Bạn chắc chắn đồng ý rằng cuộc sống thời niên thiếu không dễ như lật lòng bàn tay. Đặc biệt, có rất nhiều thay đổi và quá trình khám phá bản thân phải được vượt qua trước khi bạn có thể trở thành một con người hoàn thiện và trưởng thành. Vì vậy, liệu một thiếu niên có thể được giao trách nhiệm nuôi dạy con cái trong những thời điểm này? Tất nhiên là có thể, nhưng rất khó. Đó là lý do tại sao, nên tránh mang thai ở tuổi vị thành niên bằng cách hiểu khái niệm về một mối quan hệ tình dục lành mạnh, tìm kiếm càng nhiều kiến thức càng tốt và xây dựng một hệ thống hỗ trợ tốt. Nếu bạn đang đọc bài viết này với tư cách là một người trưởng thành, không có gì sai khi áp dụng các mẹo khác nhau trong bài viết này để giúp tránh thai ở trẻ em còn ở tuổi vị thành niên.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Sử dụng các biện pháp tránh thai
Bước 1. Mang bao cao su như một biện pháp tránh thai rẻ tiền và đáng tin cậy
Bao cao su là một trong những biện pháp tránh thai dễ sử dụng nhất! Nói chung, bạn chỉ cần lấy bao cao su ra khỏi màng bọc thực phẩm, sau đó áp vào dương vật đã cương cứng. Đảm bảo phần mép nhô ra của bao cao su nằm bên ngoài để có thể cuộn lại bao cao su dễ dàng hơn. Tuy hạn sử dụng khá lâu nhưng bao cao su cũng có hạn sử dụng. Do đó, đừng quên kiểm tra hạn sử dụng của bao cao su trước khi sử dụng nhé!
- Bao cao su có thể được mua ở hầu hết các hiệu thuốc. Ở nước ngoài, một số cơ sở y tế thậm chí còn cung cấp miễn phí!
- Bạn và đối tác của bạn nên cảm thấy thoải mái khi đeo bao cao su.
- Thử đeo bao cao su dành riêng cho phụ nữ. Để đeo, bạn chỉ cần đưa bao cao su vào âm đạo hoặc làm theo hướng dẫn cụ thể ở mặt sau bao bì. Loại bao cao su này cũng thường được dùng để tránh thai, bạn biết không!
- Tin tốt là cả bao cao su nam và nữ đều có thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Bước 2. Uống thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai đường uống còn được gọi là "thuốc viên". Một số nhà cung cấp dịch vụ sản phẩm yêu cầu bạn mua thuốc theo đơn của bác sĩ, nhưng một số thì không. Hàm lượng hormone trong viên uống có thể ngăn cản quá trình rụng trứng, khiến cơ thể bạn không sản xuất trứng để thụ tinh với các tế bào tinh trùng. Thuốc tránh thai có hiệu quả ngừa thai 91%, nhưng chúng không có khả năng bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ để biết các tác dụng phụ có thể xảy ra, chẳng hạn như tăng cân hoặc ra máu ngoài chu kỳ kinh nguyệt. Một số người cũng cho biết họ đã trải qua tâm trạng thất thường và trầm cảm.
- Thuốc tránh thai có hiệu quả cao nhất nếu được uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Vì vậy, đừng quên đặt báo thức trên điện thoại để nhắc bạn đã đến giờ uống thuốc!
- Giá bán thuốc tránh thai thực sự phụ thuộc vào chính sách của nhà cung cấp sản phẩm và mức trần bảo hiểm của bạn.
Bước 3. Chọn một vòng tránh thai nếu bạn muốn một biện pháp tránh thai có tác dụng lâu hơn
Vòng tránh thai là một dụng cụ rất nhỏ được đưa vào tử cung để tránh thai. Với tỷ lệ thành công là 99%, vòng tránh thai là một trong những phương pháp tránh thai hiệu quả nhất! Hãy nhớ rằng, việc đặt vòng tránh thai phải được thực hiện bởi chuyên gia y tế và mặc dù có thể lấy ra bất cứ lúc nào, vòng tránh thai vẫn có thể nằm trong tử cung với mức hiệu quả tương tự trong tối đa 12 năm.
- Hiện nay, có hai loại vòng tránh thai mà chị em có thể lựa chọn đó là vòng tránh thai bằng đồng và nội tiết tố. Tham khảo ý kiến lựa chọn phù hợp nhất với tình trạng của bạn với bác sĩ.
- Một trong những ưu điểm của vòng tránh thai bằng đồng là nó có tác dụng gấp đôi so với dụng cụ tránh thai khẩn cấp. Mặc dù chỉ được đặt trong vòng một đến năm ngày sau khi quan hệ tình dục, vòng tránh thai bằng đồng vẫn có thể tránh thai.
- Các tác dụng phụ có thể xuất hiện là chuột rút và kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên, nói chung các tác dụng phụ như vậy sẽ tự giảm sau ba đến sáu tháng.
- Chi phí đặt vòng tránh thai tại phòng khám hoặc bệnh viện phụ thuộc nhiều vào nhà cung cấp dịch vụ và mức trần bảo hiểm của bạn.
Bước 4. Sử dụng thiết bị cấy ghép để bạn giảm bớt lo lắng quá mức
Trên thực tế, có một số loại biện pháp tránh thai nội tiết tố mà bạn có thể cân nhắc, và một trong số đó là việc đặt que cấy vào vùng trên cánh tay phải được thực hiện với sự hỗ trợ của chuyên gia y tế. Nói chung, mô cấy có hình dạng giống như những chiếc móc nhỏ có thể bảo vệ bạn khỏi việc mang thai trong thời gian tối đa là bốn năm.
- Hiệu quả tránh thai của que cấy đạt tới 99% dù thiết bị không có khả năng bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Cấy ghép mang lại hiệu quả rất cao vì không thể tự ý lấy ra khỏi cơ thể bạn. Ngoài ra, bạn không cần phải nhớ khi sử dụng nó hay lo lắng về cách cài đặt sai, phải không?
- Chi phí cấy ghép implant ở mỗi bệnh viện rất khác nhau. Tham khảo ý kiến của các lựa chọn này với bác sĩ của bạn để biết được mức giá chính xác!
Bước 5. Sử dụng dụng cụ tránh thai dạng thạch cao để quá trình tránh thai diễn ra thuận lợi
Tham khảo khả năng sử dụng miếng dán thẩm thấu qua da có khả năng đưa thuốc vào cơ thể qua miếng dán. Bạn có thể đắp miếng dán lên bắp tay, bụng, lưng, hoặc thậm chí cả mông, và nên thay miếng dán hàng tuần. Cứ sau ba tuần, ngừng sử dụng lớp trát trong một tuần, sau đó dán miếng mới vào tuần tiếp theo.
- Hiệu quả của miếng dán tránh thai đạt tới 91% mặc dù những dụng cụ này không có khả năng bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Miếng dán tránh thai được bán với nhiều mức giá khác nhau tại các hiệu thuốc và cửa hàng trực tuyến khác nhau, và thường phải được mua theo đơn của bác sĩ.
Bước 6. Sử dụng thuốc tránh thai dạng tiêm nếu bạn không muốn ngày nào cũng phải bận tâm
Lười nhớ khi uống thuốc hoặc thay miếng dán tránh thai? Hãy thử áp dụng phương pháp này! Nói chung, cứ ba tháng một lần, bác sĩ sẽ tiêm thuốc nhằm mục đích ngăn ngừa rụng trứng và tất nhiên, có thể mang thai kèm theo.
- Thuốc tránh thai dạng tiêm có hiệu quả khoảng 94%, nhưng không có khả năng bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Chi phí bạn cần bỏ ra để sử dụng thuốc tránh thai dạng tiêm rất khác nhau ở các bệnh viện khác nhau.
Bước 7. Tìm hiểu về loại thuốc tránh thai khẩn cấp, được biết đến rộng rãi là viên Plan B
Một cách để tránh thai là uống thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc Plan B. Tuy nhiên, thuốc này chỉ được dùng sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ. Nếu bạn trên 18 tuổi, bạn có thể mua thuốc tránh thai khẩn cấp một cách độc lập tại hầu hết các hiệu thuốc. Tuy nhiên, nhìn chung bạn vẫn phải xuất trình danh tính cá nhân hợp lệ như chứng minh thư hoặc bằng lái xe.
- Nên nhớ, viên thuốc tránh thai khẩn cấp không được dùng làm thuốc tránh thai hàng ngày. Nói cách khác, bạn vẫn phải có các biện pháp tránh thai khác để sử dụng hàng ngày.
- Tại Indonesia, bạn có thể tìm thấy thuốc tránh thai khẩn cấp ở nhiều hiệu thuốc và cửa hàng trực tuyến với nhiều mức giá khác nhau.
Bước 8. Coi lối sống độc thân là phương pháp tránh thai hiệu quả nhất
Bạn chắc chắn biết rằng cách tốt nhất để tránh thai là kiêng quan hệ tình dục. Độc thân nghĩa là không quan hệ tình dục. Một số người có lối sống này thậm chí không quan hệ tình dục bằng miệng mặc dù việc mang thai sẽ không xảy ra vì nó. Kiêng quan hệ tình dục dưới mọi hình thức cũng có tác dụng bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Phương pháp 2/3: Tìm càng nhiều thông tin càng tốt
Bước 1. Gặp bác sĩ
Ngoài việc sử dụng các biện pháp tránh thai thì cũng có thể tránh thai nếu bạn muốn trang bị cho mình nhiều kiến thức nhất có thể về quan hệ tình dục an toàn. Tất nhiên, thông tin chính xác có thể được lấy từ các chuyên gia y tế như bác sĩ. Bạn muốn bắt đầu hoạt động tình dục? Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được khuyến nghị về biện pháp tránh thai phù hợp nhất.
- Hãy hỏi những câu hỏi như, "Theo bác sĩ, phương pháp ngừa thai hiệu quả nhất là gì?" và "Làm thế nào để tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục?"
- Thông báo trung thực toàn bộ lịch sử tình dục của bạn với bác sĩ. Hãy tin tôi, họ sẽ không đánh giá bạn đâu!
- Hoặc bạn cũng có thể đến gặp bác sĩ phụ khoa để được tư vấn cụ thể hơn.
Bước 2. Hiểu những lầm tưởng về tình dục
Ngày nay, có khá nhiều huyền thoại về tình dục lưu truyền trong xã hội và một số trong số đó, bạn có thể đã nghe nói đến. Để tránh những thông tin sai lệch, hãy làm giàu cho mình kiến thức về thông tin đúng và sai. Nếu bạn nghe thấy một câu chuyện hoang đường, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ để biết sự thật.
Một số lầm tưởng phổ biến cho rằng việc mang thai sẽ không xảy ra nếu thực hiện quan hệ tình dục khi người phụ nữ đang hành kinh, hoặc việc mang thai không thể xảy ra trong lần quan hệ tình dục đầu tiên. Cả hai đều gây hiểu lầm
Bước 3. Đọc thông tin đáng tin cậy
Đảm bảo rằng tất cả thông tin bạn nhận được đều đến từ một tổ chức đáng tin cậy như Planned Parenthood hoặc một tổ chức y tế tương tự. Để xác định tính hợp lệ của một nguồn, hãy quan sát xem thông tin được trích dẫn từ một bên đáng tin cậy (chẳng hạn như bác sĩ hoặc tạp chí y khoa) và được viết bởi một chuyên gia y tế, chẳng hạn như bác sĩ hoặc y tá.
- Ghé thăm thư viện trường học hoặc thư viện công cộng gần nhất. Giả sử, thủ thư đang làm nhiệm vụ có thể giúp tìm các nguồn đọc thích hợp và có liên quan về quan hệ tình dục an toàn.
- Nếu muốn, bạn cũng có thể đọc nhiều sách khác nhau về chủ đề tình dục. Thật không may, vì chủ đề vẫn còn bị cấm kỵ ở Indonesia, không có nhiều sách từ các nhà xuất bản địa phương mà bạn có thể truy cập. Đó là lý do tại sao, bạn có thể thử đọc những cuốn sách nhập khẩu như "Tình dục an toàn 101: Tổng quan cho thanh thiếu niên" của Margaret O'Hyde hoặc "Tình dục: Sách dành cho thanh thiếu niên: Hướng dẫn không kiểm duyệt về cơ thể, tình dục và an toàn của bạn" của Nikol. Hasler.
Bước 4. Giao tiếp với đối tác của bạn
Nếu bạn đang hoặc muốn thử hoạt động tình dục, đừng quên thiết lập các mẫu giao tiếp lành mạnh với đối tác của mình. Đặc biệt, hãy thảo luận về loại biện pháp tránh thai nên sử dụng và các hành động cụ thể cần thực hiện nếu có thai. Quan trọng nhất, hãy trao đổi mọi thứ một cách trung thực và cởi mở với nhau, và đừng ngại nói ra bất kỳ mối quan tâm nào của bạn.
- Bạn có thể nói, “Chúng ta đã nói về tình dục rất nhiều. Bạn nghĩ bạn sẽ làm gì nếu tôi đột ngột có thai?"
- Hãy nhớ rằng, cơ thể của bạn là thẩm quyền của bạn. Có nghĩa là, đừng để bất cứ ai ép buộc bạn phải quan hệ tình dục!
Phương pháp 3/3: Giúp trẻ tránh mang thai
Bước 1. Đánh giá các nguyên tắc cá nhân của bạn liên quan đến tình dục
Đừng lảng tránh chủ đề vì nó là điều cấm kỵ! Trước khi mời con bạn vào một cuộc thảo luận, hãy dành thời gian để hiểu quan điểm cá nhân của bạn về vấn đề này. Ví dụ, bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn phát hiện ra rằng đứa con ở tuổi vị thành niên của bạn có quan hệ tình dục với bạn tình của nó? Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với khả năng này, hãy nghĩ ra những cách thích hợp để khuyến khích con bạn sống độc thân. Đồng thời suy nghĩ về quan điểm của bạn về việc sử dụng các biện pháp tránh thai cho thanh thiếu niên.
Bước 2. Khuyến khích con bạn giao tiếp một cách trung thực và cởi mở
Đảm bảo rằng con bạn biết rằng chúng có quyền tự do nói chuyện với bạn về các chủ đề liên quan đến tình dục. Trên thực tế, bạn cũng có thể bắt đầu cuộc trò chuyện với trẻ em, bạn biết đấy! Ví dụ, bạn có thể mở đầu chủ đề bằng cách nói, “Vì bạn sắp vào đại học, tôi muốn mời bạn thảo luận về tình dục lành mạnh. Bây giờ bạn có bận không? Quan trọng nhất, con bạn nên biết rằng trẻ luôn có thể trông cậy vào bạn nếu trẻ cần giúp đỡ và hỗ trợ.
Bước 3. Trả lời trung thực tất cả các câu hỏi của trẻ
Để quá trình giao tiếp giữa hai bạn diễn ra suôn sẻ, hãy ưu tiên sự trung thực! Điều đó có nghĩa là bạn phải cho con bạn biết toàn bộ lịch sử tình dục cá nhân của bạn? Dĩ nhiên là không. Trung thực có nghĩa là bạn phải chuẩn bị để trả lời những câu hỏi như, "Bạn chỉ quan hệ tình dục sau khi kết hôn?" thành thật. Được trang bị tính trung thực, trẻ em chắc chắn sẽ nhận được những thông tin hữu ích và hữu ích để đưa ra những lựa chọn khôn ngoan hơn trong cuộc sống của mình.
Rất có thể, đứa trẻ cũng sẽ hỏi, "Tôi nên làm gì nếu tôi bị ép buộc quan hệ tình dục?" Hoặc "Tôi có thể mang thai khi quan hệ tình dục bằng miệng không?"
Bước 4. Ưu tiên giáo dục giới tính cho trẻ
Rất có thể, con bạn sẽ không cảm thấy thoải mái khi thảo luận các chủ đề liên quan đến tình dục với bạn. Tình trạng này là hoàn toàn bình thường! Quan trọng nhất, hãy cố gắng khuyến khích anh ấy nhận được càng nhiều thông tin về tình dục an toàn càng tốt. Nếu trường của anh ấy cung cấp các lớp học đặc biệt về chủ đề này, hãy khuyến khích anh ấy tham gia. Nếu không, hãy thử kiểm tra tính khả dụng của các lớp học tương tự tại cộng đồng hoặc bệnh viện địa phương của bạn.
Ngoài trẻ em, thông tin này thực sự cần thiết với tư cách là cha mẹ, đặc biệt là vì bạn sẽ không thể trả lời các câu hỏi nếu bạn không có kiến thức phù hợp. Vì vậy, đừng ngại kiểm tra các trang web khiêu dâm như Planned Parenthood, hoặc hỏi bác sĩ để có các kết quả cập nhật và chính xác. Cũng ghé thăm thư viện địa phương để thu thập thêm thông tin
Bước 5. Theo dõi mối quan hệ lãng mạn của con bạn
Tìm hiểu xem ai là người đã thả vào đời sống tình cảm của con bạn. Nếu con bạn đang hẹn hò với ai đó, hãy yêu cầu con giới thiệu người đó với bạn. Bạn cũng có thể hỏi những câu như, “Mối quan hệ của bạn với Katie dường như đang trở nên nghiêm túc, phải không. Các bạn đã nói về tình dục chưa?” Nếu bạn có băn khoăn, đừng ngại nói ra.
- Cố gắng không ra vẻ phán xét. Đừng ngại nói với con bạn. Ví dụ, đừng nói, “Ồ, chỉ yêu khỉ, vậy thôi. Bạn vẫn còn trẻ!"
- Giọng nói quan tâm, không phải phán xét. Hãy thử nói, “Tôi lo lắng rằng Tom dường như quá kiểm soát bạn. Bạn nghĩ gì? "Thay vì" Tôi không thích Tom."
Lời khuyên
- Đừng ngại nói về những chủ đề liên quan đến tình dục.
- Hãy dành thời gian để cân nhắc loại hình kiểm soát sinh sản nào phù hợp nhất với bạn.
- Đừng ngần ngại đặt câu hỏi nếu có điều gì đó bạn không hiểu.
