Bạn chắc chắn biết rằng lô hội được coi là có một chất kỳ diệu có thể phục hồi tình trạng da ngay lập tức. Hóa ra, trên thực tế là như vậy! Ngoài việc có các chất có khả năng làm mát và cải thiện tình trạng da, trong nha đam còn chứa các chất kháng viêm, kháng khuẩn không gây tác dụng phụ khi dùng làm thuốc bôi ngoài. Tất cả những lợi ích này làm cho lô hội rất xứng đáng được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để loại bỏ mụn trứng cá!
Bươc chân
Phần 1/2: Trị mụn bằng nha đam
Bước 1. Sơ chế nha đam
Đầu tiên bạn có thể mua cây nha đam tại các cửa hàng thực vật hoặc mua trực tiếp gel nha đam tại các hiệu thuốc và siêu thị lớn.
Để loại bỏ phần gel trên lá, trước tiên bạn cần cắt lá nha đam thành một kích thước khá lớn (dài khoảng 15 cm). Sau đó, rửa kỹ lá dưới vòi nước rồi dùng dao sắc cắt đôi theo chiều dọc; Dùng thìa hoặc dao để cạo càng nhiều gel trong suốt ra khỏi lá càng tốt
Bước 2. Kiểm tra phản ứng dị ứng của da với lô hội
Thử thoa một lượng nhỏ gel lên da để đảm bảo bạn không bị dị ứng. Hãy nhớ rằng, nha đam vẫn liên quan đến hoa loa kèn, hành tây và tỏi. Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ loại cây nào trong số ba loại cây này, rất có thể bạn cũng sẽ bị dị ứng với lô hội.
Thử thoa một lượng nhỏ gel lên cổ tay. Để yên một lúc cho khô, sau đó rửa sạch. Nếu cổ tay của bạn không bị đỏ, ngứa hay sưng tấy thì bạn có thể dùng nha đam để bôi lên mặt
Bước 3. Dùng nha đam để trị mụn bọc
Trộn 2 muỗng cà phê. gel lô hội và 2-3 giọt nước cốt chanh (nước chanh rất hữu ích để duy trì độ pH của da).
- Dùng đầu ngón tay để thoa gel lên vùng da bị mụn. Để nó trong 20-30 phút hoặc cả đêm.
- Rửa sạch bằng nước ấm và rửa mặt như bình thường.
- Lặp lại quy trình mỗi ngày.
Bước 4. Làm mặt nạ từ nha đam
Cắt 1-2 miếng lá nha đam dài 15 cm; loại bỏ các lớp lá sắc nhọn. Sau đó, mở lá ra và lấy phần gel trong suốt bên trong.
- Thêm 1 muỗng cà phê. mật ong hoặc nhỏ 5-7 giọt nước cốt chanh vào gel lô hội. Hãy nhớ rằng mật ong có một chất kháng khuẩn bổ sung có hiệu quả trong việc loại bỏ mụn trứng cá. Khuấy cho đến khi tất cả các thành phần được trộn đều.
- Thoa đều gel lên khắp mặt hoặc dùng đầu ngón tay thoa gel lên những vùng da bị mụn.
- Nếu có thể, hãy để gel trên mặt qua đêm. Nếu không, ít nhất đừng rửa sạch trước 20-30 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm và rửa mặt như bình thường.
- Lặp lại quy trình mỗi ngày.
Bước 5. Thực hiện điều trị trong vài tuần
Rất có thể, việc điều trị bằng nha đam để phục hồi tình trạng da này sẽ mất nhiều thời gian. Nếu các phương pháp điều trị trên không thể phục hồi tình trạng làn da của bạn trong vòng ba đến bốn tuần, hãy đặt lịch hẹn ngay với bác sĩ da liễu để được thực hiện các bước khám chữa bệnh phù hợp nhất.
Phần 2 của 2: Giảm mụn
Bước 1. Làm sạch da mặt của bạn ít nhất hai lần một ngày
Hãy đảm bảo rằng bạn luôn rửa mặt sạch sẽ vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu bạn đổ mồ hôi vào giữa ngày (ví dụ, do tập thể dục hoặc tiếp xúc với nhiệt độ nóng), ngay lập tức rửa mặt để tái tạo độ ẩm cho da.
Bước 2. Sử dụng sản phẩm làm sạch gốc dầu thực vật
Thay vào đó, hãy tìm các sản phẩm làm sạch có chứa từ "không gây mụn". Nhãn chỉ ra rằng sản phẩm liên quan sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da và sẽ không kích hoạt sự phát triển của mụn đầu đen hở (mụn đầu đen), mụn đầu đen kín (mụn đầu trắng) hoặc mụn trứng cá.
- Ví dụ, bạn có thể thử các sản phẩm làm sạch của Neutrogena, Cetaphil và Olay. Ngoài ra, có rất nhiều sản phẩm khác cũng chứa những lợi ích tương tự. Hãy chắc chắn rằng bạn đọc nhãn sản phẩm để tìm hiểu!
- Trên thực tế, có những loại dầu thường được sử dụng để làm sạch da. Hầu hết các loại dầu này có lợi ích không gây dị ứng. Hãy thoải mái sử dụng nó để hòa tan và loại bỏ dầu thừa trên da của bạn.
- Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa không chứa cồn. Hãy cẩn thận, cồn có thể khiến da bạn bị khô và tổn thương.
Bước 3. Dùng đầu ngón tay thoa dung dịch tẩy rửa
Làm sạch da mặt bằng các động tác rất nhẹ nhàng! Dùng khăn hoặc miếng bọt biển để lau mặt có thể gây kích ứng và khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Bước 4. Điều trị tốt vùng da bị mụn
Không lột, nặn hoặc chạm vào mụn để không để lại sẹo, gây lở loét và lâu lành hơn.
Bước 5. Không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời; cũng không tắm nắng bằng giường tắm nắng (giường tắm nắng)
Bức xạ UVB từ mặt trời và giường tắm nắng có nguy cơ làm hỏng các tế bào da của bạn. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng một số loại thuốc trị mụn có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Các loại thuốc được đề cập bao gồm kháng sinh như ciprofloxacin, tetracycline, sulfamethoxazole và trimethoprim; thuốc kháng histamine như diphenhydramine (Benadryl); thuốc được sử dụng để điều trị ung thư như 5-FU, vinblastine và dacarbazine; thuốc điều trị rối loạn gan như amiodarone, nifedipine, quinidine, và diltiazem; thuốc chống viêm không steroid như naproxen và thuốc trị mụn trứng cá như isotretinoin (Accutane) và acitretin (Soriatane)
Bước 6. Không chà xát da quá mạnh
Hãy cẩn thận, làm như vậy có thể làm da bị thương vĩnh viễn và thường sẽ mất nhiều thời gian để chữa lành. Mặc dù tẩy tế bào chết thường được khuyến khích để làm sạch da, nhưng đừng thực hiện quá thường xuyên với những động tác thô bạo!
- Quá trình tẩy da chết cũng có thể gây ra các vết thương siêu nhỏ (vết thương nhỏ không nhìn thấy bằng mắt thường), vết loét có thể nhìn thấy và có khả năng làm cho mụn trứng cá nặng hơn.
- Các hạt thô của tẩy tế bào chết được sử dụng để tẩy tế bào chết trên da cũng có khả năng bào mòn các tế bào da chưa chết. Nói một cách tương tự, quá trình này giống như làm bong tróc một lớp vết thương chưa khô hẳn.
Bước 7. Tránh thực phẩm không lành mạnh
Mặc dù thực phẩm bạn ăn không có tác động trực tiếp đến mụn trứng cá (mặc dù những câu chuyện cổ điển bạn đã nghe về sữa và sô cô la), nhưng đối với một số người, một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn trứng cá. Thực phẩm có chứa các sản phẩm từ sữa và đường tinh luyện có khả năng làm tăng nguy cơ sưng tấy và tạo vùng đất ngập nước cho mụn trứng cá phát triển.
Đặc biệt, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (thực phẩm giàu carbohydrate) có mối quan hệ rất mật thiết với sự phát triển của mụn trứng cá
Bước 8. Ăn thực phẩm lành mạnh
Cung cấp dinh dưỡng tối đa cho cơ thể để duy trì sức khỏe làn da của bạn. Trên thực tế, các loại vitamin cần thiết nhất cho da là vitamin A và D. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn cũng tiêu thụ đủ axit béo omega 3 để giảm sự phát triển của mụn trứng cá.
- Ít nhất, hãy đảm bảo một nửa thức ăn trên đĩa của bạn là rau (đặc biệt là vào bữa tối).
- Thực phẩm giàu vitamin A là khoai lang, rau bina, cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, xà lách romaine, cải xoăn, ớt đỏ, bí mùa hè, dưa cam, xoài, mơ, đậu mắt đen, gan bò, cá trích, cá hồi.
- Thực phẩm giàu vitamin D là dầu gan cá, cá hồi, cá ngừ, sữa, sữa chua và pho mát. Mặc dù nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, nhưng cách tốt nhất để có được lợi ích tối đa của vitamin D là phơi nắng ít nhất 10-15 phút mỗi tuần, đặc biệt là vì ánh nắng buổi sáng có thể kích thích sản xuất vitamin D trong da..
- Thực phẩm giàu axit béo omega 3 là hạt lanh và dầu, dầu đậu nành, dầu hạt cải, hạt chia, bí ngô, quả óc chó, cá hồi, cá mòi, cá thu, cá thịt trắng, cá terubuk, lá húng quế (húng quế), rau kinh giới, đinh hương, rau kinh giới, rau bina, mầm củ cải, bông cải xanh và thịt và cá được tiêu thụ theo từng phần nhỏ.
Cảnh báo
- Hiệu quả của lô hội trong việc điều trị mụn trứng cá vẫn còn đang được tranh cãi. Mặc dù công dụng làm mát da của nha đam đã được nhiều người biết đến, nhưng vai trò của nó như một loại dược phẩm vẫn cần được nghiên cứu sâu hơn.
- Trên thực tế, nha đam sẽ không gây tác dụng phụ nếu chỉ dùng làm thuốc bôi ngoài da (nếu có thì tác dụng phụ ở mức tối thiểu). Mặt khác, nếu dùng đường uống, lô hội có thể gây ra nhiều tác dụng phụ tiêu cực khác nhau như co thắt dạ dày và / hoặc tiêu chảy.
