Kabaddi là một môn thể thao đồng đội phổ biến, dễ học và liên quan nhiều đến cơ thể. Môn thể thao này có nguồn gốc từ truyền thống hàng thiên niên kỷ ở Ấn Độ và Đông Nam Á. Các quy tắc cơ bản của Kabaddi khá đơn giản: hai đội bảy người đối mặt với nhau trong một khu vực hình vuông lớn trong 2 x 20 phút. Các cầu thủ của mỗi đội lần lượt chạy băng qua đường giữa sân về phía khu vực của đối phương, chạm vào một thành viên của đội đối phương rồi quay lại. Bạn càng chạm vào nhiều đối thủ, bạn càng có thể kiếm được nhiều điểm. Tuy nhiên, nếu đội đối phương có thể ngăn cản bạn vượt qua nửa đường để quay trở lại khu vực chơi của riêng mình, bạn sẽ không nhận được bất kỳ điểm nào!
Bươc chân
Phần 1/3: Chuẩn bị
Bước 1. Chơi trên một đấu trường hình chữ nhật phẳng, có kích thước 13 x 10 mét vuông
- Kích thước này là tiêu chuẩn chính thức cho các trò chơi Kabaddi chuyên nghiệp dành cho nam giới - nếu bạn chỉ chơi ngẫu nhiên với bạn bè, đấu trường không nhất thiết phải phù hợp với kích thước này. Chỉ cần đảm bảo đấu trường bạn sử dụng bằng phẳng, rộng và hình chữ nhật.
- Đối với phụ nữ, đấu trường Kabaddi có kích thước nhỏ hơn một chút - 12 x 8 mét vuông.
Bước 2. Sử dụng đường viền và điểm đánh dấu để phân chia đấu trường một cách công bằng
Hình ảnh trên cho thấy các điểm đánh dấu chính thức được sử dụng trong trò chơi chuyên nghiệp của Kabaddi. Một lần nữa, nếu bạn chỉ chơi ngẫu nhiên với bạn bè, không cần phải sử dụng cùng một điểm đánh dấu như hình ảnh.
-
Đường biên giới:
Đường ở cuối sân chơi có kích thước 13 x 10 mét vuông.
-
Dòng game đấu trường:
Những đường này chỉ ra một đấu trường 13 x 8 mét vuông trong sân chơi - có một khoảng trống dài một mét ngăn cách đấu trường với đường ranh giới nói trên.
-
Dòng trung tâm:
Đường này phân chia sân chơi thành hai cạnh, mỗi cạnh có diện tích 6,5 mét vuông. Mỗi đội sẽ chiếm một bên làm “lãnh địa” của mình.
-
Dòng Baulk:
Đường này song song với đường tâm của sân và cách nó 3,75 mét.
-
Dòng tiền thưởng:
Vạch này song song với vạch baulk và chỉ cách vạch 1 mét.
Bước 3. Lập hai đội, mỗi đội bảy người
Theo truyền thống, chỉ 4 cầu thủ của mỗi đội được vào sân, còn 3 người còn lại ngồi dự bị. Tuy nhiên, một số biến thể của trò chơi Kabaddi cho phép tối đa bảy người từ mỗi đội chơi ngay lập tức.
Phần 2/3: Tìm hiểu kiến thức cơ bản về trò chơi
Bước 1. Tung đồng xu để xác định đội nào tấn công trước
Bất kỳ phương pháp nào - miễn là nó công bằng, là được sử dụng để xác định điều này. Bạn có thể thử tung xúc xắc để xem ai được số cao nhất, đoán con số mà trọng tài nghĩ ra, v.v
Bước 2. Nếu đội của bạn tấn công trước, hãy cử một “kẻ cướp” băng qua đường trung tâm
- Trong Kabaddi, tất cả các đội thay phiên nhau cử một người chơi (được gọi là “raider”) vào khu vực của đối thủ. người chơi sẽ cố gắng chạm vào người chơi đối phương, sau đó quay trở lại khu vực của mình - mỗi đối thủ mà anh ta chạm vào có giá trị một điểm nếu anh ta quay trở lại khu vực chơi của mình một cách an toàn.
- Tuy vậy, Tay đua phải bắt đầu niệm từ "Kabaddi" trước khi vượt qua nửa đường và không được dừng lại cho đến khi anh ta quay trở lại khu vực thi đấu của mình. Nếu anh ta ngừng la hét hoặc thở trong khu vực thi đấu của đối phương, dù chỉ trong một thời gian ngắn, anh ta phải quay trở lại sân chơi của mình mà không kiếm được điểm nào. Trong trường hợp này, một điểm sẽ được trao cho đội đối phương do phòng thủ thành công.
- Mỗi người chơi của mỗi đội phải thay phiên nhau tấn công - nếu một thành viên trong đội tấn công hết lượt, đội đối phương sẽ kiếm được một điểm.
Bước 3. Nếu đội của bạn không tấn công trước, hãy phòng thủ
- Nếu đội của bạn đang bị tấn công, bạn và ba đồng đội của bạn đóng vai trò là "người chặn" hoặc "người chống cướp". Mục tiêu của bạn là né tránh cú chạm của kẻ cướp và ngăn nó quay trở lại sân chơi của mình. Bạn có thể làm điều này bằng cách bỏ chạy cho đến khi kẻ thù hết hơi, cũng như tiếp xúc vật lý, cụ thể là xử lý hoặc bắt giữ kẻ thù.
- Lưu ý rằng một tay đua có thể không bị bắt bằng cách kéo quần áo, tóc và các bộ phận khác của cơ thể anh ta ngoại trừ thắt lưng và phần trên cơ thể.
Bước 4. Lần lượt tấn công và phòng thủ
- Cả hai đội lần lượt tấn công và phòng ngự trong 2 x 20 phút (có thêm 5 phút nghỉ giữa các hiệp).
- Sau khi hết hiệp, hai đội đổi vị trí cho nhau.
- Đội có nhiều điểm nhất khi kết thúc trò chơi là đội chiến thắng!
Bước 5. Loại cầu thủ ra khỏi sân khi họ bị chạm, bị bắt hoặc vi phạm các quy tắc
Trong Kabaddi, người chơi có thể tạm thời bị xóa khỏi trò chơi vì nhiều lý do khác nhau. Nếu trường hợp này xảy ra, họ không thể được thay thế để thay thế - sự thay thế chỉ được thực hiện đối với những cầu thủ đang ở trên sân. Dưới đây là một số lý do để cho phép một người chơi ra ngoài.
- Nếu tay đua chạm vào một đấu thủ đối phương và anh ta quay trở lại khu vực chơi của mình, đối thủ phải thoát ra.
- Nếu một tay đua bị bắt và không thể quay trở lại khu vực của mình trước khi hết hơi, thì anh ta phải thoát ra.
- Nếu bất kỳ đấu thủ nào (tấn công hoặc phòng thủ) bước ra ngoài đường biên, anh ta phải thoát ra (trừ khi bị cố tình đẩy hoặc kéo, trong trường hợp đó, đấu thủ phạm lỗi phải rời đi)
- Nếu một đội không tấn công ba lần liên tiếp, thì người đánh thứ ba phải ra. Thất bại trong cuộc tấn công xảy ra khi người chơi không ghi được một điểm nào (hoặc mất một điểm) trong khi tấn công. Tuy nhiên, nếu một tay đua có thể vượt qua ranh giới baulk và quay trở lại sân chơi của mình, cuộc tấn công được coi là thành công ngay cả khi anh ta không chạm vào bất kỳ người chơi đối phương.
- Nếu một thành viên của đội phòng thủ đi qua nửa đường và xâm nhập vào khu vực của đối phương trước khi có cơ hội tấn công, anh ta phải rời đi.
Bước 6. "Hồi sinh" người chơi bằng cách hạ gục đối thủ
Bất cứ khi nào nhóm của bạn thành công trong việc loại bỏ một thành viên của đội đối lập, bạn có cơ hội để khôi phục (hoặc "hồi sinh") một thành viên trong nhóm của bạn đã bị trục xuất trước đó. Quy tắc này áp dụng cho cả hai đội, cả tấn công và phòng thủ.
Người chơi được "hồi sinh" theo thứ tự mà họ xuất hiện - đưa những người chơi không theo trình tự sẽ được thưởng một điểm cho đội đối phương
Phần 3/3: Sử dụng Hệ thống tính điểm nâng cao
Bước 1. In “Lona” bằng cách xóa tất cả các thành viên của đội đối phương
Nếu bạn có thể hạ gục tất cả các cầu thủ đối phương cùng một lúc vì nhiều lý do khác nhau và không có cầu thủ nào của họ có thể được bật, đội của bạn sẽ nhận được “Lona” (hai điểm cộng thêm trong trận đấu).
Khi điều này xảy ra, tất cả các thành viên của đội đối phương sẽ được hồi sinh
Bước 2. Ghi điểm "siêu xử lý" bằng cách bắt kẻ thù sử dụng ba người chơi hoặc ít hơn
Nếu đội của bạn đang phòng thủ với ba người hoặc ít hơn và bạn vẫn có thể ngăn người đánh cướp quay trở lại sân thi đấu của mình, bạn đã ghi thêm điểm thông qua một "siêu xử lý".
Số điểm này sẽ được cộng dồn với số điểm thu được từ kết quả loại bỏ kẻ tấn công. Vì vậy, tổng cộng có hai điểm có thể đạt được
Bước 3. Ghi điểm khi đối thủ của bạn phá vỡ các quy tắc của trò chơi
Hầu hết các pha phạm lỗi ở Kabaddi đều là điểm cho đội đối phương. Đây là danh sách các hành vi phạm lỗi có thể dẫn đến điểm cho đội đối phương.
- Nếu một tay đua nói điều gì đó không phải là “Kabaddi” khi anh ta tấn công, thì cuộc tấn công phải kết thúc và đội phòng thủ nhận được một điểm cộng với cơ hội tấn công (nhưng người đánh cướp không bị trục xuất).
- Nếu tay đua đến muộn hét lên “Kabaddi” (nói cách khác, anh ta đã vượt qua vạch giữa), thì cuộc tấn công phải kết thúc và đội phòng thủ nhận được một điểm cộng với cơ hội tấn công (giống như trước đó, người đánh cướp không bị đuổi khỏi sân.).
- Nếu một người đánh không tấn công liên tiếp, đội phòng thủ được hưởng một điểm và cuộc tấn công được coi là hoàn thành.
- Nếu có nhiều người đánh vượt qua nửa đường, cuộc tấn công phải dừng lại và đội phòng thủ được một điểm.
- Nếu bất kỳ cầu thủ nào của đội phòng thủ xâm nhập vào khu vực của đối phương trước khi đến lượt họ tấn công, đối phương sẽ được một điểm cho mỗi hậu vệ đi qua đường biên.
- Nếu sau khi ghi lona, đội thua cuộc không trở lại sân trong vòng mười giây và đội đối phương sẽ nhận được một điểm.
Lời khuyên
- Khi phòng thủ, người chơi Kabaddi chuyên nghiệp đóng hàng ngũ để dễ bao vây và bắt kẻ cướp. Việc tách ra thực sự sẽ giúp người chơi dễ dàng quay trở lại khu vực chơi của mình hơn.
- Hãy thử xem video các trận đấu Kabaddi chuyên nghiệp để hiểu luật chơi và bắt đầu phát triển chiến lược của riêng bạn. Bạn có thể tìm thấy các video giải đấu đẳng cấp trên Youtube hoặc các trang video khác.
- Quan sát chuyển động của người chơi bằng một mắt và động tác chân của họ bằng mắt kia.
- Nếu người chơi di chuyển sang bên phải, người chơi phải di chuyển sang bên trái, và nếu người chơi di chuyển sang trái, những người chơi khác phải di chuyển sang bên phải. Người chơi ở phía bên kia phải bao vây kẻ cướp, sau đó bắt nó.
