đổ mồ hôi quá nhiều do di truyền hoặc nội tiết tố. Dù nguyên nhân là gì, một số loại thực phẩm hoặc hợp chất nhất định có thể làm cho vấn đề này trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy cân nhắc thực hiện những thay đổi sau nếu bạn đã quen với việc thực hiện chúng hàng ngày:
- Bỏ thuốc lá hoặc sử dụng các chất có chứa nicotin khác.
- Giảm uống rượu.
- Ngừng uống caffeine.
- Giảm ăn thức ăn cay. Giảm ăn tỏi và hành tây vì cả hai đều có thể khiến mồ hôi của bạn nặng mùi hơn.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn thuốc khác nếu bạn nghi ngờ nó gây ra mồ hôi. Thuốc huyết áp và tiểu đường có thể gây ra tác dụng phụ này. Tuy nhiên, không được ngưng sử dụng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Bước 8. Uống trà xô thơm
Trà xô thơm là một phương pháp điều trị tự nhiên cho chứng đổ mồ hôi quá nhiều. Tuy nhiên, hiệu quả này chưa được thử nghiệm trong nghiên cứu khoa học. Nếu bạn muốn thử, hãy uống trà xô thơm vào mỗi buổi chiều để nhiệt độ nóng của trà không khiến bạn đổ mồ hôi trong ngày.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng liều lượng lớn bổ sung xô thơm vì các tác dụng phụ nghiêm trọng. Cây xô thơm có trong thực phẩm không nguy hiểm, nhưng nó có thể gây ra vấn đề ở những người mắc bệnh tiểu đường, động kinh, rối loạn chảy máu hoặc những người bị dị ứng với loại cây này.
- Có nhiều loại hiền nhân. Để điều trị chứng ra mồ hôi nhiều, thường được sử dụng Salvia officinalis hoặc Salvia lavendulaefolia.
Phương pháp 2/2: Điều trị nội khoa
Bước 1. Mua thuốc chống mồ hôi theo liều lượng theo toa
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống mồ hôi không kê đơn mạnh hơn. Những sản phẩm này thường chỉ được sử dụng một hoặc hai lần một ngày với lượng nhỏ do hàm lượng hóa chất cao hơn. Sau khi phát huy tác dụng, bạn chỉ cần sử dụng lại một hoặc hai tuần một lần.
Sản phẩm này có thể gây kích ứng da. Nếu cần thiết, hãy hỏi bác sĩ để dùng kem dưỡng da hydrocortisone để làm dịu da
Bước 2. Xem xét việc sử dụng thiết bị điện di
Bí quyết là ngâm những phần cơ thể đẫm mồ hôi vào nước đã được nhiễm điện. Mặc dù cơ chế tác dụng của nó vẫn chưa rõ ràng nhưng phương pháp điều trị nội khoa này được áp dụng khá rộng rãi. Tùy chọn này thường hiệu quả hơn để giải quyết mồ hôi trên bàn chân hoặc bàn tay. Tuy nhiên, các công cụ đặc biệt cho nách cũng có sẵn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về phương pháp điều trị này hoặc mua một bộ iontophoresis đơn giản hơn. Bệnh nhân thường thử phương pháp điều trị này hàng ngày trong vài tuần, sau đó giảm tần suất nếu có hiệu quả.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước nếu bạn có thiết bị cấy ghép kim loại trong cơ thể (chẳng hạn như máy điều hòa nhịp tim hoặc vòng tránh thai), nếu bạn đang mang thai, đã từng bị rối loạn nhịp tim hoặc nếu bạn bị phát ban ở nách.
- Phương pháp điều trị này có thể khiến da bạn đỏ lên và mặc dù hiếm gặp, nhưng cũng có thể gây ra mụn nước.
Bước 3. Cân nhắc việc sử dụng các loại thuốc uống mạnh
Có một số loại thuốc có thể làm giảm tiết mồ hôi, nhưng có tác dụng phụ nghiêm trọng. Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu có thể đề nghị tiêm Botox hoặc các phương pháp điều trị khác trước khi cân nhắc dùng thuốc này. Sau đây là hai trong số các phương pháp điều trị răng miệng được sử dụng phổ biến nhất:
- Thuốc kháng cholinergic có hiệu quả điều trị khoảng 50% trường hợp, nhưng thường gây ra các tác dụng phụ đáng lo ngại như lú lẫn và táo bón.
- Thuốc chẹn beta có thể làm giảm tiết mồ hôi, đặc biệt nếu nó được kích hoạt bởi lo lắng. Tất cả các loại thuốc thuộc nhóm này đều có tác dụng phụ nghiêm trọng và không được sử dụng cho những người bị hen suyễn và hầu hết những người bị bệnh tim. Tất cả các loại thuốc ngăn chặn beta có thể gây ra trầm cảm hoặc chóng mặt và một số loại thuốc có thể có các tác dụng phụ khác.
Bước 4. Tư vấn phương pháp điều trị mạnh hơn với bác sĩ da liễu
Các phương pháp điều trị sau đây chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu có kinh nghiệm. Trong hầu hết các trường hợp, chi phí của thủ tục này cũng không được bảo hiểm y tế chi trả.
- Tiêm botox vào nách có thể làm tê liệt các đầu dây thần kinh gửi tín hiệu đến các tuyến mồ hôi, thường trong vòng vài tháng. FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) đã cho phép điều trị hôi nách này nếu việc sử dụng chất chống mồ hôi không có lợi. Nếu được thực hiện đúng cách, rủi ro của hành động này là rất thấp, nhưng bao gồm các vấn đề đe dọa sự an toàn.
- Phương pháp điều trị bằng vi sóng để loại bỏ tuyến mồ hôi gần đây đã được FDA chấp thuận. Vì vậy, nó có thể chưa có sẵn trên toàn thế giới.
- Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ da liễu có thể loại bỏ một phần tuyến mồ hôi hoặc các dây thần kinh kết nối với chúng thông qua phẫu thuật. Hút mỡ là loại phẫu thuật thường được khuyến khích cho vùng nách. Rủi ro thấp, nhưng có khả năng hành động này sẽ gây ra các vấn đề nghiêm trọng.
Lời khuyên
- Bạn có thể thử các sản phẩm khử mùi dành cho phụ nữ và nam giới. Nếu nó hiệu quả, ai quan tâm?
- Mang theo khăn giấy trong các gói nhỏ. Khi cần, hãy vào phòng tắm và lau khô mồ hôi.
- Ngồi gần quạt để giải nhiệt. Luồng gió sẽ làm bay hơi nước trên da và làm mát cơ thể bạn nhanh chóng.
- Nếu lông nách của bạn vừa mới được cạo / nhổ, hãy sử dụng sản phẩm khử mùi dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm. Không nên để da nách bị trầy xước vì ma sát sẽ gây kích ứng da.
- Đừng dành thời gian ra ngoài trời với một chiếc áo khoác dày. Chỉ cần mặc một chiếc áo rộng. Tránh màu trắng vì nó sẽ làm lộ vết mồ hôi.
Cảnh báo
- Không xịt nước hoa khi nách có mùi. Sự kết hợp của các mùi sẽ khiến mùi cơ thể của bạn trở nên tồi tệ hơn!
- Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều mà không biết tại sao, hãy đến gặp bác sĩ. Hầu hết các trường hợp đổ mồ hôi quá nhiều là vô hại, nhưng đôi khi nó có thể báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng hơn.
- Một số người sử dụng xà phòng diệt khuẩn khi tắm để giảm mùi cơ thể. Trong khi theo FDA, các sản phẩm này có thể không hiệu quả và có tác dụng phụ không rõ.
