Có nghiên cứu chỉ ra rằng đối với nhiều người, trở lại trạng thái của một đứa trẻ là một ý tưởng bình thường, thú vị và rất bình thường. Nếu bạn tò mò về cách cư xử như một đứa trẻ, bạn có thể học cách nói chuyện, hành động và ăn mặc như một đứa trẻ, chỉ để giải trí. Xem Bước 1 để biết thêm thông tin.
Bươc chân
Phần 1/3: Nói như một đứa trẻ
Bước 1. Khóc
Biểu hiện đói, khát hoặc mệt mỏi bằng cách khóc. Nếu có điểm chung nào đó mà tất cả trẻ sơ sinh trên thế giới đều có, đó là khóc. Khóc khi bạn cảm thấy bẩn, mỗi khi núm vú giả bị rơi, ngay cả khi bạn không có lý do gì để khóc.
- Thử thay đổi loại tiếng kêu. Hãy khóc thật to trong một vài phút để giải tỏa cảm xúc của bạn, sau đó giảm xuống những tiếng nức nở nhẹ. Nếu bạn nhận được sự chú ý, hãy dừng lại một chút, sau đó tiếp tục khóc lớn.
- Khóc có chủ đích có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Theo nghiên cứu, các hormone căng thẳng được giải phóng qua nước mắt và endorphin được sản sinh khi khóc, vì vậy sau khi khóc sẽ có cảm giác bình tĩnh và hưng phấn.
Bước 2. Tiếp tục nói chuyện phiếm
Khi hành động như một đứa trẻ, đừng sử dụng nhiều từ mà hãy sử dụng giọng nói tắt như thể bạn đang cố gắng tìm ra cách sử dụng giọng nói. Phát ra âm thanh như Gu-gu-ga-ga.
- Cố gắng bắt chước những gì người khác nói như thể bạn vừa học nói. Đừng sao chép chính xác. Nó cũng có thể là một lý do để khóc khi bạn thất vọng vì không thể nói.
- Tiếp tục âm thanh. Trẻ sơ sinh từ 3 đến 6 tuổi bắt đầu phát ra những âm thanh giống từ, chẳng hạn như "papa", "dada" và "yaya". Đến 2 tuổi, hầu hết trẻ sơ sinh có thể nói 50 từ, hình thành các câu ngắn và hiểu nhiều từ khác.
Bước 3. Hát
Một cách để tạo ra nhiều tiếng ồn là hát những giai điệu đơn giản và những bài hát dành cho trẻ nhỏ. Tìm hiểu các bài hát ru, các bài hát thiếu nhi và các bài hát thiếu nhi. Đừng hát to vì bạn là một em bé, nhưng bạn vẫn có thể ngâm nga theo điệu nhạc và cố gắng bắt chước các từ.
Bài hát "Twinkle Twinkle, Little Star" quen thuộc. Vì vậy, để có ấn tượng vui nhộn, hãy thử hát một bài hát dành cho người lớn bằng giọng của một em bé. Bé hát rất phổ biến trên YouTube và Vines. Nếu bạn cần nguồn cảm hứng, hãy xem một số video trẻ em dễ thương và học hỏi từ nguồn ngay lập tức
Bước 4. Xem các chương trình em bé trên TV
Một cách để học cách nói chuyện như một đứa trẻ là xem các chương trình TV tương tác dành cho trẻ nhỏ và cố gắng tham gia. Các chương trình như Baby Einstein và các chương trình khác trên kênh buổi sáng thường nhắm đến khán giả không biết nói, vì vậy, bạn nên đưa bạn trở lại chế độ dành cho trẻ nhỏ.
Phần 2/3: Hành động như một đứa trẻ
Bước 1. Chơi
Phần lớn thời gian của bạn nên dành cho việc vui chơi, đây là phương pháp học tập chính trong thế giới của trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh có xu hướng thích các đồ vật mềm, tròn như vòng nhựa và các đồ chơi khác dễ cầm, cũng như đồ chơi phát ra âm thanh, chẳng hạn như chuông, trống hoặc chuông. Trẻ sơ sinh cũng dễ bị cuốn hút bởi những bức tranh đơn giản và thường nhìn chằm chằm vào mặt người khác.
- Trước khi có ngôn ngữ, trẻ sơ sinh cố gắng nhận biết thế giới thông qua xúc giác và thị giác, cũng như cảm giác. Khi chơi, chúng không chơi như những đứa trẻ lớn hơn, thích tạo ra những câu chuyện và cảnh với búp bê hoặc xây dựng mọi thứ bằng các khối, mà chỉ muốn biết cảm giác của một thứ gì đó trong tay của chúng.
- Vì vậy, đừng nghĩ về cách chơi, chỉ cần cảm nhận đồ vật bạn đang cầm và tưởng tượng rằng bạn đang nhìn thấy nó lần đầu tiên. Tìm "suy nghĩ trẻ thơ" trong đầu bạn.
Bước 2. Thể hiện sự ngưỡng mộ và bối rối trước mọi thứ bạn tìm thấy
Hãy đặt mình hoàn toàn vào suy nghĩ của bé. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang nhìn thấy mọi thứ trên thế giới này lần đầu tiên. Nhìn chằm chằm vào chiếc ghế dài và con vật cưng của gia đình một lúc lâu. Cố gắng tìm chức năng của núm vú giả. Các ngón tay sẽ trông tuyệt vời và kỳ lạ. Bạn có thể lắc lư ngón chân, đá chân hoặc lăn lộn. Nếu bạn có thể khiến bản thân ngạc nhiên, bạn đang gần với "tâm hồn trẻ thơ" hơn và sẽ hành động như một đứa trẻ.
Bước 3. Ngủ nhiều hơn trong ngày
Trẻ sơ sinh luôn ngủ rất nhiều. Vì vậy, thái độ như trẻ thơ là lý do hoàn hảo để bạn nghỉ ngơi trong ngày. Giờ ngủ trưa là một khởi đầu tuyệt vời. Hãy thử chợp mắt một tiếng vào buổi sáng hoặc buổi trưa. Trẻ sơ sinh ngủ từ 10, 5 đến 18 giờ mỗi ngày và các giấc ngủ bình thường (ít hơn vài giờ) bắt đầu khi trẻ được 6 tháng tuổi.
Bước 4. Sử dụng núm vú giả
Thông thường, núm vú giả được sử dụng để xoa dịu em bé và cung cấp thứ gì đó để bé bú chẳng hạn như cho bé bú. Việc đeo núm vú giả vào ban ngày và ban đêm sẽ làm dịu bạn và khiến bạn nghĩ như một đứa trẻ.
- Thông thường, trẻ sơ sinh thấy rằng ngón tay của mình có thể thay thế cho núm vú giả, và đây là một khám phá tuyệt vời và thời điểm độc lập trong quá trình phát triển của bé vì lúc đó bé không phụ thuộc vào việc bố mẹ đưa núm vú giả.
- Bạn có thể mút ngón tay cái nếu muốn vì nó cũng rất êm dịu.
Bước 5. Bắt đầu thu thập thông tin
Thử bò hoặc thực hiện các bước do dự. Trẻ sơ sinh không chạy hoặc đi bộ một cách hoàn hảo, chúng bò và ngại đi một bước, thường tìm kiếm sự cân bằng trên một thứ gì đó. Vì vậy, hãy thử bò như thể bạn chưa tập đi.
Đôi khi bé cũng di chuyển nhanh chóng, bắt đầu bằng cách ngồi dậy và mở rộng hai chân về phía trước, sau đó kéo chân và di chuyển nhẹ về phía trước. Nó siêu dễ thương và là cách hoàn hảo để trông giống như một em bé
Bước 6. Ăn thức ăn cho trẻ nhỏ
Nếu bạn muốn toàn bộ, bạn phải ăn như một đứa trẻ, thức ăn cho trẻ em thường là một hỗn hợp trộn của rau và thịt, được làm giàu với các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Về cơ bản, thức ăn trẻ em cũng giống như thức ăn của người lớn, nhưng đã qua tinh chế. Hãy thử nước sốt táo, sữa chua, chuối cắt lát và các bữa ăn nhỏ bằng ngón tay.
- Thức ăn dành cho trẻ em có xu hướng chứa nhiều calo và không có vị. Để có một giải pháp thay thế có cùng kết cấu và trải nghiệm, hãy thử nghiền các loại rau củ như cà rốt, khoai tây và củ cải trong máy xay sinh tố, với súp lạnh, được phục vụ trong bát trẻ em. Bạn có thể nêm gia vị theo ý thích của mình và ăn như khi ngồi trên ghế dành cho bé. Nếu không có món ăn nào hấp dẫn bạn, đừng lo lắng hoặc ép bản thân ăn thứ gì đó khó chịu. Hãy thử món bánh pudding ngon tuyệt. Hãy nhớ rằng, trải nghiệm này được cho là sẽ mang lại niềm vui.
- Cho thức ăn vào đĩa có vách ngăn và dùng tay ăn. Đừng sợ bị bẩn. Đó là điều được mong đợi. Không sử dụng thìa hoặc nĩa.
Bước 7. Uống như một đứa trẻ
Đổ nước trái cây, sữa và đồ uống khác vào bình hút có nắp đậy để thức uống không bị trào ra ngoài và bạn không uống vội. Hoặc, cho đồ uống vào núm vú giả để có cảm giác như trẻ sơ sinh.
Sử dụng sữa bò nguyên chất, không phải sữa công thức, vì sữa công thức có thể khó tiêu hóa đối với người lớn
Phần 3 của 3: Ăn mặc như một em bé
Bước 1. Mặc quần áo cho bé
Hầu hết quần áo trẻ em là quần đơn hoặc quần yếm. Những bộ quần áo này cũng được làm với kích thước dành cho người lớn để bạn có thể mặc chúng.
- Trẻ sơ sinh thích nhìn những màu sắc tươi sáng. Màu hồng nhạt, vàng và xanh lam nhạt hấp dẫn hơn nhiều so với da trắng, xám và đen. Thêm các chất liệu mềm mại và màu phấn vào tủ quần áo của bạn. Chọn quần áo màu hồng nếu bạn là bé gái và màu xanh lam nếu bạn là bé trai (phong tục này được coi là nguồn gốc của tên gọi baby pink và baby blue).
- Quần yếm quá khổ có thể khó tìm, nhưng đồ ngủ trên và dưới đều được bán rộng rãi. Bộ đồ ngủ như thế này rất thoải mái và ấm áp. Áo len và áo liền quần cũng rất dễ tìm và đôi khi rất phong cách.
- Các bé cũng thường mặc những chiếc áo phông xinh xắn nên bạn có thể bổ sung vào bộ sưu tập quần áo của bé những chiếc áo phông in chữ dễ thương. Bạn cũng có thể tự làm tạp dề cho bé để mặc.
Bước 2. Sử dụng phụ kiện cho bé
Để hoàn thiện vẻ ngoài, bạn cũng nên đeo các phụ kiện cho bé. Không có điện thoại di động, thắt lưng hoặc đồng hồ. Thay thế bằng bình hút sữa, núm vú giả và núm vú giả.
- Hãy chắc chắn rằng bạn có một vài lọ kem dưỡng da, bột và kem có mùi thơm dành cho trẻ em trong tay. Mùi hương chắc chắn sẽ được công nhận là mùi em bé.
- Mua khăn giấy trẻ em để sử dụng nếu bạn cần tẩy trang, hoặc lau tay và mặt. Hương thơm em bé tươi mát sẽ bám vào cơ thể bạn.
Bước 3. Mang theo chăn hoặc đồ chơi mềm
Đồ chơi êm dịu thường đóng một vai trò lớn trong sự phát triển nhân dạng của em bé, và nhiều em bé sẽ tức giận và khóc nếu đồ vật yêu thích của chúng bị lấy mất hoặc bị mất. Mang theo một chiếc chăn hoặc búp bê sẽ khiến bạn thoải mái và cảm thấy giống như một đứa trẻ hơn.
Thông thường, trẻ sơ sinh không chỉ mang theo một con búp bê hay bất kỳ tấm chăn nào, mà chỉ mang theo một con búp bê mà chúng luôn mang theo bên mình ở mọi nơi. Tìm thứ yêu thích của bạn và mang nó đi bất cứ đâu
Bước 4. Mặc tã vào
Mua tã quần dùng một lần nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi mặc tã cho bé ở độ tuổi này. Mặc dù tã trẻ em có nhiều hình ảnh nhân vật dễ thương nhưng bạn có thể mua tã người lớn. Nếu bạn thấy mình vẫn có thể vừa với tã em bé, hãy tiếp tục. Ngoài ra, có những loại tã giấy dành cho người lớn với những hình ảnh dễ thương, bạn có thể mua trên mạng.
Tã vải có thể tái sử dụng và tiết kiệm hơn. Bạn có thể tự làm, đặc biệt nếu bạn không thực sự cần sử dụng
Lời khuyên
- Mua một số đĩa và bát trẻ em có ngăn nhựa để tách thức ăn.
- Uống vitamin và thuốc như bình thường. Chỉ vì bạn đang áp dụng một lối sống trẻ hơn không có nghĩa là bạn đang bỏ bê những việc bạn nên làm ở tuổi thực của mình.
- Để xem ví dụ về những gì sẽ xảy ra khi bạn hành động như một đứa trẻ, hãy xem cách con bạn cư xử trong một vài ngày. Quan sát, viết và ghi nhớ. Đảm bảo rằng bạn có thể mô tả rõ ràng hành vi của em bé, sau đó mở các ghi chú để bắt chước.
- Chọn thời gian và địa điểm bí mật để bạn có thể hành động và ăn mặc như một đứa trẻ một cách thoải mái, không bị phân tâm hoặc bị soi mói. Người khác có thể không hiểu, nhưng hãy yên tâm, đây là một hoạt động bình thường. Hãy tận hưởng nó. Bạn có thể thảo luận với đối tác, bạn bè hoặc gia đình của mình. Bạn không cần sự chấp thuận của người khác để thử nghiệm và là chính mình.
- Mặc nhiều lớp quần áo khi ra ngoài và đắp chăn trong nhà khi trời lạnh.
- Mua sắm trên internet cung cấp nhiều sự lựa chọn và quyền riêng tư hơn. Có rất nhiều cửa hàng sẵn sàng chuyển hàng theo gói đơn giản.
- Tìm kiếm từ khóa AB / DL (Người lớn cho em bé / Người yêu tã) trên internet. Ở nước ngoài, có nhiều bệnh viện / cơ sở y tế sử dụng thuật ngữ AB Aware hoặc AB / DL Friendly để làm cho "trẻ sơ sinh trưởng thành" cảm thấy được chào đón và tạo điều kiện cho "nhu cầu đặc biệt" của họ. Câu hỏi về kích thước, đơn đặt hàng đặc biệt, v.v. được xử lý một cách lịch sự và chuyên nghiệp, trên tinh thần tế nhị và bảo mật. Hãy nhớ rằng, trải nghiệm này được cho là thú vị, thú vị và thư giãn.
Cảnh báo
- Có một thái độ tích cực và đừng ngại chơi và hành động như một đứa trẻ, nhưng một số người có thể không hiểu. Nếu bị bắt, hãy thảo luận một cách bình tĩnh và nói rõ rằng nó vô hại, lành mạnh và vui vẻ. Cung cấp các bài báo trực tuyến để tham khảo.
- Nếu bạn sống với gia đình, vợ / chồng hoặc bạn cùng phòng, hãy tìm một nơi an toàn để che giấu cuộc sống của em bé và sắp xếp thời gian an toàn để vui chơi không bị gián đoạn.
- Sữa công thức không phù hợp với nhu cầu của người lớn. Đừng uống nó. Và ngay cả khi bạn muốn, nó không ngon.
- Cẩn thận để không làm thủng chốt tã.
- Có những lo ngại mới về tác dụng của bột tan đối với sức khỏe. Tìm kiếm các lựa chọn thay thế khác.
