Nhiều hoạt động trong trường đôi khi khiến học sinh cảm thấy rất nặng nề. Ngoài việc học và làm bài tập, bạn cần dành thời gian cho bạn bè và gia đình, thậm chí có thể phải đi làm. Bằng cách áp dụng những lời khuyên sau đây, bạn có thể trở thành một sinh viên có trách nhiệm và có thể phát triển các kỹ năng hữu ích để sống cuộc sống hàng ngày của bạn trong tương lai.
Bươc chân
Phần 1/4: Thành tích ở trường
Bước 1. Đến trường mỗi sáng sẵn sàng học
Khi chuẩn bị đến trường, hãy đặt mình vào vị trí của cha mẹ và người lớn đang đi làm. Hãy nhớ rằng đi học là cơ hội để học hỏi đạo đức làm việc và phát triển tinh thần trách nhiệm cần thiết để trở thành một người trưởng thành thành công. Bạn sẽ bị sa thải nếu bạn thường xuyên bỏ lỡ thời hạn, đi làm muộn hoặc không đến nơi làm việc. Vì vậy, hãy cố gắng đi học một cách nghiêm túc.
- Đừng đến muộn và chuẩn bị tinh thần tốt nhất có thể trước khi học. Đảm bảo bạn đã làm bài tập về nhà, hoàn thành bài tập đọc và mang theo mọi thứ bạn cần đến trường.
- Nếu bạn được tự do chọn chỗ ngồi trong lớp, hãy ngồi ở hàng ghế đầu và là một sinh viên năng động. Chú ý lắng nghe khi giáo viên giải thích, trả lời câu hỏi của giáo viên và đặt câu hỏi nếu có tài liệu mà bạn chưa hiểu hoặc chưa rõ.
Bước 2. Tập thói quen ghi lại thông tin tốt nhất có thể
Ghi chú là tập hợp các kiến thức trong một học kỳ. Ghi chép không đầy đủ khiến bạn gặp khó khăn khi làm bài thi. Dành thời gian vào buổi tối để đọc tài liệu sẽ học vào ngày mai để chuẩn bị tốt hơn cho bài học.
- Sử dụng một trang mới mỗi khi bạn bắt đầu ghi chú. Ghi ngày tháng và chủ đề tài liệu cần lưu ý để các bạn dễ dàng tìm tài liệu học trong khi học trước khi thi.
- Viết tất cả thông tin lên bảng vì tài liệu viết trên bảng thường rất quan trọng và thường được hỏi trong các câu đố hoặc bài kiểm tra.
- Đừng viết ra tất cả những từ mà giáo viên nói. Phương pháp này thậm chí không thể được thực hiện cho một số đối tượng nhất định. Thay vào đó, hãy ghi lại thông tin quan trọng, ví dụ: tên người, ngày tháng, sự kiện, chi tiết liên quan và kết quả / hàm ý.
- Xác định một từ viết tắt giúp ghi chú dễ dàng hơn. Một trong những cách nhanh hơn và hiệu quả hơn để ghi chú là sử dụng tốc ký hoặc viết tắt.
Bước 3. Viết lại tài liệu bạn đã ghi chú
Tập thói quen ghi chép lại vào một cuốn sổ khác. Phương pháp này giúp bạn hiểu thông tin và sắp xếp các ghi chú của mình sao cho dễ học hơn.
Khi thực hiện lại, có thể có những điều bạn muốn hỏi hoặc chưa thống nhất, bạn có thể hỏi giáo viên về điều đó
Bước 4. Nghiên cứu tài liệu trong vở và sách giáo khoa
Ngoài việc viết lại ghi chú của mình, bạn sẽ cần nghiên cứu và ghi nhớ tài liệu trong sổ tay sau khi hoàn thành bài tập đọc của mình. Nghiên cứu cho thấy việc ghi nhớ thông tin cải thiện đáng kể nếu bạn nghiên cứu các ghi chú trong vòng 24 giờ sau khi làm bài.
Viết lại các câu hỏi vào một cuốn sổ. Thay vì chỉ đọc ghi chú, bạn nên đặt câu hỏi về thông tin đang được nghiên cứu để giúp dễ dàng ghi nhớ và phát triển các kỹ năng tư duy phản biện
Phần 2/4: Thể hiện Trách nhiệm Bên ngoài Lớp học
Bước 1. Sử dụng thời gian của bạn một cách khôn ngoan
Khả năng quản lý thời gian đóng một vai trò quan trọng để bạn trở thành một sinh viên xuất sắc và một nhân viên làm việc hiệu quả hơn. Kỹ năng quản lý thời gian được đánh giá cao bởi giáo viên và nhà tuyển dụng vì chúng có thể đảm bảo rằng bạn sẽ luôn hoàn thành đúng thời hạn và vượt qua các kỳ thi.
- Sử dụng lịch hoặc chương trình làm việc để theo dõi thời hạn, cuộc hẹn và các nghĩa vụ khác.
- Đừng trì hoãn. Thời gian đã trôi qua không thể quay lại lần nữa. Bạn sẽ căng thẳng hơn nếu quen với việc trì hoãn.
- Nếu bạn có một nhiệm vụ khó khăn, hãy chia nhỏ nó thành các bước dễ dàng hơn để hoàn thành công việc nhanh hơn.
- Lập thời gian biểu để làm những việc cần phải làm và sau đó thực hiện chúng thật tốt. Xác định nhiệm vụ nào nên được ưu tiên và thực hiện chúng theo thứ tự.
Bước 2. Bắt đầu học các bài kiểm tra và bài thi từ lâu
Mỗi giáo viên sắp xếp đề thi theo cách riêng của mình. Nếu bạn không biết dạng đề thi và tài liệu sẽ như thế nào, hãy hỏi giáo viên khi thầy không dạy. Bằng cách này, bạn có thể chuẩn bị tốt nhất có thể cho kỳ thi.
- Bắt đầu học nếu đã có lịch thi. Đừng chần chừ khiến bạn phải thức khuya để sẵn sàng cho kỳ thi ngày hôm sau.
- Cố gắng hiểu tài liệu để được kiểm tra kỹ lưỡng và chi tiết. Bắt đầu bằng cách tìm hiểu ý tưởng chung trước và sau đó nghiên cứu tài liệu chi tiết cho từng đối tượng.
- Chạy một bài kiểm tra để tự kiểm tra để bạn có thể xác định chủ đề nào cần học lại. Sử dụng thẻ ghi chú để ghi nhớ các thuật ngữ / tên / ngày tháng và sau đó tự đặt câu hỏi để xem liệu bạn có nắm vững tài liệu kiểm tra hay không.
Bước 3. Nhờ người khác giúp đỡ nếu bạn bị điểm kiểm tra kém
Nhiều điều có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập, chẳng hạn như nghỉ học, khó hiểu các khái niệm quan trọng, hoặc căng thẳng vì các vấn đề gia đình. Nếu bạn bị điểm kém, hãy yêu cầu giúp đỡ càng sớm càng tốt. Hãy nhớ rằng bạn sẽ không bị điểm kém nếu bạn chủ động và chăm chỉ học tập.
- Ghi lại điểm số bạn nhận được và xem điều này có xảy ra thường xuyên không. Giáo viên không thể giúp gì nếu bạn không tự mình cố gắng cải thiện điểm số của mình.
- Gặp giáo viên ngay lập tức và giải thích vấn đề bạn đang gặp phải (nếu nó ảnh hưởng lớn đến khả năng học tập của bạn) và yêu cầu thầy giải thích bất kỳ tài liệu nào bạn không hiểu.
- Nhờ gia sư giúp đỡ nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc hiểu tài liệu quan trọng. Tìm gia sư trong trường hoặc ngoài trường trên internet.
- Bắt đầu học 2 tuần trước khi bài kiểm tra / bài kiểm tra được tổ chức hoặc càng sớm càng tốt sau khi lịch trình được thông báo. Để thi giữa kỳ hoặc cuối kỳ, hãy bắt đầu học trước 6 tuần.
Bước 4. Chịu trách nhiệm về lời nói và hành động của mình
Nếu bạn không hoàn thành bài tập về nhà, không nộp bài đúng giờ, hoặc đi làm muộn, đó là lỗi của bạn chứ không phải của ai khác. Một trong những chỉ số chính của sự trưởng thành là khả năng chịu trách nhiệm bởi vì bằng cách hoàn thành nghĩa vụ của mình, bạn có thể tập trung và cam kết vào những việc phải làm trong tương lai.
- Đánh giá cao các nguồn tài liệu bạn sử dụng khi làm bài tập ở nhà và bài tập ở trường. Không đạo văn hoặc ăn cắp tài sản trí tuệ / sáng tạo của người khác.
- Hãy hoàn thành nhiệm vụ trước thời hạn vài ngày để bạn vẫn có thể kiểm tra và sửa chữa nếu cần.
- Tôn trọng ý tưởng, niềm tin và quan điểm của người khác ngay cả khi bạn không đồng ý.
- Hãy thể hiện thái độ lịch sự và là người đáng được tôn trọng. Đừng tìm lý do để biện minh cho hành vi của mình. Chịu trách nhiệm có nghĩa là sẵn sàng chấp nhận những hậu quả tốt và xấu từ những quyết định của bạn.
Bước 5. Làm việc bán thời gian nếu có thể
Bất kể bạn đã học ở cấp độ nào, vừa học vừa làm không hề dễ dàng vì nó đòi hỏi sự ưu tiên và quản lý thời gian tuyệt vời. Tuy nhiên, một công việc có thể mang lại kinh nghiệm quý giá cho phép bạn chịu trách nhiệm về tài chính trong khi kiếm tiền có thể được sử dụng để vui chơi với bạn bè. Ngay cả khi bạn không thể làm việc toàn thời gian, bạn vẫn có thể học hỏi được nhiều điều và chuẩn bị cho mình để hoàn thành trách nhiệm của mình trong tương lai bằng cách làm việc bán thời gian.
- Tìm một công việc mang lại cho bạn sự linh hoạt để ở lại trường. Trước khi chấp nhận lời mời làm việc, hãy giải thích với nhà tuyển dụng rằng trình độ học vấn của bạn vẫn là ưu tiên hàng đầu.
- Quản lý thời gian của bạn tốt nhất có thể. Đừng trì hoãn việc hoàn thành bài tập về nhà hoặc bài tập cho đến khi bạn đi làm về vì khi đó, bạn có thể quá mệt mỏi để học vì bạn đã làm việc cả ngày.
- Cố gắng cân bằng giữa học tập và vui chơi. Dành thời gian vào cuối tuần hoặc sau giờ học để làm những việc bạn thích, ví dụ: đi chơi với bạn bè.
- Hãy lập một ngân sách tài chính thực tế để các khoản chi không vượt quá biên lai và sau đó áp dụng chúng một cách tốt nhất có thể.
- Tìm hướng dẫn chuẩn bị ngân sách tài chính trực tuyến hoặc tham khảo ý kiến tư vấn viên ở trường.
Phần 3/4: Lập kế hoạch tương lai
Bước 1. Hãy nghĩ ra một công việc phù hợp với sở thích và khả năng của bạn
Khi nghĩ về tương lai của bạn sau khi tốt nghiệp, hãy bắt đầu tìm kiếm con đường sự nghiệp mà bạn quan tâm nhất. Yếu tố chính khi chọn một công việc là xác định xem công việc đó có phù hợp với sở thích của bạn và mang lại thu nhập tương xứng hay không. Trước khi đưa ra quyết định, hãy tìm kiếm dữ liệu thống kê về công việc bạn muốn, ví dụ: số lượng nhân viên, mức lương trung bình cho nhân viên mới, cần đào tạo / chứng nhận và liệu bạn có cần chuyển nhà nếu được chấp nhận hay không.
Tra cứu thống kê việc làm trên trang web DEPNAKER Job Exchange. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến của những nhân viên đã có nghề nghiệp trong lĩnh vực bạn quan tâm
Bước 2. Suy nghĩ kỹ trước khi vay tiền
Một cách để bắt đầu hoặc tiếp tục học là vay tiền. Tuy nhiên, bạn có thể bị tính lãi suất cao để rồi vài năm sau, bạn sẽ nợ nần chồng chất. Trước khi quyết định vay tiền, hãy nghĩ đến những chi phí dài hạn phải gánh chịu và tìm kiếm những phương án khác đảm bảo hơn về mặt tài chính.
- Theo hướng dẫn, số tiền trả góp phải trả mỗi tháng không được vượt quá 8% tổng thu nhập hàng tháng sẽ nhận được sau khi làm việc.
- Hãy suy nghĩ về một công việc mà bạn quan tâm và sau đó quan sát một người mới được tuyển dụng để xem liệu trong năm đầu tiên người đó có thể đáp ứng được kỳ vọng hay không.
- Nếu bạn muốn bắt đầu hoặc tiếp tục việc học của mình, hãy tìm kiếm hỗ trợ tài chính không hoàn lại, ví dụ: trợ cấp giáo dục, học bổng và làm việc trong khuôn viên trường.
- Nếu bạn không thể trả hết nợ của mình, hãy nghĩ đến những cách khác để trả nó, ví dụ: tìm kiếm công việc thứ hai, trả dần khoản nợ hoặc vay tiền từ bạn bè / gia đình.
Bước 3. Tìm kiếm cơ hội kết nối và / hoặc trở thành sinh viên thực tập
Bạn có thể đạt được những kỹ năng hữu ích với một kỳ thực tập. Tham gia mạng lưới và thực tập có thể mở ra cơ hội việc làm nếu bạn đã biết và xây dựng mối quan hệ với những người trong lĩnh vực công việc mà bạn quan tâm.
- Nhiều trường đại học mở ra cơ hội thực tập cho sinh viên của họ. Nếu không có, hãy tìm các vị trí tuyển dụng thực tập ở khu vực gần nhất thông qua internet hoặc báo chí trong phần thông tin tuyển dụng.
- Tham gia vào các hoạt động kết nối bằng cách tham gia các câu lạc bộ có liên quan và tương tác với những người đang làm việc trong lĩnh vực bạn quan tâm.
Phần 4/4: Thực hiện lối sống lành mạnh
Bước 1. Ăn thức ăn bổ dưỡng với thực đơn cân bằng
Một chế độ ăn uống lành mạnh rất có lợi cho việc xây dựng cơ bắp và xương chắc khỏe, duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng và đáp ứng nhu cầu năng lượng suốt cả ngày. Một phần thức ăn được cho là lành mạnh nếu nó bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein không có chất béo và thực phẩm làm từ sữa bò ít béo hoặc không có chất béo. Không ăn thức ăn có chứa chất béo bão hòa, natri và đường.
- Trẻ em gái vị thành niên dưới 13 tuổi cần khoảng 2.000 calo mỗi ngày. Nam thanh niên dưới 13 tuổi cần khoảng 2.200 calo mỗi ngày.
- Phụ nữ từ 14-18 tuổi cần khoảng 2.300 calo mỗi ngày. Nam giới từ 14-18 tuổi cần khoảng 3.000 calo mỗi ngày.
- Học sinh từ 19 tuổi trở lên nên tiêu thụ 2.400 calo mỗi ngày (đối với nữ) và 3.000 calo mỗi ngày (đối với nam).
Bước 2. Ưu tiên tập thể dục
Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng thanh thiếu niên nên tập thể dục ít nhất 1 giờ mỗi ngày với nhiều thời gian hơn để tập aerobic cường độ từ trung bình đến mạnh. Thanh thiếu niên cũng nên tập tăng cường cơ bắp ít nhất 3 ngày một tuần bên cạnh các bài tập aerobic rèn luyện hệ tim mạch.
- Đạp xe, nhảy dây, đi bộ, chạy bộ / chạy và tập thể dục trong phòng thu cũng là những bài tập rất có lợi cho thanh thiếu niên và người lớn.
- Nếu bạn rất bận rộn, đi bộ nhanh hoặc chạy bộ từ 20 đến 30 phút có thể làm giảm căng thẳng và đốt cháy calo.
Bước 3. Ngủ một giấc thật ngon
Trong giai đoạn sơ sinh, cơ thể con người cần được ngủ đủ giấc và chất lượng mỗi ngày. Nói chung, thanh thiếu niên cần ngủ 8-10 tiếng mỗi đêm, thậm chí nhiều hơn. Thanh niên từ 18-25 tuổi cần ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm mỗi ngày, thậm chí có người lên đến 11 tiếng. Biết tình trạng cơ thể của bạn và điều chỉnh lịch trình ngủ của bạn nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi hoặc mệt mỏi nhanh chóng.
- Để có một giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm, không uống caffein vào ban ngày và ban đêm. Uống rượu theo luật hiện hành hoặc hoàn toàn không uống, vì rượu có thể gây rối loạn giấc ngủ.
- Tắt tất cả các thiết bị điện tử 30 phút trước khi ngủ bao gồm điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính và TV. Ánh sáng chói từ màn hình điện tử có thể kích hoạt sản xuất melatonin, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ vào ban đêm.
- Trước khi ngủ, hãy thực hiện một hoạt động thư giãn, chẳng hạn như: đọc sách, thiền hoặc tập thể dục. Tuy nhiên, tập thể dục đôi khi khiến nhiều người tỉnh táo. Vì vậy, hãy tạo thói quen tập thể dục vào buổi sáng.
- Áp dụng lịch ngủ mỗi ngày kể cả cuối tuần và ngày lễ. Điều này có nghĩa là bạn phải đi ngủ vào cùng một giờ mỗi đêm và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày.
Bước 4. Làm quen với việc sống lành mạnh và sử dụng lẽ thường
Ma túy và rượu có thể cản trở khả năng thành công ở trường của bạn, ảnh hưởng đến kết quả công việc và có nguy cơ bị kiện tụng. Nhiều người đã có những quyết định sai lầm khi bị ảnh hưởng bởi ma túy và rượu. Về lâu dài, sử dụng ma túy và rượu sẽ dẫn đến lệ thuộc, nghiện ngập và các vấn đề sức khỏe khác.
Bước 5. Không hút thuốc và sử dụng các dạng thuốc lá khác
Thuốc lá thường được sử dụng như một loại thuốc giảm căng thẳng, mặc dù nó có chứa chất kích thích. Thuốc lá khiến bạn khó đi vào giấc ngủ và sử dụng lâu dài có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư và các vấn đề về hô hấp.
Khói thuốc có thể gặp các vấn đề về sức khỏe theo thời gian. Để duy trì sức khỏe, không hút thuốc
Lời khuyên
- Khi giáo viên đang nói, hãy chú ý giải thích để không bỏ sót thông tin quan trọng.
- Biết ơn cô giáo. Giáo viên không thích những học sinh không có khả năng tôn trọng người khác, do đó làm giảm điểm.
