Tính hấp dẫn là chủ quan. Bất cứ ai, bất kể tuổi tác hay đặc điểm ngoại hình, đều có thể trở thành một người hấp dẫn. Để bạn luôn trông hấp dẫn, bạn phải thể hiện tốt nhất ngoại hình, cảm giác và thái độ của mình.
Bươc chân
Phần 1/3: Chăm sóc bản thân
Bước 1. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh
Duy trì sức khỏe tốt nhất có thể là điều quan trọng để trở thành một người hấp dẫn. Đảm bảo rằng bạn uống nhiều nước (nên uống ít nhất 8 ly mỗi ngày). Tiêu thụ trái cây và rau quả mỗi ngày. Nếu bạn thích ăn thịt, hãy cố gắng ăn các loại thịt ít chất béo như thịt gà, cá và gà tây. Không sao nếu bạn muốn thưởng thức các loại thức ăn khác (ví dụ như thức ăn nhanh hoặc thức ăn ít chất dinh dưỡng), nhưng hãy cố gắng ăn uống lành mạnh nhất có thể.
Nếu có thể, đừng uống đồ uống có ga
Bước 2. Tập thể dục thường xuyên
Ngoài việc cải thiện ngoại hình, tập thể dục còn giúp bạn hạnh phúc và tự tin hơn. Tốt nhất, hãy thực hiện bài tập tim mạch 5 lần một tuần, ít nhất 30 phút mỗi ngày. Ngoài ra, hãy tìm các hình thức tập thể dục khác mà bạn yêu thích, chẳng hạn như chạy, bơi lội hoặc khiêu vũ.
Nếu bạn không thể tập thể dục 5 ngày một tuần, hãy cố gắng tập thể dục 3 ngày một tuần
Bước 3. Giữ gìn vệ sinh tốt
Một trong những yếu tố quan trọng để bạn có thể xuất hiện hấp dẫn là giữ gìn vệ sinh cá nhân và giữ gìn mùi thơm cơ thể. Đánh răng ít nhất hai lần một ngày và làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa mỗi ngày. Tắm mỗi ngày và gội đầu theo lịch phù hợp với loại tóc của bạn.
- Để duy trì sự sạch sẽ, bạn cũng nên rửa tay sau khi đi vệ sinh.
- Sử dụng chất khử mùi mỗi ngày.
- Bạn nên sử dụng nước hoa hoặc nước hoa, nhưng đừng đổ quá nhiều sản phẩm để ngăn mùi quá nồng.
Bước 4. Chăm sóc da
Có một làn da ẩm và khỏe mạnh là một bước dễ dàng để trông quyến rũ. Dưỡng ẩm cho da, bảo vệ da bằng kem chống nắng, tẩy tế bào chết và sử dụng các sản phẩm rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn không chắc nên tuân thủ quy trình chăm sóc da nào, hãy đến cửa hàng cung cấp sản phẩm / cung cấp sản phẩm làm đẹp và hỏi chuyên gia tư vấn chăm sóc da.
Bước 5. Có một mái tóc quyến rũ
Một số kiểu cắt tóc hoặc kiểu tóc có vẻ phù hợp hơn với các kiểu khuôn mặt khác nhau. Tuy nhiên, kiểu tóc đẹp nhất là kiểu tóc khiến bạn cảm thấy tự tin. Miễn là kiểu tóc khiến bạn cảm thấy hấp dẫn, không quan trọng bạn thích cắt tóc ngắn, trung bình hay dài. Nếu một màu tóc mới khiến bạn tự tin hơn, đừng ngần ngại thử ngay nhé!
Bước 6. Dậy sớm để chuẩn bị cho mỗi ngày
Bạn cần thức dậy sớm như thế nào sẽ phụ thuộc vào thời gian chuẩn bị. Bạn có thể mất 20 phút hoặc thậm chí một giờ để sẵn sàng. Đảm bảo bạn có đủ thời gian để đánh răng, tắm rửa, mặc quần áo, làm tóc và trang điểm (nếu cần).
Phần 2 của 3: Ăn mặc đẹp và gọn gàng
Bước 1. Mặc quần áo khiến bạn cảm thấy tự tin
Bất kỳ trang phục nào cũng có thể trông hấp dẫn nếu bạn cảm thấy thoải mái và tự tin khi mặc nó. Hãy dành thời gian để khám phá phong cách cá nhân của bạn. Nếu bạn mặc quần áo khiến bạn thoải mái, sự tự tin và hạnh phúc sẽ tỏa ra qua thái độ và ngôn ngữ cơ thể của bạn.
Bước 2. Chọn quần áo phù hợp với kích thước cơ thể của bạn
Bạn muốn mặc gì cũng được, nhưng quần áo quá to hoặc quá nhỏ thường bị coi là kém hấp dẫn. Hãy tìm những chiếc quần có phom dáng tự nhiên của eo và khiến bạn cảm thấy thoải mái. Chọn áo có chiều dài tương đương với cổ tay. Về cơ bản, hãy chọn quần áo không che giấu hình dạng của bạn.
Bạn cũng có thể mang những bộ quần áo cũ hoặc mới không vừa vặn đến nhà may để điều chỉnh lại
Bước 3. Mặc màu đỏ để thu hút sự chú ý
Khi nghi ngờ, mặc màu đỏ. Màu đỏ thu hút sự chú ý và phản ánh niềm đam mê. Ngoài ra, màu này được coi là để làm cho một người xuất hiện hấp dẫn hơn. Ví dụ, bạn có thể đeo một phụ kiện màu đỏ (chẳng hạn như khăn quàng cổ) hoặc chọn một chiếc mũ màu đỏ.
Bước 4. Mua một bộ vest hoặc trang phục chính thức
Điều quan trọng là bạn phải luôn có một bộ vest hoặc trang phục lịch sự để bạn có thể mặc nó đến các sự kiện trang trọng. Ngay cả khi đó chỉ là bữa tối, một bộ trang phục gọn gàng và trang trọng sẽ khiến bạn trông thật thu hút.
Bước 5. Theo xu hướng thời trang mới nhất
Bạn có thể quan sát xu hướng thời trang bằng cách đọc các blog hoặc tạp chí thời trang mới nhất. Cập nhật bộ sưu tập quần áo của bạn theo thời trang mới nhất mà bạn thấy hoặc thích. Nếu bạn không thể mua quần áo mới, chỉ cần cập nhật hoặc hoàn thiện tủ quần áo của bạn với các phụ kiện như thắt lưng và khăn quàng cổ.
Bước 6. Hãy chắc chắn rằng quần áo của bạn được gọn gàng và không bị nhăn
Ngay cả khi bạn mặc những bộ quần áo đẹp và sang trọng, trông bạn vẫn sẽ không chỉn chu nếu quần áo của bạn bị nhăn và xộc xệch. Đảm bảo quần áo bạn mặc không bị nhăn, không bị ố vàng và mặc gọn gàng. Ví dụ, đừng để một bên áo sơ mi nhét vào trong quần trong khi bên còn lại bỏ ra ngoài.
Phần 3/3: Hấp dẫn
Bước 1. Thể hiện lòng hiếu khách với mọi người
Không có gì hấp dẫn hơn một người tốt bụng và thân thiện. Đừng thô lỗ hoặc nghĩ rằng bạn tốt hơn bất cứ ai. Hãy thể hiện sự tử tế với mọi người bạn gặp, và bạn sẽ được người khác ghi nhớ một cách tích cực.
- Ngay cả khi bạn đang có tâm trạng tồi tệ, đừng trút cơn giận của mình lên người khác.
- Chào nhân viên cửa hàng, nhân viên phục vụ hoặc người hàng xóm đang vẫy tay chào bạn.
Bước 2. Có khiếu hài hước
Tất nhiên, thật tuyệt khi ai đó không phải lúc nào cũng coi trọng mọi thứ và có thể cười nhạo điều gì đó. Hãy thoải mái cười và làm cho người khác cũng cười! Mọi người bị thu hút bởi một người có thể khiến họ cười.
Bước 3. Hãy tự tin
Kiêu ngạo không phải là một nhân vật hấp dẫn, nhưng tỏ ra tự tin chắc chắn là một khía cạnh hấp dẫn. Thể hiện sự tự tin về ngoại hình và tài năng hoặc khả năng của bạn. Sự tự tin này sẽ tỏa ra và được người khác nhìn thấy, đồng thời khiến bạn trở nên dễ mến hơn.
Đừng khoe khoang và mặt khác, đừng hạ thấp bản thân. Ví dụ, bạn có thể nói, “Tôi đã làm việc rất chăm chỉ cho dự án này. Tôi nghĩ mình đã nỗ lực rất tốt”
Bước 4. Phản ánh ngôn ngữ cơ thể tích cực
Cử chỉ hoặc ngôn ngữ cơ thể như cúi xuống và khoanh tay trước ngực có thể khiến bạn tỏ ra ngại ngùng và bất an. Luôn đứng thẳng. Thả cánh tay của bạn sang hai bên và sử dụng cử chỉ tay khi bạn nói.
Ví dụ, khi nói chuyện với người khác, hãy đứng hoặc ngồi thẳng và nhìn thẳng vào mắt người kia
Bước 5. Cố gắng mỉm cười thường xuyên
Bạn không nhất thiết phải cười mọi lúc, nhưng cười thì không bao giờ đau. Nở nụ cười khi bạn chào người khác hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy vui. Nét mặt vui vẻ được cho là khiến một người trông hấp dẫn hơn.
Lời khuyên
- Học càng nhiều và thường xuyên càng tốt. Trí thông minh luôn được coi là một khía cạnh hấp dẫn.
- Xung quanh mình với những người bạn tốt và bạn thích dành thời gian cho. Sức hấp dẫn của bản thân có thể tăng lên khi bạn thường xuyên được nhìn thấy với những người bạn khác.
- Có sự tự tin và lòng tự trọng tốt là một phần quan trọng để trở thành một người hấp dẫn.
