Chăm sóc da mặt do-it-yourself làm cho làn da trở nên tươi mới và tất nhiên là thiết thực vì nó có thể được thực hiện trực tiếp tại nhà. Nếu muốn, bạn thậm chí có thể tạo ra hầu hết các sản phẩm chải chuốt mà bạn cần với những nguyên liệu bạn đã có sẵn trong nhà bếp của mình. Toàn bộ quá trình điều trị mất khoảng 30 - 40 phút, nhưng bạn có thể xác định phương pháp điều trị cụ thể nào phù hợp nhất với thói quen chăm sóc da hàng ngày của mình. Hãy nuông chiều làn da của bạn và dành thời gian để điều trị cho bản thân vì bạn xứng đáng được như vậy!
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Rửa và tẩy tế bào chết
Bước 1. Tẩy trang và dầu trên da bằng xà phòng rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm
Bắt đầu bằng cách buộc tóc ra sau hoặc để tóc cách xa khuôn mặt bằng băng đô để tóc không bị ướt. Cẩn thận làm sạch da mặt và rửa sạch các chất nhờn dính trên da trước khi lau khô bằng cách vỗ nhẹ một chiếc khăn sạch lên mặt.
Điều quan trọng là bạn phải bắt đầu phương pháp điều trị này với làn da sạch sẽ. Các thành phần tự nhiên của các sản phẩm điều trị phải có khả năng đi vào lỗ chân lông của da dễ dàng nhất có thể để bạn có được kết quả tốt nhất
Bước 2. Sử dụng sửa rửa mặt có thể làm sạch và giữ nước cho da mà không làm khô da
Khi chọn một sản phẩm, hãy quan sát danh sách các thành phần / công thức của sản phẩm. Hầu hết các loại sữa rửa mặt đều chứa một thành phần gọi là sodium lauryl sulfate hoặc sodium laureth ether sulfate có thể làm sạch da nhưng cũng làm khô da. Do đó, hãy đảm bảo rằng sản phẩm bạn chọn có chứa các thành phần khác có thể duy trì độ ẩm cho da.
- Sữa rửa mặt, kể cả những loại không chứa sulfat, vẫn có thể làm khô da. Do đó, điều quan trọng là tìm kiếm một sản phẩm có công thức cân bằng.
- Ví dụ: chọn loại sửa rửa mặt tự nhiên có chứa dầu jojoba, dầu ô liu, dầu hạt nho, dầu dừa, dầu argan, dầu bơ, dầu yến mạch (haver), dầu hạnh nhân, bơ hạt mỡ hoặc các thành phần tương tự giúp làm sạch, làm dịu và giữ da ngậm nước.
- Nếu da bạn dễ nổi mụn, hãy chọn sản phẩm có chứa tinh dầu trà. Sản phẩm này có thể chống lại mụn trứng cá và ngăn ngừa da khô.
Bước 3. Làm sạch da mặt bằng mật ong nguyên chất như một sản phẩm làm sạch tự nhiên
Mật ong nguyên chất là một thành phần tuyệt vời có lợi cho mọi loại da. Thành phần này có chứa các đặc tính chữa lành tái tạo và có thể chống lại mụn trứng cá. Bạn có thể tìm sản phẩm rửa mặt có chứa mật ong hoặc sử dụng mật ong nguyên chất thay cho xà phòng rửa mặt. Nhẹ nhàng thoa sản phẩm hoặc mật ong lên da của bạn theo chuyển động tròn trước khi bạn loại bỏ nó bằng khăn mặt thấm nước ấm.
Mật ong nguyên chất là sản phẩm chưa qua lọc, xử lý, đun nóng nên có thể còn sót lại phấn hoa mà mật ong thông thường (mật ong sản xuất) không có
Bước 4. Tẩy tế bào chết bằng phương pháp chà mịn để loại bỏ tế bào chết trên da
Lấy một lượng nhỏ tẩy tế bào chết (khoảng bằng đồng xu) và xoa giữa hai lòng bàn tay, sau đó cẩn thận thoa đều lên cổ, cằm, trán và mũi. Sử dụng chuyển động tròn hướng lên để tẩy da chết trong 2-3 phút. Rửa sạch vùng da bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn sạch.
- Đối với da nhạy cảm, tránh các sản phẩm có chứa axit glycolic và axit salicylic.
- Đối với da dầu, da thường và da hỗn hợp, hãy tìm các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.
Bước 5. Tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết mịn bằng đường và dầu tự nhiên
Đường là một thành phần hữu ích mà bạn có thể đã có ở nhà. Ngoài ra, kết cấu không quá thô ráp trên da. Trộn 1 thìa (15 gam) đường với 1 thìa (15 ml) dầu lỏng (ví dụ: dầu dừa, dầu bơ, dầu jojoba hoặc dầu hạnh nhân). Khuấy đều các thành phần, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da theo chuyển động tròn hướng lên. Lau mặt bằng khăn ẩm sau đó.
Bạn không cần thước đo chính xác. Về cơ bản, chỉ cần đảm bảo rằng các hạt đường được "kết dính" với một thứ gì đó (trong trường hợp này là dầu) để chúng có thể được thoa lên mặt của bạn, mà không bị rơi ra nhanh chóng hoặc cảm thấy quá gắt trên da
Phương pháp 2/4: Sử dụng Mặt nạ
Bước 1. Chọn sản phẩm có thành phần có thể làm dịu và giữ nước cho da
Bạn có thể tự làm mặt nạ hoặc mua ở cửa hàng. Luôn kiểm tra danh sách thành phần để biết những lợi ích mà nó có thể nhận được. Ví dụ, mặt nạ có chứa yến mạch (haver) hoặc dầu yến mạch có thể làm dịu da bị kích ứng. Mặt nạ bơ có thể làm tăng độ ẩm cho da, trong khi mặt nạ mật ong có thể làm sạch mụn.
- Để chống viêm, hãy tìm các sản phẩm có chứa dầu dừa, dầu jojoba hoặc bơ hạt mỡ.
- Chọn mặt nạ có chứa nghệ để giảm mẩn đỏ và mụn trứng cá trên da.
- Vitamin C chứa các chất chống lão hóa làm cho làn da tươi trẻ.
Về Trứng:
Trứng được sử dụng khá thường xuyên để làm nền cho các loại mặt nạ tự chế. Tuy nhiên, bạn không nên dùng trứng và chỉ dành chúng cho bữa sáng. Mặc dù nó có chứa cholesterol có thể dưỡng ẩm cho da, nhưng bạn sẽ khó thoa hoặc phết đủ lượng trứng lên da để nhận được lợi ích dưỡng ẩm. Tuy nhiên, bạn có thể mua các sản phẩm có chứa chất cô đặc từ trứng để làn da vẫn nhận được lợi ích của cholesterol tốt trong trứng. Tìm kiếm các sản phẩm bao gồm "dầu trứng" trong danh sách thành phần.
Bước 2. Đắp mặt nạ lên mặt theo hướng dẫn trên bao bì
Nếu bạn đang sử dụng mặt nạ tấm, hãy lấy mặt nạ ra khỏi gói và điều chỉnh vị trí của nó trên mặt sao cho mặt nạ che gần hết da. Đối với mặt nạ bùn hoặc mặt nạ lột, cho một lượng nhỏ sản phẩm lên đầu ngón tay trước khi thoa lên da. Một số sản phẩm cũng đi kèm với một thanh ứng dụng mà bạn có thể sử dụng để giữ cho tay của mình không bị bẩn.
- Không đắp mặt nạ gần chân tóc để không làm mặt nạ dính vào tóc.
- Nếu bạn đang làm mặt nạ của riêng mình, chỉ cần thoa đều hỗn hợp lên khắp mặt cho đến khi bạn không có bất kỳ vùng da nào khô ráp.
Bước 3. Rửa sạch hoặc gỡ bỏ mặt nạ sau 10-15 phút
Sử dụng một miếng vải sạch và ẩm để loại bỏ mặt nạ, hoặc cẩn thận tháo miếng mặt nạ ra khỏi mặt của bạn. Nếu bạn sử dụng mặt nạ dạng tấm, mặt bạn sẽ cảm thấy ướt sau khi gỡ mặt nạ. Để da mặt khô tự nhiên trước khi chuyển sang bước chăm sóc da tiếp theo.
Nếu cần, hãy giũ khăn định kỳ và tiếp tục lau mặt cho đến khi loại bỏ toàn bộ mặt nạ
Bước 4. Làm mặt nạ làm sạch và dịu da từ đất sét và bột yến mạch (haver)
Xay nhuyễn bột yến mạch trong máy xay hoặc máy xay thực phẩm, sau đó thêm một vài giọt nước để làm ẩm các mảnh yến mạch. Sau đó, thêm muỗng canh (10 gam) đất sét và trộn với bột yến mạch. Cẩn thận thoa đều mặt nạ lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 10 phút. Lấy khăn ẩm lau mặt nạ ra khỏi mặt. Nếu da có cảm giác dính, bạn có thể làm sạch bằng sửa rửa mặt.
Bạn có thể mua đất sét (đựng trong hộp nhỏ) từ internet để tự làm mặt nạ với nhiều loại nguyên liệu khác nhau. Đất sét hút dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông. Chọn các sản phẩm đất sét cao lanh nếu bạn có làn da nhạy cảm, đất sét Pháp xanh cho da dầu và đất sét bentonite cho da hỗn hợp
Phương pháp 3 trên 4: Se khít lỗ chân lông và dưỡng ẩm cho da
Bước 1. Sử dụng sản phẩm làm se khít lỗ chân lông để cân bằng màu da và loại bỏ dầu thừa
Nhúng một miếng bông vào lọ / gói sản phẩm và lau lên mặt. Đừng quên thoa nó lên vùng xung quanh mũi và dọc theo đường viền hàm và tóc. Để sản phẩm se khít lỗ chân lông khô tự nhiên trước khi bạn chuyển sang bước tiếp theo.
- Hãy tìm các sản phẩm không chứa paraben nếu bạn có làn da dầu. Sản phẩm này có thể hút dầu và cân bằng độ pH cho da.
- Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tìm các sản phẩm có chứa các thành phần như axit salicylic hoặc dầu cây trà để loại bỏ các vết thâm do mụn.
- Đối với da hỗn hợp, hãy chọn sản phẩm có khả năng hút dầu, cân bằng độ pH và làm dịu những vùng da bị khô. Hãy tìm các sản phẩm không chứa cồn và có thành phần là cây phỉ.
- Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, bạn không nên sử dụng sản phẩm làm se khít lỗ chân lông. Sản phẩm này làm cho da khô hơn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng nó, hãy tránh các sản phẩm có chứa cồn hoặc cây phỉ. Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm có chiết xuất từ trà xanh để có tác dụng làm dịu hơn.
Bước 2. Sử dụng giấm táo pha loãng như một chất tẩy rửa kháng khuẩn se khít lỗ chân lông
Giấm táo có lẽ đã có trong tủ của bạn và là một nguyên liệu tự nhiên mạnh mẽ có chứa chất chống oxy hóa và đặc tính kháng nấm để chống lại mụn trứng cá. Tuy nhiên, không bao giờ sử dụng nó trực tiếp trên mặt mà không pha loãng trước. Giấm táo có tính axit khá cao và có thể gây kích ứng da nhạy cảm.
- Đối với da nhờn, trộn 2 thìa cà phê (10 ml) giấm táo với 60 ml nước. Thoa đều hỗn hợp lên mặt bằng bông gòn.
- Đối với da nhạy cảm hơn, hãy sử dụng 2 thìa cà phê (10 ml) giấm táo, nhưng lượng nước gấp đôi thành 120 ml.
Bước 3. Massage serum vitamin C chống lão hóa trên da
Vitamin C giúp khuyến khích cơ thể sản xuất collagen, có thể xóa sẹo mụn trứng cá. Ngoài ra, vitamin C cũng có thể làm sáng da và giảm sự tăng sắc tố và nếp nhăn. Nhỏ 2-3 giọt serum lên má, cằm và trán, sau đó thoa đều và vỗ nhẹ lên da cho đến khi serum thẩm thấu hết.
- Vitamin C là một chất có lợi cho mọi loại da. Tuy nhiên, có nhiều lựa chọn khác nhau trên thị trường để bạn có thể tìm được sản phẩm phù hợp hơn với tình trạng da của mình.
- Đối với da khô và nhạy cảm, hãy tìm các loại serum có chứa các thành phần như axit hyaluronic, dầu argan, bơ hạt mỡ, dầu jojoba, vitamin E hoặc ceramides.
- Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp, hãy chọn loại serum có thể dưỡng ẩm và làm dịu da, không gây bít lỗ chân lông. Dầu cây trà và vitamin C là những thành phần chính bạn cần tìm.
Bước 4. Kết thúc quá trình điều trị bằng cách sử dụng một loại kem dưỡng ẩm (kích thước bằng hạt đậu) và thoa đều khắp mặt
Đối với kem dưỡng ẩm dạng gel và kem, bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm (cỡ hạt đậu). Đối với một loại kem dưỡng ẩm gốc dầu, bạn chỉ cần nhỏ 5-6 giọt. Nhẹ nhàng thoa kem dưỡng ẩm lên da theo chuyển động tròn, chú ý đến những vùng da có xu hướng khô hơn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn không thoa kem dưỡng ẩm quá mạnh xung quanh vùng mắt. Da ở khu vực này khá nhạy cảm nên hãy cẩn thận.
- Một chút kem dưỡng ẩm thường là đủ để che phủ toàn bộ khuôn mặt. Quá nhiều sản phẩm được sử dụng thực sự làm cho da trông nhờn.
Bước 5. Làm kem dưỡng ẩm của riêng bạn nếu bạn muốn điều trị một vấn đề da cụ thể
Nếu bạn đã có một sản phẩm mà bạn sử dụng và thích, bạn có thể gắn bó với nó. Tuy nhiên, hãy xem xét các lựa chọn sau nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng các thành phần nguyên chất và tự nhiên làm chất dưỡng ẩm cho da:
- Dầu jojoba có thể làm giảm sản xuất dầu trên da vì vậy nó là một lựa chọn tốt nếu da của bạn có xu hướng nhờn.
- Điều trị da khô bằng bơ hạt mỡ hoặc dầu dừa.
- Làm dịu da khô và kích ứng với gel lô hội. Loại gel này có thể làm giảm mẩn đỏ và dưỡng ẩm cho da.
Phương pháp 4/4: Tìm kiếm điều trị y tế
Bước 1. Ngừng sử dụng sản phẩm và đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp phản ứng dị ứng
Nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng tiêu cực nào (ví dụ như cháy nắng hoặc ngứa) khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc tự chế, hãy rửa sạch mặt ngay lập tức. Gọi cho bác sĩ hoặc đến phòng khám có dịch vụ khẩn cấp để đảm bảo phản ứng của bạn không nghiêm trọng.
- Nếu bạn bị hắt hơi hoặc khó thở, nhịp tim tăng, buồn nôn và nôn, hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
- Các triệu chứng nhẹ như chảy nước mũi, ngứa mắt, ngứa da hoặc phát ban cũng là biểu hiện của phản ứng tiêu cực.
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn vẫn tiếp tục bị kích ứng
Da mặt bạn hơi nhạy cảm một chút sau khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết là điều bình thường, nhưng độ nhạy cảm sẽ biến mất sau vài giờ. Tuy nhiên, nếu da mặt của bạn bị kích ứng trong hơn vài giờ và không thuyên giảm, hãy gọi cho bác sĩ. Bạn sẽ được kê đơn cho một loại kem thuốc làm dịu da.
- Da mẩn đỏ, châm chích và nhạy cảm khi chạm vào là các triệu chứng của kích ứng da.
- Kích ứng kéo dài có thể dẫn đến nhiễm trùng nếu không được điều trị.
Bước 3. Tìm trợ giúp y tế nếu lỗ chân lông trên da bị nhiễm trùng
Chăm sóc da tự nhiên sẽ mở lỗ chân lông và tình trạng này mở đường cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào lỗ chân lông. Đôi khi, tình trạng này gây ra nhiễm trùng cần được điều trị ngay lập tức để ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng hơn hoặc vết loét hình thành.
Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm chảy mủ từ lỗ chân lông, có đường hoặc mảng đỏ trên da xung quanh lỗ chân lông và cảm giác châm chích hoặc nhạy cảm khi chạm vào da
Bước 4. Đến gặp bác sĩ da liễu nếu vấn đề về da vẫn còn
Nếu bạn vẫn gặp mụn trứng cá, lỗ chân lông bị tắc, mụn đầu đen hoặc mụn bọc, bất kể bạn đã điều trị bằng cách nào, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu. Có thể có một vấn đề kích hoạt mà bác sĩ da liễu có thể điều trị.
- Bác sĩ da liễu cũng có thể cung cấp cho bạn các loại kem bôi thuốc không kê đơn mà bạn không thể mua được từ các hiệu thuốc hoặc cửa hàng thuốc không kê đơn.
- Một số tình trạng da cần dùng thuốc uống do bác sĩ kê đơn.
