Khi một phụ nữ mang thai, một trong những cách mà cô và bác sĩ kiểm tra thai (bình thường hay không) là xác định sự phát triển của tử cung (dạ con). Điều này có thể được thực hiện bằng 1 trong 3 cách: bằng siêu âm, bằng cách sờ (sờ) tử cung, và bằng cách đo một thứ gọi là 'chiều cao cơ bản' - đặc biệt là khoảng cách giữa xương mu và đỉnh của tử cung. Để tìm hiểu cách kiểm tra chiều cao cơ bản (hoặc cách tự thực hiện), hãy xem bước một bên dưới để bắt đầu.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Kiểm tra chiều cao cơ bản của bạn với bác sĩ
Bước 1. Đặt lịch hẹn với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
Mặc dù việc đo chiều cao cơ bản không mất nhiều thời gian nhưng bạn thường cần đi khám.
Đi khám bác sĩ cũng có lợi ích là có thể thảo luận ngay về kết quả khám chiều cao cơ bản với bác sĩ của bạn, có thể có điều gì đó bất thường
Bước 2. Làm trống bàng quang trước khi khám
Tùy thuộc vào tuổi thai của bạn, bác sĩ có thể yêu cầu bạn làm rỗng bàng quang.
Lý do là bắt đầu từ khi thai được 17 tuần tuổi, bàng quang đầy có thể khiến số đo chiều cao cơ bản bị lệch vài inch
Bước 3. Thay quần áo của bạn sang quần áo bệnh nhân của bệnh viện
Các phép đo chiều cao cơ bản phải được thực hiện với độ chính xác vừa đủ - sự chênh lệch một hoặc hai cm có thể tạo ra sự khác biệt giữa kết quả 'bình thường' và 'bất thường'.
Quần áo, thắt lưng, v.v. có thể gây ra sự khác biệt nhỏ về chiều cao cơ bản của bạn, vì vậy chúng thường được loại bỏ trước khi đo. Thay áo choàng bệnh nhân trong bệnh viện giảm thiểu khả năng kết quả không chính xác và giúp bác sĩ của bạn dễ dàng tiếp cận tất cả các khu vực cần thiết để đo chiều cao cơ bản tốt
Bước 4. Nằm xuống bàn khám
Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn nằm ở tư thế nửa nằm ngửa (điều này là đủ để bạn nằm xuống với đầu hơi nâng cao). Tư thế bán nằm ngửa này giúp bác sĩ dễ dàng cảm nhận được tử cung của bạn bằng cách sờ nắn vùng da quanh rốn.
Bước 5. Giữ tư thế nằm và thở bình thường trong khi bác sĩ sờ nắn tử cung
Trước khi thực hiện các phép đo thực tế, bác sĩ hoặc y tá hoặc nữ hộ sinh sẽ sờ nắn tử cung của bạn để xác định kích thước, vị trí và biểu hiện của em bé.
Bác sĩ, y tá và / hoặc nữ hộ sinh cũng sẽ kiểm tra lượng nước ối và cũng cố gắng xác định đáy tử cung - đỉnh / điểm trên bụng của bạn, nơi có thể cảm nhận được 'đỉnh' của tử cung
Bước 6. Để bác sĩ đo chiều cao cơ bản của bạn
Sau khi sờ nắn, bác sĩ sẽ tiến hành đo theo hệ mét (để xác định kích thước) ở đỉnh tử cung (hoặc đáy tử cung), sau đó kéo căng dọc theo đỉnh tử cung, đo theo trục dọc / mặt phẳng.
- Điều này có nghĩa là bác sĩ sẽ đo từ điểm cuối cao nhất của tử cung đến đỉnh xương mu (khu vực bên dưới rốn của bạn, nơi bắt đầu xương mu của bạn). Bác sĩ sẽ ghi lại số đo chiều cao cơ bản của bạn theo đơn vị cm và đưa nó vào biểu đồ.
- Theo nguyên tắc chung, chiều cao cơ bản của phụ nữ phải từ 1 đến 3 cm tính theo tuần tuổi thai. Ví dụ, đối với một phụ nữ mang thai 20 tuần, chiều cao cơ bản ước tính là từ 17-23 cm.
Bước 7. Mặc quần áo lại sau đó thảo luận kết quả đo với bác sĩ
Sau khi cho bạn thời gian để thay đồ, bác sĩ sẽ quay lại và trao đổi với bạn. Tại thời điểm này, nếu số đo chiều cao cơ bản của bạn là bất thường, bạn có thể thảo luận về khả năng làm các xét nghiệm bổ sung.
Bước 8. Nếu số đo chiều cao cơ bản của bạn không bình thường, hãy lên lịch hẹn / kiểm tra lại
Nếu kết quả đo của bạn không nằm trong phạm vi bình thường cho ngày hoặc dự báo của bạn, thì đây không nhất thiết là nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên, bác sĩ thường sẽ yêu cầu bạn thực hiện siêu âm để tìm hiểu lý do tại sao số đo của bạn nằm ngoài phạm vi bình thường.
- Điều này có thể vì nhiều lý do - một số hoàn toàn vô hại, một số khác đáng được chú ý (nhưng không nhất thiết phải là thảm họa).
- Sau đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra chiều cao tử cung bất thường:
- Cao và gầy hoặc lùn và béo
- Bàng quang đầy
- Sinh đôi, sinh ba, v.v.
- Sự phát triển của thai nhi chậm hoặc nhanh bất thường
- Nước ối quá ít hoặc quá nhiều
- U xơ tử cung (u tử cung)
- Trẻ ngôi mông (ngôi ngược) hoặc vị trí bất thường khác trong bụng mẹ
Phương pháp 2/2: Tự đo chiều cao tử cung của bạn
Bước 1. Làm trống bàng quang và cởi quần áo của bạn
Không khó để tự đo chiều cao cơ bản của bạn. Để bắt đầu, hãy làm rỗng bàng quang của bạn và sau đó cởi bỏ quần áo của bạn như khi bạn kiểm tra chiều cao cơ bản tại phòng khám / phòng khám của bác sĩ. Nếu thích, bạn có thể mặc áo choàng rộng hoặc quần áo tương tự (chẳng hạn như áo thun rất rộng) thay cho quần áo của bệnh nhân trong bệnh viện.
Vì hầu hết mọi người không được đào tạo y tế về quy trình đo chiều cao cơ bản và bởi vì, như đã lưu ý ở trên, chiều cao cơ bản bất thường có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, điều rất quan trọng cần nhớ là “không đưa ra / đưa ra bất kỳ quyết định y tế nào dựa trên kết quả của kiểm tra chiều cao cơ bản của bạn. hãy tự làm. " Nếu bạn có kết quả bất thường, hãy tiến hành xác nhận nó với bác sĩ, y tá hoặc nữ hộ sinh được đào tạo
Bước 2. Lấy thước đo
Thước cuộn mềm (thường dùng để may) hoạt động tốt vì nó thích ứng với đường cong của dạ dày để đo chính xác hơn. Tuy nhiên, trong một cái nhúm, thước hoặc thậm chí ngón tay của bạn có thể được sử dụng như một công cụ đo lường. Thông thường, chiều cao cơ bản được đo bằng cm, nhưng nếu dụng cụ của bạn tính bằng inch, hãy sử dụng hệ số chuyển đổi này 1 inch = 2,54 cm.
Bước 3. Nằm xuống
Bề mặt cứng (chẳng hạn như sàn nhà) hoạt động tốt - bề mặt mềm (chẳng hạn như nệm) có thể khiến tư thế của bạn 'chìm' vào bề mặt. Nếu bạn muốn, hãy thoải mái kê một chiếc gối dưới đầu.
Bước 4. Tìm xương mu của bạn
Xương mu (xương mu) nhỏ, có hình dạng giống như một ngọn đồi ở mặt trước của cơ thể, ngay trên vùng mu. Cảm nhận phần trên cùng của xương mu ngay dưới rốn của bạn - thông thường, phần xương này nằm gần đầu nơi lông mu của bạn mọc. Xương mu thường được bao phủ bởi một lớp mỡ dưới da (dưới da) nên hơi khó tìm - bạn có thể phải dùng ngón tay ấn nhẹ vào da để cảm nhận.
Bước 5. Tìm quỹ của bạn
Sau đó, xác định vị trí của bạn (phần 'trên cùng' của tử cung) bằng cách cảm nhận gần rốn của bạn. Thư giãn cơ bụng khi xoa bóp nhẹ nhàng vùng trên và dưới rốn. Cảm nhận 'ngọn đồi' mờ nhạt dưới da - đây là quỹ của bạn.
Nói chung, trước 20 tuần của thai kỳ, quỹ đạo sẽ nằm dưới rốn, trong khi sau 20 tuần, quỹ đạo sẽ nằm trên rốn
Bước 6. Đo từ xương mu của bạn đến xương sống
Khi bạn đã tìm thấy cả xương mu và xương mu, đã đến lúc đo. Giữ số 0 trên thước dây ở đầu xương mu, sau đó cẩn thận kéo dài (kéo dài) nó qua mu, lên và theo đường cong của bụng, sau đó đến cơ. Ghi kết quả đo (tính bằng cm). Nói chung, chiều cao cơ bản phải từ 1-4 cm so với tuổi thai của em bé tính theo tuần. Ví dụ, thai 20 tuần nên có chiều cao cơ bản là 16-24 cm.
Nếu bạn không có sẵn thước dây hoặc thước đo, hãy sử dụng phương pháp truyền thống, cũ là sử dụng ngón tay của bạn. Chiều cao cơ bản của một ngón tay xấp xỉ tương đương với một tuần tuổi thai. Đối với thai 15 tuần, chiều cao cơ bản của bạn dài khoảng 15 ngón tay
Bước 7. Nếu chiều cao cơ bản của bạn có vẻ bất thường, hãy gọi cho bác sĩ
Như đã trình bày ở trên, có nhiều yếu tố khiến chiều cao cơ bản của phụ nữ rơi vào giới hạn bình thường từ 1-4 cm so với tuổi thai của em bé tính theo tuần. Một số nguyên nhân là vô hại, trong khi những nguyên nhân khác ít cần chú ý. Nếu có vẻ như bạn đang nhận được số đo chiều cao cơ bản nằm ngoài phạm vi dự kiến, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn để được đo chiều cao cơ bản chính xác và nếu cần, hãy theo dõi hoặc tiếp tục các xét nghiệm bổ sung.
Lời khuyên
- Bạn có thể làm điều này ở nhà, nhưng nó có thể không phải là một phép đo chính xác.
- Hãy chắc chắn rằng bạn hỏi bác sĩ của bạn bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào.
- Nếu bạn cần ăn gì đó trước khi gặp bác sĩ, hãy đảm bảo ăn một bữa 'nhẹ'. Áp lực khi sờ nắn có thể gây buồn nôn hoặc nôn.
